如果頭髮濃密,看起來都會比較年輕!

防脫髮湯水、食療推介

食材:當歸,黃芪,紅糖,大棗

食材:黑米,黑豆,紅棗,黑芝麻,紅糖,枸杞

做法:枸杞黑豆放一起提前泡,食材冷水下鍋煮一個小時左右,就可以了,堅持使用有助頭髮生長。

材料: 熟地、淮山各30克,天麻、丹參各15克,黑棗5枚,人參、川芎各8克,製何首烏30克、側柏葉10克、黑豆、黑芝麻各60克,瘦肉1斤(605克),生薑3片,陳皮一小塊,鹽適量,水3000毫升

煮法:瘦肉汆水、洗淨,切件,將藥材用煮魚湯用的紗袋裝好,最後全部材料(鹽除外)加水放入高身湯鍋內,以大火煮滾,改文火煮2小時,加鹽調味即成。

如果頭髮濃密,看起來都會比較年輕!

防脫髮湯水、食療推介

食材:當歸,黃芪,紅糖,大棗

食材:黑米,黑豆,紅棗,黑芝麻,紅糖,枸杞

做法:枸杞黑豆放一起提前泡,食材冷水下鍋煮一個小時左右,就可以了,堅持使用有助頭髮生長。

材料: 熟地、淮山各30克,天麻、丹參各15克,黑棗5枚,人參、川芎各8克,製何首烏30克、側柏葉10克、黑豆、黑芝麻各60克,瘦肉1斤(605克),生薑3片,陳皮一小塊,鹽適量,水3000毫升

煮法:瘦肉汆水、洗淨,切件,將藥材用煮魚湯用的紗袋裝好,最後全部材料(鹽除外)加水放入高身湯鍋內,以大火煮滾,改文火煮2小時,加鹽調味即成。

增髮、減肥,真可謂女士們的終生事業,男士們若雄禿脫髮,還可以一口氣剃光樂得清靜,俗話說「十個禿頭九個富」,男人剃光頭似乎也不算是什麼壞事,但女人視秀髮為第二生命、顏值的「命脈」所在,若頭髮變幼、髮際線後移甚至M字額,十分影響顏值及心情!女生們即使沒有脫髮問題,也不時吃吃增髮食物,極為「居安思危」。這篇文就送給現時有或沒有增髮需要的女生們,走過路過不要錯過,尤其備受產後脫髮困擾的媽媽們!羅馬不是一天就建成的,有事沒事多做做生髮方法去活髮,不知不覺就增髮了!

內容大綱

增髮手段—自己頭髮自己生!

增髮方法其實也有不少、豐儉由人,但在嘗試較長期及價格較昂貴的增髮療程或脫髮治療之前,不妨先試試自救生髮活髮!以下來自日本「頭皮博士」及中醫的最天然增髮手段都學起來,不再「坐以待斃」等頭髮愈變愈幼、甩頭髮,甚至變成地中海禿頭。脫髮女生們都動起來!

延伸閱讀:【頭皮護理】6個錯誤洗髮方式,不要再做了!分享3個正確頭皮護理方法+終極防脫方案!

中醫教你3招增髮

增髮與脫髮在中醫角度中都與以下4個原因相關:氣血不足、頭脂分泌過多、肝脾腎虛及肝胃不和,只要「打通」及平順五臟六腑,從根本調養好身體就能解決甩頭髮問題,並且令身體擁有充足氣血去養育一頭濃密鳥黑的秀髮。若想透過中醫學生髮方法固本培元,除了進食調理體質的中藥之外,還可以配合以下增髮生髮方法!去生髮中心前先試做!

中醫認為「髮為血之餘」,而人體的總穴道有361個,而頭皮面積不大就具有1/4數量的穴位,關於疏通血氣跟增髮活髮的穴道總共有7個,刺激穴道能促進血液循環,讓毛囊得到所需滋養,這樣不時護理頭髮,有助增髮及令頭髮更健壯、不易脫落。7個穴道中最容易找的可算是位於頭頂中心點的百會穴了,閒著沒事、兩手空空時圍著百會穴輕敲,持之以恆就能令你脫離M字額、髮際線後退及頭髮變幼等困擾。

扁柏葉在中醫的角度中有生髮增髮及令頭髮烏黑的功效,可謂中式生髮水,效果可能媲美咖啡因洗頭水,比較適合血熱脫髮的女生使用,甚至許少年早白的情況都可以改善,平日頭髮中偶爾會夾雜白頭髮的女生們可以一試。

材料:一兩扁柏葉、五錢鵝不食草及五斤雙蒸米酒

扁柏葉增髮液製作法:

扁柏葉增髮液用法:

用綿花棒或棉花球取藥液塗在禿頭或頭髮稀疏、頭頂稀疏的位置,再以毛巾包裹頭部然後用風筒吹15分鐘,保持毛巾的溫度,以熱力令皮膚毛孔張開以吸收更多增髮液,讓增髮液滲透至頭皮深層。當然如果家中蒸髮機或焗油機會比較方便,而效果亦會更好。

香港人工作及生活壓力大,時時刻刻都與時間競賽,Lunch很可能只有15分鐘囫圇吞棗的時間令腸胃緊張、消化不良,無力運化養分到身體各個位置,再加上多吃外食會引發「脂肪肝」的問題,油膩甘重的食物會令肝胃不和,增加頭皮油脂分泌,容易堵塞毛孔令脫髮問題出現或加劇,再加上甩頭髮及頭髮稀疏影響顏值,令女士們心情低落,過分思慮造成肝鬱,種種因素相加形成脫髮的惡性循環,須先以改善飲食習慣第一個Baby Step去改進行脫髮治療,改善脫髮問題。

因為戒油戒得太清、曾進行極端節食或偏食的女生們注意了,要把頭髮給養回來,每天最少進食4兩肉及適量的好油脂,以生髮食物令身體得到充足精氣滋養,才能令頭髮回復生長及烏黑亮麗。

經常進食高糖高油、煎物炸物會令身體儲存多餘熱量,當肝臟囤積了太多油脂及營養,會令肝胃不和,頭皮及面部分泌多餘及「痴笠笠」的油脂久而久之不止會便秘、爆瘡「爛面」還會堵塞毛孔令頭髮失去生長空間及養分,紛紛脫落成為M字額。

想增髮就要細嚼慢嚥,不要吃得過量,並且可先吃飯和蔬菜,最後才吃肉類。

增髮手段—教練!我想立即有頭髮!

 

增髮,不止是亞洲地區,更是全球年輕女生共同面對的問題!以往曾在外國留學的「海歸」子女具較嚴重的少年脫髮問題,因為外國自來水的水質較「硬」,即為所含礦物質較高、嚐起來有金屬味道,長期飲用及用以洗頭,會令髮質變得脆弱易斷,而隨著環境污染及生活壓力加大,脫髮在全球均有年輕化的跡象,而不少頭髮化妝品就應運而生。

一向追求從頭到腳都要完美、一絲不苟的韓國率先推出了不少新穎的頭髮化妝品,如髮線粉、髮線筆及髮粉Cushion等,其用法是先用髮線粉霧化及填補頭髮稀疏的地方,然後以髮線筆畫出頭髮及毛流,然而髮際線這樣大範圍的化妝,還是需要一定技術才能顯得逼真好看,十分考驗女生的技術,「手殘黨」大多只敢用髮線粉製作額頭陰影。

最方便及不用任何打理的增髮手段,非髮際線莫屬!

若你有紋過眉或眼線,那你對紋髮際線的技術一定不會陌生,其原理是使用和髮色相近的半永久顏料,於位置太高髮際線前方位置、及前額邊頭髮稀疏的位置畫出「髮際線」,其效果可維持2至4年之久,除了紋繡完成後首數天須汪意清潔之外,及後不需特別打理,可謂十分方便,但亦具較高的安全風險。

由於紋髮際線其實就是半永久刺青,以金屬針戳刺如此大範圍的面積會製造出極多個微細傷口,一旦傷口感染細菌就會引發大規摸的毛囊炎,留下色素沉澱及疤痕增生。此外不少半永久顏料被檢驗出重金屬含量超標,除了對身體有害之外亦會引致色素沉澱。

而髮際線效果是否達致理想、自然及逼真其實全依賴紋繡師的功夫,你兩眼一閉就徹底把之後4年的顏值交予技師手上了,若不滿意效果只能以激光洗走或等其完全褪色,那是非常漫長痛苦的過程。

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延伸閱讀:【髮際線】 髮際線後移是脫髮先兆?如何判斷自己是否屬於髮線高?霧髮際線有用嗎? 一文解答關於髮際線的各種問題+推介改善髮際線後移的終極方法!

駁髮是較傳統的增髮手段,在市場上已有較長發展歷史,不少舊式駁法方式已被淘汰,而新式的駁髮有兩種,一種是貼片式駁髮,亦被稱為無痕駁髮,雖然效果自然既佩戴感受較為舒適,但持久度約為兩至三個月,對於長期受頭髮稀疏、髮際線後退及甩頭髮困擾的女生來說,可能不太實用及持久。其接駁時間大約為1小時左右,拆除需20分鐘。

另一種是一次性使用的夾式駁髮,但即棄用法只適合造型及出席較大型或特別場合時使用,對脫髮女生來說也是治標不治本的方法。

若在尋找效果逼真自然,可以對抗風吹雨打甚至上山下海都沒問題的增髮方法,可以考慮新一代的假髮—織髮。

傳統假髮以人造纖維所製成,手感生硬、近看亦不自然,而且多為現成及整頂銷售,髮色及頭髮粗幼沒法跟真人「對上號」,物料質地「焗促」而且非常容易脫落,令配戴者時常提心吊膽。而針對傳統假髮的缺點改良的織髮片則以真人髮絲所製,並且可根據用家的頭形、髮色、脫髮範圍大小及所需形狀而訂製,而重量只有約30g且具更優秀的透氣性,無論遠看近看都十分逼真自然,而其獨特的針線編織固定方法,可令織髮片牢固貼合在頭上,讓用家們無憂進行較激烈的活動,如游泳及打球等等,甚至可以直接如常洗頭、吹頭及染燙,大大放寬了戴假髮的各種限制。

織髮片雖然自然且牢固,然而其保養費用長遠而較為昂貴,每隔一段時間就要到指定地方找專業人士重新織髮,並且採取逐次收費制,過程中有可能造成牽引性脫髮,令甩頭髮的問題加劇,而織髮片始終是掩蓋在頭皮上的物料,有引發毛囊炎、頭皮接觸性皮炎、過敏及脂溢性脫髮的風險。

 

自己頭髮要自己生!要增髮,做 Perfect Hair F8 女士生髮療程

以上種種增髮手段不是治標不治本,更具加劇脫髮問題的風險,與其費盡心思去度身訂製最近似髮色及逼真自然的增髮片、學習化出髮際線的化妝技術,為什麼不直接找專業的生髮中心為你量身訂製一個可根治脫髮問題、有效增髮生髮的醫學活髮療程呢?

Perfect Hair 生髮中心採用650nm LLLT 低能量激光技術,其改善及根治脫髮問題的功效深受萬千用家推祟!其皇牌生髮療程—F8 女士生髮療程可以利用軟激光技術達致以下生髮活髮功效:

1. 促進頭皮的血液循環,讓毛囊組織回復健康,生育新髮

2. 刺激毛囊根部增生黑色素,保持毛囊的活力及令頭髮烏黑粗壯

3. 激頭皮的膠原蛋白增生,消炎及修復受損組織

4. 調節油脂分泌,令頭皮回復水油平衡,改善脂溢性脫髮問題

5. 促進生髮因子的滲透與吸收,淨化及滋養頭皮深層

F8 女士生髮療程是非入侵性的生髮療程,100%無創無痛,無需手術及服藥,因此絕無任何副作用!而醫療級軟激光可以穿透頭皮表層,在毛囊深處發揮作用,非一般生髮手段可以媲美,並且在療程期間會使用獨家醫盃的生髮藥水,雙管齊下,令生髮增髮的效果更快顯現!當然,在進行 F8 女士生髮療程的期間,用家們仍可以繼續服用西醫處方的生髮水或其他藥物,不會影響其藥效,只會再加一把勁令生髮增髮效果Double Up!

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