当下很多年轻人，二十岁之前头发乌黑浓密，可是刚二十出头，前额发迹线就开始呈M型脱发，更有严重者，脱发区域逐步向头顶拓展，头发也渐渐变得稀少纤细，最后出现严重的谢顶。还没到三十岁，看起来就像四十多岁的大叔一样，整个人的形象气质大打折扣。
出现这种情况，大多数是患了男子雄激素源性秃发。这是一种遗传性脱发，为常染色体显性遗传，受遗传基因和雄性激素双重影响，也叫溢脂性脱发、男性脱发或遗传性脱发。常伴有头皮油腻、头屑增多和明显得瘙痒。
人的毛发分为毛干、毛根两个大部分，长出皮肤表面的叫毛干、处于毛囊内部的为毛根，毛根下端有一个膨胀体，叫毛球，毛球的基底向内凹陷的部分是毛乳头。一个小伙子会不会秃顶，就是受到毛乳头中男性荷尔蒙接收数目的影响。
男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睾丸所制造出来的睾酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5α-还原酶，会和睾酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT(双氢睾酮dihydrotestosteron）。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。
那么，男子雄激素源性秃发就完全没办法防治了吗？也不是，如果给毛乳头中的毛母细胞提供充足的营养并使其处于一个健康的环境，就能促进正常代谢运转，有助于把作为热量源的ATP代谢出去，就能对男子雄激素源性秃发起到延缓和防御的效果。
远离过于油腻、甜、辣的食物；增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重；多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物；增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼，这些方法都能增加毛母细胞的营养。
为毛母细胞创建健康的环境需要注意以下几点：
1、避免暴晒和使用太高温度的吹风机
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒。太高温度的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。
2、适度洗头，经常梳头
洗发太频繁或者次数太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
当下很多年轻人，二十岁之前头发乌黑浓密，可是刚二十出头，前额发迹线就开始呈M型脱发，更有严重者，脱发区域逐步向头顶拓展，头发也渐渐变得稀少纤细，最后出现严重的谢顶。还没到三十岁，看起来就像四十多岁的大叔一样，整个人的形象气质大打折扣。
出现这种情况，大多数是患了男子雄激素源性秃发。这是一种遗传性脱发，为常染色体显性遗传，受遗传基因和雄性激素双重影响，也叫溢脂性脱发、男性脱发或遗传性脱发。常伴有头皮油腻、头屑增多和明显得瘙痒。
人的毛发分为毛干、毛根两个大部分，长出皮肤表面的叫毛干、处于毛囊内部的为毛根，毛根下端有一个膨胀体，叫毛球，毛球的基底向内凹陷的部分是毛乳头。一个小伙子会不会秃顶，就是受到毛乳头中男性荷尔蒙接收数目的影响。
男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睾丸所制造出来的睾酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5α-还原酶，会和睾酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT(双氢睾酮dihydrotestosteron）。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。
那么，男子雄激素源性秃发就完全没办法防治了吗？也不是，如果给毛乳头中的毛母细胞提供充足的营养并使其处于一个健康的环境，就能促进正常代谢运转，有助于把作为热量源的ATP代谢出去，就能对男子雄激素源性秃发起到延缓和防御的效果。
远离过于油腻、甜、辣的食物；增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重；多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物；增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼，这些方法都能增加毛母细胞的营养。
为毛母细胞创建健康的环境需要注意以下几点：
1、避免暴晒和使用太高温度的吹风机
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒。太高温度的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。
2、适度洗头，经常梳头
洗发太频繁或者次数太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
雄性激素源性脱发是一种专业的称呼，因为其非常明显的遗传特性还被成为遗传性脱发，而又因为这类脱发人群常伴随着严重的头皮出油，看起来像是脂肪粒要溢出来了一样，所以也被一些人叫做脂溢性脱发。
在民间，一些人还将它称作早秃、雄脱、秃顶等，一般伴随着一定年龄段的发生，大部分是青春期后开始，但也有很多女性是在经历更年期后开始，占据我国所有脱发人群的85%以上。
从本质上来讲，雄激素脱发是由于一种名叫二氢睾酮的雄激素抑制毛囊生长，使毛囊提前进入休止期，进而导致的脱发。
一般患者进入成年后，头发逐渐脱落，鬓部很快后退，前发缘升高，头顶部头发稀薄甚至歇顶，呈进行性加重。多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。
女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软，无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。
推荐2种不需要特殊仪器，在家里就可以给自己检查并粗略评估脱发情况的方法：
01拉发实验：
用拇指和食指稍用力从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根）向上捋，捋掉的是休止期的头发，如果5天不洗头，一次捋掉的头发超过6根，说明有脱发，而且正在加重。如果1天不洗头，每次能捋掉2-3根以上，就需要小心脱发的问题了。
注意：一定要轻轻抓、轻轻拉，用力太大可能会误以为自己脱发。此外，拉发实验可检测出活动性斑秃、急性休止期脱发等，但对于雄激素性脱发则不那么准确，这时候我们可以考虑使用毛发检查卡。
02毛发检查卡：
毛发检查卡主要通过一段时间（建议观察3-6个月）对头发的颜色、硬度、粗细、比例、发根状态等来判断是否存在脱发的风险。此方法能够大大提高肉眼对头发状态的判断能力。如果头发是黑色选择白色毛发检查卡片放在头发的后面做背景，如果是黄色头发或者白头发，可以用黑色的卡片，在家里可以用白纸或者黑纸来替代检查卡片（图）。
大部分雄激素性脱发患者前期头发毛囊逐渐萎缩，头发会逐渐变细、变软，如同汗毛一样。毛发检查卡正是通过这种观察分析来初步判定是否存在脱发风险的。若脑袋上的头发慢慢都变成了这种细软汗毛，那离“绝顶”可能越来越近。
此外，如果你的头发出油多、头发痒同时还有头屑增多的现象，甚至发际线开始升高，这就说明你的皮脂腺分泌受雄性激素的影响已经过剩，你很可能就是雄激素性脱发！
最后，脱发是会遗传的，一个家族里如果有严重的脱发史，尤其是成年男性脱发比较多的话，那么你脱发的概率也会相对较大。观察自己家里亲戚有没有脱发的，特别是男性成员脱的是否比较多，这也是判断你脱发的依据哦~
正常头发的生长周期,可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。一根头发的生长期为5-7年,退行期2-3周,休止期约3个月。休止期的头发脱落后,又会有新的“生长期”的头发长出,我们便会始终是一头秀发。
正常脱落的头发应该和后枕部的健康头发是一样的。您可以用脱发和后枕部的头发比较一下，头发变得很细软很久不长，或者长了以后是小绒毛，很快就就会掉落，这也是雄性脱发的症状之一！
雄激素性秃发是临床上最常见的脱发性疾病，平均每5个男性中，就有一位患有雄脱。本病在我国男性患病率为21.3%，女性患病率为6.0%。本病对患者心理健康和生活质量有重要影响，如能早期诊断并进行正确治疗，大部分患者可获改善。
在男性主要表现为前额发际后移和（或）头顶部毛发进行性减少和变细，也称为男性型秃发。在女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，发际线不后移，称为女性型秃发。
雄脱早期——掉发持续半月超过100根：
脱发初期对整个脱发治疗十分重要，但是很多人并不能快速的发觉自己处在脱发初期。
脱发早期还是有一定的生发机会的，这个时候可以试着改掉一切可加速脱发程度的生活习惯，例如熬夜、挑食喜好高胆固醇的食物、精神压力过大以及错误的洗护习惯。
雄脱中期——脱发区较后枕部明显稀疏 ：
如果错过了脱发初期的养护，脱发区域已经明显，且新生的毛发多为细软的绒毛，这个阶段就应该在内调外养的基础上，以药物为主要治疗方式了。
雄脱中晚期——脱发区趋于光滑或可见头皮：
这个阶段的脱发情况完全明显，掉发数量虽然减少或回归正常水准。
但前额、头顶或发旋等部位的毛囊，大部分已经萎缩，头顶只剩下一些较为细软的绒毛，无论是用药或是养护都无法再实现以前的浓密，这种程度只能采取植发的手段才能拯救脱发了！
目前临床上较常用的雄性激素脱发治疗方案
雄性激素源性脱发是一种专业的称呼，因为其非常明显的遗传特性还被成为遗传性脱发，而又因为这类脱发人群常伴随着严重的头皮出油，看起来像是脂肪粒要溢出来了一样，所以也被一些人叫做脂溢性脱发。
在民间，一些人还将它称作早秃、雄脱、秃顶等，一般伴随着一定年龄段的发生，大部分是青春期后开始，但也有很多女性是在经历更年期后开始，占据我国所有脱发人群的85%以上。
从本质上来讲，雄激素脱发是由于一种名叫二氢睾酮的雄激素抑制毛囊生长，使毛囊提前进入休止期，进而导致的脱发。
一般患者进入成年后，头发逐渐脱落，鬓部很快后退，前发缘升高，头顶部头发稀薄甚至歇顶，呈进行性加重。多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。
女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软，无论对男性或女性该种秃发对容貌均有影响。
推荐2种不需要特殊仪器，在家里就可以给自己检查并粗略评估脱发情况的方法：
01拉发实验：
用拇指和食指稍用力从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根）向上捋，捋掉的是休止期的头发，如果5天不洗头，一次捋掉的头发超过6根，说明有脱发，而且正在加重。如果1天不洗头，每次能捋掉2-3根以上，就需要小心脱发的问题了。
注意：一定要轻轻抓、轻轻拉，用力太大可能会误以为自己脱发。此外，拉发实验可检测出活动性斑秃、急性休止期脱发等，但对于雄激素性脱发则不那么准确，这时候我们可以考虑使用毛发检查卡。
02毛发检查卡：
毛发检查卡主要通过一段时间（建议观察3-6个月）对头发的颜色、硬度、粗细、比例、发根状态等来判断是否存在脱发的风险。此方法能够大大提高肉眼对头发状态的判断能力。如果头发是黑色选择白色毛发检查卡片放在头发的后面做背景，如果是黄色头发或者白头发，可以用黑色的卡片，在家里可以用白纸或者黑纸来替代检查卡片（图）。
大部分雄激素性脱发患者前期头发毛囊逐渐萎缩，头发会逐渐变细、变软，如同汗毛一样。毛发检查卡正是通过这种观察分析来初步判定是否存在脱发风险的。若脑袋上的头发慢慢都变成了这种细软汗毛，那离“绝顶”可能越来越近。
此外，如果你的头发出油多、头发痒同时还有头屑增多的现象，甚至发际线开始升高，这就说明你的皮脂腺分泌受雄性激素的影响已经过剩，你很可能就是雄激素性脱发！
最后，脱发是会遗传的，一个家族里如果有严重的脱发史，尤其是成年男性脱发比较多的话，那么你脱发的概率也会相对较大。观察自己家里亲戚有没有脱发的，特别是男性成员脱的是否比较多，这也是判断你脱发的依据哦~
正常头发的生长周期,可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。一根头发的生长期为5-7年,退行期2-3周,休止期约3个月。休止期的头发脱落后,又会有新的“生长期”的头发长出,我们便会始终是一头秀发。
正常脱落的头发应该和后枕部的健康头发是一样的。您可以用脱发和后枕部的头发比较一下，头发变得很细软很久不长，或者长了以后是小绒毛，很快就就会掉落，这也是雄性脱发的症状之一！
雄激素性秃发是临床上最常见的脱发性疾病，平均每5个男性中，就有一位患有雄脱。本病在我国男性患病率为21.3%，女性患病率为6.0%。本病对患者心理健康和生活质量有重要影响，如能早期诊断并进行正确治疗，大部分患者可获改善。
在男性主要表现为前额发际后移和（或）头顶部毛发进行性减少和变细，也称为男性型秃发。在女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，发际线不后移，称为女性型秃发。
雄脱早期——掉发持续半月超过100根：
脱发初期对整个脱发治疗十分重要，但是很多人并不能快速的发觉自己处在脱发初期。
脱发早期还是有一定的生发机会的，这个时候可以试着改掉一切可加速脱发程度的生活习惯，例如熬夜、挑食喜好高胆固醇的食物、精神压力过大以及错误的洗护习惯。
雄脱中期——脱发区较后枕部明显稀疏 ：
如果错过了脱发初期的养护，脱发区域已经明显，且新生的毛发多为细软的绒毛，这个阶段就应该在内调外养的基础上，以药物为主要治疗方式了。
雄脱中晚期——脱发区趋于光滑或可见头皮：
这个阶段的脱发情况完全明显，掉发数量虽然减少或回归正常水准。
但前额、头顶或发旋等部位的毛囊，大部分已经萎缩，头顶只剩下一些较为细软的绒毛，无论是用药或是养护都无法再实现以前的浓密，这种程度只能采取植发的手段才能拯救脱发了！
目前临床上较常用的雄性激素脱发治疗方案