自古至今，女性的頭髮之美常常被寫進詩里。例如「一編香絲雲撒地，玉釵落處無聲膩。」就描繪了美人頭髮之濃密順滑，連玉釵滑落都沒有聲音。
可以說，頭髮的存在為女性的美麗增添了更多光彩。
女性一般情況下，不會出現掉很多頭髮的現象；就算是脫髮也比較輕微，不用像男性一樣要為禿頂而擔憂。
但有一個時期會比較特殊，那就是產後，我們在生活中也經常聽到說「明明之前頭髮一直很好，生了孩子之後頭髮就一掉一大把」。
就連女明星也難逃產後脫髮的定律。
范瑋琪由於產後脫髮嚴重，在日常曬照以及錄節目的時候都是戴著假髮，在節目中還自曝嚴重脫髮的照片。
後面剪了短髮也並沒有好到哪裡去，仔細看這張照片，額角處已經禿了一大塊。
張歆藝在產後兩個月就陷入了產後脫髮的焦慮中。她在微博上問道：「是不是生完寶寶都會掉頭髮？據說還是一把一把地掉，無一倖免，我的心在瑟瑟發抖……」
還有伊能靜也曾發微博感嘆自己生完孩子後，孩子的頭髮在逐漸生長，自己的頭髮卻掉了很多。
就連以頭髮濃密著稱的「天王嫂」昆凌，在產後也出現了脫髮的現象，頭皮肉眼可見稀疏了不少。
那麼，產後脫髮究竟是如何發生的呢？真的是每個產後女性都無法避免的事情嗎？
下面，我們先從產後脫髮的原因講起。
其實產後脫髮是一種正常的生理現象，它主要是與體內激素水平變化有關。
且具體掉發程度和掉發時間因人而異，可能有人產後2、3個月就開始掉頭髮，有人1年才開始掉頭髮，這也與個人體質、產後飲食和休息狀況有關係。
主要原因為以下幾點：
1、體內雌激素水平變化
體內激素水平的高低直接影響頭髮的更換速度。孕期女性體內雌激素水平處於較高的狀態，改變了頭髮的生長周期，延緩頭髮進入休止期，此時的頭髮也會十分茂密、有光澤。
產前產後頭髮的對比
而在產後，女性體內雌激素水平開始急劇下降，回落正常水平，孕期中被暫時留在生長期的頭髮就會一起進入休止期，因此開始大量脫落，造成一種大把掉頭髮的現象。
2、精神因素
精神因素也是影響產後脫髮的一個重要因素，產後激素水平的急劇變化除了影響頭髮的生長周期，還會影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。
此時，新媽媽們經歷分娩的緊張、痛苦之後身心俱疲，由於激素對情緒的影響，不自覺的就會出現焦慮、易怒、流淚、食慾減退等現象，這也是產後抑鬱高發的原因。
這些不良情緒的積累會使大腦皮層功能失調，自主神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，以致毛髮營養不良而脫落。
3、飲食因素
產後哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，還有部分女性為了早日恢復身材而選擇節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡。
這會導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等供應不足，從而影響頭髮的生長代謝，使頭髮枯黃易斷。
4、護理因素
受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間，怕著涼落下病根，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積。
既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮的機率增加。
儘管產後脫髮很難去避免，但通過以下幾種方法可以緩解、改善產後脫髮的症狀：
自古至今，女性的頭髮之美常常被寫進詩里。例如「一編香絲雲撒地，玉釵落處無聲膩。」就描繪了美人頭髮之濃密順滑，連玉釵滑落都沒有聲音。
可以說，頭髮的存在為女性的美麗增添了更多光彩。
女性一般情況下，不會出現掉很多頭髮的現象；就算是脫髮也比較輕微，不用像男性一樣要為禿頂而擔憂。
但有一個時期會比較特殊，那就是產後，我們在生活中也經常聽到說「明明之前頭髮一直很好，生了孩子之後頭髮就一掉一大把」。
就連女明星也難逃產後脫髮的定律。
范瑋琪由於產後脫髮嚴重，在日常曬照以及錄節目的時候都是戴著假髮，在節目中還自曝嚴重脫髮的照片。
後面剪了短髮也並沒有好到哪裡去，仔細看這張照片，額角處已經禿了一大塊。
張歆藝在產後兩個月就陷入了產後脫髮的焦慮中。她在微博上問道：「是不是生完寶寶都會掉頭髮？據說還是一把一把地掉，無一倖免，我的心在瑟瑟發抖……」
還有伊能靜也曾發微博感嘆自己生完孩子後，孩子的頭髮在逐漸生長，自己的頭髮卻掉了很多。
就連以頭髮濃密著稱的「天王嫂」昆凌，在產後也出現了脫髮的現象，頭皮肉眼可見稀疏了不少。
那麼，產後脫髮究竟是如何發生的呢？真的是每個產後女性都無法避免的事情嗎？
下面，我們先從產後脫髮的原因講起。
其實產後脫髮是一種正常的生理現象，它主要是與體內激素水平變化有關。
且具體掉發程度和掉發時間因人而異，可能有人產後2、3個月就開始掉頭髮，有人1年才開始掉頭髮，這也與個人體質、產後飲食和休息狀況有關係。
主要原因為以下幾點：
1、體內雌激素水平變化
體內激素水平的高低直接影響頭髮的更換速度。孕期女性體內雌激素水平處於較高的狀態，改變了頭髮的生長周期，延緩頭髮進入休止期，此時的頭髮也會十分茂密、有光澤。
產前產後頭髮的對比
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2、精神因素
精神因素也是影響產後脫髮的一個重要因素，產後激素水平的急劇變化除了影響頭髮的生長周期，還會影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。
此時，新媽媽們經歷分娩的緊張、痛苦之後身心俱疲，由於激素對情緒的影響，不自覺的就會出現焦慮、易怒、流淚、食慾減退等現象，這也是產後抑鬱高發的原因。
這些不良情緒的積累會使大腦皮層功能失調，自主神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，以致毛髮營養不良而脫落。
3、飲食因素
產後哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，還有部分女性為了早日恢復身材而選擇節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡。
這會導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等供應不足，從而影響頭髮的生長代謝，使頭髮枯黃易斷。
4、護理因素
受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間，怕著涼落下病根，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積。
既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮的機率增加。
儘管產後脫髮很難去避免，但通過以下幾種方法可以緩解、改善產後脫髮的症狀：
照片中的范瑋琪看起來確實比產後的精神狀態好了很多，而且眉毛確實非常黑粗，看來頭髮真的是長出來了哦
粉絲們看後都紛紛刷屏留言，各種求生發方法啊~~~~坐等范范分享生發方法吧
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