现代医学认为,秃顶的原因是体内雄激素过多,而雄激素过多则会导致性欲旺盛。雄激素(睾丸分泌的睾酮)在细胞质内与受体结合,随之经过复杂的酶促(5a还原酶)反应最终形成双氢睾酮(DHT), 再运转到细胞核内结合到特定的基因位点上,通过与特殊的反应元件结合产生一系列细胞因子或生长因子最终导致终毛的毛囊向毳毛的形态转变从而引起秃顶。
想要防治秃顶,关键点是控制体内的DHT(双清睾酮)、5a还原酶活性。
医用常规方法有三种:擦米诺地尔、口服非那雄胺、植发,具体适用哪一种,需要根据脱发严重程度、毛囊萎缩轻重缓急,量体裁衣。一般来说,只要及时用药,一般都能有效的防治。这里主要说说适用题主的方法。
第一:用药
早期如果毛囊出现萎缩,头发稀疏、细软的情况,可以外擦米诺地尔,可以促进头发生长、让头发直径变粗的药物。
米诺地尔最早是用于治疗高血压的药物(口服剂),在治疗过程中有很强的副作用表现为:秃顶部位长头发。药厂经过研发后,开发了治疗脂溢性脱发的米诺地尔(外擦剂),其中:2%浓度的为1988年被美国FDA(食品药品安全委员会)批准上市,5%浓度的于1998年被FDA(食品药品安全委员会)会批准上市。美国药厂的专利到期以后,中国也出现了很多米诺地尔成分的国药准字药品,比如蔓迪、达霏欣、斯必申。
关于米诺地尔的使用时间,我一般建议尽量在脱发初期开始使用,并能坚持4-6个月,且使用时间越长,效果会越好,5%浓度米诺地尔疗效要优于1%浓度的疗效。这种外擦剂,一般在使用后15到30天会出现狂脱期,坚持使用4个月就会看到效果,一般用6个月左右效果会比较显著。
非那雄胺片(口服处方药)。医学上标准的表述非那雄胺片叫做5a还原酶抑制剂。很明显就是从内部,来降低人体内血清中DHT的含量,从而来达到延缓脱发。
非那雄胺片最早是用于治疗前列腺肥大的药物(剂量为5毫克),在治疗过程中有很强的副作用表现为:秃顶部位长头发。药厂经过研发后,开发了治疗脂溢性脱发的非那雄胺片(剂量为1毫克)。美国药厂的专利到期以后,中国也出现了很多非那雄胺成分的国药准字药品,比如启悦、蓝乐、仙琚。
跟米诺地尔一样,非那雄胺使用后也会出现狂脱期,一般四个月后会看到效果。
第二:饮食
如果只是想预防脱发,还没有出现明显的脱发症状,那平时也可以通过一些生活习惯、作息饮食来调理的,不要过于担心。
1:含蛋白质的食物,包括豆制品、奶制品、鱼类、头皮肉类、蛋类等。蛋白质食物经肠胃消化吸收后,可形成各种丰富的氨基酸进入血液后,由发根部吸收。
2:富含碘及微量元素的食物,含碘的海带、紫菜,含钙、铁、钾的海藻类食物,这些食物中含有的营养元素可保持头发的健康,使头发乌黑亮泽
现代医学认为,秃顶的原因是体内雄激素过多,而雄激素过多则会导致性欲旺盛。雄激素(睾丸分泌的睾酮)在细胞质内与受体结合,随之经过复杂的酶促(5a还原酶)反应最终形成双氢睾酮(DHT), 再运转到细胞核内结合到特定的基因位点上,通过与特殊的反应元件结合产生一系列细胞因子或生长因子最终导致终毛的毛囊向毳毛的形态转变从而引起秃顶。
想要防治秃顶,关键点是控制体内的DHT(双清睾酮)、5a还原酶活性。
医用常规方法有三种:擦米诺地尔、口服非那雄胺、植发,具体适用哪一种,需要根据脱发严重程度、毛囊萎缩轻重缓急,量体裁衣。一般来说,只要及时用药,一般都能有效的防治。这里主要说说适用题主的方法。
第一:用药
早期如果毛囊出现萎缩,头发稀疏、细软的情况,可以外擦米诺地尔,可以促进头发生长、让头发直径变粗的药物。
米诺地尔最早是用于治疗高血压的药物(口服剂),在治疗过程中有很强的副作用表现为:秃顶部位长头发。药厂经过研发后,开发了治疗脂溢性脱发的米诺地尔(外擦剂),其中:2%浓度的为1988年被美国FDA(食品药品安全委员会)批准上市,5%浓度的于1998年被FDA(食品药品安全委员会)会批准上市。美国药厂的专利到期以后,中国也出现了很多米诺地尔成分的国药准字药品,比如蔓迪、达霏欣、斯必申。
关于米诺地尔的使用时间,我一般建议尽量在脱发初期开始使用,并能坚持4-6个月,且使用时间越长,效果会越好,5%浓度米诺地尔疗效要优于1%浓度的疗效。这种外擦剂,一般在使用后15到30天会出现狂脱期,坚持使用4个月就会看到效果,一般用6个月左右效果会比较显著。
非那雄胺片(口服处方药)。医学上标准的表述非那雄胺片叫做5a还原酶抑制剂。很明显就是从内部,来降低人体内血清中DHT的含量,从而来达到延缓脱发。
非那雄胺片最早是用于治疗前列腺肥大的药物(剂量为5毫克),在治疗过程中有很强的副作用表现为:秃顶部位长头发。药厂经过研发后,开发了治疗脂溢性脱发的非那雄胺片(剂量为1毫克)。美国药厂的专利到期以后,中国也出现了很多非那雄胺成分的国药准字药品,比如启悦、蓝乐、仙琚。
跟米诺地尔一样,非那雄胺使用后也会出现狂脱期,一般四个月后会看到效果。
第二:饮食
如果只是想预防脱发,还没有出现明显的脱发症状,那平时也可以通过一些生活习惯、作息饮食来调理的,不要过于担心。
1:含蛋白质的食物,包括豆制品、奶制品、鱼类、头皮肉类、蛋类等。蛋白质食物经肠胃消化吸收后,可形成各种丰富的氨基酸进入血液后,由发根部吸收。
2:富含碘及微量元素的食物,含碘的海带、紫菜,含钙、铁、钾的海藻类食物,这些食物中含有的营养元素可保持头发的健康,使头发乌黑亮泽
預防地中海禿頭在生活上要注意哪些重點呢?受到空氣汙染以及生活壓力增加的影響,禿頭不再是男性或是中老年人的專利,根據衛福部統計數據顯示,台灣於25-60歲之間約有360萬人有禿頭情形,在正常情況下由健康毛囊生所長出來的頭髮可以持續60年,因此為了避免提早出現落髮的窘境,今天就來透過3個重點來說明該怎麼提早預防地中海禿頭!
3個方法幫助預防地中海禿頭
預防地中海禿頭該注意什麼?頭髮髮量變得稀疏與毛囊密度息息相關,毛囊密度在新生兒開時期最為密集,每平方分公分約有1135個,20-30歲時約615個/平方公分,30-50歲時約485個/平方公分,並會隨著年齡增長而逐漸下降,但禿髮患者的毛囊平均密度僅有330個/平方公分,因此若發現頭髮越來越稀疏就有可能是地中海禿頭的前兆,就讓我們一起來看看要如何預防地中海禿頭吧。
※表格資料來源引用高醫醫訊月刊-頭髮生長的奧妙
造成地中海禿頭的情形有營養不足、荷爾蒙失調、頭皮皮脂過多等原因,其中在日常生活中可以隨時隨地幫助預防地中海禿頭的方式為「梳頭髮」,因為在生髮的過程中頭皮上的毛細血管扮演著重要的角色!隨著長時間久坐或是低頭滑手機,就容易造成血液循環變差,進一步影響頭皮血液循環不佳掉髮危機,這時透過梳頭、按摩等方式來促進頭皮血液循環,是預防地中海禿頭有效又簡單的方式唷!>>點擊了解更多禿髮狀況與知識
充足的睡眠可以幫助人體器官排毒、修復,但若因為壓力大、作息不正常影響到睡眠品質,將會造成人體的免疫力下降,進而引起毛囊炎、內分泌失調整狀況,皆會導致頭皮無法獲得養分供給,長期下來新生毛髮的速度就會慢於落髮速度,形成落髮、禿頭的情形。因此好品質的睡眠可以幫助提升身體機能 ,讓頭皮獲得充足養分進而預防落髮問題。
延伸閱讀:你知道每天的正常掉髮量是多少嗎?告訴你2大生活習慣拯救落髮問題
外出時有許多人會選擇戴帽子來遮陽,正常的情況下戴帽子是不會造成掉髮問題,但是如果長期戴著很緊的帽子就會壓迫到頭頂與頭皮,尤其是較悶熱的頭頂部位,就容易導致頭皮產生搔癢、毛囊發炎的症狀,加速掉髮,變成地中海禿頭,因此適度的讓頭皮透透氣,並維持帽子內裡清潔,才可以保持頭皮與毛囊健康,預防頭頂中心區域落髮形成地中海禿頭,另外也可以透過水分子健髮,幫助頭皮擁有健康的生長環境,加強頭皮健康!
延伸閱讀:遺傳禿頭怎麼辦?透過3個問答為你解惑
預防地中海禿頭在生活上要注意哪些重點呢?受到空氣汙染以及生活壓力增加的影響,禿頭不再是男性或是中老年人的專利,根據衛福部統計數據顯示,台灣於25-60歲之間約有360萬人有禿頭情形,在正常情況下由健康毛囊生所長出來的頭髮可以持續60年,因此為了避免提早出現落髮的窘境,今天就來透過3個重點來說明該怎麼提早預防地中海禿頭!
3個方法幫助預防地中海禿頭
預防地中海禿頭該注意什麼?頭髮髮量變得稀疏與毛囊密度息息相關,毛囊密度在新生兒開時期最為密集,每平方分公分約有1135個,20-30歲時約615個/平方公分,30-50歲時約485個/平方公分,並會隨著年齡增長而逐漸下降,但禿髮患者的毛囊平均密度僅有330個/平方公分,因此若發現頭髮越來越稀疏就有可能是地中海禿頭的前兆,就讓我們一起來看看要如何預防地中海禿頭吧。
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造成地中海禿頭的情形有營養不足、荷爾蒙失調、頭皮皮脂過多等原因,其中在日常生活中可以隨時隨地幫助預防地中海禿頭的方式為「梳頭髮」,因為在生髮的過程中頭皮上的毛細血管扮演著重要的角色!隨著長時間久坐或是低頭滑手機,就容易造成血液循環變差,進一步影響頭皮血液循環不佳掉髮危機,這時透過梳頭、按摩等方式來促進頭皮血液循環,是預防地中海禿頭有效又簡單的方式唷!>>點擊了解更多禿髮狀況與知識
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