老年女性头发稀疏最常见的原因是女性型脱发、极度的压力和自我造成的脱发。女性型脱发影响着全世界数千万的女性，而且是天生的。每个人都有压力，但是太多的压力会导致比平常更多的脱发。此外，许多女性脱发的原因是过紧的头发造型、过度梳头和过度用毛巾擦干。最后，有些人怀疑老年妇女头发稀疏与更年期有关，但其他人仍持怀疑态度。
女性型脱发是老年女性头发稀疏最常见的原因之一。头发的减少通常发生在头皮的上部或前部，而不是后部。虽然女性头发稀疏还有其他一些潜在的原因，但一个好的经验法则是考虑同龄或更年长的女性亲戚。如果其母亲或姐妹中也有头发稀疏的问题，那么女性型脱发可能是罪魁祸首。这种烦人的头发遗传性疾病是遗传的，这意味着它会在家庭中遗传，患病的人可能会把它传给自己的孩子。
极端压力是老年女性头发稀疏的另一个常见原因。经历亲人的死亡，患有外伤性疾病，甚至进行常规手术都可能导致脱发。在许多情况下，脱发并没有立刻被发现，而是发生在几周之后。当谈到压力导致的头发稀疏时，一旦女性感到压力减轻，头发通常会重新长出来。
有时候，老年女性头发稀疏是自己造成的，也就是说，头发脱落是女性自己造成的。在头发上使用化学物质，如染料或纺织剂，过度梳理头发，以及对头发使用过多的烫发都会导致脱发。就像压力导致的脱发一样，自我造成的脱发通常是可逆的。大多数女性只需要通过使用不那么有害的发型设计方法，或者至少不经常使用它们，让她们的头发更柔和。
脱发可能与更年期有关，但许多人认为两者没有关联。这可能是女性型脱发开始发生在大约绝经的同一时间。女性型脱发最常见的是50到60岁的女性，但它可能发生在任何年龄的女性。
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有很多女性到了中年期，可能就会出现掉发严重，其实这也不奇怪。因为人到中年，身体的各项机能会随着年纪的增长下降，营养供给不足，缺乏锻炼，情绪低落，这些都可能影响头发。那么中年妇女掉头发怎么办？
1. 补充铁质
根据科学家研究：脱发发妇女中缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种很常见的秃发症。应该要补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。
2. 补充碘质
妇女头发的光泽 与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3. 补充植物蛋白
有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状、易断易脱，医学上称”头发纵裂症”。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升使头发质地变脆易裂。可以多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食品。
有很多女性到了中年期，可能就会出现掉发严重，其实这也不奇怪。因为人到中年，身体的各项机能会随着年纪的增长下降，营养供给不足，缺乏锻炼，情绪低落，这些都可能影响头发。那么中年妇女掉头发怎么办？
1. 补充铁质
根据科学家研究：脱发发妇女中缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种很常见的秃发症。应该要补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。
2. 补充碘质
妇女头发的光泽 与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3. 补充植物蛋白
有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状、易断易脱，医学上称”头发纵裂症”。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升使头发质地变脆易裂。可以多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食品。
如今，脱发形势日益严峻，其中，中来年男性居多，但细心观察就会发现，其实中老年妇女脱发的也有很多。头发长得好好的，谁都不愿意看着它脱落，中老年妇女脱发的原因有哪些?中老年妇女为什么会脱发?据中德植发专家分析，导致中老年妇女脱发主要有七大“元凶”。
营养性脱发
消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
肥胖性脱发
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
化学性脱发
有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发，如经常烫染发。解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
遗传性脱发
脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。解决方法，接受植发手术，将自身后枕部健康毛囊提取出来部分，补充到脱发部位，等到移植的毛囊成活后，脱发部位即会重新长出头发。
脂溢性脱发