冬天脱发一方面是正常的生理性脱发，人的新陈代谢产生的结果，属于正常的现象。另一方面是病理性引起的脱发，如疾病、冬天洗头过于频繁、洗头方式不对等原因造成的。脱发是常见的一种症状，尤其在冬天更为严重，造成冬天脱发严重的原因主要有4个。

1、生理性脱发

　毛发也是会随着季节的变化而变化的，冬天的毛发会受到环境的影响会出现脱发的情况，头发本身也有生长、衰老、死亡的过程，到了冬天会脱落量会多一些，不过也会有新的头发长出来，无须过多担心。

2、洗头洗得太频繁

　　冬天的天气是非常干燥的，但是很多人在冬天还是会频繁的洗头，这样会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境，头发无法正常摄取营养，导致脱发出现。

3、 精神因素

　　人的情绪也会随着天气的改变，这也是冬天抑制性多发的原因，长期的负面情绪对人的危害也是很大的，会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，使得毛囊得不到相应的血液供应，引起脱发。

冬天脱发一方面是正常的生理性脱发，人的新陈代谢产生的结果，属于正常的现象。另一方面是病理性引起的脱发，如疾病、冬天洗头过于频繁、洗头方式不对等原因造成的。脱发是常见的一种症状，尤其在冬天更为严重，造成冬天脱发严重的原因主要有4个。

1、生理性脱发

　毛发也是会随着季节的变化而变化的，冬天的毛发会受到环境的影响会出现脱发的情况，头发本身也有生长、衰老、死亡的过程，到了冬天会脱落量会多一些，不过也会有新的头发长出来，无须过多担心。

2、洗头洗得太频繁

　　冬天的天气是非常干燥的，但是很多人在冬天还是会频繁的洗头，这样会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境，头发无法正常摄取营养，导致脱发出现。

3、 精神因素

　　人的情绪也会随着天气的改变，这也是冬天抑制性多发的原因，长期的负面情绪对人的危害也是很大的，会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，使得毛囊得不到相应的血液供应，引起脱发。

没错。秋季的防晒工作没做好，容易导致人的头发在初冬时节脱落。这是因为秋日阳光紫外线含量并没有比夏日弱多少，它可以破坏氨基酸令头发干枯发黄断裂和脱落。所以，今后在秋天也一定要做好防晒工作。

原因二：洗头洗得太频繁

干燥的秋冬季节，有人依然频繁洗头，结果是头发越洗越少。实际上，秋冬时节要减少洗头次数，以免过多破坏头皮营养和环境。

原因三：B族维生素摄入太少

头发的生长和代谢与饮食密切相关。饮食上很多滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、百合粥和水果、蔬菜等。同时秋冬季多吃点吃含维生素B2的食物，对预防脱发有很好作用。

冬天也是对头发的一次考验，除了最近本的防风保暖外，以下这些做法也很有必要！

科学洗头

科学的洗头是预防冬季脱发最实用的方法。由于冬季温度比较低，很多人洗完头就直接出门，导致头皮受到严重刺激。

冬季洗头后建议用热吹风吹至8成干以上，这样才能放心去户外。

注意保暖

小新提醒大家，如果遇上大风、降温的情况，要注意保暖，可以戴上帽子，防止受寒。大雪天出门一定要注意安全。出门带上帽子，不仅保暖，也防止头发被冷空气“袭击”。

但是不要长时间戴帽哦，到了室内要及时拿掉，头发长时间不透气，也会导致脱发。

没错。秋季的防晒工作没做好，容易导致人的头发在初冬时节脱落。这是因为秋日阳光紫外线含量并没有比夏日弱多少，它可以破坏氨基酸令头发干枯发黄断裂和脱落。所以，今后在秋天也一定要做好防晒工作。

原因二：洗头洗得太频繁

干燥的秋冬季节，有人依然频繁洗头，结果是头发越洗越少。实际上，秋冬时节要减少洗头次数，以免过多破坏头皮营养和环境。

原因三：B族维生素摄入太少

头发的生长和代谢与饮食密切相关。饮食上很多滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、百合粥和水果、蔬菜等。同时秋冬季多吃点吃含维生素B2的食物，对预防脱发有很好作用。

冬天也是对头发的一次考验，除了最近本的防风保暖外，以下这些做法也很有必要！

科学洗头

科学的洗头是预防冬季脱发最实用的方法。由于冬季温度比较低，很多人洗完头就直接出门，导致头皮受到严重刺激。

冬季洗头后建议用热吹风吹至8成干以上，这样才能放心去户外。

注意保暖

小新提醒大家，如果遇上大风、降温的情况，要注意保暖，可以戴上帽子，防止受寒。大雪天出门一定要注意安全。出门带上帽子，不仅保暖，也防止头发被冷空气“袭击”。

但是不要长时间戴帽哦，到了室内要及时拿掉，头发长时间不透气，也会导致脱发。