脱发是指头发脱落的现象,包括自然脱落和由于各种原因导致的病理性脱落。正常情况下,我们脱落的毛发和新生长的毛发会有一个动态平衡,但要是超出了这个平衡点,就容易导致发量减少、秃顶。

脱发分成很多种类型,有季节性脱发、化学性脱发、物理性脱发、营养性脱发、感染性脱发、先天性脱发、内分泌脱发。因此脱发的原因及解决办法也分成如下几种:

季节性脱发

一般夏季容易脱发,因为夏天温度,毛孔容易扩张,从而导致脱发;秋冬之际温度下降毛孔闭合,不易脱发。

因此夏天的时候有必要给头发做好防晒,可以戴帽子也可以撑伞,防止太阳暴晒头发。

化学性脱发

很多女生经常会去做头发烫染,但烫染药水中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表层的鳞片,导致毛发颜色改变甚至脱发。

为了防止化学性脱发,我们应该减少烫染频率。一年烫染不超过2次,烫发染发避免在同一时间段进行。烫染过后及时对受损头发进行修复。

物理性脱发

物理性脱发指的是因为一些特殊的发式造成头发的折断或脱落,比如女性的辫子、发髻等发式,男性的分头发式。

针对这种类型的脱发,处理起来很简单。尽量避免一些容易伤害头发的发式,选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

营养性脱发

头发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常都可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至会导致脱发。

对此,我们可以多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果(如核桃与黑芝麻)、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等。

脱发是指头发脱落的现象,包括自然脱落和由于各种原因导致的病理性脱落。正常情况下,我们脱落的毛发和新生长的毛发会有一个动态平衡,但要是超出了这个平衡点,就容易导致发量减少、秃顶。

脱发分成很多种类型,有季节性脱发、化学性脱发、物理性脱发、营养性脱发、感染性脱发、先天性脱发、内分泌脱发。因此脱发的原因及解决办法也分成如下几种:

季节性脱发

一般夏季容易脱发,因为夏天温度,毛孔容易扩张,从而导致脱发;秋冬之际温度下降毛孔闭合,不易脱发。

因此夏天的时候有必要给头发做好防晒,可以戴帽子也可以撑伞,防止太阳暴晒头发。

化学性脱发

很多女生经常会去做头发烫染,但烫染药水中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表层的鳞片,导致毛发颜色改变甚至脱发。

为了防止化学性脱发,我们应该减少烫染频率。一年烫染不超过2次,烫发染发避免在同一时间段进行。烫染过后及时对受损头发进行修复。

物理性脱发

物理性脱发指的是因为一些特殊的发式造成头发的折断或脱落,比如女性的辫子、发髻等发式,男性的分头发式。

针对这种类型的脱发,处理起来很简单。尽量避免一些容易伤害头发的发式,选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

营养性脱发

头发是身体状况的外在表现,机体营养不良和新陈代谢异常都可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至会导致脱发。

对此,我们可以多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果(如核桃与黑芝麻)、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等。

常收到小伙伴来信,说自己“脱发很严重”。但仔细询问了一下,发现其实就是头发正常的脱落,比如:洗头掉一点点,梳头发的时候掉一点点。

正常状态下,你的毛孔里有好几个毛囊,它们有一些在生长毛发,有一些在休息。每个毛囊一生有25轮左右的生长周期,除非你有重大原因,让毛囊提前死掉,不然它们休息之后还会再长。

它们休息一会儿,又会再长的。所以你每天正常掉50~100根,是蛮正常的。

虽说每天都在掉发,但你的总发量没有减少,别担心。

不正常脱发是可以称为疾病了,常见的有:激素水平(雄激素)、营养失衡(突然减重,绝食减肥的小伙伴爱出这事儿)、化学性(烫染用品引起的)等等。

脱的比较厉害的人,即便是日常注意了饮食+睡眠,但头发还是逐渐稀疏。

发现头发掉的厉害,就要勤快点:收集头发给数数,或者让妈妈给你拍一下头皮照片(如下图)。脱发数量很多,或发现最近头皮稀松,新头发视乎很难长粗长大,这就不太正常了。

你把头发留长扎起,都能明显发现:头发日渐稀疏的趋势很厉害…..

遇到这种,提示:必须赶紧去医院皮肤科挂号看看,你可能是极少见的“女性雄激素性脱发”患者。

雄脱的原因是:二氢睾酮(DHT)和5a-还原酶浓度太高。

这事主要是基因决定的,它们能决定你的毛囊是否提前死掉,就长不出头发来哩。

这事一旦发现,个人建议一定要早早治疗,越早效果越好,花的钱越少。治疗方案在后面来详细给你说清楚,别担心。

继续科普:

很多人不清楚自己是否属于“雄脱”。譬如,有PCOS多囊卵巢综合征的女孩子,高雄激素+胰岛素抵抗,就可能会引起雄脱。

想象一下,就是成块状脱落的的毛发,脱落后头皮光滑的很。

目前产生这种脱发现象的原因还未100%查明。绝大多数医学界认为它是自身免疫的发病机制,跟遗传基因关系颇大,跟一些皮肤病(白癜风、特应性皮炎)有关系。遇到这种情况,不用犹豫!直接三甲医院皮肤科,治的越早希望越大。

发际线是天生的,女孩子的发际线一般不会随着年龄越变越高!(除非你真是到了老太太的年纪…)

如果当下你觉得发际线变高了,可能是由于烫染、洗头、吹头次数太多了太粗暴,或者熬夜、压力大导致内分泌问题引起的。

绝食减肥、生病、生宝宝、怀孕、长期熬夜、内分泌疾病、烫染过度、换季换城市、吃了某些药物譬如异维A酸等等原因,都可能会引起了掉发。你的总发量变少了,就感觉发际线变高了。

这类情况,你需要注重自己的生活品质和节奏不“zuo”。身体有病就要治,长期夜猫子、暴瘦、月经不调的人,就要注意别再作自己的身体了!

你需要改善一切zuo的生活习惯,头发才会慢慢改善。如果想要“立竿见影”的效果,可以考虑以下办法:

1.发际线笔,发际线粉:“看你技术了”!

2.留刘海:“额头再油,也得抗住呀”!

3.植发:严重的发际线不好看,可以选择去医院发际线种植。

小总结:自己“作”出来的脱发异常,先调整生活+饮食+暂停“作”头发。自己平时生活没“作”,还是乱掉大量头发,新头发不长,直接赶紧医院去挂号。

最近收私信,总能被问到下面几个问题,一起聊聊:

可能是的。硅油对于本身就是脂溢性头皮的女孩子来说,它不容易被冲洗掉。对油性肌肤小伙伴来说,可能会加重原本的脱发。

“脂溢性头皮”脱发,属于感染性脱发的一种。你去医院皮肤科治疗,医生就会发现这个问题,给你抗真菌药治疗—–这是很关键的一步。

治疗真菌的重要性远大于 > 换一瓶洗发水。有研究证明,2%酮康唑洗剂每周1-2次,长期用能治疗脂溢性头皮。每次用时,尽量是轻柔按摩1-2分钟后,冲洗掉就行。

说对了!夏天温度高,毛孔出油多,毛孔会扩张,脱发更容易。秋冬冷,毛孔闭合紧密,头发稳固的多。

烟酰胺在皮肤科治疗中,是一种基础性维生素类成分。在护肤用品里,往往被用于“美白”。同时烟酰胺能促进头发毛囊血液循环,进而促进毛发变粗变长,不容易断掉和脱落。

但你也没必要买烟酰胺来涂头皮,因为它太单一了。对付脱发你需要全面的战术。

个人倾向于:

1.你得吃好,睡好。

睡眠质量超级差,经常不好好吃饭,还抽烟喝酒一直打游戏的人。你先改善生活吧:饮食健康+综合维生素片吃吃。

早睡+早起+锻炼:运动可以排解抑郁和压力,有研究表明焦虑慢性压力和脱发,可能是彼此恶性循环。

2. 护发=药物帮助,暂停“洗护产品”过度折腾。

对于女生来说,可在医生的指导下外用“米诺地尔”,对初期的“雄脱”会有帮忙。

譬如:美国Rogaine落健米诺地尔

女生,推荐先从2%浓度的米诺地尔开始用。先建立头皮耐受性,配方的促渗透剂是酒精,它具有刺激性,可能敏感皮用不了。

男生,可以用浓度为5%。

美国Rogaine落健的价位高。如果钱包难受,也可以考虑国产的:达霏欣

不是!医院是必须去的。无论你是早期雄脱,还是产后脱,都先到医院皮肤科检查一下子。

万一你是因为身体疾病才引起的呢,万一你还有其他内分泌疾病呢,医生可能要给你开“口服药”治疗的。

譬如,针对女生的雄脱,往往不吃“非那雄胺”。有非常高雄激素的情况,医生可能会开一些抗雄激素的药物给你,如常见的“螺内酯”“屈螺酮炔雌醇片”之类的药。

总结:特别严重的情况,毛囊已经大面积消亡的,可能需要植发。关于植发的事儿,下面就跟男生雄脱“秃顶”,“非那雄胺”一起聊聊吧。

雄激素性脱发—谢顶地中海发型,是怎么回事儿?

一开始是头发变细变稀,之后不再长出头发,发际线后移,慢慢出现光秃秃的头皮。最后变“地中海”,就谢顶了…

常收到小伙伴来信,说自己“脱发很严重”。但仔细询问了一下,发现其实就是头发正常的脱落,比如:洗头掉一点点,梳头发的时候掉一点点。

正常状态下,你的毛孔里有好几个毛囊,它们有一些在生长毛发,有一些在休息。每个毛囊一生有25轮左右的生长周期,除非你有重大原因,让毛囊提前死掉,不然它们休息之后还会再长。

它们休息一会儿,又会再长的。所以你每天正常掉50~100根,是蛮正常的。

虽说每天都在掉发,但你的总发量没有减少,别担心。

不正常脱发是可以称为疾病了,常见的有:激素水平(雄激素)、营养失衡(突然减重,绝食减肥的小伙伴爱出这事儿)、化学性(烫染用品引起的)等等。

脱的比较厉害的人,即便是日常注意了饮食+睡眠,但头发还是逐渐稀疏。

发现头发掉的厉害,就要勤快点:收集头发给数数,或者让妈妈给你拍一下头皮照片(如下图)。脱发数量很多,或发现最近头皮稀松,新头发视乎很难长粗长大,这就不太正常了。

你把头发留长扎起,都能明显发现:头发日渐稀疏的趋势很厉害…..

遇到这种,提示:必须赶紧去医院皮肤科挂号看看,你可能是极少见的“女性雄激素性脱发”患者。

雄脱的原因是:二氢睾酮(DHT)和5a-还原酶浓度太高。

这事主要是基因决定的,它们能决定你的毛囊是否提前死掉,就长不出头发来哩。

这事一旦发现,个人建议一定要早早治疗,越早效果越好,花的钱越少。治疗方案在后面来详细给你说清楚,别担心。

继续科普:

很多人不清楚自己是否属于“雄脱”。譬如,有PCOS多囊卵巢综合征的女孩子,高雄激素+胰岛素抵抗,就可能会引起雄脱。

想象一下,就是成块状脱落的的毛发,脱落后头皮光滑的很。

目前产生这种脱发现象的原因还未100%查明。绝大多数医学界认为它是自身免疫的发病机制,跟遗传基因关系颇大,跟一些皮肤病(白癜风、特应性皮炎)有关系。遇到这种情况,不用犹豫!直接三甲医院皮肤科,治的越早希望越大。

发际线是天生的,女孩子的发际线一般不会随着年龄越变越高!(除非你真是到了老太太的年纪…)

如果当下你觉得发际线变高了,可能是由于烫染、洗头、吹头次数太多了太粗暴,或者熬夜、压力大导致内分泌问题引起的。

绝食减肥、生病、生宝宝、怀孕、长期熬夜、内分泌疾病、烫染过度、换季换城市、吃了某些药物譬如异维A酸等等原因,都可能会引起了掉发。你的总发量变少了,就感觉发际线变高了。

这类情况,你需要注重自己的生活品质和节奏不“zuo”。身体有病就要治,长期夜猫子、暴瘦、月经不调的人,就要注意别再作自己的身体了!

你需要改善一切zuo的生活习惯,头发才会慢慢改善。如果想要“立竿见影”的效果,可以考虑以下办法:

1.发际线笔,发际线粉:“看你技术了”!

2.留刘海:“额头再油,也得抗住呀”!

3.植发:严重的发际线不好看,可以选择去医院发际线种植。

小总结:自己“作”出来的脱发异常,先调整生活+饮食+暂停“作”头发。自己平时生活没“作”,还是乱掉大量头发,新头发不长,直接赶紧医院去挂号。

最近收私信,总能被问到下面几个问题,一起聊聊:

可能是的。硅油对于本身就是脂溢性头皮的女孩子来说,它不容易被冲洗掉。对油性肌肤小伙伴来说,可能会加重原本的脱发。

“脂溢性头皮”脱发,属于感染性脱发的一种。你去医院皮肤科治疗,医生就会发现这个问题,给你抗真菌药治疗—–这是很关键的一步。

治疗真菌的重要性远大于 > 换一瓶洗发水。有研究证明,2%酮康唑洗剂每周1-2次,长期用能治疗脂溢性头皮。每次用时,尽量是轻柔按摩1-2分钟后,冲洗掉就行。

说对了!夏天温度高,毛孔出油多,毛孔会扩张,脱发更容易。秋冬冷,毛孔闭合紧密,头发稳固的多。

烟酰胺在皮肤科治疗中,是一种基础性维生素类成分。在护肤用品里,往往被用于“美白”。同时烟酰胺能促进头发毛囊血液循环,进而促进毛发变粗变长,不容易断掉和脱落。

但你也没必要买烟酰胺来涂头皮,因为它太单一了。对付脱发你需要全面的战术。

个人倾向于:

1.你得吃好,睡好。

睡眠质量超级差,经常不好好吃饭,还抽烟喝酒一直打游戏的人。你先改善生活吧:饮食健康+综合维生素片吃吃。

早睡+早起+锻炼:运动可以排解抑郁和压力,有研究表明焦虑慢性压力和脱发,可能是彼此恶性循环。

2. 护发=药物帮助,暂停“洗护产品”过度折腾。

对于女生来说,可在医生的指导下外用“米诺地尔”,对初期的“雄脱”会有帮忙。

譬如:美国Rogaine落健米诺地尔

女生,推荐先从2%浓度的米诺地尔开始用。先建立头皮耐受性,配方的促渗透剂是酒精,它具有刺激性,可能敏感皮用不了。

男生,可以用浓度为5%。

美国Rogaine落健的价位高。如果钱包难受,也可以考虑国产的:达霏欣

不是!医院是必须去的。无论你是早期雄脱,还是产后脱,都先到医院皮肤科检查一下子。

万一你是因为身体疾病才引起的呢,万一你还有其他内分泌疾病呢,医生可能要给你开“口服药”治疗的。

譬如,针对女生的雄脱,往往不吃“非那雄胺”。有非常高雄激素的情况,医生可能会开一些抗雄激素的药物给你,如常见的“螺内酯”“屈螺酮炔雌醇片”之类的药。

总结:特别严重的情况,毛囊已经大面积消亡的,可能需要植发。关于植发的事儿,下面就跟男生雄脱“秃顶”,“非那雄胺”一起聊聊吧。

雄激素性脱发—谢顶地中海发型,是怎么回事儿?

一开始是头发变细变稀,之后不再长出头发,发际线后移,慢慢出现光秃秃的头皮。最后变“地中海”,就谢顶了…

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