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现在很多人都会重视皮肤护理，但是殊不知我们看不到的头皮护理也很重要，因为头发的生长需要内体和外部护理共同来提供营养，只有营养丰富，头发才能长得乌黑、柔顺、靓丽，同时还能减少脱发、油头、头屑等症状。

头皮护理的三种方法

1、头皮按摩

头皮与肌肤一样，如果代谢不好就会出现问题，使体内的废物不能正常排出而积蓄在头皮内影响头皮的健康。正确且适当的头皮按摩，可以促进血液循环，改善头皮代谢。但是建议大家找专业的医师进行头皮按摩，他们会通过专业的手法来打开头皮毛囊，能够更好地改善头皮代谢功能。

2、去角质

头皮毛孔堵塞会影响营养的吸收。定期给头皮去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，还能减少脱发。更需要注意的是，头皮去角质需要在洗头之前进行。在一些专业的美发机构，会提供专业的去角质服务。

3、适合自己的头皮育发液

现在市场上的育发液很多，别说小众品牌，就连大众品牌都数不胜数，所以正确选择育发液很重要。我自己属于遗传性脱发，父辈脱发问题也很严重，因此针对这个脱发原因，我选择的是欧倍青的Liquid咖啡因防脱育发液。要知道DHT（二氢睾酮）是破坏毛囊生长，缩短毛发生长，导致脱发的主要原因。而这款育发液里的主要防脱成分咖啡因，可以激活毛囊，有效中和抑制雄性激素中的二氢睾酮成分，减少掉发，使头发更加强韧。此外，它里面还内含薄荷醇，能有效调节皮脂分泌过旺，改善头皮环境，促进血液循环，增加头发弹性及光泽。每次用完这款育发液后，整个头皮都有一种清凉感；并且它还拥有免洗配方，可以直接倒在头皮上按摩2分钟，无需清洗。这样我们随时随地都能用，特别便利。

我平时也会配合欧倍青的C1咖啡因防掉发洗发露一起使用，效果会更佳。

现在很多人都会重视皮肤护理，但是殊不知我们看不到的头皮护理也很重要，因为头发的生长需要内体和外部护理共同来提供营养，只有营养丰富，头发才能长得乌黑、柔顺、靓丽，同时还能减少脱发、油头、头屑等症状。

头皮护理的三种方法

1、头皮按摩

头皮与肌肤一样，如果代谢不好就会出现问题，使体内的废物不能正常排出而积蓄在头皮内影响头皮的健康。正确且适当的头皮按摩，可以促进血液循环，改善头皮代谢。但是建议大家找专业的医师进行头皮按摩，他们会通过专业的手法来打开头皮毛囊，能够更好地改善头皮代谢功能。

2、去角质

头皮毛孔堵塞会影响营养的吸收。定期给头皮去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，还能减少脱发。更需要注意的是，头皮去角质需要在洗头之前进行。在一些专业的美发机构，会提供专业的去角质服务。

3、适合自己的头皮育发液

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