脂溢性脱发恢复困难是公认的。这主要是因为脂溢性脱发发生有自身体质的问题和后天习惯双重原因，甚至和地域环境也有关。像我们发病南方湿热地区就比北方地区多出一倍，就能说明。
体制问题无法改变，只能随着年龄增长逐渐减弱或者加强。就和我们青少年时期生长发育总是感觉饥饿一样。这是一个时期的身体特征，过了这个年纪也就慢慢好了。脂溢性脱发也是，过了40、45岁会感觉头面部出油好转。到了50岁头皮溢脂基本正常。而难治主要在我们毛囊有退化周期，等不了那么久毛囊就先萎缩死亡。所以即使体质问题解决，头皮症状消除，后面也长不出头发来。
另外一个问题是脂溢性脱发并发皮炎，表皮红肿瘙痒。如果通过表皮检测并未出现菌落数量超标现象。说明是头油覆盖表皮，隔绝了空气。而我们皮肤有亲氧性，如果长时间与氧气隔绝就会出现脱氧反应。类似我们手脚泡水时间长，出现橘皮褶皱一样。如果菌落数量超标，则首要应该杀菌消炎。毕竟皮之不存毛将焉附，头皮发炎了，别管头发，先发皮炎治好。
脂溢性体质说是体质问题，主要是由于个体新陈代谢旺盛，身体机能自动将体内多余的血脂通过表皮汗腺排出体外，造成脂肪表皮溢出现象。就和我们16、17岁，头面部多油一样，是阶段体质特征。我们的头部是身体汗腺最为发达的地方，本来排汗是为了控制头部温度。而在这时也间接成为脂溢的重灾区。
表皮油脂覆盖本身不能直接造成脱发。只是清洁不及时时，容易造成细菌滋生形成细菌性炎症。油脂在表皮流动，遇冷或干燥容易凝结颗粒，堵塞毛孔，形成毛囊炎。直接造成脱发还是比较少。
导致脱发主要还是头皮环境。头皮是毛细血管最为丰富的地方，供养数万毛囊和汗腺。血管细，头皮又无法运动，血脂在这里流动缓慢，再加上有很多人为了便于清理，留短发。外部温度变化刺激等，容易造成血脂凝结粘附，导致血管狭窄或闭合，阻碍血液流动，血流少了，当然会造成大面积脱发。而头顶是人体最高，血管最细，血压最低，本身血流最少，这样更会导致毛囊缺乏营养，也间接造成我们头顶脱发最快的现象。而这时治疗吃药效果不大，原因就是毛细血管堵塞，药物和营养根本就送不到毛囊，又怎么会有效果呢？
治疗脂溢性脱发、皮炎，首先要调整体质，改变头皮环境，杀菌消炎，压制头油分泌，疏通毛细血管，增加毛囊营养供给。只有头发长出来，才能说明有效。
1、清洁头部皮肤，改善头皮环境
改善饮食结构，适当减脂减重，血脂少了，溢脂现象也会减轻。还需要经常使用一些清热解毒、去湿热、去火的中草药以及食物调理养生。还可以局部使用活血化瘀、祛湿热、泻实火、平复汗腺细胞的中草药外敷头皮。缓解头皮症状。这在以前介绍的比较多，大家不妨看看。
脂溢性脱发恢复困难是公认的。这主要是因为脂溢性脱发发生有自身体质的问题和后天习惯双重原因，甚至和地域环境也有关。像我们发病南方湿热地区就比北方地区多出一倍，就能说明。
体制问题无法改变，只能随着年龄增长逐渐减弱或者加强。就和我们青少年时期生长发育总是感觉饥饿一样。这是一个时期的身体特征，过了这个年纪也就慢慢好了。脂溢性脱发也是，过了40、45岁会感觉头面部出油好转。到了50岁头皮溢脂基本正常。而难治主要在我们毛囊有退化周期，等不了那么久毛囊就先萎缩死亡。所以即使体质问题解决，头皮症状消除，后面也长不出头发来。
另外一个问题是脂溢性脱发并发皮炎，表皮红肿瘙痒。如果通过表皮检测并未出现菌落数量超标现象。说明是头油覆盖表皮，隔绝了空气。而我们皮肤有亲氧性，如果长时间与氧气隔绝就会出现脱氧反应。类似我们手脚泡水时间长，出现橘皮褶皱一样。如果菌落数量超标，则首要应该杀菌消炎。毕竟皮之不存毛将焉附，头皮发炎了，别管头发，先发皮炎治好。
脂溢性体质说是体质问题，主要是由于个体新陈代谢旺盛，身体机能自动将体内多余的血脂通过表皮汗腺排出体外，造成脂肪表皮溢出现象。就和我们16、17岁，头面部多油一样，是阶段体质特征。我们的头部是身体汗腺最为发达的地方，本来排汗是为了控制头部温度。而在这时也间接成为脂溢的重灾区。
表皮油脂覆盖本身不能直接造成脱发。只是清洁不及时时，容易造成细菌滋生形成细菌性炎症。油脂在表皮流动，遇冷或干燥容易凝结颗粒，堵塞毛孔，形成毛囊炎。直接造成脱发还是比较少。
导致脱发主要还是头皮环境。头皮是毛细血管最为丰富的地方，供养数万毛囊和汗腺。血管细，头皮又无法运动，血脂在这里流动缓慢，再加上有很多人为了便于清理，留短发。外部温度变化刺激等，容易造成血脂凝结粘附，导致血管狭窄或闭合，阻碍血液流动，血流少了，当然会造成大面积脱发。而头顶是人体最高，血管最细，血压最低，本身血流最少，这样更会导致毛囊缺乏营养，也间接造成我们头顶脱发最快的现象。而这时治疗吃药效果不大，原因就是毛细血管堵塞，药物和营养根本就送不到毛囊，又怎么会有效果呢？
治疗脂溢性脱发、皮炎，首先要调整体质，改变头皮环境，杀菌消炎，压制头油分泌，疏通毛细血管，增加毛囊营养供给。只有头发长出来，才能说明有效。
1、清洁头部皮肤，改善头皮环境
改善饮食结构，适当减脂减重，血脂少了，溢脂现象也会减轻。还需要经常使用一些清热解毒、去湿热、去火的中草药以及食物调理养生。还可以局部使用活血化瘀、祛湿热、泻实火、平复汗腺细胞的中草药外敷头皮。缓解头皮症状。这在以前介绍的比较多，大家不妨看看。
关于头发的护理，我想大家可能从前一次的内容当中已经得到这样的结论：头发的护理重点在于防止伤害因素和保持头皮的健康上。因为头发是没有生命力的蛋白结构。
今天我想跟大家重点分享一下头皮的脂溢性皮炎问题。因为它非常常见，是导致头屑和脱发的第一大原因。脂溢性皮炎尽管不是一个“要命”的问题，但是却十分让人烦恼。严重的时候甚至还可能会影响我们的生活质量。
由于脂溢性皮炎可轻可重，有的时候到底是不是脂溢性皮炎的问题，也比较难鉴别。但是脂溢性皮炎有它的共同特点，那就是头皮问题反反复复、时轻时重，跟情绪、压力、甚至饮食关系密切。主要发生在油性或混合性肤质的人群众中。轻度的很可能只是稍有轻度瘙痒和少量；重度会有大片的头屑、黄色渗出物和结痂。
尽管脂溢性皮炎是一个常见的皮肤问题，但是目前医学还没有完全搞清楚到底它的发病机制是什么。大多数专家认为可能跟以下因素有关：
1）跟遗传有关。这就解释了为什么都是油皮有些人容易出现，而另一些人却没有这样的问题；
2）同时专家们还认为跟马拉瑟菌过度生长繁殖有关。
我们都知道马拉瑟菌是一种真菌。皮肤会对它的代谢物产生异常的免疫反应。也就是说脂溢性皮炎实际上是一种免疫异常的皮肤疾病。当然对真菌排泄物的这种异常反应在某种意义上也是跟遗传分不开的。
所以医生的治疗上，也是从抗真菌和控制免疫反应这两方面下手的。比如说医生可能会给你开一些抗过敏药物和/或抗真菌的外用药物治疗，比如说抗真菌的药物洗发水帮助控制这个皮肤问题。
虽然脂溢性皮炎的发病机制还没搞清，但是临床观察发现脂溢性皮炎会因为压力、不规律生活、激素变化、季节变化等而加重。大多数头皮脂溢性皮炎的患者往往面部也存在同样的问题。脂溢性皮炎的诊断非常容易，一般医生很容易通过问诊和观察皮损的特点作出正确的诊断。这些都给我们如何控制这个头皮问题提供了参考依据。
一. 头皮脂溢性皮炎带来的问题
1） 脱发
我们正常人的头发更新换代的速度大约在每天50-100根头发这个水平。脂溢性皮炎的人可能会提高到300根左右。对没有秃头基因的人来说这种脱发并不是永久性脱发，头皮问题缓解后会慢慢生出新发的。而对于有秃头基因的人来说，可能会诱发秃头的过早出现。
2） 社交尴尬
尽管脂溢性皮炎跟个人卫生没什么关系，但是由于头皮问题常常会自己感到卫生做的不够，因此过度清洁非常常见。矛盾在于如果清洁头发不够也会加重脂溢性皮炎等问题。不能过度又不能不够，所以自己需要摸索好一个适合自己的清洗规律。
如果你被诊断为脂溢性皮炎，应该如何对待？尽管脂溢性皮炎是不能治愈的，但是可以通过合理的管理来很好的控制它。
二. 日常生活和习惯的调整
1) 规律生活、学会减压：做做冥想和瑜伽都有助于放松和保持良好的心理健康。
2) 某些食物有可能导致头皮问题加重，比如说乳制品、鸡蛋、鱼虾等。因人而异，要自己去摸索留心。
3)改掉挠头的坏习惯。因为脂溢性皮炎本身是一个慢性的长期的皮肤问题，有的时候脂溢性皮炎的人会养成一个挠头的坏习惯。这个动作可以触发皮肤瘙痒，结果越挠越痒，加重头皮问题。所以，我们要尽量克制不要挠头。我们的老粉都知道，挠头本身就是一种机械性刺激，可以导致组织胺的释放，加重瘙痒，形成恶性循环。
4)不要过度用力梳理头皮或用梳子按摩头皮。可能我们常听过用梳头按摩头皮这样对脱发有帮助。且不说其中到底有没有科学根据，但是，脂溢性皮炎过度梳头皮不仅可能会加重头皮问题，还可能加重脱发问题。
5) 保持头皮清洁，勤换枕套。不过我们要注意不要过度清洁。要学会掌握好这个尺度。
关于头发的护理，我想大家可能从前一次的内容当中已经得到这样的结论：头发的护理重点在于防止伤害因素和保持头皮的健康上。因为头发是没有生命力的蛋白结构。
今天我想跟大家重点分享一下头皮的脂溢性皮炎问题。因为它非常常见，是导致头屑和脱发的第一大原因。脂溢性皮炎尽管不是一个“要命”的问题，但是却十分让人烦恼。严重的时候甚至还可能会影响我们的生活质量。
由于脂溢性皮炎可轻可重，有的时候到底是不是脂溢性皮炎的问题，也比较难鉴别。但是脂溢性皮炎有它的共同特点，那就是头皮问题反反复复、时轻时重，跟情绪、压力、甚至饮食关系密切。主要发生在油性或混合性肤质的人群众中。轻度的很可能只是稍有轻度瘙痒和少量；重度会有大片的头屑、黄色渗出物和结痂。
尽管脂溢性皮炎是一个常见的皮肤问题，但是目前医学还没有完全搞清楚到底它的发病机制是什么。大多数专家认为可能跟以下因素有关：
1）跟遗传有关。这就解释了为什么都是油皮有些人容易出现，而另一些人却没有这样的问题；
2）同时专家们还认为跟马拉瑟菌过度生长繁殖有关。
我们都知道马拉瑟菌是一种真菌。皮肤会对它的代谢物产生异常的免疫反应。也就是说脂溢性皮炎实际上是一种免疫异常的皮肤疾病。当然对真菌排泄物的这种异常反应在某种意义上也是跟遗传分不开的。
所以医生的治疗上，也是从抗真菌和控制免疫反应这两方面下手的。比如说医生可能会给你开一些抗过敏药物和/或抗真菌的外用药物治疗，比如说抗真菌的药物洗发水帮助控制这个皮肤问题。
虽然脂溢性皮炎的发病机制还没搞清，但是临床观察发现脂溢性皮炎会因为压力、不规律生活、激素变化、季节变化等而加重。大多数头皮脂溢性皮炎的患者往往面部也存在同样的问题。脂溢性皮炎的诊断非常容易，一般医生很容易通过问诊和观察皮损的特点作出正确的诊断。这些都给我们如何控制这个头皮问题提供了参考依据。
一. 头皮脂溢性皮炎带来的问题
1） 脱发
我们正常人的头发更新换代的速度大约在每天50-100根头发这个水平。脂溢性皮炎的人可能会提高到300根左右。对没有秃头基因的人来说这种脱发并不是永久性脱发，头皮问题缓解后会慢慢生出新发的。而对于有秃头基因的人来说，可能会诱发秃头的过早出现。
2） 社交尴尬
尽管脂溢性皮炎跟个人卫生没什么关系，但是由于头皮问题常常会自己感到卫生做的不够，因此过度清洁非常常见。矛盾在于如果清洁头发不够也会加重脂溢性皮炎等问题。不能过度又不能不够，所以自己需要摸索好一个适合自己的清洗规律。
如果你被诊断为脂溢性皮炎，应该如何对待？尽管脂溢性皮炎是不能治愈的，但是可以通过合理的管理来很好的控制它。
二. 日常生活和习惯的调整
1) 规律生活、学会减压：做做冥想和瑜伽都有助于放松和保持良好的心理健康。
2) 某些食物有可能导致头皮问题加重，比如说乳制品、鸡蛋、鱼虾等。因人而异，要自己去摸索留心。
3)改掉挠头的坏习惯。因为脂溢性皮炎本身是一个慢性的长期的皮肤问题，有的时候脂溢性皮炎的人会养成一个挠头的坏习惯。这个动作可以触发皮肤瘙痒，结果越挠越痒，加重头皮问题。所以，我们要尽量克制不要挠头。我们的老粉都知道，挠头本身就是一种机械性刺激，可以导致组织胺的释放，加重瘙痒，形成恶性循环。
4)不要过度用力梳理头皮或用梳子按摩头皮。可能我们常听过用梳头按摩头皮这样对脱发有帮助。且不说其中到底有没有科学根据，但是，脂溢性皮炎过度梳头皮不仅可能会加重头皮问题，还可能加重脱发问题。
5) 保持头皮清洁，勤换枕套。不过我们要注意不要过度清洁。要学会掌握好这个尺度。