市面上有各种生姜洗发水、甚至鼓吹生姜擦头皮，这种理论主要是希望利用生姜的主要成分姜辣素（包括姜酚、姜酮、姜烯酚等）来扩张血管、促进血液循环，刺激毛囊生长。不过临床医学证实：生姜中姜辣素的活性成分6-姜酚，它不仅不利于生发还会抑制毛发生长，所以指望用生姜来生发是不现实[1]。

但，确实有针对性的洗发水

脱发且头发油腻、头皮屑多、脂溢性皮炎

可以使用针对性的药用洗发水

脂溢性脱发在医学上的标准表述叫做雄激素性脱发，往往伴随着头皮油腻，部分人会出现油腻、头皮屑多、头皮痒，以及脂溢性皮炎等症状。

如果你觉得头发油，隔一天不洗都不行，就可以每天洗。头皮油腻容易滋生马拉色菌，所以最好配合定期用含二硫化硒、酮康唑等的药用洗发产品进行日常洗发。这些洗发水很特殊，属于药品，一般需要看过医生后再购买，并按照规范使用。

我在日常坐诊过程中，一般会推荐希尔生这款二硫化硒产品，价格也不贵30多块钱。酮康唑洗剂我推荐的会少一些，常见的品牌叫做采乐，价格也不贵。这种药用洗发水，一般使用1个月后，就可以有效改善头皮油腻、头皮屑多、头皮痒，以及脂溢性皮炎等症状。

但是，以上药用洗剂不能经常使用。

其实目前也没有任何一款洗发水，被临床医学证实可以治疗脂溢性脱发，药用洗剂也不能治疗脂溢性脱发，只能改善脂溢性脱发伴随的症状。

换句话说，脱发和洗头没有半毛钱关系。市面上哪些防脱套装，其实是骗人的。脂溢性脱发需要采用正规的医学方式防治，比如可以擦米诺地尔（不同个体差异可以使用不同的米诺地尔），比如可以用非那雄胺（这属于处方药，医生会根据个体差异决定是否开处方），比如可以植发。

不过本文的主题是洗发水，防治方法这里就论述了，我在其它回答中科普过很多次了。

这里说回到洗发水上。市面上的洗发水不论品牌、价格，大致都可根据表面活性剂归为三类：皂基、硫酸盐（SLS/SLES） 和氨基酸。

不同类型的洗发产品，适合不同的头皮状况。

从清洁力和刺激度而言，皂基＞ SLS / SLES ＞氨基酸。

市面上有各种生姜洗发水、甚至鼓吹生姜擦头皮，这种理论主要是希望利用生姜的主要成分姜辣素（包括姜酚、姜酮、姜烯酚等）来扩张血管、促进血液循环，刺激毛囊生长。不过临床医学证实：生姜中姜辣素的活性成分6-姜酚，它不仅不利于生发还会抑制毛发生长，所以指望用生姜来生发是不现实[1]。

但，确实有针对性的洗发水

脱发且头发油腻、头皮屑多、脂溢性皮炎

可以使用针对性的药用洗发水

脂溢性脱发在医学上的标准表述叫做雄激素性脱发，往往伴随着头皮油腻，部分人会出现油腻、头皮屑多、头皮痒，以及脂溢性皮炎等症状。

如果你觉得头发油，隔一天不洗都不行，就可以每天洗。头皮油腻容易滋生马拉色菌，所以最好配合定期用含二硫化硒、酮康唑等的药用洗发产品进行日常洗发。这些洗发水很特殊，属于药品，一般需要看过医生后再购买，并按照规范使用。

我在日常坐诊过程中，一般会推荐希尔生这款二硫化硒产品，价格也不贵30多块钱。酮康唑洗剂我推荐的会少一些，常见的品牌叫做采乐，价格也不贵。这种药用洗发水，一般使用1个月后，就可以有效改善头皮油腻、头皮屑多、头皮痒，以及脂溢性皮炎等症状。

但是，以上药用洗剂不能经常使用。

其实目前也没有任何一款洗发水，被临床医学证实可以治疗脂溢性脱发，药用洗剂也不能治疗脂溢性脱发，只能改善脂溢性脱发伴随的症状。

换句话说，脱发和洗头没有半毛钱关系。市面上哪些防脱套装，其实是骗人的。脂溢性脱发需要采用正规的医学方式防治，比如可以擦米诺地尔（不同个体差异可以使用不同的米诺地尔），比如可以用非那雄胺（这属于处方药，医生会根据个体差异决定是否开处方），比如可以植发。

不过本文的主题是洗发水，防治方法这里就论述了，我在其它回答中科普过很多次了。

这里说回到洗发水上。市面上的洗发水不论品牌、价格，大致都可根据表面活性剂归为三类：皂基、硫酸盐（SLS/SLES） 和氨基酸。

不同类型的洗发产品，适合不同的头皮状况。

从清洁力和刺激度而言，皂基＞ SLS / SLES ＞氨基酸。