要了解脫髮問題，首先就要知道我們的頭髮是如何生長的。頭髮的生長週期可分為：
1. 生長期
80-90%的頭髮持續活躍生長，大約維持2-6年
2. 衰退期
1%的頭髮停止生長，大約維持2-3個星期
3. 休眠期
10%-15%的頭髮逐漸脫離毛囊而掉落，大約維持2-3個星期
當度過休眠期後，頭髮會重新回到生長期，生長週期會不停循環。雖然頭髮會不斷脫落，但每個人平均會有10萬條頭髮，每天掉落約50至100條頭髮，所以只是微不足道，不會出現頭髮變幼或頭髮稀疏的問題。
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脂溢性脫髮是什麼？
不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況，均可以導致脫髮問題。脂溢性脫髮又稱脂禿 (在中醫稱之為蛀髮癬或髮蛀脫髮)，是由於頭皮上的皮脂溢出過多而產生的脫髮問題，與其他常見的男性或女性脫髮問題 (例如雄性禿、地中海、產後脫髮等) 的成因不完全一樣。如果頭皮上的皮脂分泌物過盛，便很容易堆積在頭髮毛囊周邊，令頭皮油膩和頭髮看上去充滿油光，油脂也會令毛囊堵塞，阻截頭髮正常生長，最終導致脂溢性脫髮，造成前額脫髮 (即形成俗稱的M字額)、頭頂油膩等問題。
一般甩頭髮問題多發生於男性身上，脂溢性脫髮也是，尤其是皮脂分泌較多的男士更高機會有脂溢性脫髮，例如經常需要體力勞動和頭油多的人士，不過近年女性患上脂溢性脫髮的人數亦增加不少，所以無論男士或女士都要留意自己有沒有脫髮問題。
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脂溢性脫髮的種類
脂溢性脫髮可以分為急性和慢性，急性的脂溢性脫髮會增加頭皮的皮脂分泌，患者會出現頭皮痕癢、頭屑增多的情況，而且頭髮會一撮撮地脫落，在短時間內會大量掉髮甚至掉光。
慢性脂溢性脫髮患者的頭皮會長期油膩，甚至油得發亮，頭髮亦會因為過多皮脂分泌而充滿油光，兼且會出現很多頭屑。患者會由前額兩側或頭頂開始脫髮 (形成M字額)，頭髮會慢慢脫落，可以持續在幾年至幾十年間不停脫髮，最終形成頭皮露出和光禿。
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脂溢性脫髮的症狀
脫髮問題有分不同種類，不同的脫髮問題都會出現相應症狀。脂溢性脫髮的主要症狀和頭皮的皮脂分泌有密切關係，常見的症狀如下：
頭屑和痕癢增多
頭皮油膩
頭皮油脂過多造成溢出
頭皮毛囊因油脂堵塞導致發炎
頭髮細軟、稀疏、枯黃
脂溢性脫髮在青春期就有機會發生，嚴重者的頭髮在四十多歲就會掉光。患者通常由前額兩側或頭頂部位開始甩頭髮，繼而慢慢向外擴展，而脫髮部位的頭皮會因為皮脂溢出而變得油光發亮，看上去非常「光滑」！
脂溢性脫髮的過程是漸進式的，患者每日都會脫落大量頭髮，梳頭和洗頭時都會見到大量頭髮卡在梳子和去水口，甚至一覺醒來也會發現有大量頭髮掉在枕頭上。脂溢性脫髮會讓脫髮位置的頭皮非常顯眼，所以會嚴重影響外觀儀容。
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脂溢性脫髮的原因
脂溢性脫髮主要由於頭皮的皮脂分泌旺盛，導致皮脂溢出而造成，而一些自然因素和日常生活習慣都會增加油脂分泌，知道原因才可以將脂溢性脫髮一股擊退。以下有幾種容易增加皮脂分泌的因素，如果你覺得頭皮經常油膩，好像日日洗頭都解決不了的話，快來看看下列因素你有沒有中招吧！
雄激素是導致脂溢性脫髮的重要因素，男士隨著年紀增長，體內的雄激素會隨著增加，直到5、60歲左右雄激素才會逐漸減退。脂溢性脫髮常見於青春期至30歲左右的男士，雖然40歲後發生脂溢性脫髮的機會會減少，但若然青年時已出現脫髮，情況只會越來越嚴重。
脫髮問題是有一定遺傳性，雖然親人中有脫髮基因並不代表一定會有脫髮問題，但就會增加脫髮的機會。脂溢性脫髮的遺傳基因在男性之中是有顯性遺傳，所以男性出現脫髮問題的機會很明顯比女性高。
大部分脂溢性脫髮的人士，體內的雄性激素都會較高。雄性激素是由睪丸分泌，之後進入血液，循環至頭皮，並轉化成有毒物質刺激頭皮，令毛囊的能量和蛋白質代謝能力出現紊亂，因而導致毛囊弱化或壞死，頭髮開始變幼及稀疏，產生脫髮問題。
用腦過度的人，因為腦力的勞動過多、日夜操勞，會增加精神壓力，導致肝臟和腎臟受到損害，令身體要分泌更多的雄性激素去維持身體的體溫、新陳代謝和免疫能力。雄性激素的分泌一增多，就會令頭皮的皮脂分泌增加，更多的油脂有機會堵塞毛囊，加劇脫髮的危機。
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如何預防脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮多發生在青年至中年的男性身上，甩頭髮的情況會越來越嚴重，不只頭髮變得稀疏細軟，脫髮的部位更會充滿油光，顯得「閃閃發亮」！頭皮毛囊塞滿油脂更有可能令頭頂發出異味，無論是自己還是其他人聞到，都會覺得非常不雅，甚至引來歧視目光。
雖然脂溢性脫髮有一部分因素是遺傳導致，但仍可以靠改善日常生活、飲食習慣等方法盡力預防它的出現，如果你是脫髮問題的高危人士，可以參考下列幾個方法，幫助減低脫髮出現的問題。
皮脂分泌過盛是導致脂溢性脫髮的元兇之一，所以減少進食含有過多油脂的食物，例如煎炸、辛辣刺激的食物，都有助減輕頭皮出油的情況。
另外維他命和蛋白質是頭髮組織的重要成分，多進食高維他命和高蛋白質的生髮食物都可以促進頭髮生長，令頭髮生長得更濃密，既可以身體健康，又可以防止脫髮問題出現，一舉兩得。
不良的生活習慣譬如吸煙、酗酒、經常熬夜都會加重身體操勞的情況，影響身體的新陳代謝，阻礙血液循環，增加甩頭髮的危機，所以戒煙和戒酒、作息定時、多做運動都可以建立健康的生活習慣，預防脫髮。
很多患有脂溢性脫髮的人見到頭皮經常油膩，都會增加洗頭次數，希望令頭皮保持乾爽。不過其實洗頭不是洗得越多越好，頭皮需要有適量的油脂和營養保護頭髮，如果洗頭洗得過於頻密，有可能會將頭皮的營養也一併洗掉，令頭髮得不到足夠的營養，繼續會有掉髮的問題。
即使脂溢性脫髮會讓頭皮充滿皮脂，也不應該太頻密洗頭，要根據自己的髮質決定洗頭次數，而頭皮油脂分泌的問題可以向醫生查詢，使用藥物同樣可以改善皮脂分泌。
用腦過度、經常勞動的人士都是患上脂溢性脫髮的高危人士，太過緊張的生活習慣會增加壓力，加劇脫髮的危機。生活過於緊張的人，應該學會適當放鬆，空閒時多做運動、聽音樂、看書等都有助減輕生活壓力。
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脂溢性脫髮的治療方法
要擊退脂溢性脫髮的問題，就要從根本著手，將脫髮問題「連根拔起」！雖然脂溢性脫髮有機會因為油脂堆積在毛囊而造成毛囊衰退或壞死，增加治療的難度，不過只要及早發現，以及持續治療，即使患上脂溢性脫髮仍然可以痊癒。
如果懷疑自己有脂溢性脫髮，首先要做的當然是求醫治療，確認病因，而常見治療脂溢性脫髮的方法包括：
使用適當的藥物可以有助減少頭皮的皮脂分泌，但使用每種藥物之前最好都先諮詢醫生，確定藥物適合自己使用。如果使用藥物醫治脫髮，通常對頭髮毛囊尚未完全壞死的人士會較為有效，但有可能會對身體有副作用，更未必會有明顯效果。
藥物和生髮產品的效果始終是因人而異，相對來說，植髮的效果就會明顯得多。植髮是透過取用頭皮上其他健康的毛囊，將它們放到脫髮的部位，那就可以讓脫髮的位置重新長出頭髮。
不過植髮成功與否有賴毛囊是否健康，如果在植髮的過程中，毛囊受到傷害，或植髮的株數不夠覆蓋脫髮位置，即使成功植入脫髮部位，也是有可能導致植髮失敗。
頭髮的基本就是毛囊，毛囊重現健康，脫髮問題自然得到改善。生髮療程是從根本改善脫髮問題，針對毛囊的健康作出改善，從而養出健康的秀髮。
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常見問題
頭油過多而引起的脫髮，稱之為脂溢性脫髮，如果天天洗頭仍覺得頭髮扁塌、頭油勁多，而且還有頭臭味，就要小心了，可能是掉頭髮先兆！雖然脂溢性脫髮常見於中年男士，不過近年女士患上脂溢性脫髮的人數亦增加不少，絕對不能「置身事外」！一起看看脂溢性脫髮特點、成因和治療方法！
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脂溢性脫髮症狀
脫髮部位頭皮因為皮脂溢出而變得油光發亮，頭皮外露
脂溢性脫髮的過程是漸進式的，患者脫落的頭髮會愈來愈多
頭皮上的皮脂分泌物過盛，便很容易堆積在頭髮毛囊周邊，令頭皮油膩和頭髮看上去充滿油光
油脂會令毛囊堵塞，使頭髮攝取不到足夠養分，加上細菌滋生，頭皮容易變得紅腫發炎。
脂溢性脫髮類型
急性脂溢性脫髮來得很快，頭皮皮脂分泌會增加，並出現頭皮痕癢、頭屑增多的情況，最終還可能在短時間內會大量掉髮。
慢性脂溢性脫髮患者頭皮長期油膩，頭油大量分泌，而頭髮也因而油膩膩，兼且會出現很多頭屑。慢性脂溢性脫髮頭髮不會一下子脫落，而是慢慢變少。
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脂溢性脫髮原因
香港人普遍工時常、生活壓力大，女士在面對高度精神緊張時，頭皮會在短時間內分泌出油脂，使頭皮毛囊被油脂堵塞。
人在吸收過多脂肪後，油脂從表皮或汗腺排出，因此在日常生活中常吃肥膩、辛辣等重口味食物，會增加頭皮出油的機會。
如果家族中近親曾患過脂溢性脫髮，也會增加患病的機會，約有五分之一的鬼剃頭患者為遺傳性質脫髮。
有時在天氣炎熱時，女士洗頭次數會比平時較多，頭皮油脂有保護頭皮的作用，過度清潔會使皮脂分泌失衡，頭油愈來愈多，最終形成脂溢性脫髮。
高危人士
用腦過度、經常勞動人士用腦過度、經常勞動人士
太過緊張的生活習慣會增加壓力，會加劇脫髮的危機，頭皮在壓力下會變得緊繃，難以放鬆，影響血液循環，增加頭髮脫落機會。
擁有家族病史人士
脫髮是會遺傳，如果家族中曾有近親曾有脂溢性脫髮問題，其後代也有較高風險脫髮。
衛生習慣不佳人士
頭髮很多容易積聚空氣中的灰塵、污垢，加上頭皮自身分泌的油脂，若果女生懶於清潔頭髮、洗頭的話，長期下去，頭油會愈來愈多，形成脂溢性脫髮。
油性頭皮人士
油性頭皮的人士先天的頭皮油脂分泌較多，頭皮沒有得到營養之下，頭皮毛囊會很容易堵塞，增加脂溢性脫髮的機會。
「頭髮油膩成攤梅菜咁…洗完頭無耐好快會出油，而且頭髮愈來愈少，搞到個人好無自信…」
– Katie 脂溢性脫髮重度患者
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脂溢性脫髮的影響
脂溢性脫髮人士的頭髮長時間處於油膩發亮的情況，容易給予別人不整潔、污糟的觀感，影響個人形象
愛美是女生的天性，很多女士都愛為頭髮設計各種不同的造型，但脂溢性脫髮人士髮量較少，而且頭髮油亮、較幼，難以進行不同的頭髮造型
脂溢性脫髮隨著病情愈來愈嚴重，頭髮脫落的部位會增多，頭皮明顯外露，最終可以形成禿頭
解決方法
使用適當的藥物可以有助減少頭皮的皮脂分泌，另外對於頭髮毛囊尚未完全壞死的人士，也建議使用生髮水刺激頭髮的生長，不過只建議女士使用含有2%米諾地爾成分的生髮水，而且要持續使用，否則脫髮治療效果會受影響，再次出現脫髮
植髮手術也是治療脫髮的常見方法，植髮是透過取用頭皮上其他健康的毛囊，將它們置入到脫髮的區域，從而使脫髮的位置重新長出頭髮。不過植髮有可能會失敗，在植髮的過程中，毛囊有機會受到傷害，以至不能長出新生頭髮。
近年也愈來愈多人以中醫治療脫髮，中醫認為血氣不足就會令頭髮變得脆弱，甚至導致脫髮。中醫在改善脂溢性脫髮一般以平衡身體陰陽為主，透過「望、聞、問、切」四診，採用中藥、針灸、穴位按摩等手法，促進頭皮及身體的血液循環，強化毛囊及頭髮，以改善脫髮問題
低能量激光技術近年在生髮治療上有不錯的成效，透過激光的能量，滲入頭皮和毛囊根部，從而增強毛細血管，激活已休眠的毛囊，促使頭皮生長出更多健康的頭髮。軟激光屬於溫和的生髮方式，大多類別的脫髮類別都讓適合
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Step 1
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Step 2
其後以「活髮」技術，利用650nm低能量激光針對毛囊根部進一步強化，增強毛細血管生成，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯
Step 3
最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠毛囊，重生出健康的頭髮，令細軟的髮絲變得強韌，減少掉髮問題
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頭油過多引致的脫髮，一般稱為脂溢性脫髮，屬於常見的脫髮種類，約佔脫髮患者45%以上。脂溢性脫髮慣見於20至44歲的中青年人，尤以男性比例較多。大多數患者由於無法忍受頭油困擾，選擇反覆清洗頭髮，反而導致油脂再分泌，頭皮變得越來越油。因此大多數患者求醫時已屬於中後期，頭油已到不受控制的階段。
脂溢性脫髮一般從患者前額兩側或頭頂開始，在初期頭油只會稍微增加，難以察覺。當你發現新長的頭髮開始變得細軟時就要留意，此時已進入脂溢性脫髮中期，隨後脫髮症狀會逐漸瀰漫至整個頭頂。此外，伴隨脫髮問題還可能出現頭痕、頭瘡、頭屑、頭皮發炎甚至毛囊炎等症狀。
本文將探討 頭油旺盛的成因 、 如何改善頭油問題 以及 如何治療脂溢性脫髮。
以下是患者需要了解脂溢性脫髮的5大要點，欲了解更詳盡的資訊，請閱讀本文。
頭油旺盛的成因
脂溢性脫髮初期難以察覺，大多數患者發現時已屬於中後期。
根據目前的醫學研究，頭油主要受到遺傳因素、個人體質及生活習慣影響，其中生活習慣更是不可忽視的重要因素。
生活習慣如飲食豐富或過量，身體會攝入過量脂肪，人體吸收後會將多餘脂肪通過汗腺或表皮排出。頭部汗腺發達，因此一般出汗多從頭皮開始，而大量脂肪的攝入會令過多的油脂囤積並堵塞在毛囊口，阻礙頭髮的生長，造成脫髮。
此外，過度清洗頭皮亦會引致皮脂分泌異常。正常的皮脂分泌（則頭油）具殺菌抑菌、消炎、保濕護膚等作用，當洗掉油脂後，頭皮會在24小時內再次分泌油脂以保護頭皮。若過度清洗頭皮會令頭部汗腺長時間處於工作狀態，不停分泌油脂，使頭皮變得越來越油。
DNA Hair Lab 美國毛髮學協會會員髮理顧問會於頭皮檢測時為患者進行詳細毛囊檢查，分析脫髮原因，千萬不要因自行試用偏方而延誤治療黃金期。
如何改善頭油問題
脂溢性脫髮可透過調整飲食及生活習慣得到改善，以下幾項方法可作參考：
飲食方面，患者應避免過量飲食，減少進食脂肪含量豐富的食物，如肉類、肝臟等，降低體內脂肪含量。此外，多進食含有蛋白質及維生素的食物，例如雞蛋、豆製品、杏仁、胡蘿蔔、蘋果等，有助補充頭髮營養及促進頭髮生長。
頭髮護理方面，患者應定時清洗頭皮，例如一天一次，避免過度清洗而令皮脂分泌異常。另外，應減少刺激頭皮，例如電染髮、使用刺激性強的洗髮水等，都有機會令毛囊受損，引致脫髮。適量按摩頭皮，則可促進頭部血液循環，減緩血管堵塞。
精神因素如壓力大或緊張，可於短時間加速油脂分泌，令頭油問題惡化，因此患者應多做帶氧運動，例如瑜伽、跳繩、緩步跑等，有助調節情緒、放鬆心情及紓解壓力。
最後，充足的休息及睡眠非常重要，患者應養成早睡的生活習慣，讓頭髮可以健康生長。如果發現脫髮情況沒有改善，甚至頭皮開始痕癢或出現大量頭屑，建議盡速就醫，向髮理顧問作詳細諮詢及檢查，找出脫髮原因並作出適當治療。
脂溢性脫髮的治療方法
坊間出現大量治療偏方，例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上，事實上兩者都會刺激頭皮，不但使頭皮毛囊發炎，更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮，但亦無研究證明其有效性。當出現脂溢性脫髮症狀時，建議第一時間進行頭皮檢查。
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41歲脂溢性脫髮9個月活髮案例
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