每一次洗完头，头上的发际线又往后移动了一点，手里捞出来的头发一根一根血淋淋的扎进心房，已经，没有多少头发可以掉了啊……
“肯定是洗发水的问题“
离开卫生间，你打开某宝，决定再次挑选一款洗发水，可是面对页面上铺天盖地五花八门的防脱洗发水，修复洗发水，网红洗发皂，洗发沐浴二合一洗发水，两眼一晕，陷入了深深的漩涡
那么如何从一众网红产品中找到适合我们的那款洗发水呢？
不想看长文的朋友，我把我历经多重尝试终于找出来的一个非常有用的洗发水放这儿~想要解决脱发的朋友们可以试一试~
关于脱发，你需要了解的——决定头发生长的结构是毛囊
毛囊的生长周期分为3个阶段：生长期、退行期和休止期。
人的头上有90%的毛囊处于生长期，此时毛囊以每月1厘米的速度向上推头发，整个过程持续2-6年。
退行期，毛囊内细胞开始“死亡”，毛根上升，过程2-6周
休止期，头发停止生长，随时准备掉落，这个阶段有10-12周
在我国，大约有2.5亿人面临着脱发问题，也就是说，每6个人中，就有1人脱发。
我们正常人从出生开始头部就长有头发，一直到成年。一般可生长100万根毛发。
正常情况下.每人每日可脱落60~80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过 100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。
引起脱发的元凶
也就是说，雄激素越多，头发掉得越快。
此时男性的发际线会呈M形后移，头顶也会秃成一个O型，比如《乡村爱情》中的谢广坤。
雄脱是一种遗传性疾病。如果你得了雄脱，家里应该还有同款秃头。
为了不秃成广坤叔，防脱洗发水成为了大多数年轻人能力范围内的一根救命稻草。
首先，如果你脱发，以下三类洗发水重点避开
一、含硅油洗发水/修复类洗发水
修复类的洗发水，主要是针对头发分岔、打结问题的，采用的方法是“硅油”。
硅油，能够填满毛鳞片的间隙，抚平毛躁。但相对的，头发也会塌下来，显得发量少，而且硅油洗发水容易导致油性头皮环境变差，长期使用含有硅油的洗发水会导致毛囊堵塞，加重脱发。
二、碱性洗发水
很多“控油洗发水”、“网红洗发皂”，也不适合脱发者使用，其使用的表面活性剂一般是“皂基”。
皂基的优点是清洁能力非常强大，控油一级棒，
但相对的，清洁能力太强也伴随着皂基破坏力太强，直接杀伤角质层和角质层外的天坛屏障，头发也自然遭殃，
洗发水中的碱性成分主要是氢氧化钠（NaOH），在洗发水配方中看到这个成分，说明这个洗发水就是偏碱性的。
三、洗沐二合一
很多朋友为了图方便可能会选择这种，其实这两种多功能洗发水，都不适合脱发人士，里面添加了大量硅油，只适合头发特别多、干性发质的人，而脱发人士大多伴有头油的问题，对于清洁杀菌要求还是挺高的，用正统的洗发水会更好。
以上三种洗发水可能都不太适合脱发人士使用，正在掉发的你快看看有没有踩坑呢？
每一次洗完头，头上的发际线又往后移动了一点，手里捞出来的头发一根一根血淋淋的扎进心房，已经，没有多少头发可以掉了啊……
“肯定是洗发水的问题“
离开卫生间，你打开某宝，决定再次挑选一款洗发水，可是面对页面上铺天盖地五花八门的防脱洗发水，修复洗发水，网红洗发皂，洗发沐浴二合一洗发水，两眼一晕，陷入了深深的漩涡
那么如何从一众网红产品中找到适合我们的那款洗发水呢？
不想看长文的朋友，我把我历经多重尝试终于找出来的一个非常有用的洗发水放这儿~想要解决脱发的朋友们可以试一试~
关于脱发，你需要了解的——决定头发生长的结构是毛囊
毛囊的生长周期分为3个阶段：生长期、退行期和休止期。
人的头上有90%的毛囊处于生长期，此时毛囊以每月1厘米的速度向上推头发，整个过程持续2-6年。
退行期，毛囊内细胞开始“死亡”，毛根上升，过程2-6周
休止期，头发停止生长，随时准备掉落，这个阶段有10-12周
在我国，大约有2.5亿人面临着脱发问题，也就是说，每6个人中，就有1人脱发。
我们正常人从出生开始头部就长有头发，一直到成年。一般可生长100万根毛发。
正常情况下.每人每日可脱落60~80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过 100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。
引起脱发的元凶
也就是说，雄激素越多，头发掉得越快。
此时男性的发际线会呈M形后移，头顶也会秃成一个O型，比如《乡村爱情》中的谢广坤。
雄脱是一种遗传性疾病。如果你得了雄脱，家里应该还有同款秃头。
为了不秃成广坤叔，防脱洗发水成为了大多数年轻人能力范围内的一根救命稻草。
首先，如果你脱发，以下三类洗发水重点避开
一、含硅油洗发水/修复类洗发水
修复类的洗发水，主要是针对头发分岔、打结问题的，采用的方法是“硅油”。
硅油，能够填满毛鳞片的间隙，抚平毛躁。但相对的，头发也会塌下来，显得发量少，而且硅油洗发水容易导致油性头皮环境变差，长期使用含有硅油的洗发水会导致毛囊堵塞，加重脱发。
二、碱性洗发水
很多“控油洗发水”、“网红洗发皂”，也不适合脱发者使用，其使用的表面活性剂一般是“皂基”。
皂基的优点是清洁能力非常强大，控油一级棒，
但相对的，清洁能力太强也伴随着皂基破坏力太强，直接杀伤角质层和角质层外的天坛屏障，头发也自然遭殃，
洗发水中的碱性成分主要是氢氧化钠（NaOH），在洗发水配方中看到这个成分，说明这个洗发水就是偏碱性的。
三、洗沐二合一
很多朋友为了图方便可能会选择这种，其实这两种多功能洗发水，都不适合脱发人士，里面添加了大量硅油，只适合头发特别多、干性发质的人，而脱发人士大多伴有头油的问题，对于清洁杀菌要求还是挺高的，用正统的洗发水会更好。
以上三种洗发水可能都不太适合脱发人士使用，正在掉发的你快看看有没有踩坑呢？
最近几年大家压力好像都很大，朋克养生的人也是越来越多。黑眼圈眼袋都是洒洒水，只有脱发才真正让人惶恐。
虽然想脱单脱贫，但是唯独不想脱发。看看各路网友，大家已经从防脱洗发水进化到要买假发的地步了。
身处魔都的小编感觉有被冒犯到
这种本该是父母辈的问题，现在居然锁定90后和00后了。
那么今天小编就跟大家深入交流一下关于脱发的问题。
01
你是真的脱发么？
咳咳，这里要说一下，大家不能因为脱发比较火就都说自己掉头发哈~
可以先自检一下，先做一下测试，看看是不是真的脱发。
掉发数量
一般人大约有10万根头发，一天掉个100根左右是正常的。
这是因为本身我们的头发生长周期就分为生长期、退行期和休止期。整体是一个循环的过程。
正常的生长期属于新旧交替，新发生长，老发脱落，长江后浪推前浪的过程。不然只长不脱，那大概人人都是狮子头了。
退行期是一个过渡阶段，你的头发开始酝酿酝酿准备离开你了。
休止期就很简单了，毛发脱离毛囊，逐渐脱落。然后再进入生长期。
一些姐妹因为头发长感觉掉了很多，可能也是在正常范围的哈~有耐心的姐妹可以收集起来数一下，重点关注地漏和床上这种“重灾区”。
当然不是人人都这么有耐心，想要快速自测，可以选择下边的方法。
拉发测试
从头上捏一束50根左右的头发（测试前一天别洗头），然后轻轻往外拉，不要太使劲了，不是为了把它们拔出来！
如果有超过10%的头发（也就是5根左右）被拉出来，那你脱发的可能性就比较高了。
对镜自查
这个测试方法就很简单了，大家照照镜子对比自己之前的照片，看看发际线是否后移，或者头发是不是明显薄了很多。
小编给大家准备了图，因为男性和女性是不一样的，大家可以自行对照。
02
为什么会脱发？
脂溢性脱发
虽然脱发的原因有很多，但是大多数脱发都属于雄性激素性脱发，大家也亲切的叫它脂溢性脱发。小编就来重点说一下。
女生们先不要开心的太早，虽然叫雄性激素性脱发，但是男女都会发生，只不过男生因为体内雄性激素水平高很多，所以脱发的几率会更高一点。
症状一般是头痒，头皮油腻或者有头屑，毛发会变得比较细软。长期下来头顶或者两鬓就没有头发了。
而且小编万分悲伤的告诉大家，这个是会遗传的，爹秃秃一窝真不是骗人。不信你看英国皇室就知道了。
当然也不是完全没的治，三分天注定，七分靠打拼。在寻找方法的之前，我们先来看看是什么原因导致了脂溢性脱发。
前边也说了头发自然生长周期分为生长期、退行期和休止期，是一个循环的过程。而在休止期到生长期之间，是需要一个‘唤醒’工作的。
这个‘唤醒’是由名叫‘IGF’（胰岛素样生长因子）这个“闹钟”来做的。正常人是不用担心的，它会兢兢业业工作。而脱发的人呢，这个“闹钟”就没有响，头发自然进入不了生长期。
这是因为“闹钟”被一个坏人干扰了，这个坏人名叫 ‘双氢睾酮’，而这个坏人是由‘睾酮’（雄性激素的一种）转化来的。
‘睾酮’本身也是小可爱一个，但是遇上了不学好的 ‘II型5α-还原酶’（也是咱们天生的），然后才变成了坏人，加速我们头发的凋零。
不过这个坏人‘双氢睾酮’也是男性魅力的来源，低沉的声线、迷人的喉结都是得益于它。所以越有男人味的男生秃的概率会更高。
原理大概就是这样了，解决办法也是让科学家们想秃了头，也没有彻底战胜的办法。但是也找到了两个有效的成分：
– 非那雄胺 –
非那雄胺的作用原理是干掉不学好的‘II型5α-还原酶’，让‘睾酮’还是小可爱，不会变成坏人，从而缓解脱发。
但是要注意！非那雄胺有很多已知和未知的副作用，会影响男性功能。对女性不仅没明显作用，还对胎儿有致畸的风险，小编不建议自己买！要用的话一定要遵循医嘱！
– 米诺地尔 –
第二个就是米诺地尔了，是由美国FDA（食品药品监督管理局）批准的非处方药。
蔓迪
米诺地尔酊
Rogaine落健
米诺地尔生发泡沫
它不是减少脱发，而是刺激头发的生长，同时帮你留住你现有的头发。但是有人反馈说用完之后会经历一段“狂脱期”，所以自己酌情购入哈~
病理性脱发
比如皮肤问题、内分泌失调、斑秃这种病理性脱发，建议大家直接上医院，寻求医生的帮助。
牵扯性脱发
那些喜欢扎马尾，特别还扎的很紧的姐妹要注意了，这样比较容易导致发际线退后。毕竟天天把头发往外拽，想不掉都很难啊。
掉发比较严重的姐妹，何不披发呢？既显得脸小，还减少发际线危机。
产后脱发
怀孕前后身体激素水平变化较大，产后脱发是正常现象，一般3个月到半年内就会恢复。
如果时间太长没有缓解，那建议去医院确认一下脱发的原因。
03
日常如何拯救？
除了用药，日常如何拯救脱发小编也给你们整理好了。
清洁洗护
大家总是在护肤上一掷千金，其实头皮也是需要好好护理的，首先自然是少不了清洁了。
– 控油生发 –
有效的控油，会让头发视觉上看起来多不少。搭配上生发成分，更是事半功倍。
正规的育发类产品，大家挑选的时候可以看看，是否为特殊用途化妆品，包装上会印有“国妆特字” （国产），或者“国妆特进字”（进口）。它们的监管会更加严格，产品也更加靠谱。
丰添的防脱发洗发液（女用）添加了海藻多糖生发素，不仅可以很好的调节油脂分泌，而且可以减少掉发。
搭配添加了神经酰胺的丰添盈韧修复护发素，给发丝做到强韧补水，减少因为打结拉扯的掉发。
丰添防脱发洗发液
（女用）
138元/200ml
丰添盈韧修复
护发素
138元/150ml
这也是小编现在正在用的，洗下来很清爽但又不会觉得干涩。洗完蓬松顺滑，看上去发量就多了一倍。
丰添防脱发洗发液
（女用）
最近几年大家压力好像都很大，朋克养生的人也是越来越多。黑眼圈眼袋都是洒洒水，只有脱发才真正让人惶恐。
虽然想脱单脱贫，但是唯独不想脱发。看看各路网友，大家已经从防脱洗发水进化到要买假发的地步了。
身处魔都的小编感觉有被冒犯到
这种本该是父母辈的问题，现在居然锁定90后和00后了。
那么今天小编就跟大家深入交流一下关于脱发的问题。
01
你是真的脱发么？
咳咳，这里要说一下，大家不能因为脱发比较火就都说自己掉头发哈~
可以先自检一下，先做一下测试，看看是不是真的脱发。
掉发数量
一般人大约有10万根头发，一天掉个100根左右是正常的。
这是因为本身我们的头发生长周期就分为生长期、退行期和休止期。整体是一个循环的过程。
正常的生长期属于新旧交替，新发生长，老发脱落，长江后浪推前浪的过程。不然只长不脱，那大概人人都是狮子头了。
退行期是一个过渡阶段，你的头发开始酝酿酝酿准备离开你了。
休止期就很简单了，毛发脱离毛囊，逐渐脱落。然后再进入生长期。
一些姐妹因为头发长感觉掉了很多，可能也是在正常范围的哈~有耐心的姐妹可以收集起来数一下，重点关注地漏和床上这种“重灾区”。
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如果有超过10%的头发（也就是5根左右）被拉出来，那你脱发的可能性就比较高了。
对镜自查
这个测试方法就很简单了，大家照照镜子对比自己之前的照片，看看发际线是否后移，或者头发是不是明显薄了很多。
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02
为什么会脱发？
脂溢性脱发
虽然脱发的原因有很多，但是大多数脱发都属于雄性激素性脱发，大家也亲切的叫它脂溢性脱发。小编就来重点说一下。
女生们先不要开心的太早，虽然叫雄性激素性脱发，但是男女都会发生，只不过男生因为体内雄性激素水平高很多，所以脱发的几率会更高一点。
症状一般是头痒，头皮油腻或者有头屑，毛发会变得比较细软。长期下来头顶或者两鬓就没有头发了。
而且小编万分悲伤的告诉大家，这个是会遗传的，爹秃秃一窝真不是骗人。不信你看英国皇室就知道了。
当然也不是完全没的治，三分天注定，七分靠打拼。在寻找方法的之前，我们先来看看是什么原因导致了脂溢性脱发。
前边也说了头发自然生长周期分为生长期、退行期和休止期，是一个循环的过程。而在休止期到生长期之间，是需要一个‘唤醒’工作的。
这个‘唤醒’是由名叫‘IGF’（胰岛素样生长因子）这个“闹钟”来做的。正常人是不用担心的，它会兢兢业业工作。而脱发的人呢，这个“闹钟”就没有响，头发自然进入不了生长期。
这是因为“闹钟”被一个坏人干扰了，这个坏人名叫 ‘双氢睾酮’，而这个坏人是由‘睾酮’（雄性激素的一种）转化来的。
‘睾酮’本身也是小可爱一个，但是遇上了不学好的 ‘II型5α-还原酶’（也是咱们天生的），然后才变成了坏人，加速我们头发的凋零。
不过这个坏人‘双氢睾酮’也是男性魅力的来源，低沉的声线、迷人的喉结都是得益于它。所以越有男人味的男生秃的概率会更高。
原理大概就是这样了，解决办法也是让科学家们想秃了头，也没有彻底战胜的办法。但是也找到了两个有效的成分：
– 非那雄胺 –
非那雄胺的作用原理是干掉不学好的‘II型5α-还原酶’，让‘睾酮’还是小可爱，不会变成坏人，从而缓解脱发。
但是要注意！非那雄胺有很多已知和未知的副作用，会影响男性功能。对女性不仅没明显作用，还对胎儿有致畸的风险，小编不建议自己买！要用的话一定要遵循医嘱！
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蔓迪
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它不是减少脱发，而是刺激头发的生长，同时帮你留住你现有的头发。但是有人反馈说用完之后会经历一段“狂脱期”，所以自己酌情购入哈~
病理性脱发
比如皮肤问题、内分泌失调、斑秃这种病理性脱发，建议大家直接上医院，寻求医生的帮助。
牵扯性脱发
那些喜欢扎马尾，特别还扎的很紧的姐妹要注意了，这样比较容易导致发际线退后。毕竟天天把头发往外拽，想不掉都很难啊。
掉发比较严重的姐妹，何不披发呢？既显得脸小，还减少发际线危机。
产后脱发
怀孕前后身体激素水平变化较大，产后脱发是正常现象，一般3个月到半年内就会恢复。
如果时间太长没有缓解，那建议去医院确认一下脱发的原因。
03
日常如何拯救？
除了用药，日常如何拯救脱发小编也给你们整理好了。
清洁洗护
大家总是在护肤上一掷千金，其实头皮也是需要好好护理的，首先自然是少不了清洁了。
– 控油生发 –
有效的控油，会让头发视觉上看起来多不少。搭配上生发成分，更是事半功倍。
正规的育发类产品，大家挑选的时候可以看看，是否为特殊用途化妆品，包装上会印有“国妆特字” （国产），或者“国妆特进字”（进口）。它们的监管会更加严格，产品也更加靠谱。
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丰添防脱发洗发液
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138元/150ml
这也是小编现在正在用的，洗下来很清爽但又不会觉得干涩。洗完蓬松顺滑，看上去发量就多了一倍。
丰添防脱发洗发液
（女用）