洗发水不可能是洗发精，但洗发精却可以另称为洗发水，就是因为所添加成分和外观不一样，起到的功效也不一样。相对来说洗发精是更高级的洗发水，这点大家要深知，别等到头发出现油腻、脱屑、脱发才后悔。
洗发水与洗发精的区别
洗发水成分+外观
现在生活中常见到的洗发水，普遍添加的清洁成分与生活清洁用品是一样的，如洁厕剂、洗洁精等去油去污损伤性强的月桂酸、硫酸盐成分，且外观看起来很浓稠不透明，是因为所添加的所以成分几乎99%占比是化学合成剂，对头皮和头发是一种无形的损伤，长期使用可发现。
洗发精成分+外观
洗发精的成分普遍是以植物提取精华为主，如迷迭香、蔺花香茅、椰子油、牛蒡根、药鼠尾草、银杏叶等，外观看上去属于透明体，就像透明果冻一样美观，对头皮和头发的损伤是最低的，也是目前比较受众和主流的洗发产品。
很多人出现的头易油、皮屑多、头皮痒、断发脱发主要就是因为长期使用损伤性的洗发水造成，很少是因为遗传或病症引起。为了更好的选择洗发产品，并恢复已损伤的头皮和发质，建议大家以洗发精为主，下面给大家推荐一款比较优质的洗发精，以后购买可以参照此洗发精为例子，这样就不会乱掉坑里了。
洗发水不可能是洗发精，但洗发精却可以另称为洗发水，就是因为所添加成分和外观不一样，起到的功效也不一样。相对来说洗发精是更高级的洗发水，这点大家要深知，别等到头发出现油腻、脱屑、脱发才后悔。
洗发水与洗发精的区别
洗发水成分+外观
现在生活中常见到的洗发水，普遍添加的清洁成分与生活清洁用品是一样的，如洁厕剂、洗洁精等去油去污损伤性强的月桂酸、硫酸盐成分，且外观看起来很浓稠不透明，是因为所添加的所以成分几乎99%占比是化学合成剂，对头皮和头发是一种无形的损伤，长期使用可发现。
洗发精成分+外观
洗发精的成分普遍是以植物提取精华为主，如迷迭香、蔺花香茅、椰子油、牛蒡根、药鼠尾草、银杏叶等，外观看上去属于透明体，就像透明果冻一样美观，对头皮和头发的损伤是最低的，也是目前比较受众和主流的洗发产品。
很多人出现的头易油、皮屑多、头皮痒、断发脱发主要就是因为长期使用损伤性的洗发水造成，很少是因为遗传或病症引起。为了更好的选择洗发产品，并恢复已损伤的头皮和发质，建议大家以洗发精为主，下面给大家推荐一款比较优质的洗发精，以后购买可以参照此洗发精为例子，这样就不会乱掉坑里了。
相信点进来的你一定有脱发的困扰，本篇文章主要围绕“脱发生发”的一系列讲解，还有超好用的防脱生发的洗发水推荐。
大家好，我是@大橙的美好生活，热爱生活且爱分享好物， 所以每到双十一之类的大型节日，我的朋友们总会习惯性找我，帮她们想办法算哪种价格最优惠，也因此我的脑袋瓜里有了很多可以省钱的小技巧，长时间的积累给自己省出一套高端化妆品都不是问题，想要给自己省钱的话，这个双十一就来跟我起买买买吧!
如果正面临脱发的困扰，那你一定不要错过！！本文会持续更新，建议收藏观看…….
推荐下面几款不踩雷：
下面我们会详细说明，先放上目录：
一、脱发男女比例
成年男性中，平均10人左右就有1个人是脱发，女性平均18人左右就有一个人是脱发。
为何男性更容易脱发?这是因为雄脱的病发机制来源于雄激素，而雄激素是男性必不可少的分泌激素，所以男性本身体内就含有丰富的雄激素。
当睾酮被5α-还原酶的酶催化成DHT后，与雄激素受体的结合活性更可提高5倍以上，从而毛囊受到攻击，导致大量脱发。
二、不同年龄群众脱发比例
一直以来脱发和秃头被大家认为是中年大叔的代表词，但在现如今脱发人群逐渐年轻化，越来越多的90后沦陷。90后作为这个时代的主力军，成功的脱了发、秃了头。
如今的年轻人都喜欢吃喝玩乐、更是及其爱美，不注重生活质量和食物营养等各方面问题。烫染头发、熬夜工作或游戏、抽烟喝酒、经常吃油腻辛辣的食物等，这些做法都会影响到毛囊的健康，促使脱发的形成。
在之前的社会形式下，脱发人群大多都在45岁以上，而如今脱发人群已经蔓延到25岁了。现在的90后和80后基本都在20-40岁之间，所以现在的脱发人群年轻化的趋势很明显。
三、导致脱发原因比例
1、遗传，这种是不可逆的；
2、不良的生活习惯，包括作息不规律、抽烟、酗酒等，造成机体内部运作异常，体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养、萎缩，最终头发从发根脱落；
3、压力过大。压力过于太大，也会导致脱发。因为在巨大的压力之下，身体的内分泌就会产生紊乱，会使的分泌受到抑制，血管经常处于一个紧张状态，毛囊得不到营养的供应而导致脱发；4、气血不足。引起气血不足的原因有很多，其中熬夜占主要因素。熬夜会使人体新陈代谢紊乱，因为每天的日夜颠倒、睡眠不足会大大影响人体脏器的正常运行，从而表现在人体上，出现脱发；5、接触化学物质，如烫发染发等。如果人体接触了某些化学物质，会导致毛囊的萎缩，毛发就会脱落。所以在日常生活中要使用对头皮伤害较小的洗发剂，不要用太热的水洗头，尽量降低外界因素对头皮产生的危害。
四、洗发水中什么成分会导致脱发
洗发水里含有硅油类成分以及月桂醇，sls洗发水还有防腐性洗发水都会导致脱发。这些成分在洗发水中添加是禁忌，它们的添加不仅会造成头皮刺激出油更严重，还会导致脱发加重。洗发水里面含有硅油类成分也就是聚二甲基硅氧烷这样的氧化硅成分，就会导致在洗发之后即时的柔顺效果非常明显，但是毛鳞片这时是处于封闭的状态，也就是含有这种成分的洗发水会造成头发假滑，而且这种成分的附着性很强，轻易没有办法全部卸掉，这种成分会牢牢的附着在发丝上，所以通常过几小时之后头发就会更加油腻。长时间使用含有这种成分的洗发水会越洗越油，让头发变的软塌，也会让头皮越洗越容易出现头皮屑，慢慢毛囊就会被油性成分堵塞，造成毛囊的萎缩反应，毛囊萎缩后就会导致发根的部位更容易脱落。有一些含有月桂醇硫酸酯铵成分的洗发水，在洗完之后头发被清洗的非常干净，这种干净会让头发更加缺水，长期用这种洗发水头皮会分泌更多的油脂来保护自身的水油平衡。
所以这种洗发水也是会导致头皮干燥甚至出油严重，以及脱发非常严重的，这些成分停留在头皮上还会造成头皮的损伤和刺激。
五、不同发质如何防脱
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 。
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，如果有遗传史，男生百分之百会地中海，女生也会出现发量少或者脱发严重的情况。
解决方法：目前还没发现能对抗遗传脱发的方法- -。
六、如何正确挑选防脱育发洗发水
大家在选择防脱洗发水的时候千万不能盲目选择，不能因为自身脱发严重，就病急乱投医，使用了假冒伪劣的生发产品。有些防脱洗发水不仅没有效果，而且还有可能会让脱发更加严重，防脱洗发水要有选择的使用，建议患者使用中药成分的防脱洗发水，中药护发产品很健康，几乎不用担心会对头皮有什么影响和伤害。防脱洗发水中的几大关键成分
1、中草药成分
具有防脱发功效的洗发水一般都含有何首乌、苦参、女贞子等中草药成分，那么这类成分的性质温和，可以有效的帮助我们减少以及平衡皮脂过旺，并且养护我们的头发的毛囊，让发根变得更加的强韧，从而达到加固发根的作用。
2、酮康挫
DHT侵袭毛囊，会刺激头皮皮脂腺分泌旺盛，引起头皮瘙痒、脂溢性皮炎等症状，还会导致马拉色菌繁殖过多，出现头皮屑。
而相关研究表明，酮康唑应对这些症状，有着立竿见影的效果，可以改善毛囊环境，阻断DHT造成的不良影响，杀灭真菌，去除头皮屑。
3、咖啡因
你没看错，就是咖啡因，作为困乏时提神醒脑的良饮，德国耶拿大学的研究成果证实咖啡因可通过控制发根内DHT带来的负面影响，保护发根免受睾酮的攻击，抵消过早脱发问题，使用后2分钟便会刺激毛囊，产生功效达到预防效果，让头发茁壮成长。
该研究还指出：咖啡因在药理方面的好处包括小分子，容易渗入；活性集中低，生物利用度高；没有致敏的风险，甚至适用于咖啡因过敏者。
4、生物素（维生素B7）
生物素广泛存在于我们日常的食物中，包括熟鸡蛋，花生，肝脏，花椰菜，香蕉，蘑菇和沙丁鱼中。
生物素和锌的缺乏会对脱发产生一定的影响，生物素是一种对各种身体过程非常重要的化合物，包括脂肪酸，葡萄糖和一些氨基酸的合成。它同时也有助于头发和指甲的长，又被称为维生素B7。
生物素是皮肤细胞的关键组成部分，也决定着毛囊是否健康，如果毛囊不健康，将很难长出头发。
5、锯棕榈
锯棕榈，美洲原住民在数百前就已经将其用作医药和数百年的食物来源，被广泛用作脱发问题。
锯叶棕榈提取物可以阻断将睾酮转化为DHT的酶5a还原酶。在一项研究中，接近一半的接受棕榈梅帮助男性总毛发数量增加了11.9％。
七、防脱育发洗发水推荐（排名不分先后）
1、蒙琉EX防脱洗发水推荐
这是一款控油型防脱洗发水，头油的朋友放心入。不过这款性价比不高，条件允许的朋友一定尝试一下。它添加了包含荨麻、丝兰、锯棕榈、侧柏叶、葛根在内的33种植物精华，给头皮深层滋养，有效抑制雄激素脱发。 还特别添加了微量元素复合精华Sepitionic M3，能够促进头皮胶原蛋白再生，同时它使用的是氨基酸和甜菜碱洗净成分，能够长效清洁抑菌的同时温和无刺激，清爽控油72小时。
2、欧倍青防脱洗发水推荐
欧倍青之所以有神奇效果，最大的功劳就是其中的咖啡因复合物等成分。咖啡因成分可去除头皮及发囊污物，控制油脂分泌过旺，防止皮脂在毛囊堆积。同时，咖啡因能有效抑制二氢睾酮的形成，促进头皮血液循环，养护毛囊，维持毛发正常的周期。
欧倍青咖啡因去屑防脱二合一洗发水推荐
这款洗发水相比灰色C1款，除了防脱固发，这瓶还加了去屑功效。
将咖啡因、微量元素锌以及烟酸等养发护发成分相结合，可以有效稳固发根，促进吸收，延长发根的周期，从根本上防治脱发。除此之外里面还添加了水杨酸和吡罗克酮乙醇胺盐，可以温和去屑。洗完之后头皮很清爽，也不容易油，反正头皮屑的情况是彻底不存在了~
欧倍青咖啡因防脱滋养液推荐
欧倍青滋养液，它是免洗的，用起来很方便，直接滴在头皮上，按摩2分钟至吸收就好，而且干了之后不会粘腻很清爽，发根还变蓬松了！
味道是很中性的味道，香香的，除了特有的咖啡因复合物用来养护毛囊、防脱固发之后，里面还加了薄荷醇，搽的时候有清凉的感觉，很舒服~坚持一段时间，头皮出油和头屑的明显有很大改善，头发不会油得那么快了，头发掉得越来越少了！
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一、脱发男女比例
成年男性中，平均10人左右就有1个人是脱发，女性平均18人左右就有一个人是脱发。
为何男性更容易脱发?这是因为雄脱的病发机制来源于雄激素，而雄激素是男性必不可少的分泌激素，所以男性本身体内就含有丰富的雄激素。
当睾酮被5α-还原酶的酶催化成DHT后，与雄激素受体的结合活性更可提高5倍以上，从而毛囊受到攻击，导致大量脱发。
二、不同年龄群众脱发比例
一直以来脱发和秃头被大家认为是中年大叔的代表词，但在现如今脱发人群逐渐年轻化，越来越多的90后沦陷。90后作为这个时代的主力军，成功的脱了发、秃了头。
如今的年轻人都喜欢吃喝玩乐、更是及其爱美，不注重生活质量和食物营养等各方面问题。烫染头发、熬夜工作或游戏、抽烟喝酒、经常吃油腻辛辣的食物等，这些做法都会影响到毛囊的健康，促使脱发的形成。
在之前的社会形式下，脱发人群大多都在45岁以上，而如今脱发人群已经蔓延到25岁了。现在的90后和80后基本都在20-40岁之间，所以现在的脱发人群年轻化的趋势很明显。
三、导致脱发原因比例
1、遗传，这种是不可逆的；
2、不良的生活习惯，包括作息不规律、抽烟、酗酒等，造成机体内部运作异常，体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养、萎缩，最终头发从发根脱落；
3、压力过大。压力过于太大，也会导致脱发。因为在巨大的压力之下，身体的内分泌就会产生紊乱，会使的分泌受到抑制，血管经常处于一个紧张状态，毛囊得不到营养的供应而导致脱发；4、气血不足。引起气血不足的原因有很多，其中熬夜占主要因素。熬夜会使人体新陈代谢紊乱，因为每天的日夜颠倒、睡眠不足会大大影响人体脏器的正常运行，从而表现在人体上，出现脱发；5、接触化学物质，如烫发染发等。如果人体接触了某些化学物质，会导致毛囊的萎缩，毛发就会脱落。所以在日常生活中要使用对头皮伤害较小的洗发剂，不要用太热的水洗头，尽量降低外界因素对头皮产生的危害。
四、洗发水中什么成分会导致脱发
洗发水里含有硅油类成分以及月桂醇，sls洗发水还有防腐性洗发水都会导致脱发。这些成分在洗发水中添加是禁忌，它们的添加不仅会造成头皮刺激出油更严重，还会导致脱发加重。洗发水里面含有硅油类成分也就是聚二甲基硅氧烷这样的氧化硅成分，就会导致在洗发之后即时的柔顺效果非常明显，但是毛鳞片这时是处于封闭的状态，也就是含有这种成分的洗发水会造成头发假滑，而且这种成分的附着性很强，轻易没有办法全部卸掉，这种成分会牢牢的附着在发丝上，所以通常过几小时之后头发就会更加油腻。长时间使用含有这种成分的洗发水会越洗越油，让头发变的软塌，也会让头皮越洗越容易出现头皮屑，慢慢毛囊就会被油性成分堵塞，造成毛囊的萎缩反应，毛囊萎缩后就会导致发根的部位更容易脱落。有一些含有月桂醇硫酸酯铵成分的洗发水，在洗完之后头发被清洗的非常干净，这种干净会让头发更加缺水，长期用这种洗发水头皮会分泌更多的油脂来保护自身的水油平衡。
所以这种洗发水也是会导致头皮干燥甚至出油严重，以及脱发非常严重的，这些成分停留在头皮上还会造成头皮的损伤和刺激。
五、不同发质如何防脱
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 。
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，如果有遗传史，男生百分之百会地中海，女生也会出现发量少或者脱发严重的情况。
解决方法：目前还没发现能对抗遗传脱发的方法- -。
六、如何正确挑选防脱育发洗发水
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1、中草药成分
具有防脱发功效的洗发水一般都含有何首乌、苦参、女贞子等中草药成分，那么这类成分的性质温和，可以有效的帮助我们减少以及平衡皮脂过旺，并且养护我们的头发的毛囊，让发根变得更加的强韧，从而达到加固发根的作用。
2、酮康挫
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而相关研究表明，酮康唑应对这些症状，有着立竿见影的效果，可以改善毛囊环境，阻断DHT造成的不良影响，杀灭真菌，去除头皮屑。
3、咖啡因
你没看错，就是咖啡因，作为困乏时提神醒脑的良饮，德国耶拿大学的研究成果证实咖啡因可通过控制发根内DHT带来的负面影响，保护发根免受睾酮的攻击，抵消过早脱发问题，使用后2分钟便会刺激毛囊，产生功效达到预防效果，让头发茁壮成长。
该研究还指出：咖啡因在药理方面的好处包括小分子，容易渗入；活性集中低，生物利用度高；没有致敏的风险，甚至适用于咖啡因过敏者。
4、生物素（维生素B7）
生物素广泛存在于我们日常的食物中，包括熟鸡蛋，花生，肝脏，花椰菜，香蕉，蘑菇和沙丁鱼中。
生物素和锌的缺乏会对脱发产生一定的影响，生物素是一种对各种身体过程非常重要的化合物，包括脂肪酸，葡萄糖和一些氨基酸的合成。它同时也有助于头发和指甲的长，又被称为维生素B7。
生物素是皮肤细胞的关键组成部分，也决定着毛囊是否健康，如果毛囊不健康，将很难长出头发。
5、锯棕榈
锯棕榈，美洲原住民在数百前就已经将其用作医药和数百年的食物来源，被广泛用作脱发问题。
锯叶棕榈提取物可以阻断将睾酮转化为DHT的酶5a还原酶。在一项研究中，接近一半的接受棕榈梅帮助男性总毛发数量增加了11.9％。
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