据麦子观察，身边很多发友自从患上脱发，一脱就是好几年，反反复复，似乎看不到尽头。但麦子要告诉大家的是：当头发掉到一定程度，就不会再大量脱落了，而是进入头发的稳定期。而植发的最佳时间，就是脱发进入稳定期之后！那么，我们该如何判断脱发是否处在稳定期呢？
（1）看掉发数量
测测每天掉发的数量：每天早上睡醒后，将五指穿过头发间隙从前往后梳，梳理时五指加紧，梳3~5次若掉发总量没有超过10根左右，那脱发情况差不多可以判断进入稳定期。
另一种方法：如果是细心的人，可以每天收集掉落的头发，例如盆里、枕头上、地上的掉发，将它们全都收集起来，看掉发是否100根。
每天掉发超过100根，或者接近100根，那么脱发很可能还在继续，至少等到80根或者更少，才算比较稳定。
（2）看脱发者区域
脱发需要一个过程，也需要一段时间，很多发友脱发到一定程度后，几年内都没有太大变化，那么几年后变化也不会太大，这就属于脱发稳定期了。
可以观察自己脱发区域和1年前有什么区别，如果和去年有明显变化，那么你可能还处于快速脱发期。只要稳定一年以上，才可以判定为脱发稳定期。
（3）看脱发者年龄
如果是雄性脱发，18~25岁便可见端倪，主要是这个时期雄性激素开始逐渐分泌旺盛，DHT对毛囊的危害也逐渐显现出来。
据麦子观察，身边很多发友自从患上脱发，一脱就是好几年，反反复复，似乎看不到尽头。但麦子要告诉大家的是：当头发掉到一定程度，就不会再大量脱落了，而是进入头发的稳定期。而植发的最佳时间，就是脱发进入稳定期之后！那么，我们该如何判断脱发是否处在稳定期呢？
（1）看掉发数量
测测每天掉发的数量：每天早上睡醒后，将五指穿过头发间隙从前往后梳，梳理时五指加紧，梳3~5次若掉发总量没有超过10根左右，那脱发情况差不多可以判断进入稳定期。
另一种方法：如果是细心的人，可以每天收集掉落的头发，例如盆里、枕头上、地上的掉发，将它们全都收集起来，看掉发是否100根。
每天掉发超过100根，或者接近100根，那么脱发很可能还在继续，至少等到80根或者更少，才算比较稳定。
（2）看脱发者区域
脱发需要一个过程，也需要一段时间，很多发友脱发到一定程度后，几年内都没有太大变化，那么几年后变化也不会太大，这就属于脱发稳定期了。
可以观察自己脱发区域和1年前有什么区别，如果和去年有明显变化，那么你可能还处于快速脱发期。只要稳定一年以上，才可以判定为脱发稳定期。
（3）看脱发者年龄
如果是雄性脱发，18~25岁便可见端倪，主要是这个时期雄性激素开始逐渐分泌旺盛，DHT对毛囊的危害也逐渐显现出来。
你知道吗？当头发掉到一定程度，就不会再大量脱落了，而是进入头发的稳定期。
而植发的最佳时间是脱发进入稳定期之后！
那什么时候是稳定期呢？怎么判断？
1、看掉发数量
看看每天掉发的数量是否超过100根，那你说根本没那么细心看一整天掉的头发。那么这里有个小技巧，早上起来用五指指缝穿过头发，大概3次左右，看看掉下来的头发有没有超过10根，没有的话那脱发情况差不多可以判断进入稳定期。
2、看脱发区域
脱发是一个过程，也需要一段时间，很多发友脱发到一定程度后几年内都没有太大变化，这就属于脱发稳定期了。
可以观察自己脱发区域和1年前有什么区别，如果和去年有明显变化，那么你可能还处于快速脱发期。只要稳定一年以上，才可以判定为脱发稳定期。
3、看脱发者年龄
如果是雄性脱发，18~25岁便可见端倪，主要是这个时期雄性激素开始逐渐分泌旺盛，DHT对毛囊的危害也逐渐显现出来。
青春期过后，有的人脱发速度会逐渐下降，尤其是26岁以后的男性，体内的激素水平基本定型，甚至开始有所下降，这个时间段的脱发会比较容易达到稳定期，变化不大。
4、看专业毛囊检测
上面的三种方法基本可以进行自测，判断大概，但考虑植发的发友，可以到专业的植发医院做毛囊检测，通过高倍镜检测仪器可以清晰看到毛囊的状态和脱发情况。
比如计算机可以在获取毛囊图像之后计算出毛发直径和密度，和正常数据对比之后可以了解毛囊的退化情况。从而断定脱发区域是否稳定，是否适合做植发手术。
以上四种方法，都能清楚知道是否处于脱发稳定期，当然这其中最科学的还是毛囊检测！
@著作权归作者所有，未经许可不得转载
徐乐
普通外科
成都青羊碧莲盛医疗美容诊所
{{ item.nickName | filterUserName }}
回复 {{item.toNickName |
filterUserName}}
{{dateFormatMoment(item.createTime)}}
{{ item.content }}
快来发表你的评论吧
诊间日记：星熠毛面圆形270假体隆胸效果！
陈育哲副主任医师
1018人已读
不孕及试管诊疗中宫外孕、宫内宫外同时怀孕及卵巢扭转或破裂
张云山主任医师
743人已读
一个好端端的人，是如何一步步走向精神分裂症的？
张怀礼副主任医师
462人已读
身高增长的黄金点
谢祥恩主治医师
490人已读
9岁多女娃、发育早、节奏快
王淑颖主治医师
1884人已读
各年龄段儿童的平均身高
涂芳芳主任医师
577人已读
孩子长的胖就长得高吗？
刘康香主任医师
495人已读
复旦大学附属肿瘤医院 于慧 结直肠癌科普小文章
头发的生长周期主要分为：生长期、退行期和休止期。而且我们的头部个各毛囊是独立进行周期性的变化，即使临近的毛囊也并不处于同一生长周期。
生长期一般是五年上下，这一时期头发一直处于积极生长的状态。当头发进入退行期后，我们的头发毛乳头将逐渐缩小，一般退行期为半个月左右，而后头发将迎来为期三个月左右的休止期进而脱落，但随之新的毛乳头又逐渐形成，又开始新的毛发生长周期。
根据头发的三个生长周期，所以原理上来说，每日掉发量不超过100根就不属于脱发，属于正常的新陈代谢，是头发生长的稳定状态。如果我们每日的掉发量超过100根，或3~5个月头发总量减少，那基本说明我们已经进入脱发状态。
2、使用药物后的脱发稳定
关于用药，还是以最常用的中医药调理和米诺地尔为例。中药和针灸调理一般情况下我都会建议治疗2个月左右，米诺地尔至少使用半年左右。因为米诺地尔部分人可能会在使用两周左右的时间出现一个用药脱落期，而脱落期的头发会在两个月后重新进入生长期，所以这也是建议至少使用半年再看头发生长效果的原因。
同时在用药掉发稳定后，我都会建议发友们再继续用药巩固一段时间。等掉发在正常的范围内后，再逐步减量最后完全停药，因为立即停掉可能会出现复脱的现象，所以使用药物后的脱发稳定期的把握就显得十分重要。
这里也分享一个判断自己脱发是否稳定的小窍门：可以在每天早晨睡醒后，用手指之间的间隙把头发从前面往后面梳理，在梳理时手指之间加紧，如此反复梳理3到5次后，掉发总量没有超过10根，那么就基本可以判断脱发进入稳定期了。