正常情况下，我们每天都会自然掉落一定数量的头发，而脱发的症状，尤其是脱发早期的症状也是掉头发，所以在脱发初期，很难判断究竟是不是脱发，这种情况不但导致脱发很难被发现，也会造成脱发难以得到及时有效的治疗。
正常情况下为什么会掉头发？
头发的生长就像是自然界的植物一样，也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替，所以健康的头发也会有一个脱落期。
头发是从头皮内的毛囊里长出来的，毛囊并不是无休止的一直长出头发，它也是需要休息的，所以在经过大约2到6年的生长周期后，便会进入长约四周的脱落期，脱落期后是长达4到6年的休止期，脱落期头发逐渐萎缩脱落，休止期毛囊休眠，不再长出头发。
人体大约有500多万个毛囊（包括头发胡须眉毛，也包括全身皮肤上看不到的毫毛）
头部分布着100万个(整个头部不但有头发，还有面部等其它部位的毫毛，多数是看不到的）
头皮上只有10万－15万个（这一部分毛囊才是生长头发的毛囊），一个健康的毛囊单位由2-4个毛囊组成，每个毛囊会长出一根头发，所以平均来说每个人大约有十万到十五万根头发。
每个毛囊的生命周期不同，每天都有毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期，但总体来看，约有84%的头发在生长期，14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落期。10万的百分之二已经很多很多了，所以，每天会掉落一定数量的头发，是正常的，不必担心。
什么是脱发？
虽然脱发初期的症状也是掉发，但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。
脱发是指毛囊受到激素或外界干扰，失去生命力后掉发和停止长出头发，原本长出的头发也因为毛囊萎缩而松动脱落，所以才会出现掉发。但是因为脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期的头发，所以掉发的数量远远多于正常掉发的数量。
脱发是一种病态的掉发，是指非正常状态下头发的大量脱落现象，脱发后头发很难再次自行长出，或者即使长出来也是细软的形态上和正常粗壮的头发差别较大，并且这些细软的头发也会很快再次脱落，并且最终不再长出头发，毛囊完全进入被动休眠。
脱发和掉发的区别是什么？
掉发是指头发的正常新陈代谢，是毛囊生命周期引起的头发更新换代，是正常的生理现象，掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发，所以完全不必担心。
而脱发是毛囊受到外界的影响（比如创伤、比如DHT影响）后，毛囊出现萎缩后停止生长头发，原有头发开始掉落的现象，这是毛囊病态的表现。
一旦脱发发生，很难自己停止，除非采取人工干预解决。换言之，脱发会造成头皮稀疏或者光秃，而正常掉发则不会。
如何判断是脱发还是掉发?
1.头发总量是否减少
因为脱发后头发总数会越来越少，很明显能看出头发比之前少了很多，而掉发时头发总数会为此不变，所以可以通过定期拍照对比的方法来判断自己是否脱发了。
脱发会造成头发局部明显的稀疏，甚至是光秃的现象（稀疏和光秃的现象）。
如果头顶明显稀疏甚至光秃，前额发际线后退或者稀疏，那就是很明显的脱发症状了。这适用于已有脱发症状的情况，脱发症状还没出现的早期则很难判断。
2.查看掉发数量
前面说了，在掉发的正常情况下，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。
但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。
3.掉发形态
正常掉发是因为毛囊突然停止生长头发，所以掉发的发干部分是粗细均匀的，而发根会突然变细，根部也没有任何附属物，就像是被剪断的头发一样。
而脱发是因为毛囊受到的外界影响逐渐萎缩，所以长出的头发发干部分会粗细不均，甚至整根头发都特别的细软，并且掉发是根部由于是非正常脱落，所以往往带有附属的白色颗粒状物质，对比一下症状十分明显。
正常情况下，我们每天都会自然掉落一定数量的头发，而脱发的症状，尤其是脱发早期的症状也是掉头发，所以在脱发初期，很难判断究竟是不是脱发，这种情况不但导致脱发很难被发现，也会造成脱发难以得到及时有效的治疗。
正常情况下为什么会掉头发？
头发的生长就像是自然界的植物一样，也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替，所以健康的头发也会有一个脱落期。
头发是从头皮内的毛囊里长出来的，毛囊并不是无休止的一直长出头发，它也是需要休息的，所以在经过大约2到6年的生长周期后，便会进入长约四周的脱落期，脱落期后是长达4到6年的休止期，脱落期头发逐渐萎缩脱落，休止期毛囊休眠，不再长出头发。
人体大约有500多万个毛囊（包括头发胡须眉毛，也包括全身皮肤上看不到的毫毛）
头部分布着100万个(整个头部不但有头发，还有面部等其它部位的毫毛，多数是看不到的）
头皮上只有10万－15万个（这一部分毛囊才是生长头发的毛囊），一个健康的毛囊单位由2-4个毛囊组成，每个毛囊会长出一根头发，所以平均来说每个人大约有十万到十五万根头发。
每个毛囊的生命周期不同，每天都有毛囊进入休止期，同时也有头发进入生长期，但总体来看，约有84%的头发在生长期，14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落期。10万的百分之二已经很多很多了，所以，每天会掉落一定数量的头发，是正常的，不必担心。
什么是脱发？
虽然脱发初期的症状也是掉发，但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。
脱发是指毛囊受到激素或外界干扰，失去生命力后掉发和停止长出头发，原本长出的头发也因为毛囊萎缩而松动脱落，所以才会出现掉发。但是因为脱发时毛囊萎缩的数量远远多于休止期的头发，所以掉发的数量远远多于正常掉发的数量。
脱发是一种病态的掉发，是指非正常状态下头发的大量脱落现象，脱发后头发很难再次自行长出，或者即使长出来也是细软的形态上和正常粗壮的头发差别较大，并且这些细软的头发也会很快再次脱落，并且最终不再长出头发，毛囊完全进入被动休眠。
脱发和掉发的区别是什么？
掉发是指头发的正常新陈代谢，是毛囊生命周期引起的头发更新换代，是正常的生理现象，掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发，所以完全不必担心。
而脱发是毛囊受到外界的影响（比如创伤、比如DHT影响）后，毛囊出现萎缩后停止生长头发，原有头发开始掉落的现象，这是毛囊病态的表现。
一旦脱发发生，很难自己停止，除非采取人工干预解决。换言之，脱发会造成头皮稀疏或者光秃，而正常掉发则不会。
如何判断是脱发还是掉发?
1.头发总量是否减少
因为脱发后头发总数会越来越少，很明显能看出头发比之前少了很多，而掉发时头发总数会为此不变，所以可以通过定期拍照对比的方法来判断自己是否脱发了。
脱发会造成头发局部明显的稀疏，甚至是光秃的现象（稀疏和光秃的现象）。
如果头顶明显稀疏甚至光秃，前额发际线后退或者稀疏，那就是很明显的脱发症状了。这适用于已有脱发症状的情况，脱发症状还没出现的早期则很难判断。
2.查看掉发数量
前面说了，在掉发的正常情况下，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。
但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。
3.掉发形态
正常掉发是因为毛囊突然停止生长头发，所以掉发的发干部分是粗细均匀的，而发根会突然变细，根部也没有任何附属物，就像是被剪断的头发一样。
而脱发是因为毛囊受到的外界影响逐渐萎缩，所以长出的头发发干部分会粗细不均，甚至整根头发都特别的细软，并且掉发是根部由于是非正常脱落，所以往往带有附属的白色颗粒状物质，对比一下症状十分明显。
现实中很多人以为脱发掉发严重=脱发，其实不然，掉发和脱发有以下这些区别： 掉发：用手指顺着头发梳几次，如果留下手上的头发只有两三根或没有的话，这种是属于毛发自然脱落，而且一般人其实每天大约都会掉50~100根，不必担心！ 但是如果手上头发比较多，那可能就是在脱发边缘了！！ 而且一段时间内掉落的头发都比较多，加上新生的头发不足以填补脱落空缺，就差不多是严重掉发了！
不过大家也不必被脱发吓慌的神！ 其实，不管是咋样的脱发，根本原因都是因为头皮环境失衡毛囊出现了问题，才会出现头发稀疏的现象。
初期，在外界环境、个人内在因素的影响下，比如：大汗、空调、粉尘、焦虑等，都会破坏头皮微环境，引起水油失衡、瘙痒、起屑、红肿、堵塞毛孔。
此时头发的毛囊已经受到影响，掉发增多，但头发还没有明显稀疏。 如果及时采取正确的治疗方法干预，排除影响毛囊的因素，头发又会长出来。
但如果头皮环境长期受损，毛囊的生存环境得不到改善，就会步入脱发行列，甚至毛囊休眠，很难再次长出头发。 所以一旦有了脱发的情况，就要早改善！ 如果你也是二十来岁就脱发了，那么下面的内容对你很重要，一定要看！
刚开始的时候我也掉的不咋多，一天大概五六十根吧，起初觉得也没什么就没放在心上，结果过不久头发就开始一把一把往下掉。。 掉到什么程度呢？就是这个样子（翻了好久手机才找到的）
后来总是担心我变成秃子没人要然后就去医院做各种检查看我是什么脱发，结果就是脂溢性脱发…..
这期间我试过好多方法，每次看镜子都希望自己有一头浓密的头发，黄天不负有心人，我终于不用戴帽子出门了，感动到想哭……
于是今天带着激动的心，颤抖的手跑过来和大家分享一下我的养发育发的方法~ 对了有脱发的宝宝们千万不要相信什么7天就改变脱发，哪有那么快？毛囊的生长更替期也要三个月，7天就能有头发的那些产品你敢用吗？？ 不唠叨了，说起来这些事可能三天三夜都说不完，直接上干货！ 具体来说我的养发育发的方法就是吃+用
【本文叙述的最终达成效果，因人而异】 吃 1.养发粥 主要食材：黑豆、黑米、黑芝麻、花生、桑葚、红枣
制作过程：清洗完食材后，把所有材料放进锅里，加入冷水，煮30~60分钟就可以吃了。
长期食用，不仅养发还养生。 2.三黑养发丸 主要食材：黑芝麻、黑豆、黑米、红枣、枸杞、蜂蜜。 制作过程：将黑芝麻、黑豆、黑米炒熟放到破壁机打碎，再加入蜂蜜用小火煮到冒泡盛出来放凉用保鲜膜包好就可以吃了。
长期吃可以防脱黑发，对我们改善脱发有很好的帮助作用。 但是食补效果比较慢，所以除了吃的之外我更加注重用的！ 用 1.洗发水 我作为一个油性发质，之前最大的困扰就是：头油！ 如果两天不洗头，刘海都是一缕一缕的，头发油到能炒菜，贴在头皮上非常邋遢。 本来就脱发头发再一油更加暴露了“我是个秃头”，还显得脸也大好几倍。 所以，我对洗发水需求很简单——控油、固发就好了。
现实中很多人以为脱发掉发严重=脱发，其实不然，掉发和脱发有以下这些区别： 掉发：用手指顺着头发梳几次，如果留下手上的头发只有两三根或没有的话，这种是属于毛发自然脱落，而且一般人其实每天大约都会掉50~100根，不必担心！ 但是如果手上头发比较多，那可能就是在脱发边缘了！！ 而且一段时间内掉落的头发都比较多，加上新生的头发不足以填补脱落空缺，就差不多是严重掉发了！
不过大家也不必被脱发吓慌的神！ 其实，不管是咋样的脱发，根本原因都是因为头皮环境失衡毛囊出现了问题，才会出现头发稀疏的现象。
初期，在外界环境、个人内在因素的影响下，比如：大汗、空调、粉尘、焦虑等，都会破坏头皮微环境，引起水油失衡、瘙痒、起屑、红肿、堵塞毛孔。
此时头发的毛囊已经受到影响，掉发增多，但头发还没有明显稀疏。 如果及时采取正确的治疗方法干预，排除影响毛囊的因素，头发又会长出来。
但如果头皮环境长期受损，毛囊的生存环境得不到改善，就会步入脱发行列，甚至毛囊休眠，很难再次长出头发。 所以一旦有了脱发的情况，就要早改善！ 如果你也是二十来岁就脱发了，那么下面的内容对你很重要，一定要看！
刚开始的时候我也掉的不咋多，一天大概五六十根吧，起初觉得也没什么就没放在心上，结果过不久头发就开始一把一把往下掉。。 掉到什么程度呢？就是这个样子（翻了好久手机才找到的）
后来总是担心我变成秃子没人要然后就去医院做各种检查看我是什么脱发，结果就是脂溢性脱发…..
这期间我试过好多方法，每次看镜子都希望自己有一头浓密的头发，黄天不负有心人，我终于不用戴帽子出门了，感动到想哭……
于是今天带着激动的心，颤抖的手跑过来和大家分享一下我的养发育发的方法~ 对了有脱发的宝宝们千万不要相信什么7天就改变脱发，哪有那么快？毛囊的生长更替期也要三个月，7天就能有头发的那些产品你敢用吗？？ 不唠叨了，说起来这些事可能三天三夜都说不完，直接上干货！ 具体来说我的养发育发的方法就是吃+用
【本文叙述的最终达成效果，因人而异】 吃 1.养发粥 主要食材：黑豆、黑米、黑芝麻、花生、桑葚、红枣
制作过程：清洗完食材后，把所有材料放进锅里，加入冷水，煮30~60分钟就可以吃了。
长期食用，不仅养发还养生。 2.三黑养发丸 主要食材：黑芝麻、黑豆、黑米、红枣、枸杞、蜂蜜。 制作过程：将黑芝麻、黑豆、黑米炒熟放到破壁机打碎，再加入蜂蜜用小火煮到冒泡盛出来放凉用保鲜膜包好就可以吃了。
长期吃可以防脱黑发，对我们改善脱发有很好的帮助作用。 但是食补效果比较慢，所以除了吃的之外我更加注重用的！ 用 1.洗发水 我作为一个油性发质，之前最大的困扰就是：头油！ 如果两天不洗头，刘海都是一缕一缕的，头发油到能炒菜，贴在头皮上非常邋遢。 本来就脱发头发再一油更加暴露了“我是个秃头”，还显得脸也大好几倍。 所以，我对洗发水需求很简单——控油、固发就好了。