由于环境因素和社会压力的加大，不少人都有脱发的困扰，每天早晨起床，看见床上脱落的大把头发，心里甚是烦恼，很多人去尝试网上的治疗偏方，但效果依旧不理想。不要着急，听听中医是怎么理解脱发和看待这些偏方的。
用醋洗头可防不可治
熊毓莲讲，用醋洗头可以辅助性的预防脱发，但是不能治疗脱发，脱发只是身体发生病变的一种表面现象，实则是由体内内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起的。醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环，还可以中和水中和洗发液中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物，用食醋洗头对于脱发初期和脱发较轻者有辅助性作用。
选醋洗头需谨慎
熊毓莲认为，这里所说的醋是指用米、高粱等酿造出来的米醋。对其他品种的醋不建议患者用其洗头。中医中醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，但是一些用化学原料勾兑的调配醋对人体的刺激较大，用这种醋洗头不仅不会有防治脱发的效果，甚至还会适得其反。另外熊毓莲强调用醋洗头要注意醋和水的比例，醋的比例太小收效甚微，醋的比例太大会对头皮有刺激。
面对脱发心态要正
熊毓莲讲道，人体的脱发和季节有很大关系，一般在秋季，气候比较干燥，脱发会比较严重。一般人每天掉十几根头发是很正常的，要放松心情，减轻压力，不必为此紧张、焦虑，平时多注意头发的保养就好。但如果每天都掉几十根头发，那就要重视了，患者应去医院就诊，搞清脱发的真正原因以得到及时准确的治疗。
食醋是我们日常生活里必备的一款调味品，尤其是山西人对醋更是钟情有加。食醋的主要成分是醋酸，还含有丰富的钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、乳酸、B族维生素及盐类等对身体有益的营养成分。那么偏方里的食醋治疗脱发到底怎么样?
食醋治疗脱发怎么样?
用醋洗头可以辅助性的预防脱发，但是不能治疗脱发，脱发只是身体发生病变的一种表面现象，实则是由体内内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起的。醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环，还可以中和水中和洗发液中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物，用食醋洗头对于脱发初期和脱发较轻者有辅助性作用。
醋是指用米、高粱等酿造出来的米醋。对其他品种的醋不建议患者用其洗头。中医中醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，但是一些用化学原料勾兑的调配醋对人体的刺激较大，用这种醋洗头不仅不会有防治脱发的效果，甚至还会适得其反。另外用醋洗头要注意醋和水的比例，醋的比例太小收效甚微，醋的比例太大会对头皮有刺激。
隨著我們國家經濟的高速變化，我們的工作和生活越來越緊張以及忙碌。很多人為了賺錢，必須要拼命工作，為了做好工作，升職，加薪，不得不犧牲自己作息時間，加上頻繁的飲酒應酬等，這樣下去，業績可能是有了，但身子就搞壞了，頭髮也脫的嚴重，而在當代社會中，良好的個人形象也同樣變成個人核心競爭力的重要組成部分。
脫髮是不健康的表現，長期脫髮以後會導致禿頂。所以飲食需要有規律，早睡覺，同時要避免熬夜和輻射，很多脫髮患者都在費盡心思在尋找治脫髮的好方法，但是大部分都尋求未果，其實最好的醫治方法就在我們身邊，就比如今天要為大家介紹的食醋治脫髮的方法。
1.食醋如何使用治脫髮？
（1）醋+生薑 原料：面料二勺，白醋或者陳醋100ml，用陳醋做出來的是棕色的，生薑一塊。 做法：把生薑打汁；鍋里放一碗水、生薑汁，燒開，麵粉用適量的水調成糊狀，倒入開水鍋里，邊倒邊攪，不能有疙瘩，加醋，燒開關火，放涼後裝瓶。洗的時候，直接把麵糊抹在頭上，稍微抓一下，這種洗髮水是沒有泡沫的，用水沖洗乾淨。
（2）醋+溫水
用醋預防脫髮，可以在洗頭時，在洗乾淨頭髮之後，取陳醋加上熱水，均勻地倒在頭皮上。同時要輕輕的按摩頭皮一到兩分鐘，再用清水反覆沖洗乾淨，擦乾即可。
（3）醋+桑樹根
每次用桑樹根皮4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再生頭髮。治療脫髮頭癢頭屑問題。
（4）醋+菸葉 米醋浸菸葉治脫髮：取菸葉30克，在約90毫升米醋中浸10天，以棉簽蘸藥塗擦患處，每天3次，此藥塗擦數小時後即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發生出。
2.食醋的其他用處
（1）消除疲勞
適量飲醋可以很好的消除疲勞，尤其是保健醋效果更好。
（2）調解血液的酸鹼平衡
醋可以調解血液的酸鹼平衡。
（3）促消化
醋可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。
（4）預防衰老
醋可以預防衰老、美容護膚。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
（5）殺菌
醋可以增強腸胃道的殺菌能力。
（6）護肝、護腎
醋可以增強肝臟和腎臟機能。
（7）防暈車船 經常暈車暈船者，乘車船前適量飲用淡醋開水，反應可大大減輕，旅途中偶然聞聞浸過醋汁的手帕暈車暈船可止。
（8）治吐瀉 若患輕度的吐瀉，可用少量陳醋加適量食鹽，兌入沸水一次喝下，效果奇好。
3.不宜多食醋的人群
（1）醋過敏者及低血壓者忌用
食醋會導致這類人身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外，患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
（2）空腹者不宜吃醋
不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。
（3）骨折的人避免吃醋
在骨折治療和康復期間的人應避免吃醋。醋由於能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨質疏鬆症，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能癒合。
（4）潰瘍和胃酸過多患者不宜
醋不僅會腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導致潰瘍加重。
（5）在服西藥者不宜
正在服用某些西藥者不宜吃醋。因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用。