油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。
秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。
干性头发
对干性发质来说，皮脂分泌不足，毛躁、干涩、头痒和头屑才是最大的敌人。如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次。
中性头发
在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。
什么时候洗头最好？
到底是早上还是晚上？曾有传言说晚上洗头不易干，睡觉时导致湿气入侵，不利于身体健康。长头发晚上洗了不易干，会不会得偏头痛？
其实，只要及时吹干头发，什么时候洗都可以。有人习惯早上洗头，更加清爽精神；如果早上赶时间或起不来，那晚上洗头也无妨，无论早晨或晚上，如果你已经有了固定洗头时间，并不觉得有什么不适，只要尊重人个习惯和生活规律，那就大胆地做自己！
每天洗头会导致脱发吗？
脱发怪洗头太勤？这种观点其实是对脱发的一种误解。正常人每天会掉落 100 根左右的头发。有一个小技巧，帮助大家粗略评估：用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于100根。如果每次都超过3根，则提示每天自然脱发可能超过100根了。如果有脱发，最常见的原因不是洗头，而可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）等等。
正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落，洗头只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对，头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多！
头发应该多久洗一次？相信这是困扰很多人的问题。一天不洗，头顶泛起油光，洗了又怕越洗越油。出油、头皮屑成了我们频繁洗头的主要原因。头发多久洗一次才科学健康？每天洗头会导致脱发吗？这些有关正确洗发的小锦囊请收好！
洗了这么多年的头发，究竟多久洗一次头才健康？
每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。
油性发质者：
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可每天洗发1次。但即便是天天洗，也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗。同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。
中性或干性发质者：
清洁头发的频率可调整为每周3~4次。洗发膏+护发素，双重护理效果好。
每天洗发会不会脱发？
不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。
洗发水很重要，你会选吗？
头发出油多：建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的。
头发出油一般：只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。
很少出油甚至干燥：可选择有营养作用的、护发功能较强的产品。
头皮瘙痒、有头皮屑：如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
洗头常犯的这些错误你有吗？
1、不梳直接就洗
洗头发时，清洗头皮非常重要。如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面，无法得到彻底清洗。
建议：洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗一下，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。
2、用指甲刮头皮
不少人觉得洗头发时，用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。
建议：洗头发时采用画圆圈的方式，用指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。
3、头发没湿就涂洗发水
头发刚一浸湿就抹洗发水，这样会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。
建议：涂洗发水前，先冲洗1分钟左右。
4、洗发水直接抹头上
不少人求快、图省事，直接就把洗发水抹在头发上。由于洗发水没有和水充分接触，未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期还可能造成异常脱发。
建议：将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。
5、护发素涂在头皮上
护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。
建议：涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。
头发应该多久洗一次？相信这是困扰很多人的问题。一天不洗，头顶泛起油光，洗了又怕越洗越油。出油、头皮屑成了我们频繁洗头的主要原因。头发多久洗一次才科学健康？每天洗头会导致脱发吗？这些有关正确洗发的小锦囊请收好！
洗了这么多年的头发，究竟多久洗一次头才健康？
每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。
油性发质者：
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可每天洗发1次。但即便是天天洗，也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗。同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。
中性或干性发质者：
清洁头发的频率可调整为每周3~4次。洗发膏+护发素，双重护理效果好。
每天洗发会不会脱发？
不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。
洗发水很重要，你会选吗？
头发出油多：建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的。
头发出油一般：只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。
很少出油甚至干燥：可选择有营养作用的、护发功能较强的产品。
头皮瘙痒、有头皮屑：如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
洗头常犯的这些错误你有吗？
1、不梳直接就洗
洗头发时，清洗头皮非常重要。如果直接冲洗，头皮上的灰尘和污垢就会附着在上面，无法得到彻底清洗。
建议：洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水冲洗一下，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。
2、用指甲刮头皮
不少人觉得洗头发时，用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。
建议：洗头发时采用画圆圈的方式，用指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。
3、头发没湿就涂洗发水
头发刚一浸湿就抹洗发水，这样会造成清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。
建议：涂洗发水前，先冲洗1分钟左右。
4、洗发水直接抹头上
不少人求快、图省事，直接就把洗发水抹在头发上。由于洗发水没有和水充分接触，未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期还可能造成异常脱发。
建议：将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。
5、护发素涂在头皮上
护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。
建议：涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。
困扰当代青年的三大问题是：失眠、脱发、贫穷。脱贫难，脱发易，尤其现在天气干燥，头发一把把地掉也是常事。脱发的朋友大都听过洗头发会导致掉头发的传闻，有的人说是经常不洗头发，头皮太油堵塞了毛囊导致的掉发。还有人说是因为洗头太频繁造成的。那么到底哪种说法对呢？天天洗头发会导致脱发吗？头发君带你一起分析分析。
很多人在洗完头发后，手盆上、手上、下水道口全是掉的头发，看着就让人心疼。让我们产生洗头发会加重脱发的错觉。事实上，洗头发是不会直接导致脱发的，脱发更多由于雄激素、遗传、精神压力、内分泌等因素。头发在进入生长的休止期后也会逐渐松动，洗头发时候的外力作用会正常脱落。
但这并不就意味着我们应该每天都洗头发，因为我们的头皮表层有一层油脂是用来保护头皮的，如果我们清洗太过频繁，不仅会让头皮失去这层保护膜，使其更容易受到损伤，，还会刺激头皮的皮脂腺，让头皮变的更爱出油，造成恶性循环。
对于干性发质的人，头发君不建议每天洗头发，因为干性发质本来皮脂腺分泌的皮质就比较少，洗的太勤会导致使头皮完全暴露在各种环境中，导致头屑增多，头发干枯。干性发质的人可以根据自己头发的具体情况，选择2~4天洗一次头发即可。可以选用温和保湿的非碱性洗发水。
而对于油性发质的人来说，虽然每天洗头发可以保证不会因为皮脂腺分泌较快而产生异味，但同时也会刺激加脂腺，适得其反，使皮脂腺分泌更加旺盛。油性发质的人可以选择1~2天洗一次头发，避免出油太多导致头皮异味。
如何判别自己属于哪种发质？很简单，如果你一两天不洗头发就会感觉头发油腻，头皮瘙痒，那你一定属于油性发质，如果你觉得平时自己的头发也不是很油腻、干枯的中性发质。每个星期清洗3-4次就可以了，这样既不会刺激到头皮的皮脂腺，也能定期清理头皮上的油污。
掉发情况的自测
用手抓着一把头发，轻轻向外拉扯，在不同头皮区域尝试5-6次，如果只有少量头发掉落，那么代表着头发情况很正常。如果每次超过3根，每天自然脱发超过100，则是出现了脱发的症状。
事实上，如果你每天不洗头就觉得不舒服的话，问题可能是出在你的头发的护理上。
1.选择适合自己的护发产品
选择自己适合的护发产品对于保护头发来说非常重要。必须根据自己的发质来选择。如果你属于干性发质，头发容易干燥分叉，需要加强对于头发滋润。如果你的发质属于油性发质，一天不洗头发就会发痒难受，那么则需要一款有控油能力的洗发水。
洗头发和护头发是不一样的。洗头发只是单纯的把头发洗干净，就像我们洗完脸需要为皮肤补充水分一样，头发也需要补充一些水分来保护。而护发产品就是为了给头发补充水分。因此洗发后要使用护发素、发膜等产品对头发进行护理。