為什麼會脫髮?洗頭髮時,總會看到排水孔累積許多頭髮,總是令人相當在意頭髮會不會越來越稀疏,究竟脫髮是正常的嗎?大量脫髮原因有哪些?該如何改善?ihair風華御髮這次整理3個脫髮成因及改善方法,帶你了解為什麼會脫髮,也透過簡單的方法,輕鬆擺脫大量脫髮的狀況!

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為什麼會脫髮?3個掉髮的主要原因告訴你

許多人都很在意脫髮的現象,脫髮位置通常在頭頂髮旋處、後腦勺,或前額髮際線交界處,不論男女,若頭髮禿一塊經常讓人失去自信,究竟為什麼會脫髮?ihair風華御髮整理3個掉髮的原因帶你了解。

一般來說,脫髮屬於正常現象,但若每天掉髮100根以上,就屬於異常掉髮。男性體內會分泌雄性荷爾蒙-睪固酮,與5α還原酶共同代謝出二氫睪酮(DHT),DHT與雄性荷爾蒙的接受器結合後,就會增加毛囊萎縮及脫髮的機率。用比喻來說,就像一塊貧脊的田地,農作物不容易在此發芽茁壯,就算勉強栽種,作物也會因為營養不良而看起來細小、乾枯,就像這樣,高濃度的DHT容易導致頭皮毛囊萎縮、頭髮變細且難以生長,生長週期變短、落髮頻繁,出現「雄性禿」。另外,若爸爸、祖父有禿頭的狀況,會有較高的機率出現脫髮,最早在18~25歲就會出現,這種脫髮現象屬於家族遺傳的因素。

延伸閱讀:透過3個QA帶你了解雄性禿定義是什麼。

頭皮就像田地一樣,若定期澆灌養分,土地變得更加肥沃,長出的農作物也會更茂盛;相反地,頭皮毛囊若未獲得充分的營養,就不利於生長,是大量脫髮原因之一。蛋白質是頭髮、指甲的營養來源,若每天的蛋白質攝取量低於「每公斤體重*0.8公克」的份量,就容易脫髮,連帶出現指甲易斷、髮色變淡、肌膚異常發紅、肌肉流失的現象。因此想避免大量脫髮,每天攝取足夠的蛋白質就顯得相當重要。

為什麼會脫髮?原因跟生理、心理都有關聯,上段提到毛囊需要蛋白質作為成長的養分,此外,情緒及壓力的調適也相當重要,而脫髮的根本原因是內分泌失調(Endocrine Disorders),男性及女性都會出現內分泌失調的現象,內分泌腺製造荷爾蒙後,由血液傳輸到各大器官傳導訊息,若因工作、學業壓力大而熬夜、影響作息甚至日夜顛倒,內分泌失調的情況下,就容易引發大量脫髮的現象,因此建議大家以更輕鬆的態度正視壓力,並對自己產生自信,不要陷入在緊張及自卑的狀態中,再搭配良好的飲食及運動習慣,如此一來就有助於改善大量脫髮的現象。

延伸閱讀:異常掉髮怎麼辦?掌握4招輕鬆改善。

脱发(脱发症)可能只影响您的头皮,也可能影响整个身体,它可能是暂时性的或永久性的。它可能由遗传因素、激素变化、医疗状况引起,也可能是正常衰老的结果。任何人都可能脱发,但男性脱发更为常见。

秃顶通常是指头皮脱发过多。随年龄增长出现的遗传性脱发是最常见的秃顶原因。有些人选择任其自然,对脱发不予治疗,也不加掩饰。其他人可能会通过发型、化妆、帽子或围巾来掩饰脱发。还有一些人选择通过治疗来防止进一步脱发或恢复头发生长。

在进行脱发治疗之前,请先向医生咨询脱发的原因和治疗方案。

症状

男性型脱发通常最先出现于发际线或头顶。这种脱发可演变成部分或完全秃顶。

女性型脱发通常始于头发逐渐变得稀疏。许多女性的头发稀疏和脱发首先发生于分发处和头顶中央部位。

罹患名为斑秃的斑状脱发时,脱发突然发生,通常始于一个或多个可能重叠的圆形秃斑。

如果您扎双马尾、花辫或垄沟辫,或使用很紧的发卷,可能出现脱发。这种脱发称作牵引性脱发。

及早治疗发际线后移(前额纤维化脱发)有助于避免严重的永久性脱发。这种状况的病因尚不清楚,但主要影响老龄女性。

毛发脱落可能以多种不同形式出现,这取决于导致毛发脱落的原因。这种疾病可能突然出现或逐渐出现,可能只影响您的头皮,也可能影响全身。

毛发脱落的体征和症状可能包括:

如果您自己或孩子饱受持续脱发困扰并渴望寻求治疗,则需要就医。如果女性出现发际线后移(前额纤维化脱发),请与医生讨论早期治疗,以免造成严重的永久性脱发。

此外,如果您在给自己或孩子梳头或洗头时发现头发突然脱落或成片脱落,或者脱落得比平时多,也应咨询医生。突然脱发可能意味着需要治疗的基础病。

病因

普通人每天会掉 50 到 100 根头发。这通常并不明显,因为新的头发同时也在生长。当新生头发不能取代脱落的头发时,就会出现脱发。

脱发通常与以下一个或多个因素有关:

风险因素

许多因素会增加脱发的风险,包括:

预防

大多数秃顶是由于遗传所致(男性型秃顶和女性型秃顶)。这种脱发不可预防。

以下建议可以帮助您避免可预防的脱发:

在 Mayo Clinic 治疗

WeChat

脱发(脱发症)可能只影响您的头皮,也可能影响整个身体,它可能是暂时性的或永久性的。它可能由遗传因素、激素变化、医疗状况引起,也可能是正常衰老的结果。任何人都可能脱发,但男性脱发更为常见。

秃顶通常是指头皮脱发过多。随年龄增长出现的遗传性脱发是最常见的秃顶原因。有些人选择任其自然,对脱发不予治疗,也不加掩饰。其他人可能会通过发型、化妆、帽子或围巾来掩饰脱发。还有一些人选择通过治疗来防止进一步脱发或恢复头发生长。

在进行脱发治疗之前,请先向医生咨询脱发的原因和治疗方案。

症状

男性型脱发通常最先出现于发际线或头顶。这种脱发可演变成部分或完全秃顶。

女性型脱发通常始于头发逐渐变得稀疏。许多女性的头发稀疏和脱发首先发生于分发处和头顶中央部位。

罹患名为斑秃的斑状脱发时,脱发突然发生,通常始于一个或多个可能重叠的圆形秃斑。

如果您扎双马尾、花辫或垄沟辫,或使用很紧的发卷,可能出现脱发。这种脱发称作牵引性脱发。

及早治疗发际线后移(前额纤维化脱发)有助于避免严重的永久性脱发。这种状况的病因尚不清楚,但主要影响老龄女性。

毛发脱落可能以多种不同形式出现,这取决于导致毛发脱落的原因。这种疾病可能突然出现或逐渐出现,可能只影响您的头皮,也可能影响全身。

毛发脱落的体征和症状可能包括:

如果您自己或孩子饱受持续脱发困扰并渴望寻求治疗,则需要就医。如果女性出现发际线后移(前额纤维化脱发),请与医生讨论早期治疗,以免造成严重的永久性脱发。

此外,如果您在给自己或孩子梳头或洗头时发现头发突然脱落或成片脱落,或者脱落得比平时多,也应咨询医生。突然脱发可能意味着需要治疗的基础病。

病因

普通人每天会掉 50 到 100 根头发。这通常并不明显,因为新的头发同时也在生长。当新生头发不能取代脱落的头发时,就会出现脱发。

脱发通常与以下一个或多个因素有关:

风险因素

许多因素会增加脱发的风险,包括:

预防

大多数秃顶是由于遗传所致(男性型秃顶和女性型秃顶)。这种脱发不可预防。

以下建议可以帮助您避免可预防的脱发:

在 Mayo Clinic 治疗

WeChat

  脱发是一种比较常见的头皮疾病,脱发对于所有人来说都是一件让人心痛的事情。那么,我们为什么脱发呢?脱发原因有哪些呢?治疗脱发的方法有哪些? 下面为大家介绍几种常见的脱发原因,一起来看看吧!

  导致脱发的因素

  1、不良的生活习惯

  长时间的熬夜,特别是带着压力熬夜,最容易导致脱发。所以不仅要学会早起早睡,还要学会放松压力。

  2、不良的饮食习惯

  不良的饮食习惯是导致脱发的重要原因之一,摄入过多的油脂,使得身体难以消化吸收,导致身体吸收营养的能力下降。

  3、不良的护发习惯

  为了追求个性而频繁的染发、烫发,频繁的使用啫喱水、发胶,在生活中长期如此便会导致发根被破坏,变得脆弱以断。

  4、神经性脱发

  神经性脱发,又称鬼剃头。

  5、内分泌絮乱

  如果内分泌异常会导致我们的头发接收不到这些激素,因此便会导致脱发的出现,而这种情况在女性的更年期、产后,男性在手术之后十分常见。

  6、营养不良性脱发

  当人出现营养不良的症状时,没有足够的营养提供给毛发,就会出现发质异常、色变、脱发等后果。

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