社会在飞速发展,随之生活越来越忙,压力越大越大。不经意间越来越多的年轻人已经开始脱发、长出白头发,那治疗脱发白发的土方有哪些?

  现代中医认为脱发、白发增多可能与这几个因素有关:精虚血弱、血热偏盛、肝郁脾湿。民间流传有几个中医小偏方,可以有效的抑制脱发及白发再生。

  1、桑叶、侧柏叶、苦丁茶熬水洗头

  配方:桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克–20克左右

  做法:将配好的三种材料放入锅内,加1-2升水,先用大火将它烧开,再转用小火,大约熬20分钟左右。待药水变温不烫手时,然后开始用药水泡头或者用杯子打水淋头5分钟,并在脱发、白发较多处多淋洗几次,最后再用清水冲洗干净,洗好后简单擦拭,自然风干。

  药理:桑叶含有较丰富的黄酮,能有防治毛发变白,长期用桑叶水洗头可以美发使头发乌黑、光泽、柔软。侧柏叶凉血止血,生发乌发,预防血热导致的脱发、早白等。苦丁茶散风热,清头目,用于止头痛、利二便,散肝风,治耳鸣,去油腻, 活血脉。

  2、按摩放松头皮

  头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15—20分钟

  3、生姜擦头皮

  生姜中含有一种叫做姜辣素的成分,这种成分能够起到促进血液循环、促进血液流通的功效。对于斑秃和脱发类型都能起到改善作用。

  4、梳头百下

  梳头可以疏通头部气血对于加快头发的生长,“梳头百下”并非是一定要梳一百次。另外,最好使用牛角梳,切忌使用塑料梳,对头发有害。

  5、保持良好的心态和良好的睡眠

  压力太大会掉发,要释放压力,保持良好心态。晚上10点到凌晨2点之间是头皮新陈代谢的最重要的时间,不要熬夜,保证充足的睡眠!

  社会在飞速发展,随之生活越来越忙,压力越大越大。不经意间越来越多的年轻人已经开始脱发、长出白头发,那治疗脱发白发的土方有哪些?

  现代中医认为脱发、白发增多可能与这几个因素有关:精虚血弱、血热偏盛、肝郁脾湿。民间流传有几个中医小偏方,可以有效的抑制脱发及白发再生。

  1、桑叶、侧柏叶、苦丁茶熬水洗头

  配方:桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克–20克左右

  做法:将配好的三种材料放入锅内,加1-2升水,先用大火将它烧开,再转用小火,大约熬20分钟左右。待药水变温不烫手时,然后开始用药水泡头或者用杯子打水淋头5分钟,并在脱发、白发较多处多淋洗几次,最后再用清水冲洗干净,洗好后简单擦拭,自然风干。

  药理:桑叶含有较丰富的黄酮,能有防治毛发变白,长期用桑叶水洗头可以美发使头发乌黑、光泽、柔软。侧柏叶凉血止血,生发乌发,预防血热导致的脱发、早白等。苦丁茶散风热,清头目,用于止头痛、利二便,散肝风,治耳鸣,去油腻, 活血脉。

  2、按摩放松头皮

  头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15—20分钟

  3、生姜擦头皮

  生姜中含有一种叫做姜辣素的成分,这种成分能够起到促进血液循环、促进血液流通的功效。对于斑秃和脱发类型都能起到改善作用。

  4、梳头百下

  梳头可以疏通头部气血对于加快头发的生长,“梳头百下”并非是一定要梳一百次。另外,最好使用牛角梳,切忌使用塑料梳,对头发有害。

  5、保持良好的心态和良好的睡眠

  压力太大会掉发,要释放压力,保持良好心态。晚上10点到凌晨2点之间是头皮新陈代谢的最重要的时间,不要熬夜,保证充足的睡眠!

  现在的人,随着社会的飞速发展,生活越来越忙,压力越来越大,不经意间,发现很多的年轻人都出现有脱发白发的情况,那治疗脱发白发的偏方有哪些?

  1、桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5——6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

  2、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

  3、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

  4、熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。

  除了上述的偏方,还可以通过以下的食疗方来调理:

  一、首乌黑豆煲鸡爪

  食材:首乌10克,黑豆20克,鸡爪8只,猪瘦肉100克,红枣5颗;调味料:盐。

  做法:

  1、红枣去核洗净备用,首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用;

  2、鸡爪放沸水汆烫,捞出,黑豆放热锅中干炒,豆壳开裂即可,装盘备用;

  3、煲加适量水,放入所有食材,小火慢煲3小时,最后加盐调味即可。

  食疗功效:中医认为,何首乌味甘苦涩,性微温,克用于治疗肝肾阴亏、发须早白、遗精等症。

  二、黑芝麻猪脚汤

  食材:黑芝麻100克,猪脚1只;调味料:盐。

  做法:

  现在的人,随着社会的飞速发展,生活越来越忙,压力越来越大,不经意间,发现很多的年轻人都出现有脱发白发的情况,那治疗脱发白发的偏方有哪些?

  1、桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5——6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

  2、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

  3、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

  4、熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。

  除了上述的偏方,还可以通过以下的食疗方来调理:

  一、首乌黑豆煲鸡爪

  食材:首乌10克,黑豆20克,鸡爪8只,猪瘦肉100克,红枣5颗;调味料:盐。

  做法:

  1、红枣去核洗净备用,首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用;

  2、鸡爪放沸水汆烫,捞出,黑豆放热锅中干炒,豆壳开裂即可,装盘备用;

  3、煲加适量水,放入所有食材,小火慢煲3小时,最后加盐调味即可。

  食疗功效:中医认为,何首乌味甘苦涩,性微温,克用于治疗肝肾阴亏、发须早白、遗精等症。

  二、黑芝麻猪脚汤

  食材:黑芝麻100克,猪脚1只;调味料:盐。

  做法:

延伸閱讀