女性脫髮，不單是因為年老，有老人家就算80歲依然擁有烏黑濃密的頭髮，但有人40歲頭髮就已經十分疏落，其實人到中年更應養髮，因為很多外在因素都會影響頭髮質量及頭皮狀態，處理不好隨時令毛囊失去營養而萎縮，造成永久性脫髮，男人光頭都尚算能成為造型，但女性而言，脫髮至禿頭甚至光頭，絕大部份女性都不願意看到這樣的自己。所以女性脫髮方面一看到徵兆，就應及早求醫。
按此對症下藥，了解病因方能治根！
女性脫髮類型
女性脫髮的常見類型，可說是女性型「M字額」，患性會由前額兩側開始後移，頭頂的頭髮亦開始變得稀疏，形成一個類似「M」字，或類似「地中海」脫髮的形態。造「脂溢性脫髮」成的原因，是頭油分泌太旺盛，令頭皮的毛孔堵塞，皮脂積聚在毛囊引發皮炎，原來在該處生長的頭髮，本來處於生長期，但由皮脂堵塞變成靜止期，因而脫髮。
正式名字叫斑禿，患者通常頭上會出現「一撻撻」沒有頭髮的地方，約一元硬幣大小，可在短時間出現，在女性脫髮類型當中，「鬼剃頭」令女性看起來像患有大病，而它的成因很多，可以是壓力，也可以是炎症，亦可能是感染等因素。
頭部中央位置有脫髮現象致頭髮稀疏，可能是年紀漸長新陳代謝減少致頭皮血液循環變差，也可以是精神緊張令頭蓋肌肉拉緊，影響毛髮吸收營養，至令毛髮變脆弱而脫落。
雄性脫髮並不止於男性，在女性脫髮方面，通常不會形成「M字額」，而是造成頭髮稀疏，而雄性脫髮，大部份都因為基因遺傳，而脫髮情況多由20到30多歲就會開始。
女性脫髮因素
先天性的女性脫髮多見於「雄性脫髮」，因為毛囊對雄性荷爾蒙較敏感，而雄性激素增加，會令敏感毛囊加速萎縮並且脫落，造成女性脫髮。
後天引致女性脫髮的因素繁多，壓力，藥物，生理期失血過多，生產後，感染，中毒等都能成為脫髮成因。而如果患者經常精神緊張，導致失眠，身體失調等，令身體免疫力和抵抗力都下降，尤其容易做成「鬼剃頭」。
遇上女性脫髮真係好煩惱，個人冇晒自信！
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產後脫髮原因
香港是美食天堂，很多香港人為抒解壓力，經常大吃大喝，更喜好煎炸多油脂的食品，但食得「重口味」，除了令身體變差，也會令油脂分泌過多，影響頭皮毛囊，造成堵塞。要令身體健康，應該要多吃蔬果，飲食清淡，毛囊健康才能長出強壯髮絲，那女性脫髮才能改善。
女性脫髮也很常見於生產後，因為女性懷孕時身體荷爾蒙分泌會產生變化，胎盤會產生女性荷爾蒙，令頭髮處於生長期，其時頭髮會非常濃密，但生產過後，荷爾蒙亦隨着胎盤排出而消失，令頭髮處於休止期，所以很多媽媽生產後往往會突然大量脫髮。
香港人工作壓力大，工時長，飲食不定時，連作息時間都不夠，精神自然差。尤其現在女性也能在職場上身居要職，與男士比拼，可能要經常OT工作，作息不夠以致身體變差，髮質也會跟隨變差，女性脫髮就更嚴重。
隨着人體不斷衰老，身體的新陳代謝，血液循環都會變差，頭皮的狀態自然跟着變差，營養不足令毛囊都更容易萎縮，長出來的頭髮髮質也會變弱，容易掉落，女性脫髮自然更嚴重。
高危人士
經常燙染的女士
染頭髮可能令外表看上去較為亮麗，但經常電髮染髮，染髮劑內的化學物會破壞頭髮的結構，令頭髮變得脆弱，毛囊也會變得不健康，長出來的頭髮可能在生長期又短又幼時已掉落，所以為避免女性脫髮，請不要頻密漂染頭髮。
服用長期藥物的女士
有一些藥物會影響激素平衡，有機會造成女性脫髮，好像抗癌藥丶薄血丸、抗高血壓藥、抑鬱藥等，如果因心理因素要服食抑鬱藥，可能造成脫髮更令壓力加重，如果可以以運動代替抒緩壓力，身體會較為健康，頭髮也沒那麼容易掉落。
產後媽媽
由於很多媽媽產後，心理和生理上支援都不足，要照顧新生嬰兒，產生巨大壓力，生理上休息不足，再加上生產時會有大量血液流失，令頭皮沒有足夠營養，故女性脫髮常見於產後。
雙職婦女
香港生活指數高企，不少婦女既要打理頭家，也要外出工作，每天忙碌完工作仍然要回家煮飯做家務照顧小朋友，精神壓力巨大，如果心境不能保持開朗，有機會會引致女性脫髮。
日日湊仔之餘又要返工，搞到出現女性脫髮，好煩惱。
– Julia
女性脫髮患者
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脫髮帶來的影響
髮線高或頭髮稀疏，都令人看上去超級顯老，如果30歲單身壯年女性，不幸有雄性禿女性脫髮，的確十分影響交友圈子，長久下去更可能會增加精神壓力。
女性脫髮可能造成自我形象低落和自卑心態，長久置之不理，不單影響精神健康，毛囊也會因沒有刺激而日益萎縮，可造成「永久性女性脫髮」。
女性脫髮甚至比男性面對更大壓力，在求職或社交都有嚴重影響，長期下去可能造成精神疾病。
減少脫髮的方法
頭髮是否健康，與頭皮息息相關，而要頭皮健康，就要血液循環好，女性脫髮患者可嘗試每天按摩頭皮，令頭皮可有效輸送營養給毛囊，自然能長出強壯的髮絲。
除了針對頭皮，人體整體健康也能提升新陳代謝，對頭皮健康十分有益。所以即使女性脫髮患者壓力大，盡量也以做運動減壓，會比起大吃大喝更有效及有益身心，而且增加肌肉對提升身體機能和平衡都十分有效。
女性脫髮患者可以改善生活習慣，進食多點有益頭髮的食物，例如雞蛋丶三文魚和菠菜等，而另一方面，也要提升休息質量，定時作息，身心才會健康。
如果女性脫髮患者想以更直接和快速的方法治療脫髮，接受生髮療程便是一個好方法。近年流行軟激光生髮技術，是很受歡迎的醫學生髮療程，原理是以低能量激光深入至頭皮底層，刺激頭皮深層血液循環，而又沒有表面創傷及無痛，完成療程可立即回復正常生活，非常方便。
F8 生髮療程
女性脫髮其實不用驚慌，只要及早發現問題，不要等到毛囊完全萎縮才求醫，也能回復鳥黑亮麗秀髮。F8 生髮療程獨有的「激活重生3部曲」，以低能量激光，重新激活沉睡毛囊，增加頭皮血液循環，毛囊重新發育，從根部長出強壯髮絲，並且烏黑濃密，不易折斷。
第一步
「養髮」是護髮之本，F8 生髮療程首先要配合獨家醫學養髮精華，注入女性脫髮患者的頭髮毛囊進行深層修護，毛囊再次獲得生長養分，從根源開始活化，是長出強韌秀髮的第一步。
第二步
之後是「活髮」技術，利用非入侵性激光，進一步加強毛囊根部，增強生成毛細血管，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯。
第三步
最後是「生髮」，喚醒女性脫髮患者的休眠毛囊及頭皮細胞，重新長出健康頭髮，令細軟髮絲變得強韌，減少掉髮問題。
療程 4 大優勢
低能量生髮激光激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創
強壯頭皮#
真人實證
療程前
療程後
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女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。
■产后
怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。
■避孕药
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。
此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
■多囊卵巢综合征
患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。
■压力
现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。
对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
■斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。
大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。
营养（饮食）方面
■减肥节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，最后会引起大量脱发。
因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
■过腻过辣
摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的食物会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。
这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。
女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。
■产后
怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。
■避孕药
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。
此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
■多囊卵巢综合征
患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。
■压力
现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。
对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
■斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。
大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。
营养（饮食）方面
■减肥节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，最后会引起大量脱发。
因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
■过腻过辣
摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的食物会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。
这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。
【甩頭髮原因】現代女性經常電染髮，加上生活壓力大及不良習慣，加速脫髮問題。甩頭髮食咩好？想解決甩頭髮不一定要看醫生，今天就為講解8大常見甩頭髮原因，以及6大防脫髮食物加速頭髮生長，好好呵護髮絲，擺脫頭髮稀疏，不要到掉光才後悔！
【甩頭髮原因】現代女性經常電染髮，加上生活壓力大及不良習慣，加速脫髮問題。甩頭髮食咩好？想解決甩頭髮不一定要看醫生，今天就為講解8大常見甩頭髮原因，以及6大防脫髮食物加速頭髮生長，好好呵護髮絲，擺脫頭髮稀疏，不要到掉光才後悔！
1甩頭髮原因：早上洗頭
日本知名健康生活情報雜誌《からだにいいこと》指出早上洗頭會導致甩頭髮及令頭髮越來越差，原因是頭髮在夜間進行生長與修復，如頭皮不乾淨便入睡，不衛生之餘，還會妨害頭髮生長機能。因此「早起洗頭族」，可試著改變習慣，在晚上洗頭，相信甩頭髮髮問題會得到改善。
2甩頭髮原因：過度節食
蛋白質是頭髮生長最需要的營養素，如因為節食減肥，或是生活繁忙，長期以飯糰、麵包等碳水化合物頂肚，頭髮會變得乾燥、無光澤，甚至因缺乏營養而導致甩頭髮。
開始感覺到頭髮稀薄？助你解決頭髮稀疏的護髮食物
3甩頭髮原因：過度使用免沖洗護髮素
除了食物可以防止脫髮甚至促進頭髮生長外，一些壞習慣也會令甩頭髮問題變嚴重。市面上有很多免沖洗的護髮產品，由於用法方便，加上使用後頭髮摸起來又滑又順，得到許多愛美又怕麻煩的女生青睞。但大家要切記使用時切勿將護髮產品抹在頭皮及髮根上，避免阻塞頭皮毛孔，阻礙頭髮生長。
4甩頭髮原因：愛紥頭髮
髮型師亦指出，女生都愛紥馬尾或是時下流行的丸子頭，長時間對頭髮的拉扯，可能會形成壓力，引起的毛髮脫落，紥馬尾的脫髮部位主要在額頭上方和兩鬢，女生記得適時放下馬尾，給頭皮休息一下。
5甩頭髮原因：吸收食物添加劑
現代打工仔工作繁忙，下午隨便買些零食或吃個杯麵果腹，但這些垃圾食物含有不少食物添加劑，另外一些油炸食品、高脂肪食物、碳酸飲料、辛辣刺激食物等，都是不利於頭髮生長的食物，大家想防止甩頭髮的話還是少吃為妙。
6甩頭髮原因：愛喝酒
美國社會整形外科醫學會曾提出，抽煙和酗酒會提高脫髮風險。頭髮的營養都是從血液中得到的，經常喝酒的人，血液中酒精含量很高，可以導致毛囊從生長期進入休止期和退行期，造成慢性脫髮。
7甩頭髮原因：濕着頭髮睡覺
晚上剛洗完頭，頭髮還濕着時，頭髮的鱗片還大部分處於張開狀態，這時候頭髮狀態十分脆弱，假如大家狂梳頭髮或倒頭便睡，便很可能傷害髮絲，它們甚至會從中間直接斷掉。
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想頭髮健康？是時候了解關於頭皮老化徵兆
8甩頭髮原因：過勞
人在疲勞的時候，體內會自動分泌出更多雄性激素，以維持身體的正常運行，雄性激素增多，意味着皮脂腺分泌增多，包括頭皮的皮脂腺分泌，加劇脫髮問題。
9防脫髮食物：維他命B雜
想改善甩頭髮問題，必須攝取能促進細胞代謝的維他命B雜，以活化毛囊細胞。豬肉、納豆、貝類、蛋黃等都含有豐富的維他命B雜，特別是蛋黃中的生物素可在睡眠期間幫助合成製造頭髮的蛋白質，有效預防脫髮。
防脫髮食物：豆類
豆類當中亦有可補充豐富的蛋白質，尤其是黑豆，是蛋白質和鐵質的的優質來源，多吃可適量補給頭髮的養分，預防脫髮。
防脫髮食物：貝類海鮮