防脫髮洗頭水邊隻好？脫髮、掉髮、禿頭、髮線向後移、頭髮稀薄是40歲以上人士常見的煩惱，編輯整理了早前消委會列出的防脫髮洗髮水安全名單，並加推10款防脫髮洗髮水，推薦給有脫髮煩惱的男士和女士。立即收藏起來！
▼防脫髮洗頭水推薦 | 快速連結▼
消委會防脫髮洗頭水測試報告結果
早前消委會測試市面上60款洗頭水，39款聲稱適合一般人士使用，3款標榜適合女性使用，7款是男士專用洗頭水，另有11 款聲稱適合頭髮稀疏或一般有脫髮問題人士使用。以下列出消委會測試結果，就其安全使用程度作出評分，總評5星為最高，細項評分以5點為最高。
消委會防脫髮洗頭水安全名單
中、西解說：防脫髮洗頭水及產品的主要成分
市面上有不少防脫髮產品，最常見的就是防脫髮洗頭水。有一種藥物名為米諾地爾（Minoxidil／產品：Regaine），具有減慢脫髮速度、促進頭髮生長的效用。Minoxidil最初是用於控制高血壓，後來偶然被發現可以促進毛髮生長，因而就被用於改善脫髮上。在使用上，至少需要六個月時間，藥效才會出現。由於Minoxidil是非處方藥物，生產商可以加入於產品中，因此假如你買到的防脫髮洗頭水含有這種成分，都可能具有改善脫髮的效果。但這種藥物都有副作用，就是可能會導致身體其他地方的毛髮生長都變得旺盛，還有有機會引起敏感等。
中醫角度，普遍認為以下幾種成分有助生髮及防脫髮：
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本文由YokyChou整理报导，商业机构及媒体平台未经许可不得转载，否则将进行追究。封面素材来自Matthew Tkocz，图片来自网络，版权属原作者。
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雖然一天掉髮量在60～100根左右都屬正常範圍，這對於頭髮較少、髮絲較細的人來說卻可能是焦慮的來源。加上現代人經常生活作息不正常、飲食不均衡，還有繁重的工作壓力、年齡增長等因素，都會導致髮絲缺乏營養而提前脫落，尤其是身體循環不好的人更容易有這類問題。
而令人困擾的是，台灣自產的防掉髮洗髮配方為數不多，引進的品牌也有限，難以滿足所有髮質、膚質的需求。因此本次不僅會說明如何選擇防掉髮洗髮精，也會實測 BLACK BOTANICAL（BB）、MILBON、Alcreis 等日本熱銷產品，從中嚴選性能優異的10款推薦給大家。畢竟預防勝於治療，對髮量有焦慮感的朋友們趕快趁早保養吧！
本次參與製作
掉髮原因及防掉髮洗髮精的保養原理
任何洗髮精最主要的功能便是「清除頭皮的汙垢」，雖然不能直接增加髮量，卻可透過調理頭皮狀況，製造出能留住頭髮的環境並讓新生髮絲更強韌，進而改善掉髮情形。而為了避免乾燥、毛孔阻塞等影響頭皮健康，應配合頭皮狀況、髮質選擇能保濕並去油汙的配方。
然而，老化、生活不規律、賀爾蒙變化等也可能是造成掉髮的原因，故欲保養頭髮不僅要選對洗髮精，更應該改善自身的生活習慣。但若是掉髮現象異常明顯且大量，或是有雄性禿（AGA）的疑慮時，請務必先諮詢專家意見，以免耽誤就醫時機。
防掉髮洗髮精的選購要點
掉髮的原因牽涉到許多面向，但不外乎和頭皮清潔度、營養缺乏有關。而洗髮精是所有因素中最容易改善的，只要選對配方就能及早改善頭皮健康！接下來會將選購要點分成3大要素逐一說明，讓我們一起看下去吧！
恰到好處的洗淨力是一款優質防掉髮洗髮精應有的基本條件，而其強弱需求又因個人頭皮狀況而有不同，以下會說明如何透過界面活性劑、添加物等來判斷洗淨力。
市面上另一種胺基酸洗髮精則是指添加麩胺酸（Glutamic acid）、甘胺酸（Glycine；又名胺基乙酸）、丙胺酸（Alanine）等營養素的配方，由於胺基酸是形成任何蛋白質的基材，對於保濕修復也有一定幫助，髮絲容易毛躁、蓬亂且缺乏光澤的人也可嘗試此類型。
【開箱】2022最新十大胺基酸洗髮精推薦排行榜
胺基酸界面活性劑的洗淨力較溫和，對油性頭皮來說清潔力可能會不足；不過雖然「SLS（月桂醇聚醚硫酸酯鈉）」等石油系洗淨劑的去油效果較好，刺激性卻也較強烈，並不適合天天使用。對此建議選用添加「活性碳」、「礦泥」成分的洗髮精，兩者都有吸附油汙和髒汙的作用，能在維持溫和洗淨的前提下提升清潔效果。
不只基礎的清潔，許多洗髮精還會配合豐富的保濕、滋養因子來提升保養效果。而除了部分藥用成分會另外標示外，大部分都會根據含量多寡由高到低依序列出，也請別忘了多加確認。以下列舉常見的保養成分供大家參考：
＜保濕成分範例＞
＜其他常見頭皮保養成分＞
洗髮精中也經常搭配矽靈、人工香料、色素等添加物，但這些物質可能會造成不必要的刺激，不論是敏感性肌膚或一般膚質都應多加留心。最好盡量避免顏色鮮豔、香味強烈的洗髮精，改以成分單純的配方為優先，以減少髮膚的負擔。
開箱32款人氣防掉髮洗髮精
評比的重點項目如下：
①成分評價
②洗浄力
③髮絲柔順度
④使用感受
評比員除了檢視洗髮精中有無幫助減少掉髮的配方，也會分析其他保養、刺激性成分的含量，並給予0.1～5.0分的評價。
＜成分評價重點＞
※由於部分藥用洗髮精並未公布全成分，因此僅針對有標示的內容計分。
在此項目獲得滿分的共12款，其中有8款屬於藥用洗髮精。而造成高低分差異的關鍵因素在於保濕因子的含量，本次高分者都含有多元且豐沛的保濕成分，例如「水解角蛋白」、「神經醯胺」、「角鯊烷」、「水解玻尿酸」等。
不僅保濕成分，也大多含有「甘草酸鉀」、「鷹嘴豆萃取物」、「山金車萃取物」等，可以說頭皮保養成分同樣是讓藥用洗髮精表現亮眼的原因之一。也因為有這些額外的保養因子，其防掉髮效果更令人期待。
第二項實驗測試各洗髮精的去汙能力，評比員準備沾有紅色人工皮脂（油酸+硬脂酸＋紅色色素）的載玻片，泡入以等比例稀釋的洗髮水中並輕輕搖晃數下，隨後觀察載玻片上皮脂的脫落情形來評分。
本次洗淨力獲得高評價的為以下兩款：
當載玻片泡入上面兩款洗髮精的稀釋液後，其上的紅色人工皮脂便開始大面積溶解剝落。雖然有部分較厚的皮脂未能完全脫落，服貼度卻明顯降低，只需輕輕搓揉幾下就能順利洗淨，且完全沒有油膩感殘留。
而以 ADENOVITAL 洗髮露為首的高分商品大多有添加 SLS、SLES 等石油系洗淨成分，可見石油系界面活性劑去除油污的能力確實較強。不過，對於頭皮較乾的人來說卻太過刺激，在大出汗或有做造型的時候使用或許剛剛好，但不建議天天使用。
接著測試洗髮後的髮絲柔順度，評比員準備32束等量的假髮，分別以不同洗髮精重複清洗與吹乾10次，隨後以裝有梳子的摩擦力測定器梳理髮束，每束頭髮進行5次檢測，最後依照5次的平均值給予1～5分的評價。
經過統計後得知，本項測驗中佔據高名次的多是胺基酸系洗髮精。尤其是「水解角蛋白」、「神經醯胺」等保濕成分的含量越多者，越能讓髮絲柔順、觸感良好。相對的，含有色素或保濕成分含量偏低的商品則有柔順度不足的情形，可見保濕因子的含量確實會影響洗頭後髮絲的觸感。
最後請3位評比員實際試用各款洗髮精，並在洗頭過程中觀察起泡力、沖洗容易度、香味、觸感等，最後將三位的給分平均後得出最終分數，來當作排行的依據之一。
儘管防掉髮洗髮精有洗後髮絲乾澀的傾向，但還是有以下兩款打破既定印象獲得好評價：
它們不僅能讓髮絲看起來平整服貼，洗後也幾乎沒有乾澀毛躁的現象。其中一位男性評比員還表示，使用 &GINO 後頭髮亂翹的情形有改善，起泡力佳之外又能給予髮絲適度光澤，男、女評比員皆給予好評。
此外也發現佔據高名次者大多是標榜「頭皮養護」的洗髮精，這些商品也大多含有豐沛的保濕成分，並且以胺基酸系界面活性劑為清潔主力。由此可知，選擇含有豐沛保濕因子的胺基酸系洗髮精就能確保優質的使用感受。
推薦十大防掉髮洗髮精人氣排行榜
接下來將揭曉入選本次推薦排行榜的防掉髮洗髮精，大家可以配合選購要點中的原則分析商品，如果有發現符合需求的洗髮精，不妨馬上買來試試看吧！
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空氣髒污及作息不正常都可能造成毛囊問題，不僅會形成落髮，還可能影響到髮絲新生，使用溫和的洗髮產品幫助清潔毛囊，才能改善頭皮環境、解決髮絲問題。
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雖然缺乏多元保濕因子讓這款洗髮精的綜合評價未能突破4分關卡，但是成分中的紫蘇萃取液含量僅次於水分，因此滋潤的效果比預期還要良好，洗頭後髮絲滑順蓬鬆。並因有強烈的薄荷清涼感，特別適合當作夏季用洗髮精。
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Scalp D 是最近在台灣漸漸打響知名度的頭皮護理品牌，旗下這款洗髮精含有豆漿發酵液、葛根、綠球藻等12種植物精華，以及抗屑、助穩定頭皮狀況的有效成分，進而達到防掉髮的效果。
除了掉髮之外，視覺上髮量偏少也是讓許多人感到困擾的原因之一。因此在保養、保濕之餘，它也主打能改善髮絲扁塌，進而產生視覺增量的效果。不過評比員在實際試洗後發現，儘管洗髮精確實能讓髮絲更好摸，輕柔飄逸的效果卻有些不如預期。
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其起泡力、泡沫量都讓評比員留下好印象，只是配方中的保濕成分種類少且含量較低，洗後的髮絲觸感略嫌乾澀、水分流失速度也快，還是需要依賴護髮素保養。
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ESMO-EX 洗髮精採用三種胺基酸洗淨劑共同發揮去汙作用，維持溫和洗淨力的同時又具備不錯的去油力。在清洗實驗中順利使表層人工皮脂融化並脫落，且殘留在載玻片上的底層也有明顯鬆動，只要再稍加搓洗就能完全去除，洗淨力表現高出平均。
此外，配方中還添加傘花醇、甘草酸鉀等有效成分，能夠對抗頭皮屑並鎮靜止癢，效果相當多元。但須注意裡頭也含有酒精，對某些朋友來說可能是過敏原。
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配合神經醯胺的商品原本就相當稀少，而此洗髮精更使用與人類毛髮完全相同的「奈米神經醯胺」，既能更加迅速地滲透至髮絲內部，填補因為老化或者染燙而失去的原生神經醯胺，讓髮絲重拾彈韌度與光澤感，同時也能被頭皮細胞有效利用。
而洗淨劑方面也以胺基酸系為主，清潔效果溫和且泡沫細緻綿密，洗髮後還能擁有持久的玫瑰幽香，滿足感頗高。美中不足的是防止糾結的效果較弱些，尤其長髮族群需多留心。
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掉髮通常也會伴隨其他頭皮症況，例如頭皮屑、乾燥搔癢等。而這款 MARO 洗髮精在基本的保濕、滋養成分之外，特別添加「傘花醇」來加強抗屑止癢；再搭配沁涼的薄荷醇讓洗後的頭皮涼爽有潔淨感，清潔回饋感相當不錯。
不光成分、使用感受、髮絲柔順度表現優異，洗淨實驗中其稀釋液也能溶解大部分油汙，只需輕輕摩擦就能將載玻片洗淨，可見清潔效果相當不錯。所有項目評價都在4分以上，是少數沒有明顯不足點的好物。
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主打結合日本草本原料與漢方素材的精華，以牡丹、桃葉、芍藥、紫蘇等九種植物萃取，搭配上頭皮養護成分如西洋芹、大蒜、日本當藥等，給予頭皮與髮絲充分的滋養。而且不添加礦物油、Paraben、合成香料與矽靈等刺激性因子，配方親膚度無可挑剔。
另一方面，洗淨效果溫和、起泡力也有平均水準，洗完頭吹乾後髮絲飄逸滑順不糾纏，並散發類似青蘋果的清新酸甜氣味，偏好清爽感的人應該會很中意。
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這款洗髮精的洗淨力與第一、二名同樣獲得4.5分，但是去油垢的方式又更加溫和。在洗淨力實驗中能快速融化人工皮脂並使之脫落，不過僅限表層部分，攪拌數下後載玻片上還留有一層薄薄的皮脂，對於乾性頭皮來說是非常理想的去油模式。
加上泡沫較稀且質地柔軟，清洗後髮絲觸感滑順清爽，使用感受十分理想。成分方面則含有水解絲蛋白、荷荷芭油、檜木醇等保濕因子，並以柑橘萃取、薰衣草萃取調配出天然好聞的香氣，又不含 Paraben、色素、酒精等致敏物，整體表現可圈可點。
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由日本知名沙龍品牌 MILBON 推出的洗髮精擁有與洗淨力相稱的使用感受，稀釋過的洗髮水能在接觸人工皮脂的當下將之融化並脫離載玻片；而且實際洗頭時也展現出良好的起泡力和潤澤效果，過程中完全沒有乾澀感，吹乾頭髮後髮絲也能持續保持滋潤柔軟。
除此之外，配方中結合甘草酸鉀、海藻糖等能鎮靜保濕的成分，還能給予髮絲與頭皮更全面的保養。各方面性能平衡，又帶有獨特的蘭花清香，喜歡花香的人千萬別錯過。
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馬油是日本傳統的天然護膚品之一，含有豐富多元的胺基酸營養並容易被吸收。而 U-MA 洗髮精除了添加大量的馬油，也結合甘草酸鉀、大蒜萃取物、日本當藥等多種頭皮保養的明星成分；即便沒有常見的保濕因子，豐富的植萃精華和馬油就能提供十足的滋潤與保濕效果，因此成分依然獲得滿分評價。
更棒的是搭配甜菜鹼與去油力強但性質溫和的 C14-16烯烴磺酸鈉共同清潔，稍微以稀釋液浸泡就能使大片皮脂垢融化剝落。同時具備優秀的起泡力及清爽的洗淨感，尤其受到男性評比員的青睞，是款油性、乾性頭皮都通用的強效洗髮精。
選購防掉髮洗髮精的常見問題
掌握了選購防掉髮洗髮精的幾個挑選技巧後，或許仍有些讀者對於使用上抱有一些疑惑。本次下方一併整理出幾個常見的相關問答，希望能有助各位釐清問題。
A：或許各位曾聽聞長期使用同款洗髮精會使髮質變差，或是引發落髮、禿頭等疑慮，但日前食藥署已為此闢謠。正常來說洗髮精並不會傷害頭髮，因此只要洗頭後沒有不適就可以持續使用；除非是選擇含藥類的產品，才會建議搭配一般溫和洗髮精交替使用，避免產生抗藥性問題而降低效果。
A：關於媽媽產後容易出現落髮情形，主要是由於身體缺鐵及雌激素驟降導致。然而目前市面上還沒有出現能促進生成此兩種物質的產品，因此選用一般溫和、低刺激的洗髮產品就可以了。
A：每個毛囊都有固定的生長期與休止期，只要不是使用錯誤的洗髮方式，脫落的通常都是即將進入休止期的毛髮，等待3個月左右就會再次長出。因此，基本上感到頭皮、髮絲出油時就可以清洗，並不用擔心每天洗頭會加速掉髮。