女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。
■产后
怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。
■避孕药
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。
此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
■多囊卵巢综合征
患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。
■压力
现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。
对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
■斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。
大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。
营养（饮食）方面
■减肥节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，最后会引起大量脱发。
因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
■过腻过辣
摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的食物会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。
这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。
女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。
■产后
怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。
■避孕药
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。
此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
■多囊卵巢综合征
患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。
■压力
现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。
对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
■斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。
大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。
营养（饮食）方面
■减肥节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，最后会引起大量脱发。
因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
■过腻过辣
摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的食物会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。
这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。
这是针对女性脱发朋友的一个简单通俗的文章。脱发症状千千万，但是万变不离其宗，知道自己为什么会脱发，才能针对性的自我调节和对症治疗。
首先说一个观点，大部分女性脱发都是身体内部的原因，是可以预防和恢复的。
防止女性掉发，有2个因素需要重点关注。
大部分女性脱发其实是内分泌异常的表现之一。影响头发的荷尔蒙有两种——雌激素和雄激素。10~35岁时期的脱发一般是雄性激素增多形成，40岁以后的女性脱发一般是雌激素减少。
雄激素增多和雌激素都会有一些明显的特征，比如以下的总结：
1、雄激素增多的症状
油性头皮和油性皮肤
面部或身体毛发增多
身体超重
月经不规律
痤疮明显
2、雌激素减少的症状
非常苗条，体重过轻
月经量少（非避孕药造成）
皮肤干或者敏感
头发干枯纤细
女性朋友们可以对号入座，如果有2条以上相似的症状，那么激素问题的可能性就很大了。
人体的激素出现波动是正常的，所以有些女人可能某个时期内掉发严重，但是一般会随着时间的推移会逐渐恢复正常，不会一直掉发。如果你一直掉发，那么除了内分泌失调的问题之外，可能还有一些更严重的激素类疾病，比如多卵巢综合症，或者遗传基因产生了更大的影响，比如女性雄激素脱发（FPHL），这样的脱发肯定需要用药来治疗。
上面这些图是典型的女性雄激素脱发（FPHL）症状，如果脱发到了这个程度，就用药吧。
2%的米诺地尔可以最先尝试；
如果效果不佳，可以配合口服螺内酯，或者升级5%的米诺地尔；
如果仍然效果不佳，可以考虑尝试增加雌激素的药物，比如达英35；
更加具体的方法请下面这个回答
从发友提供的上面图片来看，发缝大且向后脑勺延展，头顶也出现稀疏的情况，脱发已经较为严重了。极大可能就是遗传性脱发，也就是雄脱。
典型女性雄脱的表现就是顶骨侧或额顶部弥漫性脱发，前额发际线完整。女性一般不会完全脱发，仅毛发直径进行性缩小、毛发长度变短、颜色变淡，头皮清晰可见。
对照女性脱发分级表，题主已经到了三级到四级脱发了。
有人统计雄脱25%在25岁前发生，50岁左右约50%的男性患病。以往父辈都是到中年才脱发，为什么题主的脱发时间提前了这么多，而且还比较严重？
一、年纪轻轻就雄脱的原因
1. 女性雄脱
我们将出现大面积脱发、有明显稀疏的一种严重脱发称为脂溢性脱发、雄性源性脱发（雄脱）、遗传性脱发。这种脱发的患者通常有三个表现，头发出油多、受雄激素影响、具有遗传性。
雄脱不是只有男性才会出现，女性也会。女性雄激素源性脱发是一种多基因遗传性疾病，伴或不伴有雄激素水平升高。多种因素，如药物、营养、疾病、心理压力等都可以影响女性雄激素源性脱发的发生。但相对于男性，进展更慢、程度较轻。
2. 生活方式不健康导致提前
精神压力大、经常性熬夜和饮食不健康，是现在年轻人生活的常态。长期下来，会导致身体高负荷运转，免疫力下降，导致脱发。所以说，敢顶着脱发的风险熬夜冲浪的人才是真正的勇士。
雄脱是具有遗传性，也是最严重的一种脱发类型。有雄脱的基因，脱发是迟早的。熬夜、生活方式不健康这些问题不仅会诱导雄脱提前发生，还会加重雄脱。
本来可能30多岁才开始脱发，结果头发在20多岁十几岁就要和自己的头皮说再见，而且雄脱是不可逆的。
二、从脱发根源上来抑制雄脱
每个人体内都有雄激素睾酮，睾酮与5α还原酶结合形成DHT，DHT是一种可以导致毛囊萎缩的激素。雄脱患者的毛囊对DHT 特别敏感，从而导致了脱发。
通过抑制身体产生的过量的雄激素或者改变毛囊生长周期，可以有效治疗雄脱。
1.抑制过量雄激素推荐药物
螺内酯和达英35（女性用）
螺内酯是一种抗雄激素的药物，能够在一定程度上降低雄激素的活性，所以能够治疗女性由于雄激素水平上升而引起的脱发。螺内酯的使用需要坚持六个月以上才能看到效果，它也可以和米诺地尔一起使用。
达英35除了可以做避孕药之外，还可以治疗女性脱发。因为雄激素不利于头发，相反的雌激素是利于头发的。
2.改变毛囊生长周期推荐药物
米诺地尔
米诺地尔主要作用是生发，打开钾离子通道，来改变毛囊的生长周期，让处于休止期的头发快速进入生长期。
米诺地尔一般需要使用4个月以上可以看出明显效果，这和头发的生长周期是相关的。米诺地尔在使用12个月之后效果达到最佳，继续使用一般不会继续生发，但能维持。
刚使用米诺地尔时头发会有一个狂脱期，这是正常现象。雄脱患者有大量处于休止期的头发将要脱落还未脱落，米诺地尔让它们提前脱落后长的新的头发，整个过程被称为“脱落期”，经过“脱落期”之后一般都会长出新头发出来。
植发改善
今天我挑选了一位我自己的同事（林娟），跟大家分享。她是逐步发际线后移，导致看上去发际线很高，据她所说少年时前额发际线是有美人尖的。成年以后，不知不觉发际线后移了，美人尖也消失了。平时只能将前额区域的头发留长、打碎，用以遮盖前额区域。
作为医务工作者，知道毛囊萎缩后植发是最方便快捷的方法，所以林医生在2018年4月份做了植发。下图是她植发当天的照片。
仔细看上图，林医生不仅仅发际线后移、发际线高，实际上发缝也变宽，且发缝区域的毛囊已经大部分萎缩坏死。所以，种植区域，也包括了前额发缝区域。下图为林医生植发后第七天的照片。
下图为林医生植发后1个月的照片，种植区域的毛囊开始大量生长。
下图为林医生植发后3个月的照片，她只有极少的毛囊经历了脱落换茬期，大部分种植的毛囊直接开始生长，所以植发后三个多月基本就取得了初步效果。
从侧面看，林医生三个月基本就取得植发效果了，下图为林医生植发后6个月的照片，效果非常显著。
得知我在头条上做科普后，林医生也提供给了我一些生活照。我用其中一张做了对比图，供大家参考。
林医生也是我们公益项目的积极参与者，对发量问题，可谓也是感同身受，也免费为几位烧烫伤、意外伤疤痕脱发，做了免费植发。
想让头发生长正常、少掉头发，血液循环的一切的根本。
头皮这个地方很特殊，头顶上没有肌肉和血管，只有毛细血管分布，但是却要“养活”大量头发，所以负担很重。而且人体的任何运动，都不会直接锻炼到头皮，让这部分血液循环无法自我调节改善，只能依靠外力。
曾经有个很热门的偏方，说倒立可以改善脱发，虽然看起来有点奇葩，但是倒立对于头皮血液循环是有点帮助的。
国外还曾经流行过一些头皮运动的教程，主要原理都差不多，都是通过头皮血液循环来促进头发生长，防止脱发。当然对于普通人来说，每天都自己按摩下头皮，做一点简单的有氧运动，其实对于这个头皮的血液循环就有很大帮助。
贫血也是一个影响血液循环，导致掉发的因素。我曾经有过一段时间缺铁性贫血的经历，在调理身体前后，感觉头发的变化还是比较明显的，血液循环（血红蛋白含量）确实会影响头发生长。
以上这两个问题就是女性防止脱发的总纲领。
当然也有人会说，熬夜啊、生活习惯啊、精神压力啊这些也会导致脱发，这个说法当然也没错，不过熬夜这些行为是表面上我们看到的原因，归根结底这些行为影响到的还是内分泌或者血液循环能力。如果这两个因素你注意的很好，那么大部分被脱发困扰的女性，是可以获得显著改善的。
首先在讲这几个问题之前，说明一个无法解决的问题，那就是遗传。即使以下推荐的所有方法你都尝试过了，也不一定能够完全改善，因为基因，大部分问题都是无解。我们之前说过的脂溢性脱发，就有明显的头发出油问题，这种情况一般来说没有办法完全治愈，而只能尽量缓解，先分清自己的问题缘由，再对症下药，这样效果会好很多。
一、头发细软且发量少
如果只是单纯的头发细软+发量少，没有明显的脱发症状，可以考虑一下下面这些办法。
1. 额外补充维生素B
维生素B是头发生长最重要的物质之一，鸡肉、香蕉、小米等食物含有较多的维生素B，除此之外，维生素C和维生素A 也是必不可少的，西红柿、胡萝卜、橘子、红薯等食物都能补充一定量的维生素C和维生素A。
如果觉得太麻烦，有一个超级懒的办法就是直接去药店买一瓶维生素B或者复合维生素，简单快速，如果只要维生素B的话，可以买最小瓶的那种，很便宜效果也不错。
2. 多补充蛋白质，毛发的主要营养物质就是蛋白质。鸡蛋、牛奶、羊肉、鱼虾、鸡肉、牛肉等等都是蛋白质含量较高的食物。
3. 头皮按摩或者多梳头
提倡头皮按摩或多梳头的原因主要是这么做能够促进头皮的血液循环，像学生和上班族日常都坐着，身体血液循环不到位，尤其是头皮毛细血管，不过对于学生和上班族来说，用梳子梳头可能会更方便。按摩用的梳子最好是气垫梳、牛角梳或者木梳，齿尖不要太细，最好不要使用塑料梳子，一般的塑料梳子用力梳头很有可能会造成头皮受伤发炎，用合适的梳子每天梳3次左右，一次5—10分钟，长期坚持，发质一定会有所改善。
二、头发出油多
1. 换无硅油的洗发水，一般的洗发水中添加了一种叫做硅油的东西，能够让头发看起来更有光泽，但是本身头发出油严重的人，根本用不着这个东西，自身头皮分泌的油脂已经够多了，洗发水中再添加硅油无疑加重了头发出油的问题。
一般出油用市面上常见的无硅油洗发水就可以，具体品牌暂时不做推荐，对于大油皮，一天洗一次头发都嫌油的那种，推荐几款效果明显的洗发水，有一定的药物成分。
按照成分广泛划分类分别是：酮康唑洗剂、煤焦油洗剂、水杨酸洗剂
酮康唑洗剂——康王、采乐酮康唑洗剂或者美国仁山利舒洗发水。
煤焦油洗剂——露得清煤焦油洗发水
水杨酸洗剂——露得清水杨酸洗发水
另外，德国欧倍青无硅油咖啡因洗发水也不错，主打功效既有祛油又有防脱。
2. 洗头尽量用温水，温水洗头能够使毛孔张开，这样洗头发毛孔里的油脂更容易清洗，即使是在炎热的夏天，也建议尽量用温水洗头。
3. 尽量少吃油腻、辛辣的食物，抽烟喝酒也会影响到头发，为什么吃东西也会影响头皮油脂分泌？原因是食用过多高油、高糖、高热量的食物，身体消化不了，留在体内会影响体内激素，雄激素过高会影响皮脂腺，皮脂腺分泌旺盛，头发也就越来越油了。
一般来说，头发容易出油的人，脸部皮肤也容易出油，痘痘也会更多，所以为了脸和头发还是多吃点水果少吃点油腻的零食吧。
4. 少熬夜。这个头发容易出油的人一定深有体会，早睡和晚睡 第二天起床时头发的状态是会不一样的，熬夜对整个身体系统都有影响，无论是头发出油还是掉发还是肥胖，它是很多疾病的元凶，早点入睡，身体的代谢正常了，很多问题也能迎刃而解。
三、头发毛躁且容易断
这个问题很大程度上和个人生活习惯相关，经常烫染头发的人如果不注重打理发质应该不会好到哪里去。
1. 首先还是和第一个问题一样，给头发补充维生素B和蛋白质，多按摩或者梳头，刺激头皮血液循环长出新的头发。
2. 善用护发素、发膜和护发精油。毛发是由表皮的角化而成的特殊组织，表面布满毛鳞片，受损的头发毛鳞片的张开了所以会显得非常的毛躁，如果能够细心护理还是可以改善一下这种情况的。
护发素在洗完用完洗发水，头发擦得半干的时候涂抹，之后再用发膜，上发膜的时候最好在用上一个电热蒸发帽，电热蒸发帽的价格在某宝都是几十元不等，价格便宜，并且能够对发膜起到一个事半功倍的效果。
理发店的Tony们在给顾客吹完头发或者烫完头发之后，一般都会给顾客的头发上抹上精油，蒸发帽子用完之后再往发中和发尾涂抹一些精油就算是完成洗发过后护发的最后一个步骤了。
大概顺序:洗发水、护发素、发膜+电热蒸发帽、护发精油
毛躁干枯受损发质在洗头或者擦头发的时候一定要注意，动作轻柔缓慢，动作过于暴力对头发来说真的非常非常不好，擦头发的毛巾尽量柔软吸水。
3. 负离子吹风机及吹头发的方法
负离子吹风机最有名的是戴森吹风机，价格偏贵，一般人买不起，爆火之后的推荐更像是一个噱头，但实际上负离子吹风机对头发还是有一定好处的。
我们的头发是带有正电荷的，负离子吹风机中产生的负离子能够中和头发中的正电荷，可以消除静电，在整套的头发护理做之后使用负离子吹风机会有不错的效果。
使用吹风机吹头发应该注意的问题：
a.离头皮远一点，不要太热灼伤头皮，这样对头皮、头发都有伤害
b.先从发根吹起，边吹边拨动，不要完全固定的吹一个地方
C.如果想要头发吹完更加蓬松，可以让头低下头发向下吹。
脱发（脱发症）可能只影响您的头皮，也可能影响整个身体，它可能是暂时性的或永久性的。它可能由遗传因素、激素变化、医疗状况引起，也可能是正常衰老的结果。任何人都可能脱发，但男性脱发更为常见。
秃顶通常是指头皮脱发过多。随年龄增长出现的遗传性脱发是最常见的秃顶原因。有些人选择任其自然，对脱发不予治疗，也不加掩饰。其他人可能会通过发型、化妆、帽子或围巾来掩饰脱发。还有一些人选择通过治疗来防止进一步脱发或恢复头发生长。
在进行脱发治疗之前，请先向医生咨询脱发的原因和治疗方案。
症状
男性型脱发通常最先出现于发际线或头顶。这种脱发可演变成部分或完全秃顶。
女性型脱发通常始于头发逐渐变得稀疏。许多女性的头发稀疏和脱发首先发生于分发处和头顶中央部位。
罹患名为斑秃的斑状脱发时，脱发突然发生，通常始于一个或多个可能重叠的圆形秃斑。
如果您扎双马尾、花辫或垄沟辫，或使用很紧的发卷，可能出现脱发。这种脱发称作牵引性脱发。
及早治疗发际线后移（前额纤维化脱发）有助于避免严重的永久性脱发。这种状况的病因尚不清楚，但主要影响老龄女性。
毛发脱落可能以多种不同形式出现，这取决于导致毛发脱落的原因。这种疾病可能突然出现或逐渐出现，可能只影响您的头皮，也可能影响全身。
毛发脱落的体征和症状可能包括：
如果您自己或孩子饱受持续脱发困扰并渴望寻求治疗，则需要就医。如果女性出现发际线后移（前额纤维化脱发），请与医生讨论早期治疗，以免造成严重的永久性脱发。
此外，如果您在给自己或孩子梳头或洗头时发现头发突然脱落或成片脱落，或者脱落得比平时多，也应咨询医生。突然脱发可能意味着需要治疗的基础病。
病因
普通人每天会掉 50 到 100 根头发。这通常并不明显，因为新的头发同时也在生长。当新生头发不能取代脱落的头发时，就会出现脱发。
脱发通常与以下一个或多个因素有关：
风险因素
许多因素会增加脱发的风险，包括：
预防
大多数秃顶是由于遗传所致（男性型秃顶和女性型秃顶）。这种脱发不可预防。
以下建议可以帮助您避免可预防的脱发：
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