【男人腎虛脫發怎麼辦】防脱常识 |男性肾虚脱发怎么治最好 |男人肾虚脱发怎么办

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男性肾虚是常见问题，最直接的结果就是生育能力衰退、脱发、身体素质快速下降。肾虚有两种类型，肾阴虚和肾阳虚，大家可以根据下面的症状自行分辨。

文章內容目錄

1、肾阴虚

一般症状是腰膝酸软，腿无力，脾气暴躁、心烦易怒。时常伴有目眩耳鸣、食欲差、形体消瘦、失眠多梦，睡觉后脑后、腰股、沟盗汗。

2、肾阳虚

疲惫乏力，精神不振、久睡不起，易疲劳，畏寒怕冷、手脚冰冷，腰膝酸痛、无力，夜尿多、耳鸣听力差，记忆力减退、多梦、虚喘气短、咳喘痰鸣。

肾阴虚和肾阳虚主要的区别是，肾阴是说物质，肾阳和肾气是说功能。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，那么主要就是肾阴。肾阴虚生热，所以问题主要是烦热、汗多、烦躁等。肾阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉。

同是肾脏问题，所以大部分肾虚的外部症状类似。为了阴阳平衡，所以一般肾虚都主张阴阳相济、阴阳同补。像常见的六味地黄药方就是如此。

肾虚对头发的影响：

肾脏主水，也就是身体有水的部分大多都和肾脏有关，像是体液、血液、尿液、精液、汗液等。现代医学发现肾脏分泌物可以调节头发生长，也证明了古代医学“肾之华在发”的理论。身体各部分功能都由身体各腺体分泌激素控制代谢生长，而头发生长受肾脏腺体分泌的激素控制较多。当肾脏出现问题，导致腺体分泌异常也会导致头发问题。

1、肾阴虚

一般症状是腰膝酸软，腿无力，脾气暴躁、心烦易怒。时常伴有目眩耳鸣、食欲差、形体消瘦、失眠多梦，睡觉后脑后、腰股、沟盗汗。

2、肾阳虚

疲惫乏力，精神不振、久睡不起，易疲劳，畏寒怕冷、手脚冰冷，腰膝酸痛、无力，夜尿多、耳鸣听力差，记忆力减退、多梦、虚喘气短、咳喘痰鸣。

同是肾脏问题，所以大部分肾虚的外部症状类似。为了阴阳平衡，所以一般肾虚都主张阴阳相济、阴阳同补。像常见的六味地黄药方就是如此。

肾虚对头发的影响：

很多人好奇肾虚和脱发有没有直接关系，事实上，肾虚脱发在一定程度上确实会引起脱发，如果是肾虚脱发，又该怎么办，一起来了解一下男人肾虚脱发怎么办。

男人肾虚脱发怎么办

医生建议：中医往往认为久病必肾虚，久病必血瘀。肾虚也是病症比较长的脱发患者的一个较常见的临床因素。肾虚我们分为两种，一个是肾阳虚和肾阴虚，还是阴阳两虚。比如我们肾阴虚的情况下，我们可以给予左归丸进行治疗。如果是肾阳虚的情况下，给予右归丸治疗，如果阴阳两虚，可以给予六味地黄汤加碘治疗就可以。

此外，肾虚脱发，从字面意思来看，就是我们的肾出了问题，要治疗脱发，首先就要治我们的肾，我们可以通过补充一些对肾有帮助的食品来治疗肾虚。比如何首乌、人参、当归属阳性，有很好的生血作用，对于肾气亏损有很好的帮助。

另外，建议发友平时应多吃黑色食物，在中医学上，肾脏所对应的颜色为黑色，中医讲究以形补形，所以黑色食物也是补肾的佳选。

除了食疗，我们也可以通过其他方面预防和治疗肾虚脱发，比如：

1、在生活习惯上，我们要保证积极健康的饮食、良好的作息习惯、少熬夜、多锻炼。

2、可以经常按摩自己的头皮。促进血液循环。

3、每天保持积极乐观的心态。

以上就是关于男人肾虚脱发怎么办方面的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，建议大家可以从平时的生活习惯各方面注意起来，如果我们的脱发量每天在100其实都是正常的脱发，但是，如果我们的脱发量大于100，这个时候，我们就该引起重视，不要盲目的治疗，建议找到自己的病因对症下药，积极治疗，早日康复。