脫髮是一種正常的現象,正常的頭髮的生長週期可分三個階段,首先是生長期,長達2年至6年;然後是消褪期,長達2至6星期,頭髮會逐漸脫離毛囊;最後是長達3至4個月的休止期,毛囊裡會有新生頭髮開始形成,於是把舊的頭髮推出毛囊,使舊頭髮脫落。這個頭髮生長週期會不斷重覆,形成舊頭髮不斷脫落。

一般人有70,000至100,000條頭髮,每平方厘米的頭皮有100-120條頭髮,我們每天脫掉50至100根頭髮,只要毛囊健康未受損害,大部份都會再次長出。如果大量脫髮,使頭髮的密度每平方厘米少於50條,頭髮便會明顯變得稀薄,甚至光禿。

脫髮的原因

形成大量脫髮的原因很多,但大部份的男士甚至女士脫髮都是因為遺傳引致。男性脫髮的徵狀是前額的髮際線往後移,最後變成地中海。女性脫髮的特徵通常是前額至頭頂的頭髮變得稀疏,使分界漸闊,脫髮情況會比男性較遲出現。

事實上,95%的男士脫髮是受遺傳影響,我們頭皮上不同位置的毛囊對男性荷爾蒙Dihydrotestosterone(DHT)有不同程度的反應,DHT會加速頭髮的生長週期,使頭髮脫落。遺傳會使前額及頭頂的頭髮毛囊較易受DHT影響,而位於後枕的頭髮則較少受影響,所以後枕較少出現禿髮。

另外,有5%的脫髮是由其他原因所引致:

斑禿:頭皮上出現小面積的圓型光禿處,成因未明,大部份人在會在幾個月內回復正常。此情況不適宜進行植髮手術。

疾病:例如發高燒、嚴重感染、皮膚病、長期病患、免疫系統失調、貧血及、內分泌失調如甲狀腺機能過度活躍或不足、進行大手術等亦可引起脫髮。把疾病治癒後,脫髮的情況大多會回復正常。另外,頭皮疾病例如頭皮上的真菌感染,會令皮膚呈現癬狀,導致脫髮。

創傷:外傷、燒傷或手術等創傷會損壞毛囊。

藥物:如抗癌藥、薄血丸、抗抑鬱藥、高血壓藥、避孕丸、高劑量的維他命A等。

飲食習慣:節食、或採取低蛋白質、低鐵質的飲食均引致營養不良。

情緒問題:精神緊張和精神壓力。

脫髮是一種正常的現象,正常的頭髮的生長週期可分三個階段,首先是生長期,長達2年至6年;然後是消褪期,長達2至6星期,頭髮會逐漸脫離毛囊;最後是長達3至4個月的休止期,毛囊裡會有新生頭髮開始形成,於是把舊的頭髮推出毛囊,使舊頭髮脫落。這個頭髮生長週期會不斷重覆,形成舊頭髮不斷脫落。

一般人有70,000至100,000條頭髮,每平方厘米的頭皮有100-120條頭髮,我們每天脫掉50至100根頭髮,只要毛囊健康未受損害,大部份都會再次長出。如果大量脫髮,使頭髮的密度每平方厘米少於50條,頭髮便會明顯變得稀薄,甚至光禿。

脫髮的原因 形成大量脫髮的原因很多,但大部份的男士甚至女士脫髮都是因為遺傳引致。男性脫髮的徵狀是前額的髮際線往後移,最後變成地中海。女性脫髮的特徵通常是前額至頭頂的頭髮變得稀疏,使分界漸闊,脫髮情況會比男性較遲出現。

事實上,95%的男士脫髮是受遺傳影響,我們頭皮上不同位置的毛囊對男性荷爾蒙Dihydrotestosterone(DHT)有不同程度的反應,DHT會加速頭髮的生長週期,使頭髮脫落。遺傳會使前額及頭頂的頭髮毛囊較易受DHT影響,而位於後枕的頭髮則較少受影響,所以後枕較少出現禿髮。

另外,有5%的脫髮是由其他原因所引致: 斑禿:頭皮上出現小面積的圓型光禿處,成因未明,大部份人在會在幾個月內回復正常。此情況不適宜進行植髮手術。

疾病:例如發高燒、嚴重感染、皮膚病、長期病患、免疫系統失調、貧血及、內分泌失調如甲狀腺機能過度活躍或不足、進行大手術等亦可引起脫髮。把疾病治癒後,脫髮的情況大多會回復正常。另外,頭皮疾病例如頭皮上的真菌感染,會令皮膚呈現癬狀,導致脫髮。

創傷:外傷、燒傷或手術等創傷會損壞毛囊。

藥物:如抗癌藥、薄血丸、抗抑鬱藥、高血壓藥、避孕丸、高劑量的維他命A等。

飲食習慣:節食、或採取低蛋白質、低鐵質的飲食均引致營養不良。

情緒問題:精神緊張和精神壓力。

前段时间一本杂志跟我约稿,让我写一篇关于脱发的科普文章,对于脱发来说我真的是太熟悉了,所以写起来也不太费劲,我一晚上加一上午就搞定了。

交稿以后杂志社的编辑又修改了一下,定稿以后给我看,我觉得还行吧,就是一篇给中学生看的关于脱发的科普性文章。

但是我在文章中看到一句话“一般来说,一天之内掉落100根左右的头发都是正常的”,我在文章里并没有写过这样的话,当然这句话我并不陌生,我知道这并不是编辑自己写的,网络上这句话到处都可以找到。

我就想起了2008年自己刚上大学的那会儿,那会我知道自己掉头发,但是掉的也不多,大概洗头发的话每次掉二十来根,我在网上搜索了一下每天掉多少根头发正常,结果网络上到处都写着100根、80根,大部分是写着100根。

当时看完这个答案我像吃了一颗定心丸一样高兴,我去,我才掉二十根头发,我不会脱发的。

可是现在的我再回头看看这个问题是多么的可笑啊,别说你每天掉100根头发,你就是每天掉30根头发,要是每天掉的话估计自己心里也犯嘀咕,也害怕。

那么为什么网络上会说科学家说的每天掉100根头发以内都是正常的呢?

其实科学家是这么计算出来的:

每个人平均有10万根头发,头发总量用字母m(根)来表示;

头发的生长期是2到6年,用字母a(天)来表示,退化期大概是三个星期,也就是20天,用字母b(天)来表示;

我们按生长期的平均值3年计算,大概是1000天;

这样的话也就是生长期和退化期的时间长度之比大概是50:1;

也就是说头顶上大概每五十根头发就有一根头发处在退化期,这样的话你的头上脱落期的头发总量应该是2000根左右;

这2000根处于退化期的头发要在这20天退化期内掉完,大概每天要脱落100根的头发。

如果用公式来计算每天大概脱落的头发x(根)的话应该是这样的,(a和b的单位都用天来表示):

x=m/(a+b)

这是科学家计算出100根头发的理论依据,当然我计算的数据不一定准确,但是大概就是这么计算出来的。

这样计算出来的理论值和实际值之间有多大的差距呢?你们可以观察一下你们身边不脱发的正常人每天掉多少根头发,其实每天脱落的很少的,要是每天掉100根头发是很恐怖的。

那科学家的计算似乎也没有太大的问题啊?哪里出错了呢?

我个人觉得就是错在这个平均值上面了,生长周期平均2到6年,我们就取了3年的平均数,有些时候估算是可以取平均数的,有些时候估算取平均值的话就会出问题,这个地方其实应该根据一个人真实的头发生长期年限来来计算。

前段时间一本杂志跟我约稿,让我写一篇关于脱发的科普文章,对于脱发来说我真的是太熟悉了,所以写起来也不太费劲,我一晚上加一上午就搞定了。

交稿以后杂志社的编辑又修改了一下,定稿以后给我看,我觉得还行吧,就是一篇给中学生看的关于脱发的科普性文章。

但是我在文章中看到一句话“一般来说,一天之内掉落100根左右的头发都是正常的”,我在文章里并没有写过这样的话,当然这句话我并不陌生,我知道这并不是编辑自己写的,网络上这句话到处都可以找到。

我就想起了2008年自己刚上大学的那会儿,那会我知道自己掉头发,但是掉的也不多,大概洗头发的话每次掉二十来根,我在网上搜索了一下每天掉多少根头发正常,结果网络上到处都写着100根、80根,大部分是写着100根。

当时看完这个答案我像吃了一颗定心丸一样高兴,我去,我才掉二十根头发,我不会脱发的。

可是现在的我再回头看看这个问题是多么的可笑啊,别说你每天掉100根头发,你就是每天掉30根头发,要是每天掉的话估计自己心里也犯嘀咕,也害怕。

那么为什么网络上会说科学家说的每天掉100根头发以内都是正常的呢?

其实科学家是这么计算出来的:

每个人平均有10万根头发,头发总量用字母m(根)来表示;

头发的生长期是2到6年,用字母a(天)来表示,退化期大概是三个星期,也就是20天,用字母b(天)来表示;

我们按生长期的平均值3年计算,大概是1000天;

这样的话也就是生长期和退化期的时间长度之比大概是50:1;

也就是说头顶上大概每五十根头发就有一根头发处在退化期,这样的话你的头上脱落期的头发总量应该是2000根左右;

这2000根处于退化期的头发要在这20天退化期内掉完,大概每天要脱落100根的头发。

如果用公式来计算每天大概脱落的头发x(根)的话应该是这样的,(a和b的单位都用天来表示):

x=m/(a+b)

这是科学家计算出100根头发的理论依据,当然我计算的数据不一定准确,但是大概就是这么计算出来的。

这样计算出来的理论值和实际值之间有多大的差距呢?你们可以观察一下你们身边不脱发的正常人每天掉多少根头发,其实每天脱落的很少的,要是每天掉100根头发是很恐怖的。

那科学家的计算似乎也没有太大的问题啊?哪里出错了呢?

我个人觉得就是错在这个平均值上面了,生长周期平均2到6年,我们就取了3年的平均数,有些时候估算是可以取平均数的,有些时候估算取平均值的话就会出问题,这个地方其实应该根据一个人真实的头发生长期年限来来计算。

延伸閱讀