在各大问答平台上，发现有很多朋友反馈，他们夏天脱发的情况比较普遍，想解答心中的疑惑，那么为什么夏天容易脱发？

​夏天容易脱发的4大原因

1、太阳直射，紫外线强

夏天人们都会注重皮肤的防晒，但很少有人会注意头发的防晒。其实头发更容易因为紫外线的强烈照射而出现损伤。头发的主要成分是角蛋白，角蛋白如果在强烈紫外线照射下，容易出现分解流失，使得头发变细变软，同时头发的毛鳞片也会因为紫外线而受损，导致头发干燥分叉，日常的洗头梳头的过程中就会导致头发脱落。

2、吃冷饮过多，毛囊收缩

夏天很多人会吃冰镇的饮料、雪糕和冰淇淋，冰冷的食物会让人头皮部位的毛囊收缩，而夏天毛囊是需要大量排汗的，这样对毛囊健康不利，就会加重头发的脱落。

在各大问答平台上，发现有很多朋友反馈，他们夏天脱发的情况比较普遍，想解答心中的疑惑，那么为什么夏天容易脱发？

​夏天容易脱发的4大原因

1、太阳直射，紫外线强

夏天人们都会注重皮肤的防晒，但很少有人会注意头发的防晒。其实头发更容易因为紫外线的强烈照射而出现损伤。头发的主要成分是角蛋白，角蛋白如果在强烈紫外线照射下，容易出现分解流失，使得头发变细变软，同时头发的毛鳞片也会因为紫外线而受损，导致头发干燥分叉，日常的洗头梳头的过程中就会导致头发脱落。

2、吃冷饮过多，毛囊收缩

夏天很多人会吃冰镇的饮料、雪糕和冰淇淋，冰冷的食物会让人头皮部位的毛囊收缩，而夏天毛囊是需要大量排汗的，这样对毛囊健康不利，就会加重头发的脱落。

很多头发少的人发现在这么个问题，每天早上起床洗头的时候，都会掉一些头发，尤其是厦天，为什么夏天容易掉头发呢？

夏季脱发严重是为什么

夏季脱发，有这么几个原因

医生解答为什么夏天容易掉头发

姚医生：夏天容易掉头发是由于天气闷热，人们开始喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。但是，蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天在日常的饮食中，一定要均衡摄取动植物蛋白质。一般都是正常的情况，不用太过担心。

刘医生：夏天容易掉头发可能是头皮油脂过多引起的，易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头，如果发现已有脱发症状产生，可以使用一些防脱发洗发用品，将洗发水涂抹在头发上以后，用双手指尖摩擦头皮，以促进头部的血液循环。

蔡医生：头发本身具有生长期、休止期和退行期三个时期，正常情况下每天有一百根左右的头发脱落是在正常范围内的生理现象。夏季温度较高，体内代谢加快，或是在季节交替的时期，体内代谢功能有波动，这些时候通常会有头皮皮脂分泌比较旺盛的情况出现，皮脂堵塞毛囊时，就会伴随头发脱落。掉发程度较轻的情况下，不需过多担心，注意清洁的同时使用一些适合的护发产品即可。

很多头发少的人发现在这么个问题，每天早上起床洗头的时候，都会掉一些头发，尤其是厦天，为什么夏天容易掉头发呢？

夏季脱发严重是为什么

夏季脱发，有这么几个原因

医生解答为什么夏天容易掉头发

姚医生：夏天容易掉头发是由于天气闷热，人们开始喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。但是，蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天在日常的饮食中，一定要均衡摄取动植物蛋白质。一般都是正常的情况，不用太过担心。

刘医生：夏天容易掉头发可能是头皮油脂过多引起的，易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头，如果发现已有脱发症状产生，可以使用一些防脱发洗发用品，将洗发水涂抹在头发上以后，用双手指尖摩擦头皮，以促进头部的血液循环。

蔡医生：头发本身具有生长期、休止期和退行期三个时期，正常情况下每天有一百根左右的头发脱落是在正常范围内的生理现象。夏季温度较高，体内代谢加快，或是在季节交替的时期，体内代谢功能有波动，这些时候通常会有头皮皮脂分泌比较旺盛的情况出现，皮脂堵塞毛囊时，就会伴随头发脱落。掉发程度较轻的情况下，不需过多担心，注意清洁的同时使用一些适合的护发产品即可。