继“生姜生发”被黑以后，才发现黑芝麻也被黑了，生姜生发确实缺乏一定的科学道理，为什么补肾补血神药黑芝麻也能被黑？
今天有个雄脱发友给我看到这篇文章，文章中说黑芝麻吃多了会导致内分泌紊乱，导致头皮出多增多，久而久之会导致雄脱。
这种说法显然是错误的。
任何吃进口的东西（药物）不看分量（剂量）谈效果都是无耻的。
第一点，黑芝麻是一种食物，含有脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，具有生发的效果，黑芝麻是一种食物，不含激素，不会导致内分泌紊乱。
黑芝麻自古就是生发、乌发的偏方，从中医的角度来说，“黑色入肾，而肾为先天之本，五脏之首”。
因此，黑芝麻这样的黑色食物有滋阴补肾、养血生发的功效，用来治疗由肝肾经血不足引起的脱发、白发、干枯易断都有着很好的效果。
现在大火的黑芝麻丸，相信是不少脱发养生人的首选。
不过，从现代营养学的角度来说，黑芝麻含有头发生长所必需的各种营养物质。
比如氨基酸、维生素A、维生素E、维生素B、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，既能够给人体补充蛋白质，又能够加速头皮的血液循环，因此有着良好的促进头发生长的作用，能够让头发变得更粗硬、更有光泽、更加乌黑亮丽。
但是也有一些脱发的朋友，吃了黑芝麻，头发并没有减少脱落，反而掉得更多，这到底是为什么呢？
1、脂溢性脱发
黑芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，比如亚油酸，亚油酸是理想的美容养颜的营养物质，当人体缺乏亚油酸时，容易出现皮肤干燥，头发干枯易断等症状，因此头发干枯导致脱发的朋友，适合食用黑芝麻来促进头发的生长。
但如果是头皮本身油脂分泌就比较多的朋友，尤其是30~50岁有脂溢性脱发、斑秃问题的男性朋友，就不适合吃过多黑芝麻了，因为黑芝麻食用过多，就会摄入大量的不饱和脂肪酸，进一步加剧头皮油腻的问题。
2、脾胃湿热内升
通常而言，黑芝麻只适合气血不足，或者肝肾不足而引起脱发掉发的朋友，一般以孕妇和中老年人为主。
如果是二十多岁年轻气盛的时候就出现了明显脱发，这样的人大部分都是平常不注意运动、喜欢熬夜、饮食没有节制的，往往存在脾胃湿热内升的问题，这样的人如果盲目地吃黑芝麻，只会越吃头发掉得越多。
所以说，脱发不一定是由肾虚引起的，还跟肝、肺等脏腑功能有关，盲目补肾不一定能够治愈脱发，还可能加剧脱发问题。
黑芝麻自古就是生发、乌发的偏方，从中医的角度来说，“黑色入肾，而肾为先天之本，五脏之首”。
因此，黑芝麻这样的黑色食物有滋阴补肾、养血生发的功效，用来治疗由肝肾经血不足引起的脱发、白发、干枯易断都有着很好的效果。
现在大火的黑芝麻丸，相信是不少脱发养生人的首选。
不过，从现代营养学的角度来说，黑芝麻含有头发生长所必需的各种营养物质。
比如氨基酸、维生素A、维生素E、维生素B、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，既能够给人体补充蛋白质，又能够加速头皮的血液循环，因此有着良好的促进头发生长的作用，能够让头发变得更粗硬、更有光泽、更加乌黑亮丽。
但是也有一些脱发的朋友，吃了黑芝麻，头发并没有减少脱落，反而掉得更多，这到底是为什么呢？
1、脂溢性脱发
黑芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸，比如亚油酸，亚油酸是理想的美容养颜的营养物质，当人体缺乏亚油酸时，容易出现皮肤干燥，头发干枯易断等症状，因此头发干枯导致脱发的朋友，适合食用黑芝麻来促进头发的生长。
但如果是头皮本身油脂分泌就比较多的朋友，尤其是30~50岁有脂溢性脱发、斑秃问题的男性朋友，就不适合吃过多黑芝麻了，因为黑芝麻食用过多，就会摄入大量的不饱和脂肪酸，进一步加剧头皮油腻的问题。
2、脾胃湿热内升
通常而言，黑芝麻只适合气血不足，或者肝肾不足而引起脱发掉发的朋友，一般以孕妇和中老年人为主。
如果是二十多岁年轻气盛的时候就出现了明显脱发，这样的人大部分都是平常不注意运动、喜欢熬夜、饮食没有节制的，往往存在脾胃湿热内升的问题，这样的人如果盲目地吃黑芝麻，只会越吃头发掉得越多。
所以说，脱发不一定是由肾虚引起的，还跟肝、肺等脏腑功能有关，盲目补肾不一定能够治愈脱发，还可能加剧脱发问题。
黑芝麻，相信大家都不陌生，它是很好的一种保健食品，含有大量的脂肪和蛋白质，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。但是，黑芝麻也不能过量食用，不然也会容易引起身体不适。
黑芝麻又香又好吃，但并非人人适合，吃黑芝麻也要根据个人情况，吃多了还会脱发秃顶，它的这些副作用您可要知道，不得不防，概况起来共有四个，具体如下：
1、导致脱发秃顶
适当食用黑芝麻对头发好，有固肾、乌发、养发的作用，但是吃多了会加速脱发秃头。因为黑芝麻中含有大量的油脂，如果吃的过多，会打乱原有的内分泌系统，造成内分泌紊乱。而人体吸收的多余油脂会从毛孔中排出，堵塞头皮毛孔，引起头发油腻、毛皮枯萎，增加头发脱落速度，久而久之就会导致脱发秃顶。
2、造成消化不良
黑芝麻的油脂和蛋白质含量丰富，油脂和蛋白质都是是最难消化的食物成分。如果一次性食用大量黑芝麻，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，难以消化，增加肠胃负担。同时黑芝麻的纤维素含量高达百分之十四，纤维素会在肠胃中吸水膨胀，大量食用也会导致消化不良。