随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自已的形象注重仪表，头发的健美也就受到重视。脱发的人们都期待有一种方便快捷的治疗方法。商人们从这里看到了商机，从而大量的防脱发、白发，治脱发、白发的广告各式各样。一些非医疗机构，非医务人员的治疗脱发连锁店，全国到处都有，把脱发患者带入了一个治疗的误区，耽误了脱发最有效的早期治疗。

　　根据我在临床上治疗脱发经验发现，不少患者对头发的治疗认识不足，有很大的误区，现将常见的误区归纳如下：

　误区一，脱发就是肾虚，只要补肾就行了。

　　改错：肾虚脱发只是中医分型的其中一种证型，如不符合这一证型，盲目补肾只会加重脱发，还会影响身体。

　　误区二，脱发不痛不痒，不用上医院买点“防脱洗发水”、“防脱”外搽药就行了。

　　改错：脱发是身体内分沁失调的一种外在表现，没有一种洗发水或外搽药能调整体内内分沁紊乱的，所以单独使用是无效的。

　　随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自已的形象注重仪表，头发的健美也就受到重视。脱发的人们都期待有一种方便快捷的治疗方法。商人们从这里看到了商机，从而大量的防脱发、白发，治脱发、白发的广告各式各样。一些非医疗机构，非医务人员的治疗脱发连锁店，全国到处都有，把脱发患者带入了一个治疗的误区，耽误了脱发最有效的早期治疗。

　　根据我在临床上治疗脱发经验发现，不少患者对头发的治疗认识不足，有很大的误区，现将常见的误区归纳如下：

　误区一，脱发就是肾虚，只要补肾就行了。

　　改错：肾虚脱发只是中医分型的其中一种证型，如不符合这一证型，盲目补肾只会加重脱发，还会影响身体。

　　误区二，脱发不痛不痒，不用上医院买点“防脱洗发水”、“防脱”外搽药就行了。

　　改错：脱发是身体内分沁失调的一种外在表现，没有一种洗发水或外搽药能调整体内内分沁紊乱的，所以单独使用是无效的。

 　　吃什么治疗脱发掉发?人在脱发后会出现头发大把大把的掉，不积很治疗的话，长期下去脱发区会越来越大，从而对一个人的个人形象造成负面影响，拉低颜值的同时还会让人看上去老很多，还会显得没有精神。有人说脱发可以通过饮食调理得到改善，吃什么治疗脱发掉发呢?下面和植发医院医师来了解一下吧!

　　植发医院医师说，饮食调理来治疗脱发掉发问题，只能针对精神性脱发、斑秃这种暂时性的脱发，因为适当的补充营养，可以促进毛囊健康和吸收更多营养，帮助头发的生长。但是对于脂溢性脱发、遗传性脱发等毛囊堵塞、萎缩以及死亡的脱发是不能起到根本作用的，这些脱发的治疗方法只能选择药物或是植发方式。

　　针对暂时性脱发，我们来看看吃什么治疗脱发掉发?

　　1、黑芝麻。黑芝麻对补气血很有用。脱发在中医看来是肾虚，气血不足导致的。在日常饮食中多吃点黑芝麻可以补气血，对生发有好处。黑芝麻的吃法也有很多，可以直接加点白砂糖干炒，或者是将黑芝麻和米、水熬成粥喝等等。

　　2、核桃等坚果类食物。一些坚果类的食物里含有头发生长需要的蛋白质、维生素、矿物质，能够很好的促进新头发的生长。不同的坚果含有的营养物质不同，可以各种种类都吃点，坚果类食物味道也都挺好的。

　　3、新鲜的水果蔬菜。水果蔬菜里有很丰富的维生素，平时多吃点水果蔬菜不仅对头发有好处，还能补充很多的水分，让肌肤保持水润。每天的饮食中多一些蔬菜，饭前吃点水果。

　　4、海带等海产品。海带里含有丰富的碘元素，这种微量元素也是头发生长需要的一种元素，多吃点海带可以很好的补充碘元素，有用的促进长出新头发。海带的吃法也有很多，可以凉拌加点酱料吃，也可以煮海带汤喝。

　　5、豆制品。豆制品里含有丰富的植物蛋白，头发重要的组成成分就是蛋白质，多补充点蛋白质也是对生发有好吃的。豆制品有很多，像是豆浆、豆腐、腐竹等等都是豆制品。每天早餐喝一杯豆浆也是很好的。

 　　吃什么治疗脱发掉发?人在脱发后会出现头发大把大把的掉，不积很治疗的话，长期下去脱发区会越来越大，从而对一个人的个人形象造成负面影响，拉低颜值的同时还会让人看上去老很多，还会显得没有精神。有人说脱发可以通过饮食调理得到改善，吃什么治疗脱发掉发呢?下面和植发医院医师来了解一下吧!

　　植发医院医师说，饮食调理来治疗脱发掉发问题，只能针对精神性脱发、斑秃这种暂时性的脱发，因为适当的补充营养，可以促进毛囊健康和吸收更多营养，帮助头发的生长。但是对于脂溢性脱发、遗传性脱发等毛囊堵塞、萎缩以及死亡的脱发是不能起到根本作用的，这些脱发的治疗方法只能选择药物或是植发方式。

　　针对暂时性脱发，我们来看看吃什么治疗脱发掉发?

　　1、黑芝麻。黑芝麻对补气血很有用。脱发在中医看来是肾虚，气血不足导致的。在日常饮食中多吃点黑芝麻可以补气血，对生发有好处。黑芝麻的吃法也有很多，可以直接加点白砂糖干炒，或者是将黑芝麻和米、水熬成粥喝等等。

　　2、核桃等坚果类食物。一些坚果类的食物里含有头发生长需要的蛋白质、维生素、矿物质，能够很好的促进新头发的生长。不同的坚果含有的营养物质不同，可以各种种类都吃点，坚果类食物味道也都挺好的。

　　3、新鲜的水果蔬菜。水果蔬菜里有很丰富的维生素，平时多吃点水果蔬菜不仅对头发有好处，还能补充很多的水分，让肌肤保持水润。每天的饮食中多一些蔬菜，饭前吃点水果。

　　4、海带等海产品。海带里含有丰富的碘元素，这种微量元素也是头发生长需要的一种元素，多吃点海带可以很好的补充碘元素，有用的促进长出新头发。海带的吃法也有很多，可以凉拌加点酱料吃，也可以煮海带汤喝。

　　5、豆制品。豆制品里含有丰富的植物蛋白，头发重要的组成成分就是蛋白质，多补充点蛋白质也是对生发有好吃的。豆制品有很多，像是豆浆、豆腐、腐竹等等都是豆制品。每天早餐喝一杯豆浆也是很好的。