頭髮生長速度隨年紀逐漸減慢，不少中年人都受脫髮問題困擾。然而脫髮非只會發生在中年人身上，有研究數字顯示，三至四成斑禿（俗稱「鬼剃頭」）患者在20歲前已發病，年輕人面對脫髮，影響外觀同時，也會因而感到困擾。有醫生指出，脫髮問題愈早處理愈好，如果能在脫髮初期便接受適當治療，例如使用合適的藥物，有助防止情况惡化，避免毛囊萎縮。
了解脫髮成因 正常頭髮生長3階段
養和醫院皮膚及性病科專科醫生龔家怡醫生表示，正常頭髮生長會經歷3個不同階段，包括生長期、退化期和休止期。
一般而言，大約九成毛髮處於生長期，不同位置的毛髮生長期有別，例如頭髮的生長期大約為6年。生長期過後，毛髮會進入退化期，並逐漸與毛囊分離，一般人只有大約百分之一至三的毛囊處於退化期。
相關文章：【容光煥發新一年】 查找脫髮、頭皮屑多問題根源 M字額、髮線上移與遺傳有關 掌握正確護髮之道 自然容光煥「髮」
正常每天100條頭髮脫落
之後會步入休止期，毛囊不會長出毛髮，通常維持1至4個月，之後會回到生長期，舊毛髮會被新生長的毛髮推出毛囊並脫落，形成一個循環。由此可見，脫髮其實屬生理現象，正常每天都會有約100條頭髮脫落，不過若頭髮生長未能追上脫落的速度，甚至不再生長，就必須正視。
頭髮生長速度隨年紀逐漸減慢，不少中年人都受脫髮問題困擾。然而脫髮非只會發生在中年人身上，有研究數字顯示，三至四成斑禿（俗稱「鬼剃頭」）患者在20歲前已發病，年輕人面對脫髮，影響外觀同時，也會因而感到困擾。有醫生指出，脫髮問題愈早處理愈好，如果能在脫髮初期便接受適當治療，例如使用合適的藥物，有助防止情况惡化，避免毛囊萎縮。
了解脫髮成因 正常頭髮生長3階段
養和醫院皮膚及性病科專科醫生龔家怡醫生表示，正常頭髮生長會經歷3個不同階段，包括生長期、退化期和休止期。
一般而言，大約九成毛髮處於生長期，不同位置的毛髮生長期有別，例如頭髮的生長期大約為6年。生長期過後，毛髮會進入退化期，並逐漸與毛囊分離，一般人只有大約百分之一至三的毛囊處於退化期。
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正常每天100條頭髮脫落
之後會步入休止期，毛囊不會長出毛髮，通常維持1至4個月，之後會回到生長期，舊毛髮會被新生長的毛髮推出毛囊並脫落，形成一個循環。由此可見，脫髮其實屬生理現象，正常每天都會有約100條頭髮脫落，不過若頭髮生長未能追上脫落的速度，甚至不再生長，就必須正視。
治疗女性脱发其实一直都有一个难点，由于病因的复杂性，大部分人很难找到针对性的治疗方法，患者最后要么笼统的归结到生活调理，要么变成从洗护产品入手。当然，这些调理改变并不是错的，只是，对于治疗脱发这只是辅助，不是科学的治疗方法。
如何科学的治疗，下面我针对题主的描述来详细的分析。从事脱发防治工作十多年了，关于女性脱发的问题，平时也接诊过很多，但近两年尤甚（下图为我本人）
题主的可能性原因说明的比较详细，那我们先来说说女性脱发的原因，女性脱发的原因比较多，包括：遗传因素、脂溢性脱发、慢性疾病、内分泌紊乱、用脑过度、压力、节食营养不良、发型影响等等，根据题主的情况，可能相关的几种情况有：雄性激素性脱发（遗传因素）、营养代谢型脱发。是否存在慢性疾病，这个需要进一步的面诊检测才能判断。
可能性一：雄性激素脱发
脱发初期一般出现头发出油多、头发细软、稀疏的情况，一般症状表现为头顶发缝变宽，呈弥漫性脱发，但发际线保持完整。值得一提的是女性脱发的进程缓慢，在早期可能难以判断。
女性雄激素源性脱发是一种多基因遗传性疾病，伴有或不伴有雄激素水平升高。遗传是指其父母一方有雄激素脱发基因，如果具备这些基因的显性遗传条件，那么会出现雄激素脱发。另一方面，女性体内主要以雌激素为主，也有少部分雄激素的分泌能力，当雌激素的分泌能力下降或者雄激素的分泌相对增多时，便具备了雄激素脱发发生的条件，作用原理如下图。
除此之外，还有许多其他因素，如药物摄入，营养状况，疾病，心理等，都可能影响女性雄激素源性脱发的发生。
可能性二：营养代谢型脱发
从题主介绍中，节食、减肥是造成脱发的原因之一，当身体缺乏营养摄入，如蛋白质缺乏、缺铁、缺锌、过量的硒等都会出现脱发，此外某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、蛋氨酸代谢紊乱等，均是头发脱落的原因。所以，要想使头发生长旺盛，必须注意食物的营养。
——————分割线——————
关于科学的治疗方式，目前主要有两类。
药物治疗：
1、米诺地尔，是目前国际上最常用的一种防脱类药物，经美国FDA批准的外用防脱类药物，目前女性常用的防脱治疗有2%米诺地尔，前面也说了，头发稀疏发缝宽是毛囊出现问题，米诺地尔通过开通钾离子通道，促进血循环，刺激毛囊生长，增加毛囊生长周期，促使毛囊生长。
2、口服抗雄激素药，达英35，通过阻断雄激素与受体结合并抑制黄体酮释放而减少睾酮水平发挥作用，使毛囊减少萎缩退化，减少脱发。由于达英35也是避孕药，不建议未婚的女性使用。
3、如果较长时间还是效果不好的话，可以用螺内酯或安体舒通，也是抗雄激素类药物。其作用机理是抑制性腺及肾上腺产生过量的雄激素，维持体内性激素相对平衡；抑制睾酮转化为双氢睾酮。在此，也强调一下，药物的使用请在医生指导下服用。
现代医学方式：植发
如果上述药物起不到任何效果（或者是效果不明显），那么可以考虑植发。
很多知友不知道自己的情况应该怎么治疗，比如说，头发稀疏、有明显脱发区域但是脱发区域还有毛发、脱发时间不长等情况，建议先用药物。因为这个时候你的毛囊功能虽然退化，但是毕竟毛囊还是存活的，用药物的刺激可以使毛囊功能部分恢复，达到一个改善的作用。
如果是脱发区域头皮裸露，发际线后移，M型脱发、脱发区域只剩下绒毛、秃顶等情况，为了不耽误治疗时机及产生良好的治疗效果，我建议植发。因为出现这种情况，再选择药物，说白了，就有点浪费时间和精力了。
对于类似头发稀疏的情况，我找了一个我们同事植发改善3年效果的视频，给大家做个参考。她之前是头发稀疏、发缝宽大，典型的雄性激素脱发，现在3年了效果很好。
照片效果看起来会更直观
治疗女性脱发其实一直都有一个难点，由于病因的复杂性，大部分人很难找到针对性的治疗方法，患者最后要么笼统的归结到生活调理，要么变成从洗护产品入手。当然，这些调理改变并不是错的，只是，对于治疗脱发这只是辅助，不是科学的治疗方法。
如何科学的治疗，下面我针对题主的描述来详细的分析。从事脱发防治工作十多年了，关于女性脱发的问题，平时也接诊过很多，但近两年尤甚（下图为我本人）
题主的可能性原因说明的比较详细，那我们先来说说女性脱发的原因，女性脱发的原因比较多，包括：遗传因素、脂溢性脱发、慢性疾病、内分泌紊乱、用脑过度、压力、节食营养不良、发型影响等等，根据题主的情况，可能相关的几种情况有：雄性激素性脱发（遗传因素）、营养代谢型脱发。是否存在慢性疾病，这个需要进一步的面诊检测才能判断。
可能性一：雄性激素脱发
脱发初期一般出现头发出油多、头发细软、稀疏的情况，一般症状表现为头顶发缝变宽，呈弥漫性脱发，但发际线保持完整。值得一提的是女性脱发的进程缓慢，在早期可能难以判断。
女性雄激素源性脱发是一种多基因遗传性疾病，伴有或不伴有雄激素水平升高。遗传是指其父母一方有雄激素脱发基因，如果具备这些基因的显性遗传条件，那么会出现雄激素脱发。另一方面，女性体内主要以雌激素为主，也有少部分雄激素的分泌能力，当雌激素的分泌能力下降或者雄激素的分泌相对增多时，便具备了雄激素脱发发生的条件，作用原理如下图。
除此之外，还有许多其他因素，如药物摄入，营养状况，疾病，心理等，都可能影响女性雄激素源性脱发的发生。
可能性二：营养代谢型脱发
从题主介绍中，节食、减肥是造成脱发的原因之一，当身体缺乏营养摄入，如蛋白质缺乏、缺铁、缺锌、过量的硒等都会出现脱发，此外某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、蛋氨酸代谢紊乱等，均是头发脱落的原因。所以，要想使头发生长旺盛，必须注意食物的营养。
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关于科学的治疗方式，目前主要有两类。
药物治疗：
1、米诺地尔，是目前国际上最常用的一种防脱类药物，经美国FDA批准的外用防脱类药物，目前女性常用的防脱治疗有2%米诺地尔，前面也说了，头发稀疏发缝宽是毛囊出现问题，米诺地尔通过开通钾离子通道，促进血循环，刺激毛囊生长，增加毛囊生长周期，促使毛囊生长。
2、口服抗雄激素药，达英35，通过阻断雄激素与受体结合并抑制黄体酮释放而减少睾酮水平发挥作用，使毛囊减少萎缩退化，减少脱发。由于达英35也是避孕药，不建议未婚的女性使用。
3、如果较长时间还是效果不好的话，可以用螺内酯或安体舒通，也是抗雄激素类药物。其作用机理是抑制性腺及肾上腺产生过量的雄激素，维持体内性激素相对平衡；抑制睾酮转化为双氢睾酮。在此，也强调一下，药物的使用请在医生指导下服用。
现代医学方式：植发
如果上述药物起不到任何效果（或者是效果不明显），那么可以考虑植发。
很多知友不知道自己的情况应该怎么治疗，比如说，头发稀疏、有明显脱发区域但是脱发区域还有毛发、脱发时间不长等情况，建议先用药物。因为这个时候你的毛囊功能虽然退化，但是毕竟毛囊还是存活的，用药物的刺激可以使毛囊功能部分恢复，达到一个改善的作用。
如果是脱发区域头皮裸露，发际线后移，M型脱发、脱发区域只剩下绒毛、秃顶等情况，为了不耽误治疗时机及产生良好的治疗效果，我建议植发。因为出现这种情况，再选择药物，说白了，就有点浪费时间和精力了。
对于类似头发稀疏的情况，我找了一个我们同事植发改善3年效果的视频，给大家做个参考。她之前是头发稀疏、发缝宽大，典型的雄性激素脱发，现在3年了效果很好。
照片效果看起来会更直观