青春期是生長發育迅速的時期，新陳代謝旺盛，機體會發生巨大變化，再加上心理壓力，學習壓力大，很多人都有過掉頭髮的現象，那青春期會脫髮嗎？
青春期會脫髮嗎
青春期新陳代謝快，偶爾掉一點頭髮是正常現象，如果掉發嚴重，有大面積的脫髮現象，就需要引起重視，少量的掉幾根頭髮則無需太過擔心。
每天掉多少頭髮是正常的
一個人的頭髮約有10萬根左右，每日生長速度為0.35毫米，每晝夜脫落32-40根頭髮是正常的事，這屬於正常的生理代謝，但是若超過100根，或是有不正常掉發，頭部有明顯的稀疏，沒有新發生成，應及時就醫。
青春期是生長發育迅速的時期，新陳代謝旺盛，機體會發生巨大變化，再加上心理壓力，學習壓力大，很多人都有過掉頭髮的現象，那青春期會脫髮嗎？
青春期會脫髮嗎
青春期新陳代謝快，偶爾掉一點頭髮是正常現象，如果掉發嚴重，有大面積的脫髮現象，就需要引起重視，少量的掉幾根頭髮則無需太過擔心。
每天掉多少頭髮是正常的
一個人的頭髮約有10萬根左右，每日生長速度為0.35毫米，每晝夜脫落32-40根頭髮是正常的事，這屬於正常的生理代謝，但是若超過100根，或是有不正常掉發，頭部有明顯的稀疏，沒有新發生成，應及時就醫。
青春期泛指18~23岁的青少年，繁重的课业和生活导致压力过大，压力过大也是导致脱发的原因之一。
2、经常熬夜、疲劳等因素引起
过度地熬夜，作息时间不规律会造成内分泌紊乱，从而导致脱发严重。
3、营养不足
青春期正处于生长阶段，营养不足的话就会影响生长发育，同时也会影响到头发的生长，导致脱发。
4、家族遗传
家族遗传也是导致青少年脱发的直接因素，进入青春期雄性激素水平升高后作用于毛囊是引起脱发的主要原因。
青春期脱发严重怎么办？
1、饮食方面：
应该多补充一些蛋白质，维生素，矿物质这些可以维持生长发育的元素，尽量少吃甜腻或辛辣刺激性食物。
2、要有规律的作息：
有一个规律的作息时间是拥有一个好身体的前提，只有休息好了才有精力，劳逸结合才会更高效。同时也要注意加强锻炼，提高身体素质。
3、适当放松
适当保持乐观的情绪，正确释放压力，分散一些注意力也会减轻脱发的症状。
青春期泛指18~23岁的青少年，繁重的课业和生活导致压力过大，压力过大也是导致脱发的原因之一。
2、经常熬夜、疲劳等因素引起
过度地熬夜，作息时间不规律会造成内分泌紊乱，从而导致脱发严重。
3、营养不足
青春期正处于生长阶段，营养不足的话就会影响生长发育，同时也会影响到头发的生长，导致脱发。
4、家族遗传
家族遗传也是导致青少年脱发的直接因素，进入青春期雄性激素水平升高后作用于毛囊是引起脱发的主要原因。
青春期脱发严重怎么办？
1、饮食方面：
应该多补充一些蛋白质，维生素，矿物质这些可以维持生长发育的元素，尽量少吃甜腻或辛辣刺激性食物。
2、要有规律的作息：
有一个规律的作息时间是拥有一个好身体的前提，只有休息好了才有精力，劳逸结合才会更高效。同时也要注意加强锻炼，提高身体素质。
3、适当放松
适当保持乐观的情绪，正确释放压力，分散一些注意力也会减轻脱发的症状。