脂溢性脱发的原理是什么呢，老邹来说一下。脂溢性脱发,又称雄性激素性脱发（AGA），表现为头皮痒、头屑多、油脂分泌旺盛。所以，患上脂溢性脱发的朋友在平时就要多注意头皮清洁和药物涂抹。一般外用2%米诺地尔溶液，每次1ml，每日2次，而非那雄胺及其类似药对于脂溢性脱发有非常好的疗效。
题主应该是位很爱健身的男士，也很爱护自己的头发。
在这里老邹依旧建议你不要继续选择健身，就连现有基本的运动量都要尽量减少。因为运动期间，头皮会产生汗液等分泌物，如果不很快去清洗，容易破坏头皮环境。内服外涂的药物疗效也会受到一定影响。
健身的男士一般在饮食上更加注重能量摄入，这样的饮食结构也不太合适脂溢性脱发的理疗过程。治秃期间，要避免劳累过度，注意休息，还要保证足够的睡眠时间；注意饮食清淡。健身时期的饮食确实少油少辣少盐了，并且高蛋白，但是由此造成了另一些营养元素的缺失，加快雄性激素的分泌。
脂溢性脱发的原理是什么呢，老邹来说一下。脂溢性脱发,又称雄性激素性脱发（AGA），表现为头皮痒、头屑多、油脂分泌旺盛。所以，患上脂溢性脱发的朋友在平时就要多注意头皮清洁和药物涂抹。一般外用2%米诺地尔溶液，每次1ml，每日2次，而非那雄胺及其类似药对于脂溢性脱发有非常好的疗效。
题主应该是位很爱健身的男士，也很爱护自己的头发。
在这里老邹依旧建议你不要继续选择健身，就连现有基本的运动量都要尽量减少。因为运动期间，头皮会产生汗液等分泌物，如果不很快去清洗，容易破坏头皮环境。内服外涂的药物疗效也会受到一定影响。
健身的男士一般在饮食上更加注重能量摄入，这样的饮食结构也不太合适脂溢性脱发的理疗过程。治秃期间，要避免劳累过度，注意休息，还要保证足够的睡眠时间；注意饮食清淡。健身时期的饮食确实少油少辣少盐了，并且高蛋白，但是由此造成了另一些营养元素的缺失，加快雄性激素的分泌。
前几天，一个长期健身的朋友微信问我脱发的问题，说他们健身圈有一句流行梗—“我变强了，但我也变秃了。”
我反问他：你觉得你脱发了吗？
他说：我还没有施瓦辛格的身材，还没有多少肌肉，我的头发还没有脱，不过我现在正在加强力量和肌肉练习，所以我特别担心高强度健身引起我身体雄激素水平增加，出现脂溢性脱发。你说有这样的可能吗？
我觉得他们担心的也对，健身和脂溢性脱发到底有没有关系呢？
开头先说一下雄激素性脱发的发病原理，也便于后面的理解。我们人头皮毛囊毛乳头细胞中有一种酶叫Ⅱ型 ５α-还原酶，雄激素脱发患者毛囊中这种酶的活性明显增加，导致毛囊中更多的睾酮（一种雄激素）转变为二氢睾酮（ＤＨＴ），而二氢睾酮的作用就是让毛囊萎缩继而脱发。当 ＤＨＴ与雄激素受体相结合后，发挥生物学作用，可使毛发生长周期变短，生长期的毛发逐渐变细，毛囊微小化甚至萎缩，就成了“人未老，发先脱”的尴尬情况了。
其实啊，要说健身和脱发最大的联系就是雄激素了。研究表明短时间中高强度训练会使体内睾酮增加，而且部分健美、健身男士长期服用合成类固醇激素（人造睾酮衍生物）来增加肌肉的量。虽然健身会使体内雄激素水平增高，但是进一步研究表明雄激素性脱发的发病不决定于血液中雄激素含量的高低，而取决于毛囊细胞内雄激素受体和Ⅱ型5ɑ-还原酶的含量，正是这两个因素决定了毛囊对雄激素的敏感性。所以说健身男性的脱发与否，还是与自身的基因相关，而健身本身没有关系。
因此，雄激素性脱发的诊断主要根据临床表现和拉发实验、毛发镜等，一般不需要检测体内雄激素水平，因为大量的实验研究表明，雄激素性脱发的发病与血液中雄激素含量的并没有明确的相关性。
我们国家的《雄激素性脱发诊疗指南》已经推荐BASP分型来判断脱发的严重程度。对于那些轻度脱发的男性患者，通过口服非那雄胺+外用米诺地尔溶液就可以解决；对于中重度脱发的患者，如果口服非那雄胺+外用米诺地尔溶液持续一年效果不佳，建议在上述治疗基础上+毛发移植治疗；对于重度的脱发患者如果口服非那雄胺+外用米诺地尔溶液持续一年效果不佳，则建议终止治疗，佩戴正规商家的假发。对于脱发的女性患者，暂且不推荐口服非那雄胺治疗。
健身的男同胞，如果出现您出现脱发的情况，不要着急，不用担心，请您一定去正规的医院皮肤科检查，确定脱发原因，看看到底是雄激素性脱发还是斑秃，或者是其他类型的脱发，然后在医生的指导下进行正规治疗。
前几天，一个长期健身的朋友微信问我脱发的问题，说他们健身圈有一句流行梗—“我变强了，但我也变秃了。”
我反问他：你觉得你脱发了吗？
他说：我还没有施瓦辛格的身材，还没有多少肌肉，我的头发还没有脱，不过我现在正在加强力量和肌肉练习，所以我特别担心高强度健身引起我身体雄激素水平增加，出现脂溢性脱发。你说有这样的可能吗？
我觉得他们担心的也对，健身和脂溢性脱发到底有没有关系呢？
开头先说一下雄激素性脱发的发病原理，也便于后面的理解。我们人头皮毛囊毛乳头细胞中有一种酶叫Ⅱ型 ５α-还原酶，雄激素脱发患者毛囊中这种酶的活性明显增加，导致毛囊中更多的睾酮（一种雄激素）转变为二氢睾酮（ＤＨＴ），而二氢睾酮的作用就是让毛囊萎缩继而脱发。当 ＤＨＴ与雄激素受体相结合后，发挥生物学作用，可使毛发生长周期变短，生长期的毛发逐渐变细，毛囊微小化甚至萎缩，就成了“人未老，发先脱”的尴尬情况了。
其实啊，要说健身和脱发最大的联系就是雄激素了。研究表明短时间中高强度训练会使体内睾酮增加，而且部分健美、健身男士长期服用合成类固醇激素（人造睾酮衍生物）来增加肌肉的量。虽然健身会使体内雄激素水平增高，但是进一步研究表明雄激素性脱发的发病不决定于血液中雄激素含量的高低，而取决于毛囊细胞内雄激素受体和Ⅱ型5ɑ-还原酶的含量，正是这两个因素决定了毛囊对雄激素的敏感性。所以说健身男性的脱发与否，还是与自身的基因相关，而健身本身没有关系。
因此，雄激素性脱发的诊断主要根据临床表现和拉发实验、毛发镜等，一般不需要检测体内雄激素水平，因为大量的实验研究表明，雄激素性脱发的发病与血液中雄激素含量的并没有明确的相关性。
我们国家的《雄激素性脱发诊疗指南》已经推荐BASP分型来判断脱发的严重程度。对于那些轻度脱发的男性患者，通过口服非那雄胺+外用米诺地尔溶液就可以解决；对于中重度脱发的患者，如果口服非那雄胺+外用米诺地尔溶液持续一年效果不佳，建议在上述治疗基础上+毛发移植治疗；对于重度的脱发患者如果口服非那雄胺+外用米诺地尔溶液持续一年效果不佳，则建议终止治疗，佩戴正规商家的假发。对于脱发的女性患者，暂且不推荐口服非那雄胺治疗。
健身的男同胞，如果出现您出现脱发的情况，不要着急，不用担心，请您一定去正规的医院皮肤科检查，确定脱发原因，看看到底是雄激素性脱发还是斑秃，或者是其他类型的脱发，然后在医生的指导下进行正规治疗。