之前也有个朋友问了我一个很好的问题:梳头就没有什么坏处吗?有!同样是梳头,有的人梳子上全是头发,头发越梳感觉掉的越多,越梳不顺,什么原因?这个只能说,你不会梳头。
总结了几点梳头的误区,看看你是不是也这样
1、 湿着头发梳头
在洗头的时候,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了,当它们被揉来搓去时,发丝间的摩擦增大,毛鳞片就容易张开、翘起、继而受损。如果这个时候再疯狂梳头的话,那无疑等于雪上加霜,毛鳞片被破坏的一塌糊涂。
2、 边吹风边梳头发
和上面的情况其实是一样的。人的头发在刚洗完、湿着头发的时候是最脆弱的时期,毛鳞片失去保护。这个时候吹头发本身就对头发有一些刺激,再加上梳头发,两种破坏性行为加上一起你说头发还能好吗?有人洗头后,边吹边梳,梳着梳着就发现头发毛躁了,梳不顺了,怪洗发水不好,其实和你梳头的时机关系更大。
湿着也不能梳、吹风也不能梳,那洗完头经过怎么办?最好的办法是用毛巾擦至6、7成干,简单梳理成型后等自然风干。如果是冬天必须要吹头发,少用梳子,多用手,吹风机离头发远一些,可以起到保护头发的作用。
3、 梳头次数太多
梳头会刺激血液循环,这话不假,但是也要考虑到梳头过程中头发不断受到牵扯和摩擦,这是对头发有伤害的。如果你是健康的头发,适当多梳一梳头发好处很多,但是如果你本身就处于脱发阶段,那么梳头就要谨慎了,一是力度不要太大,二是次数不能太多,否则可能你处于休止期的头发被梳子直接就梳下来了。一般正常头发的人,每天梳头100次可以,头发脆弱的人,每天梳头20下就好。
4、 梳子的材质不对
抛开个人喜好,梳子的材质应该满足下面几个要求:1是摩擦力小,这样可以减少梳子对毛鳞片磨损,2是不起静电、不刺激头皮,3是干净卫生。那么这样看起来,塑料梳子首先是被排除的,因为塑料梳子摩擦力大、又起静电,还刺激头皮,不适合长期梳头,木质梳子也不是特别理想,大部分劣质的木质梳子摩擦力其实很大的,只有高档一些的木质梳子,手感光滑,这种比较适合梳头。想通过梳头按摩头皮,角质梳子是最理想的选择,比如牛角梳、羊角梳子,对人体刺激很小,角质本身也比较光滑,不会让发质变差。
给你几条梳头的建议
1、 旧梳子不要扔
大部分梳子是越旧越好,比如木质梳子。刚开始用可能比较糙,用时间长了慢慢就被磨平了,很适合梳头保健。这就跟有人喜欢玩核桃、玩菩提子是一个道理,时间越长越贴近人体。
2、 准备多把梳子
如果是比较讲究爱美的女性,准备2把或者以上的梳子是很正常的事情。比如宽齿梳子可以打开头发、平梳可以梳理发型、牛角梳可以按摩头皮。不同的梳子可以发挥不同的作用,使用起来更得心应手。
3、 讲究手法和穴位
梳头也要讲究手法。有人长年就一个分缝,导致分缝的地方好像变稀疏了,这是因为长年头发被梳子的牵引力影响了,一件事情重复久了,水滴都能石穿,何况掉几根头发?所以最好的方法是在梳头的时候有意识的多梳几个位置,让头发不至于长期僵直。此外,头上穴位很多,经常感冒的可以梳头正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的,多梳督脉这条中间线;梳完头后,对着百会穴、太阳穴用手指按摩几下,这个保健就做得很好了。
4、 先梳头后洗头
洗头之前先梳头是个好习惯,洗头之前梳头,可以让打开头发,让头发中的分泌物、污垢先初步的受到一些物理性清理,洗头的时候会更干净、更彻底。洗完头之后就不要着急梳头了,简单的用梳子梳几下定型即可。
总而言之,梳头这个事儿说简单也简单,说复杂也复杂,多注意一些梳头事项肯定没错。
现代人脱发问题已经变成了常态,人人都有关于头发的问题,发型不好整个形象也被打了负分,生活习惯的恶性循环造成了包括头发在内的一系列问题,身体处于亚健康状态的我们需要从一点一滴中拾起健康的人生了。
古语云:“欲发不脱,梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血,还能促进秀发健康生长。然而,如果梳头的方法不对,反而会伤害头发,导致头发干燥、打结、没光泽,甚至还会脱发。
一梳到底:这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始,从上到下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
梳头速度快:为赶时间草草梳几下了事,殊不知,如果梳头速度太快,尤其是用密齿梳时,梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害,时间长了有可能导致断发。
不清理梳子:许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上,时间久了,会滋生病菌,通过与头皮接触感染人体。因此,梳子要经常清理,可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗,再用清水冲净即可。
认为短发不用梳:其实,不管长发短发,梳头这个动作都至关重要。长期不梳头,头皮及发囊就缺乏良性刺激,很可能就变得不健康,最终导致脱发。
不梳头皮:很多人梳头往往蜻蜓点水般,在头发表面一划而过,这样不利于梳去头发上的污垢,还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢,有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
古语云:“欲发不脱,梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血,还能促进秀发健康生长。然而,如果梳头的方法不对,反而会伤害头发,导致头发干燥、打结、没光泽,甚至还会脱发。
一梳到底:这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始,从上到下一梳到底,不仅容易导致头发打结,还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
梳头速度快:为赶时间草草梳几下了事,殊不知,如果梳头速度太快,尤其是用密齿梳时,梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害,时间长了有可能导致断发。
不清理梳子:许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上,时间久了,会滋生病菌,通过与头皮接触感染人体。因此,梳子要经常清理,可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗,再用清水冲净即可。
认为短发不用梳:其实,不管长发短发,梳头这个动作都至关重要。长期不梳头,头皮及发囊就缺乏良性刺激,很可能就变得不健康,最终导致脱发。
不梳头皮:很多人梳头往往蜻蜓点水般,在头发表面一划而过,这样不利于梳去头发上的污垢,还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢,有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
梳头可以防脱生发,这是真的吗?
是的。
梳头防脱发的原理是促进头皮的血液循环。人体的头皮血液循环相对较弱,仅有毛细血管供血,却要供应数十万毛囊,从理论上来看负担很重,像头皮按摩或者是梳头这种方法可以有效缓解头皮局部微循环,对头发生长有促进作用。
那是不是所有的梳子梳头都有防脱生发的效果呢?
并不是。梳头选择合适的梳子很重要,可以选择:
1.牛角梳
牛角梳是比较常见的一种梳子。好的牛角梳清凉、光滑,与头发的摩擦作用极小,在梳头过程中可以保护毛鳞片,即使多次梳头也不会让头发毛躁。
牛角是《本草纲目》中推崇的中药,梳头的时候部分药理作用能在按摩的同时促进血液循环,经常梳发对固发生发很有帮助。
2.黄杨木梳
木梳也是很多人的首选,在所有木制的梳子中,黄杨木梳最值得推荐。
黄杨木不仅木材质地出色、纹理细腻、硬度适中,用来制作梳子不软不硬,而且本身它也是一种中药材。黄杨木中的黄杨素还有抑制真菌生长,止痒去屑的效果。因此,用黄杨木梳梳头,不仅不伤头发,还有养发去屑的效果。此外,桃木梳、檀木梳也是不错的选择。
3.猪鬃毛梳
用动物鬃毛做的鬃毛梳,是17-18世纪欧洲贵族们的护发利器,其中猪鬃毛梳最受追捧。因为猪鬃毛与人发的结构极其相似,它可以帮助头皮分泌的油脂自然均匀的分布在发丝上,增加头发的光泽度,并且很天然、不易产生静电,刷毛可以自然刺激头皮的血液循环,是很理想的选择。
脱发严重、头皮比较细软的人,适合选择较软的猪鬃发梳,软猪鬃既可以照顾到每一根头发又可以轻柔的按摩头皮,促进血液循环。
4.气垫梳
近些年来气垫梳比较流行,也是有它的原因的,它的梳齿前端呈圆珠状,而梳子内层则是带有缓冲效果的气垫。
因为增加了气垫板的保护,所以梳起来很轻柔,对头发的拉力很小,可以有效降低对头发、头皮的损伤。而且,气垫梳会有蓬松头发的效果,让发量在视觉上增多,很适合脱发人群。
5.激光梳
采用软激光生发原理的激光梳,属于医疗辅助器械。软激光疗法是经过FDA认证的治脱方法,还能促进头皮的血液循环,改善发质。还能和其他脱发治疗方式配合,提高治疗效果,是治疗脱发的辅助手段之一。
@著作权归作者所有,未经许可不得转载
徐乐
普通外科
成都青羊碧莲盛医疗美容诊所
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