在关于防脱生发的偏方中，生姜无疑是占据半壁江山的主角，从霸王的防脱生发液开始，到市面上各种防脱控油洗发水中，往往都含有生姜这一宣传卖点，加上民间偏方中，往往有各种生姜治脱的说法，如生姜擦头皮、生姜水洗头等等，由此给很多人留下了生姜可以改善脱发问题的印象。事实上，生姜真的如商家所言，可以有效改善我们的脱发吗?直接吃生姜可以防脱发吗?
生姜的功效
生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水;生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐;干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒;炮姜炭性温，偏于温血分之寒;煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。
简单来说，生姜含有多种利于人体的微量元素，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。对于日常生活中见到的斑秃现象，生姜甚至有特殊的功效。使用生姜涂抹于斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。生姜在使用过程中可能不方便，脱发患者可以购买生姜类的洗发液以达到与生姜治疗脱发相同的目的。
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吃生姜可以防脱发吗
生姜中含有很多可以改善头皮环境的成分，如杀菌灭菌作用，对于脂溢性脱发和皮炎有一定的效果，生姜中含有的大量挥发性芳香物质，可以刺激头皮血液循环，改善毛囊的供血环境，一定意义上能够促进头发生长。不过，这些作用主要是通过外部涂抹生姜实现的，我们直接食用生姜的话，在人体经过一系列的消化吸收，对我们的功效主要是姜自身的基础成分，可以为我们补充一定的微量元素，这些营养成分在人体消化吸收后，能够对头发产生的效果相对来说是很低的，并不能直接有效地防治脱发。
老一辈的人经常说，“吃姜不去皮，吃错害自己”，之所以会有这样的说法，主要是因为生姜是长在地里的一种食物，长期的在土壤里面会接触到很多的细菌，所以人们才会认为，吃生姜的时候，应该去皮。
事实上，生姜到底要不要去皮，是因人而异的，虽然说生姜的药性是比较热的，但是，生姜皮是属于良性的，有利水消肿的效果。所以，中医认为，生姜是一个阴阳结合的产物。
去皮利弊：
1、对脾胃虚寒的人：因为生姜皮本来就是寒凉的，如果吃生姜的时候不去皮，很容易导致脾胃出现不适，所以脾胃虚寒的人，吃生姜的时候要把皮去掉。
2、平时喜欢吃寒凉食物的人 ：比如说，平时本来就喜欢吃芹菜、海鲜、苦瓜等性寒的食物，如果在吃生姜的时候不去皮，只会雪上加霜。相反去掉生姜皮，可以让我们的身体更暖和。
3、发烧感冒的人：如果正在处于发烧感冒阶段，在煮姜水的时候，最好是把生姜皮去掉，起到缓解感冒发烧的症状。
不去皮的利弊：
1、炒菜做饭：一般在做饭的时候，大家都会用到生姜来进行调味，这个时候不要去除生姜的皮，食用之后可以起到促进血液循环和放松肌肉的效果。
2、消除身体水肿：生姜的外皮是可以起到利尿消肿作用的。当我们的身体水肿的时候，食用生姜是不能把外皮去掉的，用来缓解水肿的症状。
3、便秘：被便秘困扰和口臭严重的人，可以单独吃生姜皮，可以起到促进胃肠蠕动的效果，帮助改善便秘的情况。
4、去腥：在烹饪海鲜或者是肉类食物的时候，可以用生姜来去腥。在这种情况下，生姜外皮不用去掉，因为外皮可以起到去除腥味，提高食物的新鲜度，去掉外皮的话，效果就会差很多。
吃姜也是有讲究的，早上吃姜是最好的，因为中医认为，人体是分为阴阳的，早上是阳气刚刚升起的时候，这个时候吃姜，可以帮助身体内阳气生发，对于那些阳气不足的人来说，是补阳的一种很好的方式。
生姜也可以煮枣茶，在煮的过程中可以根据个人喜好适当的加红糖，一起服用可以起到补气血的功效，对驱寒、缓解痛经的症状也会有所缓解。
哪些人是不适合吃生姜的呢？
1、阴寒体质的人：阴虚是燥热体质，主要的症状就是手心脚心发热，手心有汗的人很爱喝水，有眼干、口干、皮肤干、睡眠质量不好、易怒、心烦等症状。而生姜性温，阴虚的人吃了之后，会加重症状。
2、内热重的人：如果有肺热燥咳、口臭、痔疮出血等症状，是不适合食用生姜的。
3、有肝炎的人：肝炎患者是不能吃生姜的，因为吃生姜会导致肝火旺。如果想要克制因为吃姜导致的肝火旺，可以选择一些理气、舒肝的食物，比如说是用山楂和菊花泡茶，这样的话，就能缓解因吃生姜引起的燥热。
1、生姜涂抹眉毛，能够让眉毛变浓密？
很多人认为，生姜是可以促进眉毛生长，让眉毛变得更加浓密，研究表明，生姜里面含有活性成分6-姜酚，可以起到抗炎还有抗氧化的效果。
进行研究的时候，用6-姜酚对毛发毛囊进行处理，发现6-姜酚可以使得毛囊真皮乳头细胞凋亡，抑制毛发生长，在动物实验上面也是出现了类似的效果。所以说，6-姜酚不但不利于毛发生长，还加速脱落。
2、晚吃姜赛砒霜？
中医认为，白天阳气旺盛，温补的药物吃下去可以帮助阳气生发，晚上阴气旺盛，阳气不足，如果过多的食入温热的食物会影响睡眠和身体代谢，对身体有害。
但是，人的体质分为寒热，热盛的人，身体会出现各种热的症状，不管是在白天还是晚上都不适合吃姜，要多吃凉性的食物。寒气大的人，怕冷，晚上吃姜可以驱寒，所以说“晚吃姜赛砒霜”是不对的。
3、生姜能防脱发？
有的人听说生姜可以起到预防脱发的作用，就喜欢把生姜切片直接抹在头皮上，觉得又简单，又实惠。
其实，这样做不但起不到预防脱发的效果，还有可能让头发越掉越多。因为生姜是一种刺激性的食材，有研究显示，拿生姜来刺激头皮，会影响到毛发继续生长。
老一辈的人经常说，“吃姜不去皮，吃错害自己”，之所以会有这样的说法，主要是因为生姜是长在地里的一种食物，长期的在土壤里面会接触到很多的细菌，所以人们才会认为，吃生姜的时候，应该去皮。
事实上，生姜到底要不要去皮，是因人而异的，虽然说生姜的药性是比较热的，但是，生姜皮是属于良性的，有利水消肿的效果。所以，中医认为，生姜是一个阴阳结合的产物。
去皮利弊：
1、对脾胃虚寒的人：因为生姜皮本来就是寒凉的，如果吃生姜的时候不去皮，很容易导致脾胃出现不适，所以脾胃虚寒的人，吃生姜的时候要把皮去掉。
2、平时喜欢吃寒凉食物的人 ：比如说，平时本来就喜欢吃芹菜、海鲜、苦瓜等性寒的食物，如果在吃生姜的时候不去皮，只会雪上加霜。相反去掉生姜皮，可以让我们的身体更暖和。
3、发烧感冒的人：如果正在处于发烧感冒阶段，在煮姜水的时候，最好是把生姜皮去掉，起到缓解感冒发烧的症状。
不去皮的利弊：
1、炒菜做饭：一般在做饭的时候，大家都会用到生姜来进行调味，这个时候不要去除生姜的皮，食用之后可以起到促进血液循环和放松肌肉的效果。
2、消除身体水肿：生姜的外皮是可以起到利尿消肿作用的。当我们的身体水肿的时候，食用生姜是不能把外皮去掉的，用来缓解水肿的症状。
3、便秘：被便秘困扰和口臭严重的人，可以单独吃生姜皮，可以起到促进胃肠蠕动的效果，帮助改善便秘的情况。
4、去腥：在烹饪海鲜或者是肉类食物的时候，可以用生姜来去腥。在这种情况下，生姜外皮不用去掉，因为外皮可以起到去除腥味，提高食物的新鲜度，去掉外皮的话，效果就会差很多。
吃姜也是有讲究的，早上吃姜是最好的，因为中医认为，人体是分为阴阳的，早上是阳气刚刚升起的时候，这个时候吃姜，可以帮助身体内阳气生发，对于那些阳气不足的人来说，是补阳的一种很好的方式。
生姜也可以煮枣茶，在煮的过程中可以根据个人喜好适当的加红糖，一起服用可以起到补气血的功效，对驱寒、缓解痛经的症状也会有所缓解。
哪些人是不适合吃生姜的呢？
1、阴寒体质的人：阴虚是燥热体质，主要的症状就是手心脚心发热，手心有汗的人很爱喝水，有眼干、口干、皮肤干、睡眠质量不好、易怒、心烦等症状。而生姜性温，阴虚的人吃了之后，会加重症状。
2、内热重的人：如果有肺热燥咳、口臭、痔疮出血等症状，是不适合食用生姜的。
3、有肝炎的人：肝炎患者是不能吃生姜的，因为吃生姜会导致肝火旺。如果想要克制因为吃姜导致的肝火旺，可以选择一些理气、舒肝的食物，比如说是用山楂和菊花泡茶，这样的话，就能缓解因吃生姜引起的燥热。
1、生姜涂抹眉毛，能够让眉毛变浓密？
很多人认为，生姜是可以促进眉毛生长，让眉毛变得更加浓密，研究表明，生姜里面含有活性成分6-姜酚，可以起到抗炎还有抗氧化的效果。
进行研究的时候，用6-姜酚对毛发毛囊进行处理，发现6-姜酚可以使得毛囊真皮乳头细胞凋亡，抑制毛发生长，在动物实验上面也是出现了类似的效果。所以说，6-姜酚不但不利于毛发生长，还加速脱落。
2、晚吃姜赛砒霜？
中医认为，白天阳气旺盛，温补的药物吃下去可以帮助阳气生发，晚上阴气旺盛，阳气不足，如果过多的食入温热的食物会影响睡眠和身体代谢，对身体有害。
但是，人的体质分为寒热，热盛的人，身体会出现各种热的症状，不管是在白天还是晚上都不适合吃姜，要多吃凉性的食物。寒气大的人，怕冷，晚上吃姜可以驱寒，所以说“晚吃姜赛砒霜”是不对的。
3、生姜能防脱发？
有的人听说生姜可以起到预防脱发的作用，就喜欢把生姜切片直接抹在头皮上，觉得又简单，又实惠。
其实，这样做不但起不到预防脱发的效果，还有可能让头发越掉越多。因为生姜是一种刺激性的食材，有研究显示，拿生姜来刺激头皮，会影响到毛发继续生长。
生薑真的可以治療脫髮嗎?很多朋友都會發出這樣的疑問，是的民間有很多說法，今天小編就給大家詳細的介紹一下生薑生髮的方法，希望能夠幫助到有需要的朋友，大家也可以和周圍的小伙伴們一起分享哦。
將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，大約半天后再洗淨。持續1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。用未乾老薑切成薄片，揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨 切，不宜切好備用，用生薑揉擦，可增加局部血液循環和刺激毛囊，能促使毛髮再生。
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生薑治療脫髮的原理是什麼呢？
中華醫藥曾對生薑治療脫髮的原理做出了解釋。中華醫藥介紹說：生薑含有多種利於人體的微量元素，其中的薑辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化髮根。
對於我們日常生活中見到的斑禿現象，生薑甚至有特殊的功效。使用生薑塗抹於斑禿患處，連續幾天，禿髮處可生出新發。生薑在使用過程中可能不方便，脫髮患者可以購買生薑類的洗髮液以達到與生薑治療脫髮相同的目的。
將生薑切小放在少量水中熬煮，同時也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈姜味溢出便可使用了。然後把薑水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天后再洗淨。洗髮時還可添加少許鹽，是去頭屑的一劑良方。
在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環，洗完後很輕鬆。
將生薑切成薄片，直接揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生薑隨用隨切，不宜切好備用。
醋泡薑最大的養生功效是補陽氣。我們知道，陽虛是萬病之源。把陽氣補足，就能擁有一個健康的身體。姜能夠保持脾胃功能正常，使氣血生化充足，加速血液循環，提高髮根的營養輸送能力，使毛囊獲取更多營養，從而促進毛髮生長，達到養髮防脫的作用。取食用醋500克，視生子薑的量而定，然後將生子薑洗淨切片，晾乾後裝入密封罐內，加入食醋沒過生薑，再加少許糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，勝似喝人參湯。
注意事項
生薑含有辛辣的生薑素，對於預防脫髮是有一定功效的，特別是脫髮的初期或者因身體虛弱而導致的脫髮，生薑可以有效改善。但是脫髮是一種綜合的症狀，光用生薑來預防還不夠，要進行綜合調節，並且加上堅持才能看到更佳的效果。