為什麼會脫髮?洗頭髮時,總會看到排水孔累積許多頭髮,總是令人相當在意頭髮會不會越來越稀疏,究竟脫髮是正常的嗎?大量脫髮原因有哪些?該如何改善?ihair風華御髮這次整理3個脫髮成因及改善方法,帶你了解為什麼會脫髮,也透過簡單的方法,輕鬆擺脫大量脫髮的狀況!
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為什麼會脫髮?3個掉髮的主要原因告訴你
許多人都很在意脫髮的現象,脫髮位置通常在頭頂髮旋處、後腦勺,或前額髮際線交界處,不論男女,若頭髮禿一塊經常讓人失去自信,究竟為什麼會脫髮?ihair風華御髮整理3個掉髮的原因帶你了解。
一般來說,脫髮屬於正常現象,但若每天掉髮100根以上,就屬於異常掉髮。男性體內會分泌雄性荷爾蒙-睪固酮,與5α還原酶共同代謝出二氫睪酮(DHT),DHT與雄性荷爾蒙的接受器結合後,就會增加毛囊萎縮及脫髮的機率。用比喻來說,就像一塊貧脊的田地,農作物不容易在此發芽茁壯,就算勉強栽種,作物也會因為營養不良而看起來細小、乾枯,就像這樣,高濃度的DHT容易導致頭皮毛囊萎縮、頭髮變細且難以生長,生長週期變短、落髮頻繁,出現「雄性禿」。另外,若爸爸、祖父有禿頭的狀況,會有較高的機率出現脫髮,最早在18~25歲就會出現,這種脫髮現象屬於家族遺傳的因素。
延伸閱讀:透過3個QA帶你了解雄性禿定義是什麼。
頭皮就像田地一樣,若定期澆灌養分,土地變得更加肥沃,長出的農作物也會更茂盛;相反地,頭皮毛囊若未獲得充分的營養,就不利於生長,是大量脫髮原因之一。蛋白質是頭髮、指甲的營養來源,若每天的蛋白質攝取量低於「每公斤體重*0.8公克」的份量,就容易脫髮,連帶出現指甲易斷、髮色變淡、肌膚異常發紅、肌肉流失的現象。因此想避免大量脫髮,每天攝取足夠的蛋白質就顯得相當重要。
為什麼會脫髮?原因跟生理、心理都有關聯,上段提到毛囊需要蛋白質作為成長的養分,此外,情緒及壓力的調適也相當重要,而脫髮的根本原因是內分泌失調(Endocrine Disorders),男性及女性都會出現內分泌失調的現象,內分泌腺製造荷爾蒙後,由血液傳輸到各大器官傳導訊息,若因工作、學業壓力大而熬夜、影響作息甚至日夜顛倒,內分泌失調的情況下,就容易引發大量脫髮的現象,因此建議大家以更輕鬆的態度正視壓力,並對自己產生自信,不要陷入在緊張及自卑的狀態中,再搭配良好的飲食及運動習慣,如此一來就有助於改善大量脫髮的現象。
延伸閱讀:異常掉髮怎麼辦?掌握4招輕鬆改善。
為什麼會脫髮?洗頭髮時,總會看到排水孔累積許多頭髮,總是令人相當在意頭髮會不會越來越稀疏,究竟脫髮是正常的嗎?大量脫髮原因有哪些?該如何改善?ihair風華御髮這次整理3個脫髮成因及改善方法,帶你了解為什麼會脫髮,也透過簡單的方法,輕鬆擺脫大量脫髮的狀況!
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為什麼會脫髮?3個掉髮的主要原因告訴你
許多人都很在意脫髮的現象,脫髮位置通常在頭頂髮旋處、後腦勺,或前額髮際線交界處,不論男女,若頭髮禿一塊經常讓人失去自信,究竟為什麼會脫髮?ihair風華御髮整理3個掉髮的原因帶你了解。
一般來說,脫髮屬於正常現象,但若每天掉髮100根以上,就屬於異常掉髮。男性體內會分泌雄性荷爾蒙-睪固酮,與5α還原酶共同代謝出二氫睪酮(DHT),DHT與雄性荷爾蒙的接受器結合後,就會增加毛囊萎縮及脫髮的機率。用比喻來說,就像一塊貧脊的田地,農作物不容易在此發芽茁壯,就算勉強栽種,作物也會因為營養不良而看起來細小、乾枯,就像這樣,高濃度的DHT容易導致頭皮毛囊萎縮、頭髮變細且難以生長,生長週期變短、落髮頻繁,出現「雄性禿」。另外,若爸爸、祖父有禿頭的狀況,會有較高的機率出現脫髮,最早在18~25歲就會出現,這種脫髮現象屬於家族遺傳的因素。
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頭皮就像田地一樣,若定期澆灌養分,土地變得更加肥沃,長出的農作物也會更茂盛;相反地,頭皮毛囊若未獲得充分的營養,就不利於生長,是大量脫髮原因之一。蛋白質是頭髮、指甲的營養來源,若每天的蛋白質攝取量低於「每公斤體重*0.8公克」的份量,就容易脫髮,連帶出現指甲易斷、髮色變淡、肌膚異常發紅、肌肉流失的現象。因此想避免大量脫髮,每天攝取足夠的蛋白質就顯得相當重要。
為什麼會脫髮?原因跟生理、心理都有關聯,上段提到毛囊需要蛋白質作為成長的養分,此外,情緒及壓力的調適也相當重要,而脫髮的根本原因是內分泌失調(Endocrine Disorders),男性及女性都會出現內分泌失調的現象,內分泌腺製造荷爾蒙後,由血液傳輸到各大器官傳導訊息,若因工作、學業壓力大而熬夜、影響作息甚至日夜顛倒,內分泌失調的情況下,就容易引發大量脫髮的現象,因此建議大家以更輕鬆的態度正視壓力,並對自己產生自信,不要陷入在緊張及自卑的狀態中,再搭配良好的飲食及運動習慣,如此一來就有助於改善大量脫髮的現象。
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狂脱期是大量处于生长期的毛发突然提前进入到休止期,导致的大量掉发,日掉发量可达80-100根以上。触发因素包括:压力、疲劳、情绪冲击、疾病、过度减肥等等。
出现狂脱期的原因有3个
1、头皮血液循环障碍:毛囊的血供不足限制了头发正常生长所需营养物质。
2、缺乏营养:对于头发生长至关重要的营养元素要么有限,要么缺失。
3、头皮炎症:脂溢性皮炎、毛囊炎,白细胞过多的吞噬毛囊、头皮处的炎症细胞,会导致毛囊功能退化。
以上三个原因,很难确定是哪一个起主导作用,最好的解决方法是针对所有原因进行治疗。
史云逊医学养护提供具有医学支持的脱发狂脱期治疗方案。通过周期性的强化止脱治疗,即每周1次,连续3个月的毛发养护治疗,能减轻头皮炎症,促进头皮血液运行,让新鲜头皮细胞发挥最佳功能。
毛囊营养吸收力增强,逐步恢复正常生长周期,头发会更强壮、更健康。
这款配方采用天然成分配制,可为头皮注入活力,营造健康的头发和头皮环境,关键成分有:
假叶树根提取物:活化头皮,增加流向发根的血液,促进头发生长。
七叶树提取物:保护和增强静脉、毛细血管抵抗炎症。
维生素和氨基酸复合物:为毛球提供强化和营养元素,使头发更强壮。
强化止脱结合仪器导入疗程,可以增强吸收力,使治疗更好的发挥作用。一般1个月后,脱发速度就会减慢。完成整个疗程,脱发会有很大的改观。
我是刘长春,如果您正在经历头发困扰,欢迎给我留言,帮您改善头发问题~
@著作权归作者所有,未经许可不得转载
刘长春
整形外科
上海雍禾爱慕门诊部
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平时头发掉得不多,最近疯狂掉头发,这种情况属于暂时性脱发,因为人体每天掉发虽然是头发的自然现象,脱发分为生理性和病理性,通常情况下生理性脱发是属于身体正常脱发,而病理性脱发是就会导致掉发过多,是一旦掉发过多可能会形成斑秃的情况,严重影响个人形像。
头发的主要成分是蛋白质,因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系,减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。
一般来说突然掉发较多的情况可能有这些常见原因:
1、内分泌失调:熬夜、饮食不规律、劳累过度,都会导致内分泌失调,会很显着的影响头发生长周期,造成脱发。
2、精神性因素:如果最近有压力大、精神焦虑、精神忧愁这样的负面情绪,会导致毛囊细胞分化受到影响。
3、头发油腻、头皮屑多:可能会有堵塞毛孔的现象,也会造成一部分脱发。
4、维生素流失:维生素B族和维生素C是水溶性维生素,每天需要摄入一定的量,如果长期达不到标准,会影响头发生长。