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此計劃為您提供全球醫療保障，更不設終身最高賠償額。每年高達港幣$5,000萬的保障額，滿足您所需的治療及服務。
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未到中年，已經出現髮線後移、脫髮危機等情況？從中醫來看，除了壓力及生活習慣外，肝腎兩虛及氣血不足也會直接影響頭髮健康。如果每日掉落超過100條頭髮，即屬脫髮問題；信諾Smart Health請來註冊中醫師王卓坤與你一起探討脫髮原因，以及為你推介防脫髮的中藥及相關食療。
中醫師為你解構脫髮病因
「髮為血之餘，髮落，血本竭也。」中醫傳統觀點中，頭髮是身體中的血液所製造，因此脫髮必然與血的狀態有關。當身體的陰血不足，連自身機能都未能滿足，頭髮就變成了奢侈品，稀疏、脫落等等的問題隨之而出現。如果腎精不足，頭髮道就會容易失去光澤，因而出現白髮及脫髮問題，這類型的脫髮一般以補益肝腎作為大方向。
其次都市人常見的脫髮原因則與精神壓力有關，工作生活壓力太大，情緒鬱悶容易導致肝氣鬱結，肝藏血與疏泄的功能失調，部份病症中或會伴隨其他症狀，例如耳鳴、失眠、腰膝酸軟等，這些都有助診斷脫髮的類型。
如何結合中藥及針灸治療脫髮問題？
前人同樣亦有脫髮的煩惱，清朝醫科古籍《醫方集解》載有一藥方，名為七寶美髯丹，髯就是古時鬍鬚的意思，此方除了能美髯，也能美髮。方中的中藥組成分別為何首烏、當歸、菟絲子、枸杞子、牛膝等等。何首烏與枸杞子能補肝腎，益精血，當歸與菟絲子則能行氣活血，適用於肝腎兩虧所致的脫髮問題。處方需要按照身體實際狀態而加減，切忌自行胡亂服用而得反效果。
中醫認為，髮為血之餘。容易掉髮，通常是由於氣血不足，或腎經有一些問題，又或是脾胃消化吸收能力比較差。而這類人的皮膚也可能變得比較乾燥，女性還可能影響月經。
正常人掉髮每日在100根左右。如果持續掉髮超過100根，就有問題了。比如燥熱體質的人，在夏天頭皮容易出油，導致掉髮量增多；頭皮乾燥的人，在秋天容易掉髮。出現這些狀況，都要儘早處理。
那麼，有哪些治療掉髮的妙方呢？
清朝宮廷治療掉髮的祕方
我們先從古代的宮廷妙方說起。清朝慈禧太后非常喜歡保養皮膚和頭髮，因此御醫特意為她準備了三個調理頭髮、防治脫髮的妙方。
● 菊花散
菊花散出自醫藥典籍《禦藥院方》。這一方子專門針對容易出油、脫落的髮質。
藥材：甘菊花、蔓荊子、側柏葉、川芎、桑白皮、白芷、細辛、旱蓮草。
做法：用水熬煮後，去除渣滓，用來洗髮。
在這個藥方中，菊花可以祛風熱，對於頭面部和頭髮的一些熱症有幫助；細辛入腎經，側柏葉、旱蓮草有補血之效。同時，菊花散還有讓白髮變黑的效果。
● 抿頭方
任何髮質都可以使用。
藥材：菊花、牙皂、薄荷、荊芥穗、香白芷、白僵蠶、藿香葉、零陵香。
做法：將中藥加水煮沸，晾涼之後，加入冰片，製成抿頭水。再梳頭時，可用梳子沾上抿頭水梳理頭髮。
在抿頭方中，牙皂這個藥材最為特別。在古代，牙皂這個藥材也會用來做肥皂，因為用它煮水的時候會出現泡泡，有清潔作用。總體來說，這組藥方風熱、風寒藥材都有，所以對於一般髮質都可以使用。
● 髮不落方
讓頭髮變得光潤，且不易脫落。
藥材：榧子 3個、胡桃 2個、側柏葉 30克。
做法：把三味藥搗碎，泡雪水梳頭。
這三味藥，很符合開頭提及的掉髮原因，胡桃可以補腎、補血，側柏葉補血，榧子能夠健脾，如果沒有榧子，也可用南瓜籽替代。
防治掉髮 推薦2個洗頭妙方
宮廷秘方都比較繁瑣複雜，一般老百姓可能難以「消受」，而民間有一些防治掉髮的方子，簡單又實用。以下兩個方子，都分別只需要使用一味藥材：
（完整影片，具體做法如下）
1. 用茶仔粉取代洗髮精洗頭
在過去洗碗時會用到茶仔粉，因為它去油效果比較強。用茶仔粉來洗頭可以改善掉髮，還能使頭髮潤澤、健康。適合於髮質偏油的人，特別是有油性髮質的男性。
中醫認為，髮為血之餘。容易掉髮，通常是由於氣血不足，或腎經有一些問題，又或是脾胃消化吸收能力比較差。而這類人的皮膚也可能變得比較乾燥，女性還可能影響月經。
正常人掉髮每日在100根左右。如果持續掉髮超過100根，就有問題了。比如燥熱體質的人，在夏天頭皮容易出油，導致掉髮量增多；頭皮乾燥的人，在秋天容易掉髮。出現這些狀況，都要儘早處理。
那麼，有哪些治療掉髮的妙方呢？
清朝宮廷治療掉髮的祕方
我們先從古代的宮廷妙方說起。清朝慈禧太后非常喜歡保養皮膚和頭髮，因此御醫特意為她準備了三個調理頭髮、防治脫髮的妙方。
● 菊花散
菊花散出自醫藥典籍《禦藥院方》。這一方子專門針對容易出油、脫落的髮質。
藥材：甘菊花、蔓荊子、側柏葉、川芎、桑白皮、白芷、細辛、旱蓮草。
做法：用水熬煮後，去除渣滓，用來洗髮。
在這個藥方中，菊花可以祛風熱，對於頭面部和頭髮的一些熱症有幫助；細辛入腎經，側柏葉、旱蓮草有補血之效。同時，菊花散還有讓白髮變黑的效果。
● 抿頭方
任何髮質都可以使用。
藥材：菊花、牙皂、薄荷、荊芥穗、香白芷、白僵蠶、藿香葉、零陵香。
做法：將中藥加水煮沸，晾涼之後，加入冰片，製成抿頭水。再梳頭時，可用梳子沾上抿頭水梳理頭髮。
在抿頭方中，牙皂這個藥材最為特別。在古代，牙皂這個藥材也會用來做肥皂，因為用它煮水的時候會出現泡泡，有清潔作用。總體來說，這組藥方風熱、風寒藥材都有，所以對於一般髮質都可以使用。
● 髮不落方
讓頭髮變得光潤，且不易脫落。
藥材：榧子 3個、胡桃 2個、側柏葉 30克。
做法：把三味藥搗碎，泡雪水梳頭。
這三味藥，很符合開頭提及的掉髮原因，胡桃可以補腎、補血，側柏葉補血，榧子能夠健脾，如果沒有榧子，也可用南瓜籽替代。
防治掉髮 推薦2個洗頭妙方
宮廷秘方都比較繁瑣複雜，一般老百姓可能難以「消受」，而民間有一些防治掉髮的方子，簡單又實用。以下兩個方子，都分別只需要使用一味藥材：
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1. 用茶仔粉取代洗髮精洗頭
在過去洗碗時會用到茶仔粉，因為它去油效果比較強。用茶仔粉來洗頭可以改善掉髮，還能使頭髮潤澤、健康。適合於髮質偏油的人，特別是有油性髮質的男性。
三千髮絲是不少人的煩惱絲，除了開叉、乾旱毛燥和油膩等問題外，中年男士、產後婦女都會關注脫髮問題，近年脫髮甚至有年輕化的趨勢。本文請來香港註冊中醫師黃智傳醫師，從產後女性脫髮問題，到坊間流傳的護髮生髮療法，深入淺出地探討這個男女老少都不能掉以輕心的健康問題。
相信不少新手媽媽都會遇到脫髮的困擾，明明懷孕前是鳥黑亮麗的濃密秀髮，為何分娩後脫髮情況如此嚴重？黃醫師解釋，女士於生產過程會「失血」，不單是指血液的流失，也可理解為體內營養不足。在分娩前期以及分娩過程期間，母體會積極將營養供應給胎兒；加上如果採用手術分娩的方式，會對母體造成進一步的損耗。中醫認為「血盛則髮潤、血衰則髮衰」，生產會導致女性血氣嚴重受損，及需要大量元氣去恢復，故此較大機會導致脫髮問題。「產後脫髮問題或屬短期，若能及時進補，要完全恢復頭髮健康並不困難，但體質能否回復到分娩前狀態，皆因人而異。」黃醫師再三強調，如女性在產後飲食、睡眠、哺乳各方面稍不理想，會令脫髮情況惡化，所以適時及適當的調理身體和休養極為重要。
黃醫師指出脫髮與年齡或性別關係不大，主要是因為「腎虛」和「血虛」兩大原因引致脫髮。「頭髮與气血關係相當密切，正所謂『髮為血之餘，腎之華在髮』，體內氣血不足，再加上腎虛，頭髮自然不健康，隨之而來便是脫髮問題。」
除了上述的「腎虛」及「血虛」，「脾胃虛弱」和「頭油分泌過盛」亦會導致脫髮。「當脾胃虛弱時，氣血的生化即造氣和血的功能減弱，氣血不足就會使頭髮容易脫落；頭皮一旦缺乏滋潤就變得乾燥，頭皮與臉部一樣，會慢慢分泌油脂以滋養皮膚。當油脂分泌過多，便會堵塞毛囊。當臉部毛囊堵塞，會形成粉刺或暗瘡；而頭皮毛囊堵塞，則影響頭髮正常生長，引致頭髮稀疏甚至脫髮。」黃醫師表示。
對於脫髮問題，部分人會選擇透過中藥治療。「何首烏的確有補益精血、護腎烏髮、幫助減少脫髮的功效。但是何首烏也有生、熟之分，生的何首烏（即「生首烏」）有明顯毒性，服用過量會損害肝臟，因此切忌生用；而中醫一般會以黑豆汁作敷料，經蒸煮炮製而成的「制首烏」入藥，市民在挑選時應以質地堅硬為佳。」黃醫師提醒。
除此之外，黃醫師表示中醫認為五臟與顏色有關，而腎與頭髮有關，加上頭髮本身又是黑色，故此黑色的食物一般都對頭髮健康有益，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物及生地、熟地、黃晶等偏黑色的中藥，同樣有烏髮作用。以黑色食物或有「補益精血」的中藥作為食療藍本，可滋補肝腎，增強氣血，有助護髮生髮。
但他提醒，脫髮治療需整體性配合，要根據病人情況去制訂適當療法，沒有一種食物是必然有效的。他更提醒調理身體不應只顧補氣，例如經常腸胃不適的人士，由於消化功能弱，有礙補品的吸收，因此中醫會從強化消化機能入手，例如處方黨參、茯苓、白朮及甘草等製成的「四君子湯」強健脾胃。當脾胃健壯後，除可有利吸收適當及足夠的養份，也可增強自身的氣血，治療脫髮的效果才會顯著。
坊間經常有形形色色的生髮、護髮秘訣，最常聽聞的就是「以生薑磨汁洗頭」以及「每日梳頭一百下」，到底這些方式真的有效嗎？黃醫師指出以上兩種說法對部分人士而言的確有效，「對於經常以冷氣或風扇直吹頭部而令頭部經常受寒的人士來說，生薑有驅寒活血的作用，以生薑汁洗頭的確可有助驅走頭部寒氣，促進頭部的血液循環，髮質自然有所增強。然而生薑本身並無生髮或減少脫髮的功效，因此這個方法對生髮或減少脫髮能起間接作用。但對於腎虛或血虛的人而言，相比起生薑汁，坊間含何首烏成份的中藥洗頭水，效果可能更顯著。」