现在越来越多的人受脱发影响，特别是女性。每天醒来掉在枕头上的长发，洗头一脱一大把，看着都心疼。很多人索性选择把头发剪短，可是剪短发真的可以缓解脱发吗？
剪短发在一定程度上是可以减少头发自身对发根毛囊的牵拉，但是要想彻底解决脱发问题，还是要从根本解决。导致脱发的原因有很多，比如精神因素，饮食因素，睡眠等等。
掉 头 发 的 主 要 原 因
▌1、新陈代谢失衡平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。▌2、压力充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。
现在越来越多的人受脱发影响，特别是女性。每天醒来掉在枕头上的长发，洗头一脱一大把，看着都心疼。很多人索性选择把头发剪短，可是剪短发真的可以缓解脱发吗？
剪短发在一定程度上是可以减少头发自身对发根毛囊的牵拉，但是要想彻底解决脱发问题，还是要从根本解决。导致脱发的原因有很多，比如精神因素，饮食因素，睡眠等等。
掉 头 发 的 主 要 原 因
▌1、新陈代谢失衡平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。▌2、压力充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。
每天早上起床看着满地的头发，再看着微微上移的发际线，没有哪个 90 后是不发愁的。不会「英年早秃」吧？剪短发是不是会掉少一点？
传言：剪短发能减少脱发
真相：没有直接关系
剪短发后感觉掉发减少，很可能是因为掉发不易察觉了。
头发长时，掉落的头发容易卡在头发中间，等你梳头或洗头时才能分离出来；而短发降低了它们「悄悄溜掉」的难度，所以会让你产生掉发减少的错觉。
不过，剪短发确实能减少一部分「牵引性脱发」，即洗头、梳头、扎辫子时扯掉的头发。 但少掉的这部分头发，大部分是本来就要离开的休止期毛发 ，或者是毛囊本身就不健康的头发，即使幸存下来也是苟延残喘，该走的还是会走，脱发得不到根本性改善。
脱发，要是能这么容易解决就好了……
正常情况下，进入休止期与新进入生长期的毛发处于动态平衡。虽然每天都有头发脱落，但头发数量依然维持正常。这种情况不需要担心，也不需要治疗。但如果头发异常、过度脱落，出现发量明显减少，则是病理性脱发。
病理性脱发可能是某些疾病的表现，也可能会影响美观，甚至影响人际交往和职业生涯，因此， 病理性脱发要查明原因，并进行恰当的治疗，有助于减轻心理负担，生活更安心。
脱发该怎么解决呢？
常见的引起脱发的原因有 雄激素过多、遗传、压力过大、自身免疫性疾病等等。不同病因引起的脱发，治疗方法不同。
如果因为掉了很多头发而担心或焦虑， 千万不要默默地承受，独自忍耐会让掉头发的情况更加严重。
实际上许多类型的脱发通过治疗可以改善，越早找医生查明诱因，进行治疗，效果越好。
大家常见的困惑：
我平时是正常掉发还是开始脱发了？
我的脱发是什么类型？什么原因？
我是脂溢性脱发还是脂溢性皮炎？
突然间大量脱发，和喝酒失眠有关吗？
地中海式脱发还有不动手术的治疗方法吗？
遗传性脱发，还有的救吗？
……
如果有这些问题，可以及时向专业的皮肤科医生求助，让他们判断是「掉发」还是「脱发」，以及脱发相应的类型、原因及解决方案。
2 月 10 号～2 月 15 号 丁香医生限量发放 1000 张免费极速问诊券，没有套路，无需等待，领了就可以免费问医生。
无论是期望 2022 年「发力无边」的朋友，还是有其他健康问题的朋友，都可以免费问诊，越变越健康！
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剪短发后感觉掉发减少，很可能是因为掉发不易察觉了。
头发长时，掉落的头发容易卡在头发中间，等你梳头或洗头时才能分离出来；而短发降低了它们「悄悄溜掉」的难度，所以会让你产生掉发减少的错觉。
不过，剪短发确实能减少一部分「牵引性脱发」，即洗头、梳头、扎辫子时扯掉的头发。 但少掉的这部分头发，大部分是本来就要离开的休止期毛发 ，或者是毛囊本身就不健康的头发，即使幸存下来也是苟延残喘，该走的还是会走，脱发得不到根本性改善。
脱发，要是能这么容易解决就好了……
正常情况下，进入休止期与新进入生长期的毛发处于动态平衡。虽然每天都有头发脱落，但头发数量依然维持正常。这种情况不需要担心，也不需要治疗。但如果头发异常、过度脱落，出现发量明显减少，则是病理性脱发。
病理性脱发可能是某些疾病的表现，也可能会影响美观，甚至影响人际交往和职业生涯，因此， 病理性脱发要查明原因，并进行恰当的治疗，有助于减轻心理负担，生活更安心。
脱发该怎么解决呢？
常见的引起脱发的原因有 雄激素过多、遗传、压力过大、自身免疫性疾病等等。不同病因引起的脱发，治疗方法不同。
如果因为掉了很多头发而担心或焦虑， 千万不要默默地承受，独自忍耐会让掉头发的情况更加严重。
实际上许多类型的脱发通过治疗可以改善，越早找医生查明诱因，进行治疗，效果越好。
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