夏天烈日當空，頭部經常被熾熱的陽光照射，大汗淋漓令頭油增多、頭髮扁塌。但原來頭油多不僅有礙觀瞻，更會引致脫髮。德善健髮的譚淵之中醫師分享一則治療脫髮病例，曾有中年男士長期頭油分泌過多，有時甚至傳出猶如腐屍般的惡臭，終導致脂溢性脫髮。
頭油多致脫髮 過度清潔現反效果
顧名思義，脂溢性脫髮乃指頭部油脂分泌過多而引致的脫髮問題。如果天天洗頭仍感頭髮扁塌易脫落、頭油多，還帶有一股「油膉味」，可能已患上此症。都市人經常熬夜、長期嗜甜又好油炸食物，加上生活及工作壓力，容易引發內分泌失調，當身體抵抗力相對差，或體內氣血陰陽失衡，就有機會引發各種毛病，包括脫髮問題。譚醫師指年輕及中年男性容易受雄性激素影響，當其中的二氫睪酮（DHT）分泌過多，會令毛囊加速萎縮，並影響皮脂腺分泌，讓頭皮油脂過多並溢出而成為脫髮的主要原因，如果前額兩側開始脫髮，或額部髮際線開始向後移形成M字額；或由頭頂中間開始變得稀疏，就可能已患上脂溢性脫髮。
譚醫師受訪時表示，個案中的男患者髮量較少、髮質幼，頭油分泌較多，且患者本身有遺傳性脫髮，加上愛食肉類、煎炸油膩等食物，少吃菜；還經常熬夜，令肝火旺盛，造成內分泌失衡而使皮脂腺分泌旺盛。患者最初為控制頭油多的問題，每天使用勞工皂清潔頭髮三次，但頭髮依舊扁塌多油，尤其夏天，不但頭油多，更有頭臭問題，嚴重時更會飄出猶如腐屍般的惡臭味，嚇怕朋友及工作夥伴。譚醫師指當汗腺的水份與皮脂腺新陳代謝的排泄物相互夾雜，會引致細菌感染，並產生濃郁臭味。患者有錯誤的觀念，以為勤洗頭可改善頭油多及脫髮問題，但其實過度清潔有機會打亂皮脂分泌平衡，令患處變得更敏感，令脫髮情況一發不可收拾。
從內至外全面治療 講求中庸之道
一般人大多誤以為頭油多是洗頭水的清潔力不足（即含去油的「界面活性劑」成份不足），但對於脂溢性脫髮患者而言，頭油多及頭髮脫落的原因並非單純是洗頭水的問題，亦非只因毛囊分泌出油脂，頭油及脫髮也有機會是血液供應不足而引發。「患者內分泌失調令免疫系統失調，使血液循環不暢順。當頭皮得不到所需營養，便會變得乾燥或痕癢至發紅，頭油變多及脫髮。要徹底治療，應從內至外作全面調理。」
中醫學提倡中庸之道，凡事都講求平衡，中醫治療脫髮亦如是。譚醫師認為，「西醫治療脫髮雖快見效，但藥物成份或許有副作用，如低劑量抗前列腺藥物「非那雄胺」，雖然可在半年內減少脫髮及長出新的頭髮，但卻會影響男患者的性功能，不少人會出現性慾減退、精子量下降、性功能障礙等副作用，可謂得不償失。中醫講求平衡，以調理為主，就是所謂的『辨證論治』。治療脫髮過程需時，從根本著手，如是次分享個案，先了解頭油及脫髮原因，處方中藥以健脾化濕、疏肝解鬱、補腎氣，同時由髮理顧問以檢測儀器定期監測毛囊及髮根，分析頭皮與毛囊狀況會否有堵塞、分泌油脂及敏感狀況，利用鹽水噴射儀進行深層清潔，以達致消炎、控油功效，再配合改善脫髮的中藥外敷處方，包括金銀花、黃芩、白紫草，全面從內至外的調理，不出兩個月便穩定了頭油多及脫髮問題，之後透過持續的內服中藥調理及中醫健髮療程，得以治療患者的脫髮問題。」
坊間偏方多籮籮 切勿胡亂使用
坊間有偏方說生薑磨頭皮有助改善頭油多或脫髮問題，譚醫師指生薑磨皮的功效本是促進血液循環，並非用來生髮，如頭皮受到生薑不斷磨擦，有機會弄傷表皮而發炎。或是有些人把面部的消炎水或控油精華用來塗在頭皮上，可知毛囊跟臉部皮膚不同，決不可胡亂塗用。
譚醫師建議都市人平日少吃刺激性食物，如煎炸油膩、辛辣等食品，亦可改變洗頭習慣，每天不應過分洗頭，清洗時應用指尖在頭皮上輕輕按摩，過程不可超過5分鐘，並應使用比沖涼水較為低的水溫，方能保護頭皮。又指即使病人認為本身的脫髮原因是由於體質濕熱而引致頭部油脂分泌旺盛，也不應自行購買中成藥隨便服用，因中醫認為脫髮分為虛症及實症，又可細分為不同體質，且體質與症型互相夾雜，並不能以單一的袪濕熱中醫藥處方就令脫髮問題得以治癒。如發現長期頭油多及持續脫髮，宜向中醫或家庭醫生求助方為上策。
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并非头发油就容易导致脱发，而是脱发中占较多比例的脂溢性脱发主要外化的表现就是头发比较油、头屑比较多。
所以，如果你知识头发油并不会就引起脱发，但如果头发爱出油且伴有头皮屑增多，则考虑脂溢性皮炎的可能性比较大。
如果是脂溢性皮炎，头发出油会伴有脱发，与个人体质有关，多是因为内分泌失调、雄性激素分泌增多等，导致头部油脂分泌旺盛引起的。
在这种情况下，应该忌食辛辣、刺激性食物，忌食油炸食品，多吃蔬菜、水果，保持大便（咳咳……）的通畅，保持好心情，避免焦虑，不要熬夜，饮食要清淡。
我是刘敬，与头发打了近十年的植发医生，有什么关于植发、护发、脱发疾病方面的问题都可以给我留言，或者点击下方卡片添加微信进行咨询，咨询时记得附上照片，让我能更全面的了解你的情况，给出相应建议。
一般来说，头油并不会导致脱发，而头油通常都是脱发的一种征兆表现。
还有，脱发也并不是不可逆的，只要你早期及时根据自己具体的脱发原因采取相应的措施，头发也都是可以重新长出来，再不济也都可以缓解脱发的速度。
不过，如果存在严重头油的情况还不及时清洁，就会影响头皮健康，那时候则有可能导致脱发问题。
并非头发油就容易导致脱发，而是脱发中占较多比例的脂溢性脱发主要外化的表现就是头发比较油、头屑比较多。
所以，如果你知识头发油并不会就引起脱发，但如果头发爱出油且伴有头皮屑增多，则考虑脂溢性皮炎的可能性比较大。
如果是脂溢性皮炎，头发出油会伴有脱发，与个人体质有关，多是因为内分泌失调、雄性激素分泌增多等，导致头部油脂分泌旺盛引起的。
在这种情况下，应该忌食辛辣、刺激性食物，忌食油炸食品，多吃蔬菜、水果，保持大便（咳咳……）的通畅，保持好心情，避免焦虑，不要熬夜，饮食要清淡。
我是刘敬，与头发打了近十年的植发医生，有什么关于植发、护发、脱发疾病方面的问题都可以给我留言，或者点击下方卡片添加微信进行咨询，咨询时记得附上照片，让我能更全面的了解你的情况，给出相应建议。
一般来说，头油并不会导致脱发，而头油通常都是脱发的一种征兆表现。
还有，脱发也并不是不可逆的，只要你早期及时根据自己具体的脱发原因采取相应的措施，头发也都是可以重新长出来，再不济也都可以缓解脱发的速度。
不过，如果存在严重头油的情况还不及时清洁，就会影响头皮健康，那时候则有可能导致脱发问题。
头发经常出油，又大量掉头发，这种脱发被称作脂溢性脱发。严格意义上说，头油多确实和脱发有一定的关系。
不过头皮出油只是伴随症状，而不是起因。脂溢性脱发其实是因为头皮毛囊对雄性激素敏感而导致的毛囊萎缩变小，于是头发的生长周期变短、最后直至变秃顶。所以，后来这种脱发类型被命名为雄性激素脱发。
在雄性激素的作用下，头皮的油脂分泌也会加快。所以呢，脱发的同时头皮出油也会变多，让人误以为是头皮出油导致的脱发。
二、头发出油的原因
通俗的来说，头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官。皮脂腺在真皮中，和毛囊依附在一起，有自己的独立的功能。皮脂腺在面部，额头，头皮这三处最为密集，其中头皮的皮脂腺数量比脸部多了近三倍。
皮脂腺主要是分泌出皮脂，然后排出到皮肤表面，在皮肤表面一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成你总是烦恼的“头皮出油”。
其实油脂这个东西并非都是不好的，因为头皮会分泌一部分油脂覆盖在头皮表面，使得油脂在头皮细胞和空气之间形成一层保护膜，避免空气中的细菌对头皮细胞造成危害，还能起到保护发丝，减少发丝中水分流失的作用，阻挡一些外界的真菌和杂物。
所以正常情况下的油脂分泌无需管理，只需要定期做好皮肤清洁就可以了。
头发就像脸部皮肤一样分干皮、油皮、混合皮。对于天生皮脂腺分泌功能旺盛的小可爱，洗完头后只能清爽一阵子，然后不一会儿头发就又油了。
别人以为你一个星期没洗头，其实昨天才刚刚洗过头！什么蓬松感氛围感都是不存在的，再精致的妆容都压不住这锃光瓦亮的油头。
别人是淡黄的长裙蓬松的头发，你是淡黄的长裙油腻的头发
头皮大量出油很容易影响头皮的环境，引起一系列的问题，那为什么自己的头发那么容易出油呢？
1、身体因素
油性皮肤大部分是因为个人体质的关系。皮脂腺分泌会随年龄不同而有所差异，15 到 20 岁的青春期，是皮脂腺分泌最旺盛的时期，脸上也会有青春痘的烦恼，直到过了25岁，皮脂分泌就会逐渐减少，这是人体正常的生理过程。
2、季节因素
皮脂腺分泌旺盛的状况季节不同，情况也会不同。夏天皮脂会随着汗水分布在脸部或是头皮，感觉非常黏腻，相对在冬天就会感觉较清爽。另外，夏天阳光暴晒也会造成皮脂腺分泌增加。
3、生活因素
由于睡眠不足、熬夜、压力紧张及饮食油腻的影响，也会刺激头皮油脂腺分泌油脂。
总的来说，其实脂溢性脱发的成因有很多，并不是单一的头发油就会导致脂溢性脱发的，油性发质的人不一定是脂溢性脱发，但是脂溢性脱发的人一定会出油。
脂溢性脱发有很明显的特征，大家可以根据这些特征判断一下自己是不是脂溢性脱发。
三、脂溢性脱发的特征
1、脱发区域位于前额和头顶，如果脱发出现在这两个区域，则有可能是脂溢性脱发。
2、M型脱发，头顶的头发逐渐稀疏，这是脂溢性脱发的一个特征，有很明显的遗传性。
3、头油较多，头皮油腻，头发慢慢变得细软、易掉，甚至变成汗毛，这也是脂溢性脱发的一个特征。
四、脂溢性脱发发生的原因
一般家里父亲或者爷爷有“地中海”的，自己患脂溢性脱发的概率会增加，但不是完全不可逆。
男性体内的雄激素主要来源于睾丸所分泌的睾酮，可被II型 5α-还原酶转化为二氢睾酮（DHT）；女性体内的雄激素主要来源于肾上腺皮质的合成和卵巢的少量分泌，主要为雄烯二醇，可被代谢为睾酮和DHT。
DHT是导致雄激素性秃发的重要分子。DHT可使毛囊微小化，生长期毛发逐渐变细，毛发生长周期缩短，使原本粗黑的毛发逐渐变细变浅，最终由于毛囊萎缩消失，毛发脱落。
饮食过于油腻或者荤素搭配不均衡，以及焦虑、长期熬夜等。虽然不会直接引起脂溢性脱发，但是会诱发或加重脂溢性脱发。
20岁到30岁左右出现脂溢性脱发几率更高，刚开始的时候症状并不是非常明显，但随着时间慢慢推移脱发越来越严重，所以很多男性就出现了秃顶症状，对形象造成不利影响，脂溢性脱发出现早期就要及时抑制，避免情况更加严重。
总之，要判断自己是不是脂溢性脱发要结合多种情况综合分析。