男性肾虚是常见问题,最直接的结果就是生育能力衰退、脱发、身体素质快速下降。肾虚有两种类型,肾阴虚和肾阳虚,大家可以根据下面的症状自行分辨。

1、肾阴虚

一般症状是腰膝酸软,腿无力,脾气暴躁、心烦易怒。时常伴有目眩耳鸣、食欲差、形体消瘦、失眠多梦,睡觉后脑后、腰股、沟盗汗。

2、肾阳虚

疲惫乏力,精神不振、久睡不起,易疲劳,畏寒怕冷、手脚冰冷,腰膝酸痛、无力,夜尿多、耳鸣听力差,记忆力减退、多梦、虚喘气短、咳喘痰鸣。

肾阴虚和肾阳虚主要的区别是,肾阴是说物质,肾阳和肾气是说功能。如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,那么主要就是肾阴。肾阴虚生热,所以问题主要是烦热、汗多、烦躁等。肾阳虚生外寒,会出现怕冷的症状,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉。

同是肾脏问题,所以大部分肾虚的外部症状类似。为了阴阳平衡,所以一般肾虚都主张阴阳相济、阴阳同补。像常见的六味地黄药方就是如此。

肾虚对头发的影响:

肾脏主水,也就是身体有水的部分大多都和肾脏有关,像是体液、血液、尿液、精液、汗液等。现代医学发现肾脏分泌物可以调节头发生长,也证明了古代医学“肾之华在发”的理论。身体各部分功能都由身体各腺体分泌激素控制代谢生长,而头发生长受肾脏腺体分泌的激素控制较多。当肾脏出现问题,导致腺体分泌异常也会导致头发问题。

您好,肾虚会引起脱发不假,很多男性发友将脱发的原因归结于肾虚,出现脱发问题就盲目的补肾但是脱发不一定就是肾虚导致!

肾虚型脱发的表现有哪些?

大部分情况下肾虚型脱发的主因就是精血不足,也就是我们常说的肾阴虚。严重的肾阴虚就会引起脱发、发质变差,同时患者还会伴随着头晕、颧红潮热、腰酸、盗汗、虚汗等症状。需要注意的是,肾阴虚引起的脱发是存在于整个头顶的,并不会局限在头部的某一个部位,头发脱落之前还会有出现发质变差等预兆性症状。

注意!这种情况不是肾虚型脱发

有些男性患者的脱发状态都是持续性的,并且脱发的部位固定在头部的某一处,本身并没有伴随着明显的肾阴虚特征。

出现这种情况多是因为雄性激素分泌量异常引起的,是一种与遗传因素有关的脱发类型。而雄性激素异常引起的脱发的典型特征就是脱发部位具有固定性,除此之外,患者的发质并不会明显变差。

盲目补肾的危害

出现脱发就盲目补肾会给身体带来一些不良后果,如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚,也分肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的。

如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就会雪上加霜,加重病情。所以掉发就补肾,是非常不理智的行为。

临床上脱发是有标准的。正常情况下,成人每天掉30~100根头发都是正常的,如果发现掉得明显比平时多,而且持续的时间超过1~2个月,或者头发成块地掉,需要引起注意。

经常掉发吃什么好 ?

1、富含蛋白质食物

多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

2、含铁的食物

含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等

3、含有维生素E的食物

富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。

4、含碘食物

含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。

您好,肾虚会引起脱发不假,很多男性发友将脱发的原因归结于肾虚,出现脱发问题就盲目的补肾但是脱发不一定就是肾虚导致!

肾虚型脱发的表现有哪些?

大部分情况下肾虚型脱发的主因就是精血不足,也就是我们常说的肾阴虚。严重的肾阴虚就会引起脱发、发质变差,同时患者还会伴随着头晕、颧红潮热、腰酸、盗汗、虚汗等症状。需要注意的是,肾阴虚引起的脱发是存在于整个头顶的,并不会局限在头部的某一个部位,头发脱落之前还会有出现发质变差等预兆性症状。

注意!这种情况不是肾虚型脱发

有些男性患者的脱发状态都是持续性的,并且脱发的部位固定在头部的某一处,本身并没有伴随着明显的肾阴虚特征。

出现这种情况多是因为雄性激素分泌量异常引起的,是一种与遗传因素有关的脱发类型。而雄性激素异常引起的脱发的典型特征就是脱发部位具有固定性,除此之外,患者的发质并不会明显变差。

盲目补肾的危害

出现脱发就盲目补肾会给身体带来一些不良后果,如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚,也分肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的。

如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就会雪上加霜,加重病情。所以掉发就补肾,是非常不理智的行为。

临床上脱发是有标准的。正常情况下,成人每天掉30~100根头发都是正常的,如果发现掉得明显比平时多,而且持续的时间超过1~2个月,或者头发成块地掉,需要引起注意。

经常掉发吃什么好 ?

1、富含蛋白质食物

多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

2、含铁的食物

含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等

3、含有维生素E的食物

富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。

4、含碘食物

含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。

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