我还是一个蛮心大的人，头发一直都挺长的，后来上班之后剪短了，因为一直都没刘海中分的，男朋友也有说我掉头发多，中分线明显宽，我还以为是一直梳中分拉扯的，今天回老家之后，家人提醒我才发现，发缝非常宽，而且头顶发旋处几乎光了。也不知道是不是心理作用，我发现之后，明显感觉冻头了，而且开始更焦虑，睡眠更差，因为2018年，2019年，考研呀，工作呀，感情呀，经历满多，真的是，失眠，熬夜，压力都是常事，希望2020可以改善这些，杜绝熬夜。

因为疫情不能出门，我是直接网上问诊上海华山医院的专家确认的，而且自己也查过挺多的资料，文献什么也恶补了不少(最近的失眠夜都在看这方面的资料)，也是醉了，越睡不着越焦虑，越掉头发，我都焦虑到头晕呕吐。

乱七八糟说了一堆，言归正传吧，我之前发量很多，吹头发都累手，爸爸是有点脱发的，妈妈头发很好，所以我想我多少有点遗传因素的，

2020年2月13日开始用米诺+复方甘草酸苷，今天复方甘草酸苷已经吃完了，疫情期间买药真的很难，然后咨询过医生可以适当加螺内脂，因为头发很油，我也用了康王的酮康挫(这个字我不会读，差不多是这样的)，还有维生素b6 。

用药: 米诺2%早晚各一次➕螺内脂 早晚各一粒+ 维生素b6 ➕ 康王(两天洗一次头)

作息及日常调理: 忌油腻，辣，晚上10点30前睡觉，一天早晚各一次黑豆豆浆➕黑芝麻( 自己知道可能效果不大，但是总觉得要做点什么)

下面上照片了

2020 年2月7日

现在米诺用药4天，螺内脂两天，复方甘草一周:

刚洗完头，干了以后，头顶

室内光，发旋处，刚洗了头的虚假繁荣。

以及孔雀开屏

目前来说，还没有特别的效果，好像头痒的情况稍微有点减轻，头油还是一天就油，最近掉发有加多，之前洗头大概掉20-30, 现在是60多, 平时梳头，撩头发也有掉，现在几乎一天掉100左右，问了医生，说是可能是米诺的狂脱期，但是我觉得可能跟我这几天例假期间激素水平有关，毕竟我刚用还没几天，等例假结束再看

继续坚持吧。

分割线………………

2020 2月22日晚更新，米诺地尔十天，早晚各一次，螺内脂+维生素B6 早晚各一次，一次一片

例假结束后，掉头发不多了，但是感觉头发开始比涂完之前掉的多了，之前梳头不怎么掉，现在梳头都会掉了，大概15-20左右，洗头大概20-30根

今天洗了头刚涂了药

每次洗完头都会虚假繁荣一阵，但是今天发现我的头发比以前黄了，而且我的发丝的确是变细了，这不是涂药的结果，而是最近和之前正常的时候对比。

目前来说比较明显的感受是，头油减少了，头痒也减轻了，涂了药会有点头晕。

期待长头发，期待变浓密。

分界线———————————————

现在用了螺内脂，维生素b6 以及米诺地尔已经22天了，之前头发很油现在稍微好点，头发掉发稍微增多，不知道是不是狂脱期感觉也没有特别多，昨天开始加了微针，感觉买的微针太长了，又买了短一点的。目前状态如下:

今天没洗头的样子，难受，后脑勺秃成狗了，哎！

洗完头之后，目前感觉好像有头发长出来，但更多的好像是心理作用，心理安慰罢了，打算疫情结束后就去医院检查，已经暂定上海华山医院的吴文育教授了。

分界线—————-用米诺地尔，螺内脂，维生素b6 一个月，微针几次。

刚用过微针，头皮发红，感觉有长出来的小毛茬，目前有在用5%的米诺地尔和2%一起用。

最近又是例假期，真的感觉头发掉的很厉害，每天100+，心塞塞，已经预约了下周四的华山医院去面诊，希望有好消息。

分界线———————-

3月25日更新，大概在7号开始的狂脱期，每天掉发100+真的很考验心态，随时随地都在掉，发量也感觉变少了，头皮会有些红，有小疙瘩，我觉得应该是我微针的副作用，所以在脱发稳定之前不再使用微针，不给头皮施压。目前头发近况:

上周去了医院，医生就捋了几次头发说掉发还好，拍了照存档，化验了激素水平，目前化验结果还没出来，打算化验结果出来后下个月再去复诊，3月25号用完了第一瓶90毫升的百分之二的米诺地尔，因为没有买到百分之二的了，所以从今天开始用百分之五的蔓迪米诺，希望狂脱期早点过去呀，早点止脱！

4月2日，最近一直在用百分之5的米诺，螺内脂也一直在吃，还有维生素B6，这两天有熬夜不知道是不是这个原因，头发掉的很厉害，我看了之前的照片，确实比之前要秃了，难受，狂脱快一个月了，还在脱，今天掉发，130多，难受

总发量真的变少了

分割线…………我又来更新了，已经用药5个多月了，还增加了达英35，按摩，微针，还有激光生发帽，但是并没有收到好的效果，甚至感觉更糟了，最近这个月不知道是不是夏天的缘故，掉发增多，每次洗头都感到害怕

这张是隔一天没洗头后，不敢直视

刚洗完头，吹干后……头顶头发越来越少越来越薄

刚做完微针，发红的头皮，真是触目惊心

这是今天早上刚洗完头，在办公室拍的头顶，光线不太好就很秃

怎么说呢，如果有说什么地方变好了，那可能就是我的心态吧，现在感觉自己淡定了很多，可以很自然跟别人谈起自己的脱发，可以睡着了，也可以想要尝试很多新的事物，生活除了头发还有很多别的事物呀！

分割线，我又来更新啦，最近因为换工作各种事情非常忙，2020年10月30日更新目前状态

经历了秋天脱发，以及最近的药物微针都没有定时用，效果不如从前了，不过按摩一直在弄，最近觉得按摩开始有效果，建议大家按摩微针还有医院建议用药，最近都有早睡不知道是季节原因还是早睡的原因，头发掉头发不多了。但是肉眼可见的细软，也是无奈。只能把心放宽啦。

后面可能会做个视频看一下效果。

分割线，……2020年12月11日

头发今天刚剪的短了一些，最近药没怎么吃了，作息不规律还不忌口，头发真是疯狂掉，大家一定要注意饮食呀，最近贪嘴吃辣的头上吃了满头包，哎呦……

虽然头发一直都在掉但是总体来说还算可以吧，我自己会几乎每天已经是习惯性的给自己做按摩，微针停了一个月了，我也打算继续用起来，感觉还好。

建群我之前建过不知为啥用不了，后面我再看吧，如果有想要群聊的可以评论区告诉我我发你好了。

我还是一个蛮心大的人，头发一直都挺长的，后来上班之后剪短了，因为一直都没刘海中分的，男朋友也有说我掉头发多，中分线明显宽，我还以为是一直梳中分拉扯的，今天回老家之后，家人提醒我才发现，发缝非常宽，而且头顶发旋处几乎光了。也不知道是不是心理作用，我发现之后，明显感觉冻头了，而且开始更焦虑，睡眠更差，因为2018年，2019年，考研呀，工作呀，感情呀，经历满多，真的是，失眠，熬夜，压力都是常事，希望2020可以改善这些，杜绝熬夜。

因为疫情不能出门，我是直接网上问诊上海华山医院的专家确认的，而且自己也查过挺多的资料，文献什么也恶补了不少(最近的失眠夜都在看这方面的资料)，也是醉了，越睡不着越焦虑，越掉头发，我都焦虑到头晕呕吐。

乱七八糟说了一堆，言归正传吧，我之前发量很多，吹头发都累手，爸爸是有点脱发的，妈妈头发很好，所以我想我多少有点遗传因素的，

2020年2月13日开始用米诺+复方甘草酸苷，今天复方甘草酸苷已经吃完了，疫情期间买药真的很难，然后咨询过医生可以适当加螺内脂，因为头发很油，我也用了康王的酮康挫(这个字我不会读，差不多是这样的)，还有维生素b6 。

用药: 米诺2%早晚各一次➕螺内脂 早晚各一粒+ 维生素b6 ➕ 康王(两天洗一次头)

作息及日常调理: 忌油腻，辣，晚上10点30前睡觉，一天早晚各一次黑豆豆浆➕黑芝麻( 自己知道可能效果不大，但是总觉得要做点什么)

下面上照片了

2020 年2月7日

现在米诺用药4天，螺内脂两天，复方甘草一周:

刚洗完头，干了以后，头顶

室内光，发旋处，刚洗了头的虚假繁荣。

以及孔雀开屏

目前来说，还没有特别的效果，好像头痒的情况稍微有点减轻，头油还是一天就油，最近掉发有加多，之前洗头大概掉20-30, 现在是60多, 平时梳头，撩头发也有掉，现在几乎一天掉100左右，问了医生，说是可能是米诺的狂脱期，但是我觉得可能跟我这几天例假期间激素水平有关，毕竟我刚用还没几天，等例假结束再看

继续坚持吧。

分割线………………

2020 2月22日晚更新，米诺地尔十天，早晚各一次，螺内脂+维生素B6 早晚各一次，一次一片

例假结束后，掉头发不多了，但是感觉头发开始比涂完之前掉的多了，之前梳头不怎么掉，现在梳头都会掉了，大概15-20左右，洗头大概20-30根

今天洗了头刚涂了药

每次洗完头都会虚假繁荣一阵，但是今天发现我的头发比以前黄了，而且我的发丝的确是变细了，这不是涂药的结果，而是最近和之前正常的时候对比。

目前来说比较明显的感受是，头油减少了，头痒也减轻了，涂了药会有点头晕。

期待长头发，期待变浓密。

分界线———————————————

现在用了螺内脂，维生素b6 以及米诺地尔已经22天了，之前头发很油现在稍微好点，头发掉发稍微增多，不知道是不是狂脱期感觉也没有特别多，昨天开始加了微针，感觉买的微针太长了，又买了短一点的。目前状态如下:

今天没洗头的样子，难受，后脑勺秃成狗了，哎！

洗完头之后，目前感觉好像有头发长出来，但更多的好像是心理作用，心理安慰罢了，打算疫情结束后就去医院检查，已经暂定上海华山医院的吴文育教授了。

分界线—————-用米诺地尔，螺内脂，维生素b6 一个月，微针几次。

刚用过微针，头皮发红，感觉有长出来的小毛茬，目前有在用5%的米诺地尔和2%一起用。

最近又是例假期，真的感觉头发掉的很厉害，每天100+，心塞塞，已经预约了下周四的华山医院去面诊，希望有好消息。

分界线———————-

3月25日更新，大概在7号开始的狂脱期，每天掉发100+真的很考验心态，随时随地都在掉，发量也感觉变少了，头皮会有些红，有小疙瘩，我觉得应该是我微针的副作用，所以在脱发稳定之前不再使用微针，不给头皮施压。目前头发近况:

上周去了医院，医生就捋了几次头发说掉发还好，拍了照存档，化验了激素水平，目前化验结果还没出来，打算化验结果出来后下个月再去复诊，3月25号用完了第一瓶90毫升的百分之二的米诺地尔，因为没有买到百分之二的了，所以从今天开始用百分之五的蔓迪米诺，希望狂脱期早点过去呀，早点止脱！

4月2日，最近一直在用百分之5的米诺，螺内脂也一直在吃，还有维生素B6，这两天有熬夜不知道是不是这个原因，头发掉的很厉害，我看了之前的照片，确实比之前要秃了，难受，狂脱快一个月了，还在脱，今天掉发，130多，难受

总发量真的变少了

分割线…………我又来更新了，已经用药5个多月了，还增加了达英35，按摩，微针，还有激光生发帽，但是并没有收到好的效果，甚至感觉更糟了，最近这个月不知道是不是夏天的缘故，掉发增多，每次洗头都感到害怕

这张是隔一天没洗头后，不敢直视

刚洗完头，吹干后……头顶头发越来越少越来越薄

刚做完微针，发红的头皮，真是触目惊心

这是今天早上刚洗完头，在办公室拍的头顶，光线不太好就很秃

怎么说呢，如果有说什么地方变好了，那可能就是我的心态吧，现在感觉自己淡定了很多，可以很自然跟别人谈起自己的脱发，可以睡着了，也可以想要尝试很多新的事物，生活除了头发还有很多别的事物呀！

分割线，我又来更新啦，最近因为换工作各种事情非常忙，2020年10月30日更新目前状态

经历了秋天脱发，以及最近的药物微针都没有定时用，效果不如从前了，不过按摩一直在弄，最近觉得按摩开始有效果，建议大家按摩微针还有医院建议用药，最近都有早睡不知道是季节原因还是早睡的原因，头发掉头发不多了。但是肉眼可见的细软，也是无奈。只能把心放宽啦。

后面可能会做个视频看一下效果。

分割线，……2020年12月11日

头发今天刚剪的短了一些，最近药没怎么吃了，作息不规律还不忌口，头发真是疯狂掉，大家一定要注意饮食呀，最近贪嘴吃辣的头上吃了满头包，哎呦……

虽然头发一直都在掉但是总体来说还算可以吧，我自己会几乎每天已经是习惯性的给自己做按摩，微针停了一个月了，我也打算继续用起来，感觉还好。

建群我之前建过不知为啥用不了，后面我再看吧，如果有想要群聊的可以评论区告诉我我发你好了。

我很不明白为什么总是有人相信一瓶昂贵的洗发水会给他带来神奇的效果，指望一瓶洗发水让头发茂盛，是有点不现实的，还不如购买经过美国FDA批准证明可以生发的药物，洗发水有什么呢？能合格没有有害成分就谢天谢地了。它能生发也肯定是含有少量可以生发的成分，要是洗发水能治疗脱发，那赶紧申请专利大批量生产造福人民去吧。

咳咳、比较激动了，我只想表明，洗发水只能改善头皮环境，就是去屑去油，填补毛鳞片这些作用，别指望他有其他效果，头皮护理，也是改善头皮环境。

想要防脱，就要先清楚你为啥脱发，脱发的类型常见有五种：

排名第一就是脂溢性脱发（国际通用名字叫“雄激素源性脱发”）：不可逆！！！！不可根治！！！！！只能防治！！！

2.病理性脱发：是因为头发不干净、细菌感染，或者因为长期服用某种药物、化疗引起的脱发,症状是头发出油、头皮瘙痒、头皮屑多。

3.物理性脱发：这种脱发多数为女性，喜欢烫染头发，头发扎得太紧，头发太长垂力较大等原因引起的脱发。解决办法是减少烫染次数最短间隔半年一次，平时扎头发把头顶头发拉松一点。

4.营养性脱发：这种就是典型的不作死就不会死导致的，为了减肥而节食，身体营养失调，头发缺失营养开始脱发。只需要调整作息，不要熬夜，多吃不会长胖的鱼虾蛋白质。

5.产后脱发：发生在产后的2-7个月间，这种脱发是正常的脱发！只要保持心情舒畅加强营养，不挑食，多吃高蛋白食品即可恢复！

第2.3.4.5种类型均不会导致大面积露头皮（就是秃顶），且很容易恢复！

主要说说脂溢性脱发：

头发的生长是由于毛囊中真皮乳头细胞不断增大复制产生的，它控制着我们头发的粗细，我们头上健康粗壮的头发被称作终毛，如果头发每过一个生长周期就丢失一点真皮乳头细胞呢？

是的，这根头发就会变的越来越细，最终成为毳毛，毳毛就像胳膊上的细小白色毛发一样，它的生长周期短，也容易脱落。

当头发越来越细，变的枯黄，对头皮就起不到遮挡作用，所以我们就会明显看到头发稀疏，这就是脂溢性脱发的整个过程。

脂溢性脱发表现：

脂溢性脱发往往是从额头两侧开始，我们把它叫做M型脱发，像这样：

也有O型脱发，从发旋向外扩散脱发的：

还有M型和O型同时进行最后表现是这样的：

但不管哪种脱发形式，它们的共同特点就是头皮溢出大量油脂，表现为头皮油腻、瘙痒明显，头发油腻而光亮，头皮有太多油脂就会给菌群提供温床，产生头皮屑，越挠越多，有人长期在通风不良的室内工作、失眠或长期进行夜间工作、食脂肪过多等都会造成头部皮脂堆集，毛囊逐渐萎缩，头发大量脱落。

脂溢性脱发防治：

还是那句话：脂溢性脱发不能根治，只能防治！ 所以有人说可以帮你根治脂溢性脱发时，就应该是骗子了

在毛囊对雄激素敏感的情况下，睾酮+5α-还原酶=双氢睾酮（DHT）=脂溢性脱发，发生脂溢性脱发，睾酮和5α-还原酶缺一不可。

所以阻断其中任何一个，就可以根治脂溢性脱发了，但…….雄激素怎么可能完全去除呢？

美国FDA(食品药品监督管理局)，承认能够治疗脱发的药物只有：非那雄胺+米诺地尔

我很不明白为什么总是有人相信一瓶昂贵的洗发水会给他带来神奇的效果，指望一瓶洗发水让头发茂盛，是有点不现实的，还不如购买经过美国FDA批准证明可以生发的药物，洗发水有什么呢？能合格没有有害成分就谢天谢地了。它能生发也肯定是含有少量可以生发的成分，要是洗发水能治疗脱发，那赶紧申请专利大批量生产造福人民去吧。

咳咳、比较激动了，我只想表明，洗发水只能改善头皮环境，就是去屑去油，填补毛鳞片这些作用，别指望他有其他效果，头皮护理，也是改善头皮环境。

想要防脱，就要先清楚你为啥脱发，脱发的类型常见有五种：

排名第一就是脂溢性脱发（国际通用名字叫“雄激素源性脱发”）：不可逆！！！！不可根治！！！！！只能防治！！！

2.病理性脱发：是因为头发不干净、细菌感染，或者因为长期服用某种药物、化疗引起的脱发,症状是头发出油、头皮瘙痒、头皮屑多。

3.物理性脱发：这种脱发多数为女性，喜欢烫染头发，头发扎得太紧，头发太长垂力较大等原因引起的脱发。解决办法是减少烫染次数最短间隔半年一次，平时扎头发把头顶头发拉松一点。

4.营养性脱发：这种就是典型的不作死就不会死导致的，为了减肥而节食，身体营养失调，头发缺失营养开始脱发。只需要调整作息，不要熬夜，多吃不会长胖的鱼虾蛋白质。

5.产后脱发：发生在产后的2-7个月间，这种脱发是正常的脱发！只要保持心情舒畅加强营养，不挑食，多吃高蛋白食品即可恢复！

第2.3.4.5种类型均不会导致大面积露头皮（就是秃顶），且很容易恢复！

主要说说脂溢性脱发：

头发的生长是由于毛囊中真皮乳头细胞不断增大复制产生的，它控制着我们头发的粗细，我们头上健康粗壮的头发被称作终毛，如果头发每过一个生长周期就丢失一点真皮乳头细胞呢？

是的，这根头发就会变的越来越细，最终成为毳毛，毳毛就像胳膊上的细小白色毛发一样，它的生长周期短，也容易脱落。

当头发越来越细，变的枯黄，对头皮就起不到遮挡作用，所以我们就会明显看到头发稀疏，这就是脂溢性脱发的整个过程。

脂溢性脱发表现：

脂溢性脱发往往是从额头两侧开始，我们把它叫做M型脱发，像这样：

也有O型脱发，从发旋向外扩散脱发的：

还有M型和O型同时进行最后表现是这样的：

但不管哪种脱发形式，它们的共同特点就是头皮溢出大量油脂，表现为头皮油腻、瘙痒明显，头发油腻而光亮，头皮有太多油脂就会给菌群提供温床，产生头皮屑，越挠越多，有人长期在通风不良的室内工作、失眠或长期进行夜间工作、食脂肪过多等都会造成头部皮脂堆集，毛囊逐渐萎缩，头发大量脱落。

脂溢性脱发防治：

还是那句话：脂溢性脱发不能根治，只能防治！ 所以有人说可以帮你根治脂溢性脱发时，就应该是骗子了

在毛囊对雄激素敏感的情况下，睾酮+5α-还原酶=双氢睾酮（DHT）=脂溢性脱发，发生脂溢性脱发，睾酮和5α-还原酶缺一不可。

所以阻断其中任何一个，就可以根治脂溢性脱发了，但…….雄激素怎么可能完全去除呢？

美国FDA(食品药品监督管理局)，承认能够治疗脱发的药物只有：非那雄胺+米诺地尔