这里小新要给大家解释一下，正常人的头发刚生长出应该是粗硬的，而长出细小绒毛大多数情况都是由于头皮毛囊萎缩导致的，如果毛囊出现萎缩而不进行治疗，最终就会造成毛囊的坏死，到那时候就不可能再长出头发，这就是很多秃头产生的原因。
长期关注脱发的发友们应该都知道，目前除了植发，还没有确切的办法可以完全解决脱发，这也是脱发成为世界性难题的原因，植发也不是说真正的解决脱发问题，只是通过植发将后枕部的“长寿毛囊”（最不易脱落的毛囊）移植到脱发区域，从而弥补脱发部位的毛发缺失，让脱发患者重新拥有完美的发型。
那想要绒毛长成头发，也不是没有办法，在毛囊完全坏死前还是有可能补救的，我们要做的就是让毛囊恢复到健康的状态，这样头发也自然就生长出来了。
今天小新就给大家讲讲可以改善脱发问题的一些办法。
1、改变作息、规律饮食
头发最怕熬夜，所以保持一个良好的作息非常重要。熬夜会加速雄激素分泌，会提高皮质醇的含量，进而加重脱发，让脱发提前到来。所以发友们最好在晚上11点之前睡觉。
饮食也是重中之重，辛辣刺激的食物会刺激到毛囊，抑制其生长。通过合理饮食，可以补充毛发生长所需的营养物质，侧重多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，当毛囊有足够的养分的时候，头发才能长得好。
富含蛋白质的食物常见的有：鸡蛋、豆浆；富含维生素的食物常见的有：各类蔬菜水果；富含微量元素的有：核桃等坚果。
2、理疗
这里小新要给大家解释一下，正常人的头发刚生长出应该是粗硬的，而长出细小绒毛大多数情况都是由于头皮毛囊萎缩导致的，如果毛囊出现萎缩而不进行治疗，最终就会造成毛囊的坏死，到那时候就不可能再长出头发，这就是很多秃头产生的原因。
长期关注脱发的发友们应该都知道，目前除了植发，还没有确切的办法可以完全解决脱发，这也是脱发成为世界性难题的原因，植发也不是说真正的解决脱发问题，只是通过植发将后枕部的“长寿毛囊”（最不易脱落的毛囊）移植到脱发区域，从而弥补脱发部位的毛发缺失，让脱发患者重新拥有完美的发型。
那想要绒毛长成头发，也不是没有办法，在毛囊完全坏死前还是有可能补救的，我们要做的就是让毛囊恢复到健康的状态，这样头发也自然就生长出来了。
今天小新就给大家讲讲可以改善脱发问题的一些办法。
1、改变作息、规律饮食
头发最怕熬夜，所以保持一个良好的作息非常重要。熬夜会加速雄激素分泌，会提高皮质醇的含量，进而加重脱发，让脱发提前到来。所以发友们最好在晚上11点之前睡觉。
饮食也是重中之重，辛辣刺激的食物会刺激到毛囊，抑制其生长。通过合理饮食，可以补充毛发生长所需的营养物质，侧重多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，当毛囊有足够的养分的时候，头发才能长得好。
富含蛋白质的食物常见的有：鸡蛋、豆浆；富含维生素的食物常见的有：各类蔬菜水果；富含微量元素的有：核桃等坚果。
2、理疗
头上的小绒毛学名叫“毳毛”，对于脱发的朋友来说，头上长出小绒毛，内心是非常矛盾的，一方面觉得自己的脱发还是有希望重新长出来的，另一方面又觉得如果这小绒毛再掉了，那就真的完了。
今天就带大家了解一下关于脱发部位小绒毛的科普，以及我们应该如何应对。
毳毛的两种类型
毳毛医学上指人体表面除头发、阴毛、腋毛外，其他部位生长的细毛，俗称“寒毛”。
这些细小寒毛是用来保护人体的。在高温的环境，会帮忙排除汗液，帮助降温；在寒冷的环境，会保留体内的余温，保持温暖。
退化毳毛是由脱发之后，长出的细软毛发，这一类的毛囊已经丧失了部分功能，不能持续的为毛发提供营养，如果毛囊丧失了全部的功能，这类毳毛也会全部脱落的。
退化毳毛不等于健康的头发，而且再次脱落的几率很大，这种长出的小绒毛大多是用药后的反映。
头上的小绒毛学名叫“毳毛”，对于脱发的朋友来说，头上长出小绒毛，内心是非常矛盾的，一方面觉得自己的脱发还是有希望重新长出来的，另一方面又觉得如果这小绒毛再掉了，那就真的完了。
今天就带大家了解一下关于脱发部位小绒毛的科普，以及我们应该如何应对。
毳毛的两种类型
毳毛医学上指人体表面除头发、阴毛、腋毛外，其他部位生长的细毛，俗称“寒毛”。
这些细小寒毛是用来保护人体的。在高温的环境，会帮忙排除汗液，帮助降温；在寒冷的环境，会保留体内的余温，保持温暖。
退化毳毛是由脱发之后，长出的细软毛发，这一类的毛囊已经丧失了部分功能，不能持续的为毛发提供营养，如果毛囊丧失了全部的功能，这类毳毛也会全部脱落的。
退化毳毛不等于健康的头发，而且再次脱落的几率很大，这种长出的小绒毛大多是用药后的反映。