我都会觉得这些人可能是去看过中医了，或者听说过中医中肾虚脱发的说法，中医国粹，博大精深，说就说吧，反正也无可厚非，我一般都会告诉他们根本就没有所谓的肾虚脱发，脱发和肾脏没有关系，和身体的虚弱也是没有什么关系的。
直到有一天一个发友跟我说，他去医院看脱发，医院的人建议他看“肾科”，这都二十一世纪了，你说归说，你别动真格啊，我以为那些人只是嘴上说说肾虚脱发，没想到他们还真的信以为真了！不可思议啊！
比如我们提到的肾虚脱发的观点。首先中医中的“肾”并不是西医中的“肾 Kidney”，中医中的肾指的不是一个确切的器官，而是一个非常模糊的概念，其次，中医中的肾虚会表现中来的症状有（来自百度百科）：
你看到有多少了没有（估计还没有概括完呢），我估计所有的生病的状态，不好的体质都可以用一句肾虚来一言以蔽之，在这么多症状最后跟着须发易脱落，早白，这么多负面症状都归结于肾虚，你的肾有那么强大吗？我就想问一下还有什么身体负面症状不能归结为肾虚呢？这么多复杂是身体表现都归结于肾虚是一种负责任的表现吗？
其实中医里的肾虚在我看来就是在说，亚健康，身体虚弱，生命力弱，体质不好，缺乏锻炼。说到身体虚弱，你可能会感冒，可能会经常生病，但是你的身体得有多虚弱才能虚弱到掉头发呢？还要掉胡子？须发早白？这tm是得有多虚弱呢？那么多篮球运动员脱发，足球运动员脱发，你别告诉我他们也是肾虚。
不可否认，中医的一些中草药，一些治疗方法对有些疾病是有很好的治疗效果的，是国粹，值得我们敬畏，值得我们敬仰，但是我们也不能否认中医中有一些玄乎的理论让人摸不着头脑，比如不分青红皂白的说脱发是肾虚。
我不想去过多的黑中医理论，说到这里如果你还是认为脱发是肾虚造成的我也没有办法。
还有很多发友问我要选择多专业的医生才好？如何选择专业的医生？
其实就对于雄性脱发来说，你选择再优秀的医生也没有用，有发友非要去北京看最好的医生，去最好的医院，花很多钱不说还要各种排队，真的没有必要，就算这个世界上最好的医生要想治好你的脱发也无非是给你开非那雄胺，只是有一些不专业的医生都不知道什么是非那雄胺，或者不愿意给你开非那雄胺，一般是懂脱发专业的皮肤科医生都会给你开非那雄胺，女生开螺内酯，不太懂的医生不会给你开这个药，另外名医没有时间给你废话的，开药打发你走人，别指望人家跟你聊太多，除非你比较厉害。所以选择一般的医院的皮肤科就可以了，只要医生能给你开非那雄胺的处方就可以。
毛囊检测有必要做吗？
毛囊检测仪其实并不是检测毛囊的，而是检测头发的，毛囊在皮肤深处是难以检测到的，而我们可以通过检测头发的密度和直径来推测毛囊的健康水平，对于已经脱发明显的人来说已经没有必要做这个了，人眼都能看出来脱发了，而对于特别初期的脱发患者，只是自己感觉到掉头发多，看不出稀疏、头发变细的情况，可以通过毛囊检测仪来帮助确定一下头顶的头发密度和直径与后枕部头发有没有区别，如果区别比较大的话说明毛囊已经开始受到损伤了，可以帮助确诊雄性脱发。很多植发机构都会免费做毛囊检测，挺好的，如果嫌去医院排队花钱的话去他们那里做一下挺好的，服务周到还免费，不过要小心把电话号码留下以后他们会不断的给你打骚扰电话问你是不是要植发，非要让你留的话最好留个假电话号码吧，经验之谈！
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直到有一天一个发友跟我说，他去医院看脱发，医院的人建议他看“肾科”，这都二十一世纪了，你说归说，你别动真格啊，我以为那些人只是嘴上说说肾虚脱发，没想到他们还真的信以为真了！不可思议啊！
比如我们提到的肾虚脱发的观点。首先中医中的“肾”并不是西医中的“肾 Kidney”，中医中的肾指的不是一个确切的器官，而是一个非常模糊的概念，其次，中医中的肾虚会表现中来的症状有（来自百度百科）：
你看到有多少了没有（估计还没有概括完呢），我估计所有的生病的状态，不好的体质都可以用一句肾虚来一言以蔽之，在这么多症状最后跟着须发易脱落，早白，这么多负面症状都归结于肾虚，你的肾有那么强大吗？我就想问一下还有什么身体负面症状不能归结为肾虚呢？这么多复杂是身体表现都归结于肾虚是一种负责任的表现吗？
其实中医里的肾虚在我看来就是在说，亚健康，身体虚弱，生命力弱，体质不好，缺乏锻炼。说到身体虚弱，你可能会感冒，可能会经常生病，但是你的身体得有多虚弱才能虚弱到掉头发呢？还要掉胡子？须发早白？这tm是得有多虚弱呢？那么多篮球运动员脱发，足球运动员脱发，你别告诉我他们也是肾虚。
不可否认，中医的一些中草药，一些治疗方法对有些疾病是有很好的治疗效果的，是国粹，值得我们敬畏，值得我们敬仰，但是我们也不能否认中医中有一些玄乎的理论让人摸不着头脑，比如不分青红皂白的说脱发是肾虚。
我不想去过多的黑中医理论，说到这里如果你还是认为脱发是肾虚造成的我也没有办法。
还有很多发友问我要选择多专业的医生才好？如何选择专业的医生？
其实就对于雄性脱发来说，你选择再优秀的医生也没有用，有发友非要去北京看最好的医生，去最好的医院，花很多钱不说还要各种排队，真的没有必要，就算这个世界上最好的医生要想治好你的脱发也无非是给你开非那雄胺，只是有一些不专业的医生都不知道什么是非那雄胺，或者不愿意给你开非那雄胺，一般是懂脱发专业的皮肤科医生都会给你开非那雄胺，女生开螺内酯，不太懂的医生不会给你开这个药，另外名医没有时间给你废话的，开药打发你走人，别指望人家跟你聊太多，除非你比较厉害。所以选择一般的医院的皮肤科就可以了，只要医生能给你开非那雄胺的处方就可以。
毛囊检测有必要做吗？
毛囊检测仪其实并不是检测毛囊的，而是检测头发的，毛囊在皮肤深处是难以检测到的，而我们可以通过检测头发的密度和直径来推测毛囊的健康水平，对于已经脱发明显的人来说已经没有必要做这个了，人眼都能看出来脱发了，而对于特别初期的脱发患者，只是自己感觉到掉头发多，看不出稀疏、头发变细的情况，可以通过毛囊检测仪来帮助确定一下头顶的头发密度和直径与后枕部头发有没有区别，如果区别比较大的话说明毛囊已经开始受到损伤了，可以帮助确诊雄性脱发。很多植发机构都会免费做毛囊检测，挺好的，如果嫌去医院排队花钱的话去他们那里做一下挺好的，服务周到还免费，不过要小心把电话号码留下以后他们会不断的给你打骚扰电话问你是不是要植发，非要让你留的话最好留个假电话号码吧，经验之谈！
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾虚导致的脱发以肾阴虚为主，肾阳虚一般不会导致脱发，肾阴虚脱发有可能恢复到以前的发量。
肾脏藏精，肾精有营养毛发、促使毛发生长的作用，如果肾脏阴虚、气血亏虚、肾精气虚衰，就会导致发量减少，严重时可出现脱发症状。肾阴虚患者由于阴虚内热，容易火热上攻，导致头皮发热、局部血瘀，从而造成脱发。
如果患者能够改善生活习惯，保证充足的睡眠，均衡膳食，合理养生，可以补益肾脏，养护肾脏精气，补充虚损的肾气，可能会改善脱发，使发量恢复到以前的状态。患者还可以使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药，帮助滋阴补肾。平时可以多吃黑芝麻、花生、蘑菇、黑豆等食物，帮助补充营养，改善脱发的症状。患者应避免吃辛辣、肥厚、甜腻的食物，洗头频率不要过勤，不要使用强碱性的洗护产品，每天坚持按摩头皮，疏通头皮脉络，有利于改善脱发。
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科普内容
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掉头发挂哪个科？
掉头发一般挂皮肤科、内分泌科、精神科等科室。
头发是由皮肤上的毛囊生长出现的，若掉头发患者可前往所在地区的正规医院挂皮肤科进行检查；若患者机体内分泌紊乱，如雄激素上升可导致机体出现脱发的情况，因此患者也可挂医院的内分泌科来进行就诊；若患者最近长期处于紧张、焦虑以及抑郁的情绪中，也可导致机体出现脱发，此时患者可挂精神科来进行检查。
产后脱发是怎么引起的，怎么办？
产后脱发主要是由于激素水平变化、精神因素、饮食不均衡等导致的。
1、激素水平变化
由于怀孕期间体内雌激素和孕激素水平较高，产后雌激素降低，影响头发的更换速度，会导致脱发加快。
2、精神因素
由于部分患者分娩后情绪不稳定、压力过大、睡眠不足等精神状态不佳，导致机体代谢紊乱，从而会出现脱发的现象。
3、饮食不均衡
产后哺乳期如果蛋白质、维生素、无机盐等物质摄入不足，脂肪摄入过多，会导致毛囊细胞生长缓慢，从而造成脱发的现象。
产后脱发通常采取一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。
1、一般治疗
可以通过饮食调理，注意各类营养物质的补充，多吃富含铁、锌、蛋白质类的食物，如动物内脏、鱼、瘦肉等，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、苹果、青菜、菠菜等，补充体内所需维生素，避免油腻辛辣刺激性食物食物的摄入，从而达到治疗的效果。
2、心理治疗
由于患者产后情绪变化大，易产生抑郁、焦虑等不良情绪，应及时咨询心理医生，疏导不良情绪，减轻精神压力，从而达到治疗脱发的效果。
3、药物治疗
针对脱发严重的患者，通常采取雌激素药物，比如结合雌激素片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，提高体内雌激素水平，从而改善头发脱落情况。
掉头发吃什么？
掉头发即脱发，脱发患者可以食用富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及治疗脱发的药物等。
1、富含维生素的食物
维生素能起到滋养毛囊细胞，延缓其衰老并提供足够营养的功效，因此患者应多食用富含维生素的食物，比如菠菜、芦笋、香蕉等。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是毛囊细胞合成的必要物质之一，因此患者应多食用富含蛋白质的食物，比如鱼类、大豆、鸡蛋等。
3、治疗脱发的药物
针对雄激素分泌旺盛导致的脱发，通常采取外用米诺地尔，口服螺内酯进行治疗；针对精神压力过大导致的脱发，通常采取胱氨酸片、复方甘草酸苷片、谷维素等药物进行治疗。
经常脱发怎么办？
经常脱发通常采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
针对生理性因素导致的脱发，可以调整生活作息，避免熬夜，适当增加户外运动，缓解紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，释放压力，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
2、药物治疗
针对男性雄激素分泌过多导致的脱发，通常采取非那雄胺、米诺地尔、螺内酯等进行治疗。
3、手术治疗
针对脱发严重的患者，可以采取毛发移植手术，从枕部取下有毛发的头皮，分离毛囊单位并种植在头发稀疏或秃发区域，从而达到治疗的效果。
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张玉晶
主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院
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马小丽
副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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