各位女士,你們知道髮際線是其中一個決定顏值的重要因素嗎?即使臉蛋多麼精緻、化妝技巧多麼高超,只要你髮際線高或擁有髮線後移問題,整個造型都會失色不少。而且,適合髮際線高的髮型實在不多,有時想嘗試時下流行髮型都要「左怕右怕」,每次剪髮都要擔驚受怕,非常痛苦!受夠了嗎?如果你已經下定決心改善髮際線高、髮線後移,這文就是你的救星,將會詳細分析髮際線高的定義、出現髮際線高的原因、阻止髮際線上移的5個對策,還有分享一個終極方法,讓你拾回完美髮際線。如果你都面對類似問題,就繼續往下看吧!
內容大綱
髮線高的定義是甚麼?
首先,要找尋最有效的髮際線上移改善方法,就必須了解髮線高的定義。一般來說,髮線高的定義是指兩邊額頭形成的最外圈頭髮,隨着年齡的增長,頭髮會逐漸稀少,導致髮線緩緩上移,若置之不理,長遠下去就可能會形成禿頭。女士若有髮際高的問題,不但讓人感覺老態,還會影響臉型輪廓,顯得臉部顯寬大,髮型不整潔,形象大打折扣。
小知識:髮線高或髮線後移一向被視為其中一個脫髮先兆,這是因為髮際線後移會導致前額的頭髮慢慢脫落、減少,逐漸向頭頂進發。如果任由髮線繼續後退,就會慢慢形成「M字額」。如果頭頂同時出現脫髮問題,脫髮位置會從頭頂中心向外擴展,漸變成女性禿頭。由此可見,當髮際線出現後退的跡象,或者是髮際線處的頭髮明顯變得稀疏,就有可能就是脫髮先兆。
出現髮線高的原因
相信很多女士都知道大部分脫髮問題都是源於遺傳,髮線高亦不例外。受遺傳因素影響。遺傳性脫髮的根源在於一種特殊荷爾蒙DHT(雙氫睾酮,一種雄性激素)對於毛囊的持續性抑制。若體內 DHT 濃度水平過高,就會促使頭髮毛囊逐漸萎縮,頭髮的生長周期因而縮短,導致頭髮變得纖幼細軟、稀疏易斷,最後脫落。
由此可見,DHT 會對毛囊產生致命影響,令其生長周期越來越短,是導致髮線高和髮線後移的最大元凶。
經常染燙髮的女士,頭皮難免經常接觸到刺激性的藥劑或化學成份,頭皮容易產生不適,或會造成紅腫敏感,影響頭髮生長,最嚴重會導致脫髮。
女士們如果習慣自行購買市面上的染髮劑就要特別注意,因為這些的染髮劑較強效,盡量避免讓藥劑接觸到頭皮,染完髮也要確保沖洗乾淨,防止因藥劑殘留而引起脫髮。
若女士的飲食習慣偏向油膩,血液中的膽固醇含量就會增加,令血液變得黏稠,血液循環變差;當血液循環系統變差,就無法運送足夠的營養至頭皮,影響頭髮生長,繼續脫髮。
由此看來,飲食過於油膩,頭皮會分泌更多油脂,引發毛孔阻塞、掉髮等問題。
雖然不少醫生表示進食辛辣的食物可促進血液循環,使身體暖和、排汗,但排汗過多會增加皮脂腺分泌,堵塞頭皮毛囊,導致毛囊萎縮,最終導致脫髮,因此大家進食辛辣食物緊記適量而止呀。
香煙中的尼古丁會導致微血管收縮,身體的血液循環因而變差。剛才提到頭髮的養分是經由血液來輸送,因此當頭髮所需的營養,例如蛋白質、鋅、維他命,如果無法被運送至頭皮,頭髮就會停止生長,慢慢出現脫髮,漸現髮線高或髮線後移問題。所以,要預防髮線高或髮線後移,女士們就可能需要戒煙。
都市人工作壓力大,精神長期處於緊繃的狀態,身心俱疲。然而精神上的壓力和脫髮有密不可分的關係,若壓力長期累積可能會引起自律神經及荷爾蒙失調,從而減慢生長速度,而頭髮及指甲都是生長最快的組織,因此受精神壓力困擾的女士會出現脫髮問題,宜適時紓解壓力防脫髮。壓力雖然是無形的,但是引起壓力的原因一定是有跡可尋,因此要從根源上找到原因,了解讓自己倍感壓力的地方在哪裏,對症下藥,尋找釋放壓力的途徑,才能防脫髮。
如何判斷自己是否屬於髮線高?
其實髮線高沒有一個絕對的標準,始終每個人的髮線形狀、高低都有些許不同,髮際線看似後退,其實有可能只是額頭比較高而已;看似髮線稀疏,亦有可能是天生髮量比較少。髮線高低原本就因人而異,所以暫時沒有一個確實方法判斷髮線高低與否。不過,坊間亦流傳了3個簡單的方法作參考之用,大家可在家中進行自我檢測,若真的想更準確了解有沒有髮線高或髮線後移的問題,建議前往專業的生髮中心尋求協助。
這個方法簡單易做,只需利用四根手指貼在額頭眉毛上方的位置,看看額頭的闊度,就能檢測有沒有髮際線高的問題。一般來說,正常額頭的高度應該要在四根手指以內;反之如果額頭放不下四指或超過7cm高的話,就有可能是髮線高或髮線後移,大家不妨試試做。
第二個方法名為Norwood-Hamilton分類法,是一個全世界通用的男女性禿頭方法。這方法將禿頭分為,從前額開始後退的M型,以及從頭頂部開始禿的O型兩類,並依髮際線的變化分為七個等級;一般來說病人到達了第2或第3期,就應該盡快接受治療。
最後這個方法是根據抬頭紋來判斷有沒有髮線高或髮線後移的問題。女士們可以動動額頭製造出抬頭紋,之後再量度最上一層紋路與髮際線的距離;如果距離少於0.5 cm 就屬正常範圍內、距離0.5至1 cm 就有髮線上移的趨勢、距離超過1 cm 就屬於髮線上移。
不過剛才已經說了以上方法只供參考之用,並不是精密計算方法,女士們若希望更準確了解有沒有髮線高或髮線後移的問題,建議前往專業的生髮中心尋求協助。
髮際線上移的5個小Tips
每日最理想的洗頭次數是1~2次,對於大部分女士,已經很足夠了。這是因為洗頭的次數不是越多越好,應該按照每個人的頭皮狀況及天氣變化作出調整,如果洗頭次數過多,就會過度去除頭皮油脂,頭皮因而變得乾燥或痕癢,頭皮屑亦會增多,使頭皮處於不穩定的狀態,加劇
髮線上移的問題。
延伸閱讀:【頭髮護理】5個NG做法令頭髮脆弱稀薄!推薦真正有效的防脫生髮療程(附獨家優惠)
按摩頭皮可以增進頭皮健康,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,加速新陳代謝,因此建議女士們可以在每天睡覺前和次日起床後按摩頭皮。方法是將雙手十指輕輕插入頭髮內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次5分鐘;按摩前更可以在髮尾搽上髮油,有放鬆提神之功效。
小知識:按摩時也可以重點揉搓髮際線,雙手比七,用拇指和食指在臉的輪廓線夾一夾,或是將拇指固定在耳下,用食指和中指指腹按摩髮際線,都可以幫助維持髮絲強韌健康。
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除了維持良好飲食習慣,少吃刺激性食物,女士們亦可以額外攝取更多以下營養。
延伸閱讀:【生髮食物推薦2020】8種有助改善脫髮+預防脫髮的食物
女士可在洗頭後使用精華液按摩頭皮,這樣可刺激頭皮毛囊,促進血液循環,有利頭髮生長,建議女士們選用一些能夠鞏固髮根、滋養頭皮的精華液,例如藍銅胜肽。不過使用時要避免抹到頭皮以及髮根的位置,以免堵塞毛囊。
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女士們在日常保養也要特別注意,要確保洗臉時有沒有將髮際線洗乾淨,因為依照洗臉的方向,洗面奶最容易堆積在髮際線,如果沒有洗乾淨,久而久之毛囊就會被堵塞。
新穎的改善髮際線方法:霧髮際線
相信各位女士一定聽過霧眉,其實霧髮際線的原理跟霧眉一樣,都是透過刺青方式將色料刺進肌膚裹,人手描繪出完美髮際線,聽上來是一個完美改善髮際線的方法。但是,畢竟霧髮際線的過程是使用刀片將植物色乳一根一根刺入毛囊,產生傷口也是無可避免的,傷口面積更是霧眉的好幾倍大,不太適合肌膚較敏感的女士。
另一方面,霧髮際線的持久時間一般是1-2年,始終霧髮際線跟霧眉一樣,都是將色料植入皮膚裹,總有一天會掉色,使髮際線的顏色不一,需要定時補色才能維持最佳效果。
最後,現時大部分提供霧髮際線的美容院在香港都未受監管,加上美容院的質素良莠不齊,衛生環境可能十分惡劣,大大提高了女士在療程途中受細菌或真菌感染的風險,導致頭皮發炎。
延伸閱讀:【紋髮天書2021】史上最詳盡,紋髮vs植髮大比拼!沒人告訴你的紋髮副作用!
塑造髮際線的終極方法: F8 女士生髮療程
單靠剛才提到的5個改善髮際線的日常小貼士,效果的確相當緩慢,而且不能100%成功。如果利用霧髮際線塑造髮際線,就有機會產生敏感,效果更只能維持1-2年,難道市面上就沒有一個既有永久效果且適合所有人的方法嗎?幸好現時科技十分昌明,近年相當流行的軟激光生髮技術就能夠解決任何髮際線的問題,包括髮線高、髮線後移。
軟激光生髮技術可以深入穿透毛囊,直達毛囊根部,讓毛囊根部的黑色素可以吸收軟激光能量,令毛囊被激活,繼而重新發育,而且可以促進頭皮的血液循環,加速ATP合成,令頭髮、毛囊、毛乳頭更健康,從而刺激男士髮際線位置的毛囊再度生長,成功長生改健康的新頭髮。
F8 激光生髮療程屬於醫療級軟激光的生髮療程,是改善髮際線的大熱選擇,適合想使用無入侵性又無藥物治療脫髮的女士!軟激光是一種可以進入頭皮底層的科技,同時激活頭皮毛囊,也不會對頭皮造成傷害,而且軟激光技術可以將已進入休眠期的毛囊重生激活,令頭髮重新健康生長,即使是不同程度的脫髮問題,有效改善髮際線後移,而 Perfect Hair F8 女士生髮療程便是女士的最佳選擇!
Perfect Hair F8 女士生髮療程採用650nm LLLT 低能量激光技術,軟激光可以深入頭皮底層,刺激頭皮深層血液循環,淨化毛孔及頭皮,同時去除頭皮的老廢角質,令女士免受頭皮油脂的困擾,而造成脫髮問題。F8 女士生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊,使用全球唯一的專利技術,促進毛細血管生成,增強幹細胞、毛囊和毛乳頭細胞,誘發頭髮再次健康生長,令已脫髮的部位重生長出頭髮,改善髮際線後移。
F8 女士生髮療程可以全面重建強壯的頭部皮膚,利用無創的技術,令頭髮持久重生,讓前額開始脫髮的部位,重新生出頭髮,根治髮線後移的問題,女士可以重拾健康濃密的髮際線,展現健康髮質 !現時 Perfect Hair 限時提供免費體驗的機會,想改善髮際線後移就要好好把握!如果已經嘗試了以上方法,仍未完全解決髮際線後移問題,不如試下最有效的 F8 女士生髮療程!
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最近有沒有發現,髮際線逐漸向後移?此時,你或會深思,到底是熬夜過度,還是年齡的增長,而導致髮際線與眉毛間的距離愈來愈遠?髮際線向後移,又面臨脫髮危機,頭髮變得稀疏,也會打擊自信,令心情變差。嚴重脫髮所會造成髮際線向後移,主要受先天性遺傳、後天壓力以及生活習慣等影響,要解決問題,一定須由源頭根治!
有咗呢個方法濃密髮線就係咁簡單!
髮際線後移的症狀
一般來說,毛囊的生長週期大多分為3個階段,分別為休止期(telogen)、生長期(anagen)和衰退期(catagen),因此一天有50至100整根髮絲由頭皮脫落,屬於正常現象。所謂脫髮量異常,意指有逾100根頭髮脫落,而前額的髮際線脫落數量愈來愈多時,便會增加髮際線向後移的機會,更會有變禿頭,甚或是地中海的危機。
有不少人以為,天生髮際線高(即額頭高)等於髮際線後移,然而兩者間並沒有很大的掛勾關係。普遍認為,髮隙線與眉毛的距離大概相隔3至4個手指位,如超過4個手指位,便屬於高額頭,但高額頭的人如何得知髮際線逐漸向後移?事實上,當髮際線與眉毛距離拉遠時,額頭便會變得愈來愈闊,頭髮看下也相對稀疏。
脫髮是正常不過的事,但髮絲脫落數量異常之餘,新的頭髮速度緩慢,不難以留長,便有會加深脫髮問題。若然發生在前額,當髮際線進一步向後移的時候,或會形成M字額問題。
頭皮和毛囊無異是掌控髮質健康的關鍵,一旦受損,影響髮質的酸鹼值,便會衍生出不同的問題,其中就包括髮際線後移。例如頭皮屑過多、發炎及敏感等,如洗髮吹頭後,頭髮仍有不少頭皮屑、油膩或現紅腫、有痕癢感,有機會代表頭皮油脂分泌失調,髮絲也會因而變幼及容易脫落。
髮際線後移的類型
男性體內的荷爾蒙睪固酮會與頭髮毛囊的第二型5α還原酶,轉換成雄激素的二氫睪酮(Dihydrotestosterone,DHT)而導致頭髮脫落。然而,當體內的雄激素愈高,第二型5α還原酶愈活躍時,脫髮問題便有機會越趨嚴重。值得注意的是,在頭髮中,二氫睪酮多在前額及頭頂位置的作用較明顯,意味面對嚴重脫髮時,較易出現髮際線後移、禿頭等問題。
女性體內的雌激素主要由卵巢分泌,部分則在乳房、肝及腎上腺皮質分泌,腎上腺皮質及卵巢也會分泌少量雄激素;然而,當荷爾蒙失調,雌激素下降、雄激素上升時,便會有機會導致脫髮,造成髮際線後移問題。
髮際線不斷後移,前額變得愈來愈明顯,慢慢變成M字額,令人苦惱……
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髮際線後移的原因
精神壓力有機會令前額脫髮,導致髮際線向後移。如長期處於高壓環境下,無法放鬆心情時,身體體內的毛細管會因而收縮,影響養份輸送,令頭髮難以獲得充足凡營養。同時間腎上腺會釋出皮質醇(cortisol),又稱為「壓力荷爾蒙」。當皮質醇水平提高時,便會延長毛囊的休止期,影響毛囊細胞的活躍程度,令新的毛髮遲遲未能長出。
現時有不少人因為貪靚,也會選擇漂染頭髮,但其所包含的化學物質,也會刺激到頭皮和毛囊,影響毛髮生長,甚至令髮絲易斷。市面上有部分漂染產品含有等致敏的化學物質,如阿摩尼亞(ammonia)、重金屬等,令頭皮和毛囊敏感和發炎,增加了前額頭髮脫落機會。此外,若然女生或男生在綁髮時,長期大力拉扯頭髮,令毛囊受到傷害,縱使前額的頭髮容易折斷和脫落,進一步加劇了髮際線向後移的機會。
作息不定時,會影響新陳代謝,令頭皮的蛋白質和水份逐漸流失,而飲食習慣不良,同樣會影響體內繳素分泌,增加脫髮及髮際線後移機會。有研究指出,甜食會令體內的胰島素濃度上升,而增加分泌雄性激素。頭皮會因此受到刺激,令油脂分泌變多,阻塞毛孔,有機會阻礙頭髮生長,同時提升了脫髮危機。
先天性遺傳屬於脫髮問題原因之一,有部分患者的皮脂腺分泌過多油脂,常現頭油及頭皮屑;雄激素源性脫髮多是由頭前額至頭頂的頭髮遂漸脫落,形成髮際線後移及禿頭的機率。
高危人士
飲食習慣不良
飲食習慣不良,同樣影響身體的新陳代謝以及營養吸收,同時有機會荷爾蒙分泌失調。如經常進食甜食,或令身體內的雄激素上升,誘發前額開始脫髮,令髮際線向後移。而進食過多的煎炸、多油食品,會促使皮脂腺增加分泌油脂,毛囊被堵塞,頭髮不能健康成長,甚至有脫髮問題。值得注意,如不進食含油食品,同樣會導致油脂分泌失調,頭髮變得更乾又易斷。缺乏蛋白質、鐵質等,都有機會令頭髮變得脆弱。
飲食習慣不良
作息不定時,會影響新陳代謝,令頭皮的蛋白質和水份逐漸流失,而飲食習慣不良,同樣會影響體內繳素分泌,增加脫髮及髮際線後移機會。有研究指出,甜食會令體內的胰島素濃度上升,而增加分泌雄性激素。頭皮會因此受到刺激,令油脂分泌變多,阻塞毛孔,有機會阻礙頭髮生長,同時提升了脫髮危機。
過度漂染頭髮人士
如果過度染髮,代表頭皮長期接觸到漂染產品內的化學物質,增加致敏機會之餘,或會引至皮囊發炎,而頭髮會變幼易斷,如身頭髮稀疏,或會令脫髮問題加劇,一般脫髮都會由前額開始,髮際線有機會逐步向後移。
從事高壓工作人士
已有研究顯示,長期處於高壓環境,有機會令體內荷爾蒙分泌失調,當中如記者、超級運動員、博士生等都是高壓職業,如需要熬夜工作,更會令新陳代謝下降,減低皮膚防禦力,有機會面臨提早脫髮及髮際線後移問題。
「頭髮變到愈嚟愈薄,髮際線不斷後移,有時沖完涼見到有一大束頭髮,真係心痛到想喊。」
– Sally 髮際線後移患者
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髮際線後移帶來的影響
脫髮有機會先發生於頭頂和前額,如果單是在前額兩角頭髮脫落問題,髮際線不斷後退時,便須開始注意,如處理不當,或亂用產品導致毛囊發炎,恐怕會把脫髮問題加重,頭頂有機會開始脫髮,並逐漸變得光禿,令變成禿頭的機會增加。
事實上,如過度漂染,有機會令頭皮的毛囊受損發炎,令髮絲變得脆弱,容易脫落。脫髮一般由前額或頭頂開始,所以當額頭兩角的頭髮逐漸變得稀少時,有可能引起髮際線後移現象,令M字額逐漸形成。
治療髮際線後移的方法
過度染髮和電髮有機會引起脫髮,令髮際線後移,有皮膚科醫生建議,染頭髮次數,須隔至少三個月以上,盡可能減低染髮產品內的化學物質傷害毛囊的次數,此外最好不要在同一天進行電髮及染髮,這不單使髮絲受損,前者所使用的藥水及後者所使用的染髮劑均化學成份,或對頭皮進行二次傷害,脫髮數量上升,使髮際線後移機會增加。此外,女生或男生紮頭時,不要紮得太緊,避免過份拉扯髮根。
在飲食方面,有營養師建議,每日可攝取約3至6茶匙油的脂肪,如堅果、鮭魚等食品,都可令頭髮可獲脂肪酸滋潤。大家也可以適量地吸收對頭髮有益的食品,像是維他命A、C、D、蛋白質及鐵質等營養,增強頭髮健康,令髮際線濃密。
良好的作息時間可以讓身體維持良好的新陳代謝,避免熬夜,睡眠時間盡量保持6至8小時,讓身體細胞修復,改善血液循環,延緩髮際線後移的現象。
要避免髮際線後移的情況,可先令頭皮和毛囊健康。除了從飲食和生活習慣入手,大家亦可考慮進行軟激光生髮治療。軟激光生髮治療原理是透過軟激光穿透到頭皮底層的毛細血管,促進頭皮的血液循環,令頭髮變得健康強韌。
激活重生生髮療程
髮線後移是不少女士的煩惱,不但令面部顯得寬闊,更會令外表顯老。想令髮際線回復濃密,重新激活毛囊加速頭髮生長,令髮絲強韌及不易掉落就十分重要。利用醫療軟激光的 激活重生生髮療程,能夠深入毛囊根部,暢通毛細血管的血液循環,令毛囊有充分的營養供應,針對前額衰弱的髮根毛囊,令其回復強壯,減少及改善髮線後移的問題。
Step 1
療程先由「養髮」開始,獨家醫學養髮精華,會注入頭髮毛囊,進行深層修護,令毛囊重新獲得生長養分,讓髮際線的秀髮變得強韌
Step 2
其後以「活髮」技術,利用沒有創傷性的650nm低能量激光,針對毛囊根部進一步強化,加強毛細血管生成,促進頭皮血液循環
Step 3
最後一步是「生髮」,喚醒頭皮細胞及休眠毛囊,重生出健康的頭髮,令細軟的髮絲變得強韌,減少髮際線後移的問題
4大優勢
低能量生髮激光激活毛囊生長
原廠正貨儀器*
世界級生髮精華
無痛無創強壯頭皮#
真人實證
療程前
療程後
免費體驗
專業頭皮分析 及
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髮際線後移的症狀
一般來說,毛囊的生長週期大多分為3個階段,分別為休止期(telogen)、生長期(anagen)和衰退期(catagen),因此一天有50至100整根髮絲由頭皮脫落,屬於正常現象。所謂脫髮量異常,意指有逾100根頭髮脫落,而前額的髮際線脫落數量愈來愈多時,便會增加髮際線向後移的機會,更會有變禿頭,甚或是地中海的危機。
有不少人以為,天生髮際線高(即額頭高)等於髮際線後移,然而兩者間並沒有很大的掛勾關係。普遍認為,髮隙線與眉毛的距離大概相隔3至4個手指位,如超過4個手指位,便屬於高額頭,但高額頭的人如何得知髮際線逐漸向後移?事實上,當髮際線與眉毛距離拉遠時,額頭便會變得愈來愈闊,頭髮看下也相對稀疏。
脫髮是正常不過的事,但髮絲脫落數量異常之餘,新的頭髮速度緩慢,不難以留長,便有會加深脫髮問題。若然發生在前額,當髮際線進一步向後移的時候,或會形成M字額問題。
頭皮和毛囊無異是掌控髮質健康的關鍵,一旦受損,影響髮質的酸鹼值,便會衍生出不同的問題,其中就包括髮際線後移。例如頭皮屑過多、發炎及敏感等,如洗髮吹頭後,頭髮仍有不少頭皮屑、油膩或現紅腫、有痕癢感,有機會代表頭皮油脂分泌失調,髮絲也會因而變幼及容易脫落。
髮際線後移的類型
男性體內的荷爾蒙睪固酮會與頭髮毛囊的第二型5α還原酶,轉換成雄激素的二氫睪酮(Dihydrotestosterone,DHT)而導致頭髮脫落。然而,當體內的雄激素愈高,第二型5α還原酶愈活躍時,脫髮問題便有機會越趨嚴重。值得注意的是,在頭髮中,二氫睪酮多在前額及頭頂位置的作用較明顯,意味面對嚴重脫髮時,較易出現髮際線後移、禿頭等問題。
女性體內的雌激素主要由卵巢分泌,部分則在乳房、肝及腎上腺皮質分泌,腎上腺皮質及卵巢也會分泌少量雄激素;然而,當荷爾蒙失調,雌激素下降、雄激素上升時,便會有機會導致脫髮,造成髮際線後移問題。
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髮際線後移的原因
精神壓力有機會令前額脫髮,導致髮際線向後移。如長期處於高壓環境下,無法放鬆心情時,身體體內的毛細管會因而收縮,影響養份輸送,令頭髮難以獲得充足凡營養。同時間腎上腺會釋出皮質醇(cortisol),又稱為「壓力荷爾蒙」。當皮質醇水平提高時,便會延長毛囊的休止期,影響毛囊細胞的活躍程度,令新的毛髮遲遲未能長出。
現時有不少人因為貪靚,也會選擇漂染頭髮,但其所包含的化學物質,也會刺激到頭皮和毛囊,影響毛髮生長,甚至令髮絲易斷。市面上有部分漂染產品含有等致敏的化學物質,如阿摩尼亞(ammonia)、重金屬等,令頭皮和毛囊敏感和發炎,增加了前額頭髮脫落機會。此外,若然女生或男生在綁髮時,長期大力拉扯頭髮,令毛囊受到傷害,縱使前額的頭髮容易折斷和脫落,進一步加劇了髮際線向後移的機會。
作息不定時,會影響新陳代謝,令頭皮的蛋白質和水份逐漸流失,而飲食習慣不良,同樣會影響體內繳素分泌,增加脫髮及髮際線後移機會。有研究指出,甜食會令體內的胰島素濃度上升,而增加分泌雄性激素。頭皮會因此受到刺激,令油脂分泌變多,阻塞毛孔,有機會阻礙頭髮生長,同時提升了脫髮危機。
先天性遺傳屬於脫髮問題原因之一,有部分患者的皮脂腺分泌過多油脂,常現頭油及頭皮屑;雄激素源性脫髮多是由頭前額至頭頂的頭髮遂漸脫落,形成髮際線後移及禿頭的機率。
高危人士
飲食習慣不良
飲食習慣不良,同樣影響身體的新陳代謝以及營養吸收,同時有機會荷爾蒙分泌失調。如經常進食甜食,或令身體內的雄激素上升,誘發前額開始脫髮,令髮際線向後移。而進食過多的煎炸、多油食品,會促使皮脂腺增加分泌油脂,毛囊被堵塞,頭髮不能健康成長,甚至有脫髮問題。值得注意,如不進食含油食品,同樣會導致油脂分泌失調,頭髮變得更乾又易斷。缺乏蛋白質、鐵質等,都有機會令頭髮變得脆弱。
飲食習慣不良
作息不定時,會影響新陳代謝,令頭皮的蛋白質和水份逐漸流失,而飲食習慣不良,同樣會影響體內繳素分泌,增加脫髮及髮際線後移機會。有研究指出,甜食會令體內的胰島素濃度上升,而增加分泌雄性激素。頭皮會因此受到刺激,令油脂分泌變多,阻塞毛孔,有機會阻礙頭髮生長,同時提升了脫髮危機。
過度漂染頭髮人士
如果過度染髮,代表頭皮長期接觸到漂染產品內的化學物質,增加致敏機會之餘,或會引至皮囊發炎,而頭髮會變幼易斷,如身頭髮稀疏,或會令脫髮問題加劇,一般脫髮都會由前額開始,髮際線有機會逐步向後移。
從事高壓工作人士
已有研究顯示,長期處於高壓環境,有機會令體內荷爾蒙分泌失調,當中如記者、超級運動員、博士生等都是高壓職業,如需要熬夜工作,更會令新陳代謝下降,減低皮膚防禦力,有機會面臨提早脫髮及髮際線後移問題。
「頭髮變到愈嚟愈薄,髮際線不斷後移,有時沖完涼見到有一大束頭髮,真係心痛到想喊。」
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髮際線後移帶來的影響
脫髮有機會先發生於頭頂和前額,如果單是在前額兩角頭髮脫落問題,髮際線不斷後退時,便須開始注意,如處理不當,或亂用產品導致毛囊發炎,恐怕會把脫髮問題加重,頭頂有機會開始脫髮,並逐漸變得光禿,令變成禿頭的機會增加。
事實上,如過度漂染,有機會令頭皮的毛囊受損發炎,令髮絲變得脆弱,容易脫落。脫髮一般由前額或頭頂開始,所以當額頭兩角的頭髮逐漸變得稀少時,有可能引起髮際線後移現象,令M字額逐漸形成。
治療髮際線後移的方法
過度染髮和電髮有機會引起脫髮,令髮際線後移,有皮膚科醫生建議,染頭髮次數,須隔至少三個月以上,盡可能減低染髮產品內的化學物質傷害毛囊的次數,此外最好不要在同一天進行電髮及染髮,這不單使髮絲受損,前者所使用的藥水及後者所使用的染髮劑均化學成份,或對頭皮進行二次傷害,脫髮數量上升,使髮際線後移機會增加。此外,女生或男生紮頭時,不要紮得太緊,避免過份拉扯髮根。
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要避免髮際線後移的情況,可先令頭皮和毛囊健康。除了從飲食和生活習慣入手,大家亦可考慮進行軟激光生髮治療。軟激光生髮治療原理是透過軟激光穿透到頭皮底層的毛細血管,促進頭皮的血液循環,令頭髮變得健康強韌。
激活重生生髮療程
髮線後移是不少女士的煩惱,不但令面部顯得寬闊,更會令外表顯老。想令髮際線回復濃密,重新激活毛囊加速頭髮生長,令髮絲強韌及不易掉落就十分重要。利用醫療軟激光的 激活重生生髮療程,能夠深入毛囊根部,暢通毛細血管的血液循環,令毛囊有充分的營養供應,針對前額衰弱的髮根毛囊,令其回復強壯,減少及改善髮線後移的問題。
Step 1
療程先由「養髮」開始,獨家醫學養髮精華,會注入頭髮毛囊,進行深層修護,令毛囊重新獲得生長養分,讓髮際線的秀髮變得強韌
Step 2
其後以「活髮」技術,利用沒有創傷性的650nm低能量激光,針對毛囊根部進一步強化,加強毛細血管生成,促進頭皮血液循環
Step 3
最後一步是「生髮」,喚醒頭皮細胞及休眠毛囊,重生出健康的頭髮,令細軟的髮絲變得強韌,減少髮際線後移的問題
4大優勢
低能量生髮激光激活毛囊生長
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髮際線好像在一直後退,是不是脫髮先兆?相信不少人也有這個想法,一旦發現自己有髮際線後移的問題,就會十分擔心,不斷嘗試坊間的生髮方法,但這樣可能反而會適得其反,加速髮際線後移。要改善髮際線後移,我們就要先知道髮際線的定義、後移的原因,所以接下來的內容就會跟大家詳細看看這些重要資訊,最後更會分享改善髮際線後移的5個方法,幫大家重重獲完美髮際線。如果你都面對類似問題,就繼續往下看吧!
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怎樣才算是髮際線後移?
分享髮際線後移的改善方法,大家應先了解怎樣才算是髮際線後移。首先,髮際線後移的定義是指兩邊額頭形成的最外圈頭髮,會隨着年齡的增長而逐漸稀少、 變薄,導致髮際線慢慢後移。如果沒有及時採取相對措施,久而久之就會出現脫髮問題。女士若不幸受髮際線後移困擾,不但特別顯老,還會影響臉型輪廓,形象大打折扣。
另外, 髮際線後移一向被視為禿頭先兆之一,這是因為髮際線後移會導致前額的頭髮慢慢脫落、減少,逐漸向頭頂進發。如果任由髮線繼續後退,就會慢慢形成「M字額」。如果頭頂同時出現脫髮問題,脫髮位置會從頭頂中心向外擴展,漸變成女性禿頭。由此可見,當髮際線出現後退的跡象,或者是髮際線處的頭髮明顯變得稀疏,就有可能就是禿頭先兆。
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髮際線開始後退?來確認一下髮際線是不是後退了吧!
當你開始意識到髮際線有後退的跡象時,其實我們可以透過一些特徵檢查一下,然後再定出下一步的改善方案。
-額頭變得比以前寬-髮際線的掉髮量增加-髮際線的頭髮變細了-髮際線的胎毛變少、消失-額頭兩側的髮際線比中間的部分還後面
只要有以上任何一項現象,就是髮際線後移的先兆。如何大家覺得看鏡子很難判斷,可以把頭髮撥到後面,用手機前鏡頭拍攝自己微微低頭的樣子,就可以清楚判斷髮際線位置是否有變化。
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髮際線後移的8大原因
所謂預防勝於治療,如果我們可以早一點知道髮際線後移的原因,就可以避開了!
事實上,大部分脫髮問題都是源於遺傳,包括髮際線後移。遺傳性脫髮的根源在於一種特殊荷爾蒙DHT(雙氫睾酮,一種雄性激素)對於毛囊的持續性抑制。若體內 DHT 濃度水平過高,便促使頭髮毛囊逐漸萎縮,頭髮的生長周期因而縮短,導致頭髮變得纖幼細軟、稀疏易斷,最後脫落。所以,DHT 會對毛囊產生致命影響,令其生長周期越來越短,是導致髮際線後移的最大元凶。
頭髮跟身體其他部位一樣,都是透過每天攝取的飲食中來吸收營養生長而成的,因此若所需的營養沒能攝取足夠,頭髮自然無法健康成長,長久下去就會引致脫髮問題如髮際線後移。另外,飲食習慣偏向油膩仗便會使血液中的膽固醇含量增加,令血液變得黏稠,血液循環變差;當血液循環系統變差,就無法運送足夠的營養至頭皮,影響頭髮生長,繼續脫髮。
在睡眠的過程中,我們的身體會得到休息,同時進行新陳代謝,而身體獲取營養的優先順位之中,頭髮是排名最後的,所以如果睡眠時間太短,就沒有時間可以去修復頭髮了,營養不良的髮絲就很客易受外來刺激而脫落,漸漸形成髮際線後移。
現代人每天長時間坐在辦公桌前,更缺乏足夠運動,影響了血液循環。頭皮上的微血管分布在所有地方,這些微血管是帶給頭髮養分的重要來源。如果血液循環不順,即使飲食生活十分健康,也沒法把養份運送到頭皮。
都市人工作壓力大,精神長期處於緊繃的狀態,身心俱疲。然而精神上的壓力和脫髮息息相關,若壓力過大,可能會引起自律神經及荷爾蒙失調,減慢頭髮生長速度,出現脫髮問題如髮際線後移。
不少女士的洗頭方式都是錯誤的,這也是造成髮際線後退的原因之一。洗頭後若洗髮水仍然殘留在頭皮上,便會容易發炎,引致脫髮。加上,使用了不適合自己的洗髮水也是髮際線後移的原因之一,若頭皮出現過敏或發炎的情形,建議立即停用並洽詢專業醫師建議,避免令脫髮更加嚴重。
最後,坊間有一爭論,到底「讓頭髮自然風乾」或是「吹到半乾就可以」才是正確的?事實是洗頭後應該把頭皮徹底吹乾,因為我們睡覺的時候也會流汗,如果頭皮或頭髮沒有徹底吹乾的話,枕頭容易滋生細菌,造成頭皮搔癢等等問題,所以記得一定要好好把頭皮吹乾。
經常染燙髮的女士,頭皮難免經常接觸到刺激性的藥劑或化學成份,頭皮容易產生不適,或會造成紅腫敏感,影響頭髮生長,最嚴重會導致脫髮。
女士們如果習慣自行購買市面上的染髮劑就要特別注意,因為這些的染髮劑較強效,盡量避免讓藥劑接觸到頭皮,染完髮也要確保沖洗乾淨,防止因藥劑殘留而引起脫髮。
若攝取過多酒精,身體為了分解酒精,便會消耗頭髮生長時需要的胺基酸及維他命,導致頭髮無法攝取足夠營養。加上,用來分解酒精的營養素中,包含了有助生髮的營養素,若因為分解酒精而造成營養素不足的話,就會抑制新陳代謝的速度,影響頭髮的生長,引致髮際線後移。
雖說如此,適量的飲酒其實可以促進血液循環以及紓解壓力的,只要控制好飲用量,就不會對頭髮造成大影響。
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改善髮際線後退的4個方法
面對較輕微的髮際線後退,我們在家中可以透過以下方法改善,而且不是甚麼困難東西,大家快點看看吧!
對於大部分女士,每日洗頭1~2次已經十分足夠了,因為洗頭的次數不是越多越好,應該按照每個人的頭皮狀況及天氣變化作出調整,如果洗頭次數過多,就會過度去除頭皮油脂,頭皮因而變得乾燥或痕癢,頭皮屑亦會增多,使頭皮處於不穩定的狀態,加劇髮際線後退。
按摩頭皮可以促進頭皮健康、調節皮脂分泌、促進頭皮血液循環、加速新陳代謝,因此建議女士們可以在每天睡覺前和起床後按摩頭皮。方法是將雙手十指輕輕插入頭髮內,從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮,每次5分鐘;按摩前更可以在髮尾搽上髮油,有放鬆提神之功效。
小知識:按摩時也可以重點揉搓髮際線,雙手比七,用拇指和食指在臉的輪廓線夾一夾,或是將拇指固定在耳下,用食指和中指指腹按摩髮際線,都可以幫助維持髮絲強韌健康。
女士可在洗頭後使用精華液按摩頭皮,這樣可刺激頭皮毛囊,促進血液循環,有利頭髮生長,建議女士們選用一些能夠鞏固髮根、滋養頭皮的精華液,例如藍銅胜肽。不過使用時要避免抹到頭皮以及髮根的位置,以免堵塞毛囊。
女士們在日常保養也要特別注意,要確保洗臉時有沒有將髮際線洗乾淨,因為依照洗臉的方向,洗面奶最容易堆積在髮際線,如果沒有洗乾淨,久而久之毛囊就會被堵塞,引致脫髮。
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如何判斷自己是否髮際線後移?
每個人的髮線形狀、高低都有所不同;有時髮際線看似後退,可能只是額頭比較高而已;看似髮線稀疏,亦有可能是天生髮量比較少。髮線高低原本就因人而異,所以暫時沒有一個確實方法判斷髮線高低與否。不過,我們也特意找出了3個檢測方法作參考之用,大家可在家中進行自我檢測,若真的想更準確了解有沒有髮線高或髮線後移的問題,建議前往專業的生髮中心尋求協助。
這方法只需利用四根手指貼在額頭眉毛上方的位置,看看額頭的闊度,就能檢測有沒有髮際線後移的跡象。一般來說,正常額頭的高度應該要在四根手指以內;反之如果額頭放不下四指或超過7cm高的話,就有可能是髮線後移。
Norwood-Hamilton分類法是一個全世界通用的男女性禿頭判定方法。這方法將禿頭分為,從前額開始後退的M型,以及從頭頂部開始禿的O型兩類,並依髮際線的變化分為七個等級;一般來說病人到達了第2或第3期,就應該盡快接受治療,否則髮際線後移。
最後的方法是根據抬頭紋來判斷有沒有髮線後移的問題。女士們可以動動額頭製造出抬頭紋,之後再量度最上一層紋路與髮際線的距離;如果距離少於0.5 cm 就屬正常範圍內、距離0.5至1 cm 就有髮線上移的趨勢、距離超過1 cm 就屬於髮線上移。
不過剛才已經說了以上方法只供參考之用,並不是精密計算方法,女士們若希望更準確了解有沒有髮線高或髮線後移的問題,建議前往專業的生髮中心尋求協助。
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