近日，郑州大学五附院皮肤科接诊多名脱发的患者，而且患者年龄呈现明显的年轻化，其中不乏部分“90”后。根据国家卫生健康委发布的数据显示，中国已有超过2.5 亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。脱发包括两种，一种是生理性脱发，另一种是病理性脱发。

生理性脱发

头发的生长有周期性，一般分为生长期、退行期和休止期。生长期较长，平均为2~6年，退行期为数周，而休止期约4个月。头发生长速度每天约0.27~0.4mm，正常头发有10万根以上，其中90%处于生长期。

正常人每日可脱落50~100根头发，同时也会有相等发量再生，所以不必过于焦虑。

病理性脱发

病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象，如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，或者明显看到自己的发际线在不断后移且没有长出新头发，或者头顶露出肉眼可见的白色头皮等就需要及时就医。

看来正常的头皮每天都要掉几十根头发下来，根本算不上是脱发疾病，那如何判断自己是不是真脱发呢？这里给大家介绍两种方法。

方法一：懒人自测法（拉发测试）

5天不洗头，用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（约40~60根），顺着头发轻拉。

如果只有1~2根头发脱落，不用担心；如果一次捋掉超过5、6根，说明有可能有脱发问题，建议就医咨询医生。

需要注意的是，刚洗头之后做拉发试验不准确，请至少在洗头后1天做，5天左右不洗头再做更可靠。

近日，郑州大学五附院皮肤科接诊多名脱发的患者，而且患者年龄呈现明显的年轻化，其中不乏部分“90”后。根据国家卫生健康委发布的数据显示，中国已有超过2.5 亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。脱发包括两种，一种是生理性脱发，另一种是病理性脱发。

生理性脱发

头发的生长有周期性，一般分为生长期、退行期和休止期。生长期较长，平均为2~6年，退行期为数周，而休止期约4个月。头发生长速度每天约0.27~0.4mm，正常头发有10万根以上，其中90%处于生长期。

正常人每日可脱落50~100根头发，同时也会有相等发量再生，所以不必过于焦虑。

病理性脱发

病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象，如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，或者明显看到自己的发际线在不断后移且没有长出新头发，或者头顶露出肉眼可见的白色头皮等就需要及时就医。

看来正常的头皮每天都要掉几十根头发下来，根本算不上是脱发疾病，那如何判断自己是不是真脱发呢？这里给大家介绍两种方法。

方法一：懒人自测法（拉发测试）

5天不洗头，用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（约40~60根），顺着头发轻拉。

如果只有1~2根头发脱落，不用担心；如果一次捋掉超过5、6根，说明有可能有脱发问题，建议就医咨询医生。

需要注意的是，刚洗头之后做拉发试验不准确，请至少在洗头后1天做，5天左右不洗头再做更可靠。

正常生理性掉发：人每天都存在掉发情况，是由于我们体内的新陈代谢系统导致的，每天掉发的数量在30-70根都是属于正常现象。

非正常性的掉发：如果每天的掉发数量在100以上的话，就应该引起注意了，很有可能是脱发的前兆，如果自身时间比较充裕的话可以去做个检测，明确原因，对症治疗！