头部的穴位大多数与头发的生长有着非常密切的关系，经常按摩这些穴位，能够促进头发的正常生长，保持头发的乌黑、光泽、柔顺和弹性。尤其是防老穴和生发穴。
防老穴区
生发穴区
具体操作如下：
① 用拇指指腹按在防老穴区上，先从左往右以指腹画圆的方式按揉此穴区15～20下，力度以自己的感觉而定。然后再从右往左以指腹划圆的方式按揉15～20下。
② 仍以拇指指腹按住防老穴区，然后稍加力度拖动拇指指腹移向百会穴。两穴之间来回拖动10～20次即可。
③ 以两手拇指指腹同时按揉两侧生发穴区，手法和次数同第一步。
头部的穴位大多数与头发的生长有着非常密切的关系，经常按摩这些穴位，能够促进头发的正常生长，保持头发的乌黑、光泽、柔顺和弹性。尤其是防老穴和生发穴。
防老穴区
生发穴区
具体操作如下：
① 用拇指指腹按在防老穴区上，先从左往右以指腹画圆的方式按揉此穴区15～20下，力度以自己的感觉而定。然后再从右往左以指腹划圆的方式按揉15～20下。
② 仍以拇指指腹按住防老穴区，然后稍加力度拖动拇指指腹移向百会穴。两穴之间来回拖动10～20次即可。
③ 以两手拇指指腹同时按揉两侧生发穴区，手法和次数同第一步。
无论男女，对脱发这样症状都是很痛恨的，而且脱发确实也困扰了不少人。而且现实中，有效的治疗脱发的方法也不多。经过这么多年的治疗统计，专家认为，中医中药，通过穴位按摩等防治脱发，是比较有效的方法。下面就来了解一下如何通过穴位按摩防治脱发。
该治疗方法以中医的经络学说为理论指导，用双手在身体的一定部位或经络穴位上按摩，使“气”和“力”的作用沿着经络深透到体内，激发经气，调整脏腑，营卫气血，扶正祛邪，润养体表毛发，从而使头发黑亮浓密。
按摩手法如下：
将十指并拢，从前额正中发际处开始，用手指尖在头皮上自前而后轻轻来回交错揉动，好似洗头搓发一样，往返揉动２０次。这样做，可以促进头皮的血液循环，疏通经络，宣畅气血，从而起到活血化淤，祛淤生新之功效，使头发再生。
穴位按摩法做完推压法后，继续做穴位按摩法。具体操作方法是：将拇指（或食指、中指）的指腹面按在穴位上。然后，用手指原地不动地作顺时针或逆时针揉动按压，每个穴位按揉两分钟。注意按揉时手指要有一定力度，但不宜用力过度。同时要让身体放松，选取适当体位，并保持心情愉悦。
注意：
头部按摩操作方便，简便易学，可以自行操作。在进行穴位按摩时，可采用多种操作手法。如按摩头顶的穴位、百会、神庭、防老穴时，要使用食指（或中指），将双手食指（或中指）重叠放在穴位上，进行按摩；按摩头部两侧的穴位，如头维穴可用双手食指（或中指）分别在左右两侧对称的穴位上按摩；按摩头后部穴位，如风池、健脑等穴位，要用双手支撑颈后，用拇指按摩；按摩下肢的足三里，三阴交穴，可用双手拇指（或食指）分别在左右腿部进行按摩。
穴位按摩防治脱发，虽然简单有效，但在按摩时，一定要认真操作。此法最好每日进行两次，早晚各做一次。如果工作学习较忙，也可间日进行，但要持之以恒。
无论男女，对脱发这样症状都是很痛恨的，而且脱发确实也困扰了不少人。而且现实中，有效的治疗脱发的方法也不多。经过这么多年的治疗统计，专家认为，中医中药，通过穴位按摩等防治脱发，是比较有效的方法。下面就来了解一下如何通过穴位按摩防治脱发。
该治疗方法以中医的经络学说为理论指导，用双手在身体的一定部位或经络穴位上按摩，使“气”和“力”的作用沿着经络深透到体内，激发经气，调整脏腑，营卫气血，扶正祛邪，润养体表毛发，从而使头发黑亮浓密。
按摩手法如下： 将十指并拢，从前额正中发际处开始，用手指尖在头皮上自前而后轻轻来回交错揉动，好似洗头搓发一样，往返揉动２０次。这样做，可以促进头皮的血液循环，疏通经络，宣畅气血，从而起到活血化淤，祛淤生新之功效，使头发再生。
穴位按摩法做完推压法后，继续做穴位按摩法。具体操作方法是：将拇指（或食指、中指）的指腹面按在穴位上。然后，用手指原地不动地作顺时针或逆时针揉动按压，每个穴位按揉两分钟。注意按揉时手指要有一定力度，但不宜用力过度。同时要让身体放松，选取适当体位，并保持心情愉悦。
注意： 头部按摩操作方便，简便易学，可以自行操作。在进行穴位按摩时，可采用多种操作手法。如按摩头顶的穴位、百会、神庭、防老穴时，要使用食指（或中指），将双手食指（或中指）重叠放在穴位上，进行按摩；按摩头部两侧的穴位，如头维穴可用双手食指（或中指）分别在左右两侧对称的穴位上按摩；按摩头后部穴位，如风池、健脑等穴位，要用双手支撑颈后，用拇指按摩；按摩下肢的足三里，三阴交穴，可用双手拇指（或食指）分别在左右腿部进行按摩。
穴位按摩防治脱发，虽然简单有效，但在按摩时，一定要认真操作。此法最好每日进行两次，早晚各做一次。如果工作学习较忙，也可间日进行，但要持之以恒。