很多家庭养了小动物作伴。我们知道,动物毛发有各自作用,有的防寒,有的保护身体,有的避免环境污染……

同样,人类的头发早期在于保护头部,如今该功能性渐渐弱化,其美容作用反而凸显。在我们看来,一头光泽、乌黑和浓密的头发,是生命力、朝气的象征,它不仅展示着个人的心理和身体的健康外貌,也为自身社交信心、工作提供心理信心。所以,头发不仅影响容貌,也影响着心理健康。

现代生活水平提高,人们的精神压力越来越受到关注,毛发心理学适时而生。毛发心理学通过研究因心理因素造成毛发问题,从轻微的心理适应障碍到心理疾病。

生物学理论基础

可能大家对毛囊的生长周期不了解。

毛囊周期与多种神经介质的调节有紧密关系,包括:促肾上腺皮质激素、内啡肽、儿茶酚胺、催乳素等。

精神压力增大,催发应激反应,神经内分泌系统开始释放P物质、促肾上腺皮质素释放激素、神经生长因子等,均可抑制毛发正常生长,诱导毛囊提前进入退行期,增加毛囊的炎性损伤。另外在情绪激动的时候,毛囊自身分泌的以促甲状腺素、β-内啡肽、褪黑激素在内的多种内分泌激素的分泌均会受到影响,影响毛干的生长和毛囊生长周期。

原发性心理疾病

①心身疾病

通俗来讲患者会认为自己脱发,实际上并没有临床表现,患者主观认为头发正常掉落就是脱发。患者常常因为并不存在的疾病而多方寻求救治,自觉触摸头皮时感觉疼痛,触摸头发时疼痛更加明显。大部分的患者还同时存在抑郁、焦虑等心理疾患。

②拔毛癖

根据美国精神病学会2000年修改的第四版《精神疾病诊断与统计手册》的诊断要点:1、患者会反复拔掉自身的毛发,以致于造成自身毛发缺失。2、准备拔毛前或者尝试阻止自己拔毛行为时伴有紧张感的逐渐增加。3、拔掉毛发后感觉满足、轻松、欣快。4、脱发的根本原因并非自身其他精神疾患或系统性病变所致。5、有明显的临床表现,影响患者社交、工作或者其他社会功能。

③其他

拉毛癖患者会人工拉扯自己头发,直至断裂。食毛癖患者将自己拔出的毛发吞食。神经官能症的患者出现人工性皮炎,导致表皮剥落。

这个阶段大部分人发生在18岁到20岁之间,雄性脱发刚开始发生,但是头发还超级多,很多人根本都不知道雄性脱发这个名词。

这个阶段会注意到洗头和梳头的时候脱发的数量会比之前多,但是有时候又掉的不太多,网络上一查每天掉100根头发之内都是正常的,内心瞬间平静好受了很多,以为脱发增多可能是最近没有睡好,或者最近生活压力大导致的,自以为补个好觉,吃点有营养的食品头发就不脱落的。

这个阶段头发确实会时好时坏,有时会掉的多一点,有时又不怎么掉,但是18岁的发量还是超级多的。

我自己在18岁的时候确实感受到了脱发会多一些,但是也超不过20根,18岁之前的掉发量是什么样的呢?很多人可能没有在意过,我之前有很多白头发,我清楚的记得我经常使劲的拨弄头发,甚至是拽头发,最多掉一两根头发,头发基本上很少会脱落的,有时候拨弄半天一根头发也不掉,我就想把那些白头发都弄下来,结果很难,但是18岁以后就感觉这件事情变得简单了,梳头会掉很多,逐渐的自己都不敢去使劲拨弄头发了。

第一个阶段,刚开始脱发,发量多,掉发少,对脱发一点都不了解,无知也无畏,觉得过段时间自己就会好起来的。

很多人在这个阶段都意识不到自己脱发,更不愿意承认自己脱发。如果你能在这个阶段对脱发有非常深刻的认识和了解,将对你脱发的进程的遏制有很大的帮助,只可惜这个阶段有这个意识的人很少。就好像我们健康的人很少会去注意自己的身体一样,我们每天吃那么多油、盐、糖,还有大量的垃圾食品,我们从来也不会关注自己的健康,非得等到有一天健康报警的时候才幡然醒悟,但这个时候已经有点晚了。

【2】了解真相,恐惧惊慌到绝望;

脱发继续发展到一定阶段以后,发量减少发质变差,开始关注脱发问题,年龄大部分在20岁到22岁之间,了解了雄性脱发的真相之后开始绝望,开始恐惧惊慌,看着现在自己还有的发量,以及想象着多年以后自己地中海的形象,内心充满了恐惧感,焦虑、抑郁的情绪冲上心头,甚至有自杀的想法,因为真相其实不难找到:雄性脱发目前依然是绝症!

这个阶段是最痛苦,最焦虑的,因为一方面还有很多的头发,另一方面脱发已经开始快速发展,每天掉很多头发,只能看着头发一天天脱落而自己又束手无策的绝望感油然而生。了解真相之后更是绝望,脱发程度不是特别严重,年龄还小,经济条件不好,又不敢尝试有副作用的药物,在本应该对未来无限憧憬的年龄里开始对未来无限的焦虑和担忧。

第二个阶段:确认脱发,了解真相,发量还行,脱发数量增多,发质开始变差,内心无比焦虑绝望痛苦,不知道未来该走向哪里。

【3】绝望后的自欺欺人和盲目侥幸

这个阶段开始自欺欺人,盲目侥幸,尝试各种洗发水,各种育发液,内心其实是知道这些东西没有用的,但是还是要交智商税的,因为不交内心不甘,只有这些智商税交出去了,内心才会踏实,安稳,内心安慰自己说:尽人事,听天命吧!

结果可想而知,基本都以失败告终,自欺欺人,盲目侥幸的你,正是这些育发液洗发水利用你的焦虑心理研发的产品,这些产品对脱发进程的影响可以忽略不计,但这是很多脱发者的必经之路,有些人明知道是骗局,还是要被骗,被骗的心甘情愿!

第三个阶段:焦虑绝望后的奋力反抗,自欺欺人式的盲目侥幸,幻想自己不是雄性脱发,幻想这些洗发水会不会刚好对自己有作用,幻想自己会不会是比较幸运的那一位。花钱买安慰,破财除焦虑,结果都以失败告终。

【4】上当受骗后的客观理智

绝大多数人非得亲自上当才知道这是别人的圈套,必需亲自被骗才知道这是骗局。被骗以后,该花的钱都花的差不多了,该哭也哭过了,该闹也闹过了,该上的当也都上过了,终于开始认清现实,回归现实了,目前雄性脱发在科学上依旧是一个无解的难题,全世界只有非那雄胺和米诺地尔对其有一些效果,效果也差强人意。

破釜沉舟想办法解决吧,停止所有智商税的缴纳。

这个阶段,要么选择用非那雄胺等正规药物治疗,要么放弃治疗任其发展,要么考虑假发,还有一些考虑植发,认清现实之后的无奈之举,类似人到中年之后的平静和坦然,现实、理性、客观是这个阶段的主题。

这个阶段的治疗往往是最有力的,因为方法是正确的,但是也不见得都能取得多好的效果,或者得到怎样的成功,目前的医疗手段就这个水平,并不能治好脱发,只能在一段时间内对一部分脱发患者有保持和缓和的作用。

【5】历经千辛后豁然开朗,柳暗花明又一村

时间会教会你成熟,时间会让你习惯了痛。

那些脱发行业从业者告诉你,他们帮助多少人完全解决了脱发问题,又解决了多少人的脱发问题,但是我想告诉你真相是:这个世界上没有哪个真正的雄性脱发患者敢拍着胸脯说:我彻底治好了雄性脱发!

这个阶段大部分人发生在18岁到20岁之间,雄性脱发刚开始发生,但是头发还超级多,很多人根本都不知道雄性脱发这个名词。

这个阶段会注意到洗头和梳头的时候脱发的数量会比之前多,但是有时候又掉的不太多,网络上一查每天掉100根头发之内都是正常的,内心瞬间平静好受了很多,以为脱发增多可能是最近没有睡好,或者最近生活压力大导致的,自以为补个好觉,吃点有营养的食品头发就不脱落的。

这个阶段头发确实会时好时坏,有时会掉的多一点,有时又不怎么掉,但是18岁的发量还是超级多的。

我自己在18岁的时候确实感受到了脱发会多一些,但是也超不过20根,18岁之前的掉发量是什么样的呢?很多人可能没有在意过,我之前有很多白头发,我清楚的记得我经常使劲的拨弄头发,甚至是拽头发,最多掉一两根头发,头发基本上很少会脱落的,有时候拨弄半天一根头发也不掉,我就想把那些白头发都弄下来,结果很难,但是18岁以后就感觉这件事情变得简单了,梳头会掉很多,逐渐的自己都不敢去使劲拨弄头发了。

第一个阶段,刚开始脱发,发量多,掉发少,对脱发一点都不了解,无知也无畏,觉得过段时间自己就会好起来的。

很多人在这个阶段都意识不到自己脱发,更不愿意承认自己脱发。如果你能在这个阶段对脱发有非常深刻的认识和了解,将对你脱发的进程的遏制有很大的帮助,只可惜这个阶段有这个意识的人很少。就好像我们健康的人很少会去注意自己的身体一样,我们每天吃那么多油、盐、糖,还有大量的垃圾食品,我们从来也不会关注自己的健康,非得等到有一天健康报警的时候才幡然醒悟,但这个时候已经有点晚了。

【2】了解真相,恐惧惊慌到绝望;

脱发继续发展到一定阶段以后,发量减少发质变差,开始关注脱发问题,年龄大部分在20岁到22岁之间,了解了雄性脱发的真相之后开始绝望,开始恐惧惊慌,看着现在自己还有的发量,以及想象着多年以后自己地中海的形象,内心充满了恐惧感,焦虑、抑郁的情绪冲上心头,甚至有自杀的想法,因为真相其实不难找到:雄性脱发目前依然是绝症!

这个阶段是最痛苦,最焦虑的,因为一方面还有很多的头发,另一方面脱发已经开始快速发展,每天掉很多头发,只能看着头发一天天脱落而自己又束手无策的绝望感油然而生。了解真相之后更是绝望,脱发程度不是特别严重,年龄还小,经济条件不好,又不敢尝试有副作用的药物,在本应该对未来无限憧憬的年龄里开始对未来无限的焦虑和担忧。

第二个阶段:确认脱发,了解真相,发量还行,脱发数量增多,发质开始变差,内心无比焦虑绝望痛苦,不知道未来该走向哪里。

【3】绝望后的自欺欺人和盲目侥幸

这个阶段开始自欺欺人,盲目侥幸,尝试各种洗发水,各种育发液,内心其实是知道这些东西没有用的,但是还是要交智商税的,因为不交内心不甘,只有这些智商税交出去了,内心才会踏实,安稳,内心安慰自己说:尽人事,听天命吧!

结果可想而知,基本都以失败告终,自欺欺人,盲目侥幸的你,正是这些育发液洗发水利用你的焦虑心理研发的产品,这些产品对脱发进程的影响可以忽略不计,但这是很多脱发者的必经之路,有些人明知道是骗局,还是要被骗,被骗的心甘情愿!

第三个阶段:焦虑绝望后的奋力反抗,自欺欺人式的盲目侥幸,幻想自己不是雄性脱发,幻想这些洗发水会不会刚好对自己有作用,幻想自己会不会是比较幸运的那一位。花钱买安慰,破财除焦虑,结果都以失败告终。

【4】上当受骗后的客观理智

绝大多数人非得亲自上当才知道这是别人的圈套,必需亲自被骗才知道这是骗局。被骗以后,该花的钱都花的差不多了,该哭也哭过了,该闹也闹过了,该上的当也都上过了,终于开始认清现实,回归现实了,目前雄性脱发在科学上依旧是一个无解的难题,全世界只有非那雄胺和米诺地尔对其有一些效果,效果也差强人意。

破釜沉舟想办法解决吧,停止所有智商税的缴纳。

这个阶段,要么选择用非那雄胺等正规药物治疗,要么放弃治疗任其发展,要么考虑假发,还有一些考虑植发,认清现实之后的无奈之举,类似人到中年之后的平静和坦然,现实、理性、客观是这个阶段的主题。

这个阶段的治疗往往是最有力的,因为方法是正确的,但是也不见得都能取得多好的效果,或者得到怎样的成功,目前的医疗手段就这个水平,并不能治好脱发,只能在一段时间内对一部分脱发患者有保持和缓和的作用。

【5】历经千辛后豁然开朗,柳暗花明又一村

时间会教会你成熟,时间会让你习惯了痛。

那些脱发行业从业者告诉你,他们帮助多少人完全解决了脱发问题,又解决了多少人的脱发问题,但是我想告诉你真相是:这个世界上没有哪个真正的雄性脱发患者敢拍着胸脯说:我彻底治好了雄性脱发!

这篇文章的共同创作者是 Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke是美国德克萨斯州的一位注册护士和持证按摩治疗师。Sarah在利用身体、心理和情感支持来进行开展静脉切开术和静脉注射(IV)治疗方面拥有10余年的教学和实践经验。她于2008年获得了阿马里洛按摩治疗研究所的按摩治疗师执照,并于2013年获得了凤凰城大学的护理学理科硕士学位。

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有时候,身体和精神压力太大会造成脱发。许多人都很担心这个问题,希望可以逆转脱发。由于头发有一定的生长规律,所以人们通常在压力事件发生数周或数个月后才开始脱发,并会持续几个月。好在一旦消除压力源,头发就会重新长出来。在这期间,你可以做一些事情来促进头发生长。只要减轻压力,好好护理头发,就能降低脱发的影响。

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