隨著社會的進步,人們工作、生活的節奏愈發加快,壓力的與日俱增也讓人們掉起了頭髮,脫髮問題正成為現代人最大煩惱!
什麼是脫髮?
非正常性的頭髮脫落,我們稱之為脫髮。一般來說,健康人每天都會有50—100根的頭髮脫落,因為毛髮的生長是呈週期性的,生長期的頭髮不會輕易脫落,而休止期的頭髮就處在容易脫落的狀態。
中醫如何辨證論治?
中醫認為脫髮的病因與五臟六腑的失調有關,五臟六腑失調,導致人體氣血不足、陰陽失衡,從而導致發失濡養,乾枯脫落。
1.與腎臟的關係
“腎藏精,精生血,其華在發”,腎為先天之本。腎陰不足,肝失腎陰所養或腎陽不足,心失腎陽的協同,都會導致脫髮。
2.與肺的關係
“肺主毛皮,肺敗則皮毛先絕”,燥邪傷肺傷津,氣血不暢,不能滋養毛髮而致脫落。
3.與肝臟的關係
“肝主疏泄、肝主藏血”,肝氣鬱結不暢,會導致氣血運行不暢,頭皮局部血虛,風邪乘虛而入,從而引起脫髮。
4.與脾胃的關係
“脾主運化,為後天之本”,脾胃功能不好,勢必會影響氣血運化,血少則發無以得生。
提供全球醫療保障,每年高達港幣$5,000萬的保障額,更不設終身最高賠償額。給您和家人5星級最高端的醫療保障。子女與父母同時投保可享高達4折保費優惠。
以至抵保費享每年高達港幣$3,000萬保障,以及無終身保障限額,至精明之選!
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
專業的醫療服務能為我們解決健康問題,但昂貴的醫療費用並非人人有能力負擔。有見及此,信諾誠意為您提供全面的醫療保障計劃,減輕您的醫療支出負擔,讓您專心接受治療,早日回復健康。
此計劃為您提供全球醫療保障,更不設終身最高賠償額。每年高達港幣$5,000萬的保障額,滿足您所需的治療及服務。
全城唯一,自由組合,健康保障隨您揀!不想再投保傳統保險?想有更靈活同自由的選擇?信諾DIY隨意保讓您根據個人需要,靈活設計專屬自己的健康保險!
此計劃涵蓋住院費用、還包括入院前及出院後的治療費、以及癌症等支出,助您全心全意接受治療、儘快康復。
只需每日低至幾元的保費,便可享有全年高達港幣100萬元的醫療保障,以補現有計劃之不足。
信諾為香港公務員及香港政府聘用的非公務員及其家屬呈獻四個精選醫療保險計劃
是為糖尿病人專設的全面醫療保障,配合健康獎賞、健康管理及度身訂造的病況管理工具,助您活得更健康。
團體保險
團體保險
中小企團體保險系列
給中小企業全方位及價格相宜的保障
本地企業方案
為中至大型公司度身設計和全面的團體保險方案
全球企業方案
整體僱員健康策略,照顧多元化的僱員健康需要
僱員自選保障方案
現有計劃成員可自選特設延伸醫療保障
團體保險
給中小企業全方位及價格相宜的保障
為中至大型公司度身設計和全面的團體保險方案
整體僱員健康策略,照顧多元化的僱員健康需要
現有計劃成員可自選特設延伸醫療保障
作為您的健康夥伴,我們以輕鬆, 選擇及關懷照顧您僱員的健康,使您可以更得心應手,投入您的業務發展。
發掘多種健康資訊,讓您活得更健康。來閱讀我們Smart Health 的文章﹗
健康生活
健康生活
CIGNA CARE MANAGER服務
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
信諾視像診療服務
及時診症及即日藥物送遞
Smart Health
多種實用資訊,助您活得更健康愉快
換個角度 正視壓力
利用科技使壓力形象化
健康生活
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
及時診症及即日藥物送遞
多種實用資訊,助您活得更健康愉快
利用科技使壓力形象化
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
發掘多種健康資訊,讓您活得更健康。來閱讀我們Smart Health 的文章﹗
關於信諾
關於信諾
公司消息
獲知有關信諾香港的最新資訊
就業機會
加入充滿熱誠與活力的保險團隊
關於信諾
獲知有關信諾香港的最新資訊
加入充滿熱誠與活力的保險團隊
了解信諾香港近期的重要活動、貢獻和其他最新資訊
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
發掘多種健康資訊,讓您活得更健康。來閱讀我們Smart Health 的文章﹗
客戶服務
客戶服務
付款方式
索償申請
讓我們為您服務
常用表格
實用表格一目了然
保險業監管局保費徵費
客戶服務
讓我們為您服務
實用表格一目了然
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
發掘多種健康資訊,讓您活得更健康。來閱讀我們Smart Health 的文章﹗
登入
登入僱主平台(醫療及健康保險 | 非醫療及健康保險)
登入經紀平台(醫療及健康保險 | 非醫療及健康保險)
登入 MyCigna
可以聯絡我們,或查看常見問題
聯絡我們
如對我們的產品有任何查詢,請填寫以下表格,我們會稍後與您聯絡。
遞交此表格表示本人確認及同意信諾使用及/或轉移我的個人資料作直接促銷用途; 否則,本人必須於以下空格加上「✓」號以表示反對。本人已閱讀及同意信諾之個人資料收集聲明。
本人反對信諾使用及/或轉移我的個人資料作直接促銷,包括任何促銷資訊。
謝謝
我們會儘快與您聯絡
SORRY ABOUT THIS…
We are having trouble with your request. Please try again later.
查詢過往報價
輸入您的 報價編號
對不起. 我們沒有你的記錄,請檢查清楚再重新輸入
登入僱主平台(醫療及健康保險 | 非醫療及健康保險)
登入經紀平台(醫療及健康保險 | 非醫療及健康保險)
登入 MyCigna
可以聯絡我們,或查看常見問題
輸入您的 報價編號
對不起. 我們沒有你的記錄,請檢查清楚再重新輸入
踏入中年,已出現脫髮問題,並且越來越嚴重,往往令人感到困擾,當中不少人更覺得冬天的脫髮問題較厲害,究竟脫髮有什麼原因?從中醫角度分析,原來脫髮與臟腑失調有關,例如肝、脾、腎受到損害,導致頭髮日漸變得稀疏或難以生長。想趕走脫髮的煩惱,不如多了解中醫的進一步分析和建議。
脫髮的症狀及表現
脫髮原因
隨著年紀增長,人的腎氣開始減退,逐漸出現脫髮,屬於正常的表現。但在年青或壯年期時,已開始受脫髮困擾,就不能掉以輕心。註冊中醫師李嘉俊曾表示,現今都市人工作壓力大,生活十分忙碌,出現抑鬱、唔開心的情緒、加上平日思慮過度,都容易導致肝氣鬱結、肝血虧虛的狀態,當氣血運行不暢,頭皮局部得不到氣血滋養,便會造成脫髮。
至於脾胃及腎受到損害,都是脫髮原因,舉例飲食習慣不良,例如吃太多肥膩、辛辣的食物,可造成脾胃損傷;曾久病、房事過度,也可令氣血虧虛、腎精不足,衍生脫髮問題。
脫髮改善
中醫認為頭髮的健康,與人體的氣、血、肝、脾、腎有密切關係。當身體氣血充足,頭髮就會茂密烏黑,呈現出光澤。如氣血虧虛,導致營養吸收欠佳,頭髮便會稀疏易脫落、變白。所以要治療或改善脫髮問題,一般會採用補肝養腎、滋陰養血的方法為主。
臨床方面會針對病人的不同體質而處方合適的中藥,例如有疏肝、補腎或健脾功效的中藥。另會配合外洗方或外塗中藥,預防脫髮加劇,及促進頭髮生長。也會多用針灸的方法進行治療,例如在脫髮部位,使用梅花針,目的是疏通局部氣血,幫助生髮。大家要預防脫髮問題,可留意下列護髮心得:
護髮貼士
護髮食材
護髮都可以從飲食入手,坊間的食療也有很多。原來在中醫的五行學說中,食物的顏色與五臟相互對應,其中黑入腎、意思指黑色可進入人體的腎經,冬天多吃黑色的食物,有益腎、抗衰老作用。換言之,大家想頭髮烏黑濃密又潤澤,就要多吃黑色食物。下列幾款食材都是中醫經常推介有護髮、健髮作用。
製何首烏具有補肝腎,益精血,幫助頭髮烏黑及強筋骨作用,可配合其他補腎藥如女貞子、墨旱蓮、熟地等使用。
黑芝麻︰滋養肝腎、養血潤燥。不妨多吃黑芝麻糊。 黑棗︰補中益氣,養血安神。 黑豆︰補腎利水,助生長烏黑及健壯的頭髮。黑豆湯、黑豆茶也是不錯選擇。 核桃:補腎固精、強腰膝。同時含有豐富鋅質,有助減少頭髮開叉和脫落。 枸杞子:滋補肝腎和益精,可明目及改善脫髮。 桑椹:滋陰補血、補肝益腎。
按摩頭部及梳頭
中醫認為梳頭可刺激頭部不同穴位,從而疏通經絡,促進局部毛囊的氣血循環,滋養及堅固頭髮,平時可以手指指腹按摩頭皮穴位,及以梳子梳理頭髮,有護髮、養髮的功效。以下介紹六個有防脫髮攻效的頭皮按摩穴位:
頭頂中線與兩耳尖連線的交點處就是百會穴。百會穴是全身氣流交匯之處,多按摩百會穴可以幫助調整自律神經,並促進血氣循環。對於正在面對頭皮屑、白髮和脫髮問題的人,按壓百會穴可以幫助頭髮生長得更濃密健康。
沿著後頸髮線有兩個凹陷位置,那就是風池穴。多按壓風池穴可以幫助頭髮回復健康,而且亦有消除疲勞的攻效,對於經常肩頸痛、頭痛,以及長期使用電腦而導致眼睛疲勞的人士也十分適合。
角孫穴位於耳朵後面、耳尖旁邊的凹陷位,按壓角孫穴可以促進血液循環,更快補充頭皮營養,改善頭髮髮質,頭髮自然生長得更濃密。堅持按摩角孫穴,還可以增加頭髮的強韌度,預防脫髮問題。
提供全球醫療保障,每年高達港幣$5,000萬的保障額,更不設終身最高賠償額。給您和家人5星級最高端的醫療保障。子女與父母同時投保可享高達4折保費優惠。
以至抵保費享每年高達港幣$3,000萬保障,以及無終身保障限額,至精明之選!
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
專業的醫療服務能為我們解決健康問題,但昂貴的醫療費用並非人人有能力負擔。有見及此,信諾誠意為您提供全面的醫療保障計劃,減輕您的醫療支出負擔,讓您專心接受治療,早日回復健康。
此計劃為您提供全球醫療保障,更不設終身最高賠償額。每年高達港幣$5,000萬的保障額,滿足您所需的治療及服務。
全城唯一,自由組合,健康保障隨您揀!不想再投保傳統保險?想有更靈活同自由的選擇?信諾DIY隨意保讓您根據個人需要,靈活設計專屬自己的健康保險!
此計劃涵蓋住院費用、還包括入院前及出院後的治療費、以及癌症等支出,助您全心全意接受治療、儘快康復。
只需每日低至幾元的保費,便可享有全年高達港幣100萬元的醫療保障,以補現有計劃之不足。
信諾為香港公務員及香港政府聘用的非公務員及其家屬呈獻四個精選醫療保險計劃
是為糖尿病人專設的全面醫療保障,配合健康獎賞、健康管理及度身訂造的病況管理工具,助您活得更健康。
團體保險
團體保險
中小企團體保險系列
給中小企業全方位及價格相宜的保障
本地企業方案
為中至大型公司度身設計和全面的團體保險方案
全球企業方案
整體僱員健康策略,照顧多元化的僱員健康需要
僱員自選保障方案
現有計劃成員可自選特設延伸醫療保障
團體保險
給中小企業全方位及價格相宜的保障
為中至大型公司度身設計和全面的團體保險方案
整體僱員健康策略,照顧多元化的僱員健康需要
現有計劃成員可自選特設延伸醫療保障
作為您的健康夥伴,我們以輕鬆, 選擇及關懷照顧您僱員的健康,使您可以更得心應手,投入您的業務發展。
發掘多種健康資訊,讓您活得更健康。來閱讀我們Smart Health 的文章﹗
健康生活
健康生活
CIGNA CARE MANAGER服務
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
信諾視像診療服務
及時診症及即日藥物送遞
Smart Health
多種實用資訊,助您活得更健康愉快
換個角度 正視壓力
利用科技使壓力形象化
健康生活
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
及時診症及即日藥物送遞
多種實用資訊,助您活得更健康愉快
利用科技使壓力形象化
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
發掘多種健康資訊,讓您活得更健康。來閱讀我們Smart Health 的文章﹗
關於信諾
關於信諾
公司消息
獲知有關信諾香港的最新資訊
就業機會
加入充滿熱誠與活力的保險團隊
關於信諾
獲知有關信諾香港的最新資訊
加入充滿熱誠與活力的保險團隊
了解信諾香港近期的重要活動、貢獻和其他最新資訊
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
發掘多種健康資訊,讓您活得更健康。來閱讀我們Smart Health 的文章﹗
客戶服務
客戶服務
付款方式
索償申請
讓我們為您服務
常用表格
實用表格一目了然
保險業監管局保費徵費
客戶服務
讓我們為您服務
實用表格一目了然
一系列優質健康醫療服務,照顧您不同的健康需要
發掘多種健康資訊,讓您活得更健康。來閱讀我們Smart Health 的文章﹗
登入
登入僱主平台(醫療及健康保險 | 非醫療及健康保險)
登入經紀平台(醫療及健康保險 | 非醫療及健康保險)
登入 MyCigna
可以聯絡我們,或查看常見問題
聯絡我們
如對我們的產品有任何查詢,請填寫以下表格,我們會稍後與您聯絡。
遞交此表格表示本人確認及同意信諾使用及/或轉移我的個人資料作直接促銷用途; 否則,本人必須於以下空格加上「✓」號以表示反對。本人已閱讀及同意信諾之個人資料收集聲明。
本人反對信諾使用及/或轉移我的個人資料作直接促銷,包括任何促銷資訊。
謝謝
我們會儘快與您聯絡
SORRY ABOUT THIS…
We are having trouble with your request. Please try again later.
查詢過往報價
輸入您的 報價編號
對不起. 我們沒有你的記錄,請檢查清楚再重新輸入
登入僱主平台(醫療及健康保險 | 非醫療及健康保險)
登入經紀平台(醫療及健康保險 | 非醫療及健康保險)
登入 MyCigna
可以聯絡我們,或查看常見問題
輸入您的 報價編號
對不起. 我們沒有你的記錄,請檢查清楚再重新輸入
踏入中年,已出現脫髮問題,並且越來越嚴重,往往令人感到困擾,當中不少人更覺得冬天的脫髮問題較厲害,究竟脫髮有什麼原因?從中醫角度分析,原來脫髮與臟腑失調有關,例如肝、脾、腎受到損害,導致頭髮日漸變得稀疏或難以生長。想趕走脫髮的煩惱,不如多了解中醫的進一步分析和建議。
脫髮的症狀及表現
脫髮原因
隨著年紀增長,人的腎氣開始減退,逐漸出現脫髮,屬於正常的表現。但在年青或壯年期時,已開始受脫髮困擾,就不能掉以輕心。註冊中醫師李嘉俊曾表示,現今都市人工作壓力大,生活十分忙碌,出現抑鬱、唔開心的情緒、加上平日思慮過度,都容易導致肝氣鬱結、肝血虧虛的狀態,當氣血運行不暢,頭皮局部得不到氣血滋養,便會造成脫髮。
至於脾胃及腎受到損害,都是脫髮原因,舉例飲食習慣不良,例如吃太多肥膩、辛辣的食物,可造成脾胃損傷;曾久病、房事過度,也可令氣血虧虛、腎精不足,衍生脫髮問題。
脫髮改善
中醫認為頭髮的健康,與人體的氣、血、肝、脾、腎有密切關係。當身體氣血充足,頭髮就會茂密烏黑,呈現出光澤。如氣血虧虛,導致營養吸收欠佳,頭髮便會稀疏易脫落、變白。所以要治療或改善脫髮問題,一般會採用補肝養腎、滋陰養血的方法為主。
臨床方面會針對病人的不同體質而處方合適的中藥,例如有疏肝、補腎或健脾功效的中藥。另會配合外洗方或外塗中藥,預防脫髮加劇,及促進頭髮生長。也會多用針灸的方法進行治療,例如在脫髮部位,使用梅花針,目的是疏通局部氣血,幫助生髮。大家要預防脫髮問題,可留意下列護髮心得:
護髮貼士
護髮食材
護髮都可以從飲食入手,坊間的食療也有很多。原來在中醫的五行學說中,食物的顏色與五臟相互對應,其中黑入腎、意思指黑色可進入人體的腎經,冬天多吃黑色的食物,有益腎、抗衰老作用。換言之,大家想頭髮烏黑濃密又潤澤,就要多吃黑色食物。下列幾款食材都是中醫經常推介有護髮、健髮作用。
製何首烏具有補肝腎,益精血,幫助頭髮烏黑及強筋骨作用,可配合其他補腎藥如女貞子、墨旱蓮、熟地等使用。
黑芝麻︰滋養肝腎、養血潤燥。不妨多吃黑芝麻糊。 黑棗︰補中益氣,養血安神。 黑豆︰補腎利水,助生長烏黑及健壯的頭髮。黑豆湯、黑豆茶也是不錯選擇。 核桃:補腎固精、強腰膝。同時含有豐富鋅質,有助減少頭髮開叉和脫落。 枸杞子:滋補肝腎和益精,可明目及改善脫髮。 桑椹:滋陰補血、補肝益腎。
按摩頭部及梳頭
中醫認為梳頭可刺激頭部不同穴位,從而疏通經絡,促進局部毛囊的氣血循環,滋養及堅固頭髮,平時可以手指指腹按摩頭皮穴位,及以梳子梳理頭髮,有護髮、養髮的功效。以下介紹六個有防脫髮攻效的頭皮按摩穴位:
頭頂中線與兩耳尖連線的交點處就是百會穴。百會穴是全身氣流交匯之處,多按摩百會穴可以幫助調整自律神經,並促進血氣循環。對於正在面對頭皮屑、白髮和脫髮問題的人,按壓百會穴可以幫助頭髮生長得更濃密健康。
沿著後頸髮線有兩個凹陷位置,那就是風池穴。多按壓風池穴可以幫助頭髮回復健康,而且亦有消除疲勞的攻效,對於經常肩頸痛、頭痛,以及長期使用電腦而導致眼睛疲勞的人士也十分適合。
角孫穴位於耳朵後面、耳尖旁邊的凹陷位,按壓角孫穴可以促進血液循環,更快補充頭皮營養,改善頭髮髮質,頭髮自然生長得更濃密。堅持按摩角孫穴,還可以增加頭髮的強韌度,預防脫髮問題。
無論你有沒有脫髮問題,地中海及禿頭都是男士一個揮之不去的隱憂,與其到脫髮問題出現時再埋怨「點解我咁靚仔但係要甩頭髮?」,不如及早從中醫角度入手分析脫髮原因,一齊對症下藥預防脫髮啦!
脫髮的原因:氣血不足
中醫有云「髮為血之餘」,保持氣血活力及經脈暢通,對於營養輸送尤其重要,而當營養不能送達至頭髮時,自然會令頭髮較脆弱,並變得容易脫落;怎樣知道自己是否氣血充足?如果你手腳易冰冷、臉色蒼白,這些都是氣血不足的輕微表面症狀,而較為嚴重的還會頭暈目眩,應該及早留意。
脫髮的原因:煙酒肥膩食物
男士交際應酬少不免會喝酒抽煙,又或者你是鍾情刺激食物的朋友,經常吃麻辣或煎炸肥膩的食物,以上種種都會令體內痰瘀較易積聚形成,導致體內經絡氣血循環不通暢,同樣會為脫髮埋下危機。
脫髮的原因:房事或自慰過量
房事或自慰與脫髮也有關?你沒看錯!中醫認為「頭髮為腎之華」,即頭髮健康與腎精關係密切,長期房事或自慰過度會損傷腎精,在精氣回復前又虛耗了,國庫長期空虛自然引發各種內憂外患,因而有機會成為導致脫髮的幕後黑手。所以大家說笑光頭佬等於性慾強,也不是毫無道理。
脫髮的原因:生活壓力大
都市人生活節奏急速,強大的精神壓力從四方八面而來,容易導致肝鬱氣滯,繼而令身體主要經絡閉塞,若不巧影響到往來頭髮及頭皮的營養輸送,便有可能導致脫髮出現;而且肝鬱亦會導致心脾氣虛,氣血不足再加上經絡閉塞,便成為脫髮元兇。因此大家工作幾忙都好,千萬別小看精神壓力的後果。
脫髮的原因:頭皮受損
如果說氣血不足及經脈不暢是內憂,頭皮受損便是外患;好像懶於洗頭會令油脂積聚於頭皮及髮根,而經常染髮亦會令頭皮及頭髮受損,所以如果不想頭髮離你而去,記得對他們多加愛護,每天洗頭一次之餘,洗頭時亦不妨按摩頭皮,亦可有助刺激經絡,令頭皮保持健康。