有的人年紀輕輕就有掉髮問題。有人問我：「我爸爸、阿公都禿頭，以後我會不會也禿頭？」這是有可能的。怎樣才能避免禿頭呢？
自我檢視是否有「禿頭基因」
觀察前額上方兩側的髮際線，若是髮際線往上禿，就代表有「禿頭基因」。有禿頭基因的人，並不一定立刻禿頭，也不一定必然禿頭。因為除了遺傳之外，還有男性荷爾蒙的因素。
我們體內的男性荷爾蒙和女性荷爾蒙是平衡的。男人的男性荷爾蒙比較多，女性荷爾蒙較少。女人則剛好相反。
假如一個人帶有禿頭基因，加上體內男性荷爾蒙比例比正常水平高，就容易掉髮、禿頭。我們看大部分的男孩子在二十歲時，頭髮長得茂盛，即使他有兩側髮際禿的現象，卻不掉髮。可是到四十歲以後，此時體內女性荷爾蒙比例最少，他就開始掉頭髮了。所以，四十歲左右的男人開始禿頭是很正常的。
一些女性在五十歲左右，也就是更年期之後，比較容易出現禿髮，也是因為有遺傳基因，且此時女性荷爾蒙減少、男性荷爾蒙比例增多的緣故。
中醫3個方法改善掉髮、防禿頭
1. 喝四物湯，可預防掉髮
藥材：當歸、川芎、白芍、熟地、母雞半隻。
做法：用藥材燉雞湯服用，根據口味偏好調味。
喝四物湯可以改善掉髮的問題，同時幫助頭髮生長，男性也可以飲用。
中醫認為「髮者血之餘也」，四物湯補陰、補血，而且能讓女性荷爾蒙分泌增多，所以有利於滋養頭髮。
女人最好在每次生理周期之後喝一點四物湯，不但能使子宮瘀血程度減少，疼痛也會減輕。
有人說卵巢或子宮長腫瘤的人不能喝四物湯。其實不是，中醫認為「有是證，必用是藥」。現代人從西醫角度看，認為它會造成內分泌的問題，因此不能吃，其實不是這回事。（推薦：四物湯是「補血聖品」這時喝最好 但有4大禁忌 ）
2. 平衡情緒、壓力，避免心因性脫髮
情緒也會造成禿頭。比如很多人都知道有一種病叫「鬼剃頭」，西方醫學稱為「圓形禿」。
圓形禿就是由於嚴重的情緒問題，造成免疫力缺失，以至發生病毒感染。病人的頭髮一整塊一整塊的掉，且掉髮的部分多呈圓形。這樣的人通常有易怒、憂慮過度、情緒壓力太大、緊張煩惱等問題。
中醫講七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這些情緒過度了就容易致病，過度的喜能傷心，過度的怒傷肝、過度憂思傷脾、過度悲傷傷肺、過度的驚恐會傷腎。因此，要保持情緒平和的狀態。
我有一位病人，20多歲就出現鬼剃頭，來找我看病的時候，整頭的頭髮都掉光了。我大約花了半年的時間將他治好，讓他的頭髮恢復得跟普通人一樣茂盛。可過了幾個月他又來了。我看著他的腦袋，就覺得很納悶。
我說：「你為什麼又禿了呢？」
他告訴我，他還是很緊張、煩惱，為什麼？因為感情、金錢方面的壓力太大，結果舊病復發。
我還有一位朋友，大約在二十年前，因為考試、父親生病、太太身體也不好，三重壓力壓著他，結果出現了鬼剃頭情況。一直到現在都沒有完全治好。
這個朋友自己也是醫生，但依然沒有辦法治自己的脫髮。我想除了治療以外，最重要的還是把情緒調整好吧。
有的人年纪轻轻就有掉发问题。有人问我：“我爸爸、阿公都秃头，以后我会不会也秃头？”这是有可能的。怎样才能避免秃头呢？
自我检视是否有“秃头基因”
观察前额上方两侧的发际线，若是发际线往上秃，就代表有“秃头基因”。有秃头基因的人，并不一定立刻秃头，也不一定必然秃头。因为除了遗传之外，还有男性荷尔蒙的因素。
我们体内的男性荷尔蒙和女性荷尔蒙是平衡的。男人的男性荷尔蒙比较多，女性荷尔蒙较少。女人则刚好相反。
假如一个人带有秃头基因，加上体内男性荷尔蒙比例比正常水平高，就容易掉发、秃头。我们看大部分的男孩子在二十岁时，头发长得茂盛，即使他有两侧发际秃的现象，却不掉发。可是到四十岁以后，此时体内女性荷尔蒙比例最少，他就开始掉头发了。所以，四十岁左右的男人开始秃头是很正常的。
一些女性在五十岁左右，也就是更年期之后，比较容易出现秃发，也是因为有遗传基因，且此时女性荷尔蒙减少、男性荷尔蒙比例增多的缘故。
中医3个方法改善掉发、防秃头
1. 喝四物汤，可预防掉发
药材：当归、川芎、白芍、熟地、母鸡半只。
做法：用药材炖鸡汤服用，根据口味偏好调味。
喝四物汤可以改善掉发的问题，同时帮助头发生长，男性也可以饮用。
中医认为“发者血之余也”，四物汤补阴、补血，而且能让女性荷尔蒙分泌增多，所以有利于滋养头发。
女人最好在每次生理周期之后喝一点四物汤，不但能使子宫瘀血程度减少，疼痛也会减轻。
有人说卵巢或子宫长肿瘤的人不能喝四物汤。其实不是，中医认为“有是证，必用是药”。现代人从西医角度看，认为它会造成内分泌的问题，因此不能吃，其实不是这回事。（推荐：四物汤是“补血圣品”这时喝最好 但有4大禁忌 ）
2. 平衡情绪、压力，避免心因性脱发
情绪也会造成秃头。比如很多人都知道有一种病叫“鬼剃头”，西方医学称为“圆形秃”。
圆形秃就是由于严重的情绪问题，造成免疫力缺失，以至发生病毒感染。病人的头发一整块一整块的掉，且掉发的部分多呈圆形。这样的人通常有易怒、忧虑过度、情绪压力太大、紧张烦恼等问题。
中医讲七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情绪过度了就容易致病，过度的喜能伤心，过度的怒伤肝、过度忧思伤脾、过度悲伤伤肺、过度的惊恐会伤肾。因此，要保持情绪平和的状态。
我有一位病人，20多岁就出现鬼剃头，来找我看病的时候，整头的头发都掉光了。我大约花了半年的时间将他治好，让他的头发恢复得跟普通人一样茂盛。可过了几个月他又来了。我看着他的脑袋，就觉得很纳闷。
我说：“你为什么又秃了呢？”
他告诉我，他还是很紧张、烦恼，为什么？因为感情、金钱方面的压力太大，结果旧病复发。
我还有一位朋友，大约在二十年前，因为考试、父亲生病、太太身体也不好，三重压力压着他，结果出现了鬼剃头情况。一直到现在都没有完全治好。
这个朋友自己也是医生，但依然没有办法治自己的脱发。我想除了治疗以外，最重要的还是把情绪调整好吧。
有的人年纪轻轻就有掉发问题。有人问我：“我爸爸、阿公都秃头，以后我会不会也秃头？”这是有可能的。怎样才能避免秃头呢？
自我检视是否有“秃头基因”
观察前额上方两侧的发际线，若是发际线往上秃，就代表有“秃头基因”。有秃头基因的人，并不一定立刻秃头，也不一定必然秃头。因为除了遗传之外，还有男性荷尔蒙的因素。
我们体内的男性荷尔蒙和女性荷尔蒙是平衡的。男人的男性荷尔蒙比较多，女性荷尔蒙较少。女人则刚好相反。
假如一个人带有秃头基因，加上体内男性荷尔蒙比例比正常水平高，就容易掉发、秃头。我们看大部分的男孩子在二十岁时，头发长得茂盛，即使他有两侧发际秃的现象，却不掉发。可是到四十岁以后，此时体内女性荷尔蒙比例最少，他就开始掉头发了。所以，四十岁左右的男人开始秃头是很正常的。
一些女性在五十岁左右，也就是更年期之后，比较容易出现秃发，也是因为有遗传基因，且此时女性荷尔蒙减少、男性荷尔蒙比例增多的缘故。
中医3个方法改善掉发、防秃头
1. 喝四物汤，可预防掉发
药材：当归、川芎、白芍、熟地、母鸡半只。
做法：用药材炖鸡汤服用，根据口味偏好调味。
喝四物汤可以改善掉发的问题，同时帮助头发生长，男性也可以饮用。
中医认为“发者血之余也”，四物汤补阴、补血，而且能让女性荷尔蒙分泌增多，所以有利于滋养头发。
女人最好在每次生理周期之后喝一点四物汤，不但能使子宫瘀血程度减少，疼痛也会减轻。
有人说卵巢或子宫长肿瘤的人不能喝四物汤。其实不是，中医认为“有是证，必用是药”。现代人从西医角度看，认为它会造成内分泌的问题，因此不能吃，其实不是这回事。（推荐：四物汤是“补血圣品”这时喝最好 但有4大禁忌 ）
2. 平衡情绪、压力，避免心因性脱发
情绪也会造成秃头。比如很多人都知道有一种病叫“鬼剃头”，西方医学称为“圆形秃”。
圆形秃就是由于严重的情绪问题，造成免疫力缺失，以至发生病毒感染。病人的头发一整块一整块的掉，且掉发的部分多呈圆形。这样的人通常有易怒、忧虑过度、情绪压力太大、紧张烦恼等问题。
中医讲七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情绪过度了就容易致病，过度的喜能伤心，过度的怒伤肝、过度忧思伤脾、过度悲伤伤肺、过度的惊恐会伤肾。因此，要保持情绪平和的状态。
我有一位病人，20多岁就出现鬼剃头，来找我看病的时候，整头的头发都掉光了。我大约花了半年的时间将他治好，让他的头发恢复得跟普通人一样茂盛。可过了几个月他又来了。我看着他的脑袋，就觉得很纳闷。
我说：“你为什么又秃了呢？”
他告诉我，他还是很紧张、烦恼，为什么？因为感情、金钱方面的压力太大，结果旧病复发。
我还有一位朋友，大约在二十年前，因为考试、父亲生病、太太身体也不好，三重压力压着他，结果出现了鬼剃头情况。一直到现在都没有完全治好。
这个朋友自己也是医生，但依然没有办法治自己的脱发。我想除了治疗以外，最重要的还是把情绪调整好吧。
剪報來源：台灣新生報 2009/09/11 記者萬博超 真的嗎? 我個人持保留態度…. 大家自己考慮喔~^^ 「一個大男人，怎麼開給我四物湯？」不少患者嘴上不說，看到藥單出現四物湯，心裡難免嘀咕或感到不安。北市聯合醫院中興院區中醫師林在裕昨日指出，男性喝四物湯不僅不會影響雄風，臨床上還發現有助部分患者生髮。
林在裕強調，男人喝四物湯絕不會變得女性化，處方四物湯並無性別的顧忌，需要考慮的是體質。屬於燥熱及上火體質，即出現眼睛佈滿血絲、眼屎較多、口乾舌燥、牙齦浮腫、易長粉刺、容易便秘等症狀，不宜單獨服用四物湯，必須由醫師調整處方。
林在裕說，中藥雖然可能含植物性雌激素，但並非女性荷爾蒙，就像黃豆也含植物類黃酮般，作用溫和，不會損及男性雄風。醫師說，還聽過男性怕喝四物湯後男姓女乳化，胸部變大，但中醫認為此為無稽之談。
林醫師強調，四物湯由當歸、川芎、白芍、熟地4味藥所組成，有補血、活血功效，有血虛症狀患者，無論男女皆可使用四物湯來調理身體。這些症狀諸如感覺疲倦、臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白、頭暈、目眩、心悸等。
林在裕指出，當人體血液虧少，則不足以供給毛髮營養，會使毛髮失去潤澤而脫落。若為雄性禿掉髮疾患，可在醫師處方下，採用四物湯或經調整加減之方劑來補血，幫助毛髮新生。醫師說，臨床上有患者喝了後禿了13年的頭長出細微毛髮。
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