每次洗頭或梳頭見到甩頭髮都驚一驚？脫髮問題確是令男士懊惱的中年危機，但過份擔心更有可能令脫髮問題惡化，不如積極看看如何預防及改善脫髮問題吧！
脫髮先兆要留神
愈早發現脫髮問題，愈早應對當然是最好，但亦無需每次洗頭看到去水位有頭髮便驚惶失措；一般來說，男士每天也會掉落50至150根頭髮，其中大部份便是因為洗頭，除非洗頭時發現掉髮情況異常地多，否則也無需過份擔心；反而，如果你發現頭髮變得愈來愈軟，或是額角及髮線開始有倒退跡象，那很有可能是大量脫髮先兆，要多加留意或尋求治療。
找出脫髮原因才能對症下藥
無論任何年紀的男士都有可能面對脫髮問題，但背後脫髮原因可以有很多種，或是遺傳，或是精神壓力，也有可能是吸煙酗酒等生活習慣等影響，每種問題的治療方法都不同；因此，要解決脫髮問題，第一步必定要找出脫髮原因！
以男士最常見的家族遺傳性脫髮為例，又叫雄性禿，最明顯的症狀是由頭部中央開始出現禿頭現象，主要成因是由於男性荷爾蒙二氧睪酮（DHT）過多，引致毛髮的生長週期縮短，頭髮毛囊逐漸萎縮，加快頭髮脫落的速度；95％遇到脫髮問題的男士，其實都屬於家族遺傳性脫髮，看似避無可避，但其實透過食藥控制病情，部份患者可以改善脫髮問題。
中醫角度睇脫髮原因
除了飲食及生活習慣，在中醫角度看脫髮亦有另外一套說法；中醫有云「髮為血之餘」，保持氣血活力及經脈暢通，對於營養輸送尤其重要，而當營養不能送達至頭髮時，自然會令頭髮較脆弱，並變得容易脫落；怎樣知道自己是否氣血充足？如果你手腳易冰冷、臉色蒼白，這些都是氣血不足的輕微表面症狀，而較為嚴重的還會頭暈目眩，應該及早求醫，而平常亦可以試試菟絲子粥等中醫脫髮食療去改善氣血不足問題。
預防或改善脫髮食物
缺乏某種營養或礦物質是常見的脫髮原因之一，要預防或改善脫髮問題亦可以從日常飲食入手，譬如多吃蛋、乳製品、豆類可以補充蛋白質，有助保護頭髮，而多吃紅蘿蔔、椒類等含豐富維他命A的預防脫髮食物，則有助皮脂腺分泌名為「皮脂」的油性物質，可滋潤頭部皮膚。
一頭柔順亮麗的秀髮是女生的寶貝，可是每次洗頭或梳頭時，手上都會抓出一大撮掉落的頭髮，不禁令人擔心，是開始禿頭？或是健康出了問題？自己嚇自己前，不妨先從中醫及西醫角度，分別了解脫髮原因，進而採取改善脫髮方法吧！
怎樣才是脫髮過多？
一般女性一天的正常落髮範圍是50至100根，因此梳頭髮時，或者撥弄頭髮時掉落頭髮亦不用太擔心。如果不能長期數着掉了多少根頭髮，可以多撥頭髮留意有沒有正在生長的頭髮；或者，可以將手指插入髮根間，向髮尾輕輕拉扯3次，若總脫髮量超過10根，則屬異常。
一般女性一天的正常落髮範圍是50至100根，因此梳頭髮時，或者撥弄頭髮時掉落頭髮亦不用太擔心。如果不能長期數着掉了多少根頭髮，可以多撥頭髮留意有沒有正在生長的頭髮；或者，可以將手指插入髮根間，向髮尾輕輕拉扯3次，若總脫髮量超過10根，則屬異常。
除了檢查掉髮量，還應多觀察頭髮和頭皮。頭髮應保持烏黑和粗大，如果發現髮質開始變幼和易斷，可能是頭髮的營養不足所致；而若頭皮上出現不正常的脫髮區塊，或某一區頭髮特別稀疏，甚至完全長不出來，都需要特別留意。
除了檢查掉髮量，還應多觀察頭髮和頭皮。頭髮應保持烏黑和粗大，如果發現髮質開始變幼和易斷，可能是頭髮的營養不足所致；而若頭皮上出現不正常的脫髮區塊，或某一區頭髮特別稀疏，甚至完全長不出來，都需要特別留意。
從中醫角度而言，脫髮原因是甚麼？
從中醫角度，撇除一般脫髮原因如遺傳性禿頭、不當的染燙頭髮或頭皮清潔不當，無原因的頻繁脫髮通常都和體質「貧血」有關。中醫認為頭髮和血氣的關係密不可分，血氣充足，才能足夠滋養頭髮；而如果血氣不足，頭髮就會容易乾燥分岔、斷裂，甚至出現脫髮。
從中醫角度，撇除一般脫髮原因如遺傳性禿頭、不當的染燙頭髮或頭皮清潔不當，無原因的頻繁脫髮通常都和體質「貧血」有關。中醫認為頭髮和血氣的關係密不可分，血氣充足，才能足夠滋養頭髮；而如果血氣不足，頭髮就會容易乾燥分岔、斷裂，甚至出現脫髮。
從西醫角度而言，脫髮原因是甚麼？
從西醫角度，脫髮原因主要是壓力過大、飲食不均衡或過度壓迫頭皮。頭髮的生長除了需要血液供給養分，還會受神經影響。神經控制頭髮的新陳代謝，壓力大時頭皮的代謝加快，營養供應不及就會失去平衡而脫髮。過度節食或採單項飲食的減肥方法亦容易出現脫髮。女生應明白，頭髮是身體成長最快的組織之一，當營養不足時，問題會很快呈現出來。
從西醫角度，脫髮原因主要是壓力過大、飲食不均衡或過度壓迫頭皮。頭髮的生長除了需要血液供給養分，還會受神經影響。神經控制頭髮的新陳代謝，壓力大時頭皮的代謝加快，營養供應不及就會失去平衡而脫髮。過度節食或採單項飲食的減肥方法亦容易出現脫髮。女生應明白，頭髮是身體成長最快的組織之一，當營養不足時，問題會很快呈現出來。
改善脫髮方法 1.穩定情緒
想改善脫髮開題，首要注意精神健康，穩定情緒。特別是都市女生，生活壓力大，適當的紓壓都可以讓頭皮放鬆。最簡單的方法是養成良好的運動習慣，可以促進身體血液循環，讓血液供給營養至頭髮，同時達到中醫所指的血氣足。
想改善脫髮開題，首要注意精神健康，穩定情緒。特別是都市女生，生活壓力大，適當的紓壓都可以讓頭皮放鬆。最簡單的方法是養成良好的運動習慣，可以促進身體血液循環，讓血液供給營養至頭髮，同時達到中醫所指的血氣足。
改善脫髮方法 2.充足休息
皮膚與頭髮通常要熟睡一、兩個小時之後，代謝才會減緩，而頭皮每晚應最少休息三小時。因此，經常熬夜或失眠的人，頭皮就得不到充分的休息。而從中醫角度，因為工作壓力或熬夜，讓肝無法好好休息，身體新陳代謝會逐漸變得緩慢，肝血無法換新，就容易引起「氣滯血瘀」，而肝血不足則使頭皮和頭髮得不到足夠的營養。每日充足的睡眠，讓身心休息，是改善脫髮問題的不二法門。
皮膚與頭髮通常要熟睡一、兩個小時之後，代謝才會減緩，而頭皮每晚應最少休息三小時。因此，經常熬夜或失眠的人，頭皮就得不到充分的休息。而從中醫角度，因為工作壓力或熬夜，讓肝無法好好休息，身體新陳代謝會逐漸變得緩慢，肝血無法換新，就容易引起「氣滯血瘀」，而肝血不足則使頭皮和頭髮得不到足夠的營養。每日充足的睡眠，讓身心休息，是改善脫髮問題的不二法門。
改善脫髮方法 3.正確對待頭皮
不正確的洗髮方法容易傷害頭皮和頭髮，出現毛囊阻塞的情況，甚至令毛囊發炎，造成脫髮問題。洗髮時，不應將洗髮乳或護髮素直接倒在頭皮上，應先在手心揉搓至起泡，再由髮尾開始沾染洗髮產品。另外，洗髮時應用溫水，並用指腹按摩頭皮，而非用指甲抓，以免刺激頭皮過度代謝或抓損頭皮。
不少人視頭髮為「第二生命」，濃密豐盈的秀髮會令外表更加年輕，可是一旦出現脫髮問題，外表就會開始顯老，因此想保持年輕，除了皮膚問題之外，甩頭髮、頭瘡、禿頭及鬼剃頭等脫髮問題也不容忽視！髮神建議及早正視脫髮問題，讓你的頭髮激活重生！
想自己的頭髮展現以下特點？
甩頭髮問題或成因
頭瘡是長在頭皮上的暗瘡，會令頭皮灼痛、痕癢、脫皮等等，嚴重更會導致脫髮，因此盡快解決頭瘡是防止脫髮的不二法則。
禿頭是許多人都會擔心出現的脫髮問題，隨着頭頂稀疏的問題日益嚴重，不論男士女士均有機會發生禿頭問題。
頭髮稀疏是脫髮常見的先兆之一，很多人以為頭髮稀疏、髮量減少等脫髮問題是遺傳所致，其實有不少生活習慣都會直接影響頭皮及毛囊健康。
以往一提起M字額，都會聯想起男士獨有，原來女士都有機會患上，立即自測M字額有那些高危因素，向M字額 say NO！
無論男女，都有機會染上雄性禿，而雄性禿會使外表大打折扣，令患者非常煩惱。
由於髮旋長在我們無法看見的頭頂位置，因此許多人都不會為意濃密的髮旋，在不知不覺之中禿了一塊，導致髮旋禿的問題。
雖然每天勤力洗頭，但還是覺得頭髮清潔不足，甚至愈清愈頭痕？可能你已不知不覺間患上頭皮問題，嚴重更可能引致脫髮。
眼看頭髮變得越來越幼，但你苦無對策？立即了解頭髮變幼成因及如何令頭髮強韌粗壯！
前額長得越來越寬、越來越禿，就連髮際線也在不知不覺之中往後移？立即了解怎樣找回前額的頭髮吧！
年紀輕輕就滿頭白髮？原來白髮的生長位置是有特別意思，了解清楚後便可以找回濃密黑髮，同白髮講 bye bye。
髮際線毫無先兆地向後移？可能和年齡增長或作息時間不足有關。立即睇下如何令髮際線和眉毛間的距離逐漸收近！
掉頭髮本來是種自然現象，正常人每天都會偶爾掉掉頭髮，只是有些人掉頭髮的情況卻異常誇張，究竟為什麼會異常地掉頭髮？
脫髮本來是人體正常的新陳代謝過程，但望著鏡子中的自己，頭髮一天比一天的稀疏，原來，已經有脫髮問題！？
脫髮有年輕化趨勢，但年輕女士遇上脫髮問題往往難於啟齒，以致令問題日積月累，但拖得越久，毛囊萎縮情況越深，所以早早尋求幫助找出脫髮原因，方為上策。
脫髮和所有病症一樣，出現前都會有先兆，如果可以及早察覺，尋求適當治療，便可以將病症在初期階段遏止，達到及早治癒的目的。
一旦遇上地中海，頭頂的頭髮就會慢慢脫落，影響外觀！想知自己有沒有受地中海影響，立即入來評估下。
髮際線移得越後，甚至變成清朝人咁嘅髮形？！唔想復古，及早治療髮線後移問題，同清朝髮形說不。
髮量愈來愈少，頭皮嚴重外露？可能你有頭頂稀疏，一起看看頭頂稀疏有何特徵和類型，及最有效的解決方法。
頭皮發炎是否轉季才會發生？頭皮痕癢多皮屑就代表有頭皮發炎？睇清4個症狀！
產後脫髮會自己好嗎？拆解4大產後脫髮原因，這3款中醫補血氣湯水有助補氣生髮！
頭皮乾燥是常被忽略的頭皮問題，若置之不理，不但引致頭皮屑增生，更有機會導致脫髮！要避開脫髮危機，先了解頭皮乾燥症狀、類型，出現時便能及早採取對應方案。
頭髮掉落，本是毛髮生長週期的其中一個階段，掉髮不可怕，最驚是脫髮量異常，演變成脫髮問題。
很多外在因素都會影響頭髮質量及頭皮狀態，處理不好隨時令毛囊失去營養而萎縮，造成永久性脫髮，對女性而言，脫髮至禿頭甚至光頭，絕大部份女性都不願意看到這樣的自己。
一頭長長的秀髮，女士愛，男士更愛，因為仙氣即時飆升，女神度爆燈。髮質變差變黃，真的可能「老了十歲」。
頭油過多而引起的脫髮，稱之為脂溢性脫髮，如果天天洗頭仍覺得頭髮扁塌、頭油勁多，而且還有頭臭味，就要小心了，可能是掉頭髮先兆！
頭皮濕疹的成因眾多，適逢天氣轉變，頭皮的痕癢感總是若穩若現，讓人難耐。
男士脫髮特別令人困擾，尤其是「M字額」、「地中海」等字眼，簡直令男士聞風喪膽，想年紀增長頭髮又不減？F8 生髮療程無痛無創可以「激髮」你潛能！
點先知道自己有脫髮問題？人地話甩多過100條頭髮就叫脫髮，係真定假？
脫髮治療及改善方法
改善脫髮的方法你試過幾多種？哪些可以生髮，哪些卻完全無效？植髮、生髮水、生髮療程等……立即了解如何選擇最適合你的生髮方法！
生髮方法有很多種，是否每個方法都有效生髮？要改善及防止脫髮，又要如何入手？讓我們為你比較一下各種生髮方法的利弊！
很多人都認為植髮是治療脫髮的最好方法，但植髮手術也有利有弊，過往也有不少植髮失敗的個案，想知道植髮是否適合你？立即了解一下！
坊間有不少生髮中心提供多種類型的生髮療程，在選擇生髮療程時應該注意哪些地方？如何知道一個生髮療程是否適合自己？
鋸棕櫚主治前列腺而不是脫髮？鋸棕櫚原理及副作用詳解，4類人不適合用鋸棕櫚，對雄性禿最有效！
人愈大，注意的事項漸趨增加，對健康的投資可謂有增無減，除了護膚和保持身型外，脫髮改善必定是關注點之一！相信大家開始打理自己的頭髮時，用盡各種脫髮改善方法，令髮質變得健康。
雖然很多生髮水都聲稱可以強效生髮，從而徹底改善脫髮問題，但隨著近年不同研究發現，生髮水也會導致明顯的副作用如頭皮發紅發癢，頭皮較敏感的人士實在不宜使用。
近年來咖啡因洗頭水大行其道，不少受脫髮問題困擾的人士都曾經使用，但咖啡因洗頭水是否真的可以改善，甚至治療脫髮呢？
一文看清熱門生髮食品，別讓髮際線後移！生髮食療適合你嗎？認清生髮食品的利弊！
快速生髮是不少脫髮人士的「夢想」，面對日益增加的脫髮量，人人都想找到令頭髮快速生長的生髮方法。
與其待脫髮問題逼在眉睫才作出應對措施，不如趁頭髮仍然烏黑濃密的時候，就想方設法提早預防，將脫髮的風險降到最低。而想要預防脫髮，而調整飲食習慣就是一種簡單且可行的預防方法。
生髮產品花多眼亂，市面上的生髮洗頭水、生髮精華、生髮梳、生髮帽等等，都為大家帶來生髮的希望。究竟這些產品有沒有效？
市面上成行成市的防脫髮洗頭水究竟有沒有用？可以改善脫髮的防脫髮食物又有哪些？立即了解一下。
紋髮作為改善脫髮的一種方法，近年愈來愈高討論度，相比起植髮，紋髮價錢較低，特別對於改善前額脫髮、髮際線高，效果很不錯！
一起看看坊間盛傳的增髮方法，了解增髮方法的原理，才判定適不適合自己。
改善脫髮方法有各式各樣，織髮便是較為新穎的一種方法，透過佩戴適合個人脫髮情況而特製的織髮髮片，讓頭髮呈現自然茂密的效果，又不用像植髮承受手術失敗的風險及痛楚。
脫髮治療方法眾多，不過選擇不當，隨時有副作用跟身，若果不想有副作用影響日常生活，又想可快速見效，哪種才是最好的脫髮治療方式呢？
防脫髮產品市面上琳瑯滿目，怎樣才知道哪種最適合自己，又有沒有副作用呢？
頭髮護理不當隨時髮絲斷落，還有機會變成脫髮！其實很多生活習慣都可以影響頭皮健康，如果置諸不理，嚴重還會變成禿頭！
市面上生髮藥物琳瑯滿目，每隻都稱自己能成功醫治脫髮，但其原理都有所不同，有些會影響體內激素，始終帶有安全隱患，按此看看副作用。
護髮產品種量繁多，選擇困難的你定必苦惱該揀那款產品來保護秀髮。近年最多人使用的護髮產品，一定是深層護髮膜，立即了解護髮膜的優與缺。
防脫髮洗頭水是最為常見的防脫髮產品，許多人都期望通過用防脫髮洗頭水來改善脫髮情況，甚至期望頭髮可以回到濃密狀態。
不少生髮方法及產品聲稱可助男士生髮，近年也流行男士生髮產品，如咖啡因洗頭水、生髮藥物等，另外不少生髮食療指有助快速生髮。
生髮水、咖啡因洗頭水、食黑芝麻試過曬…但你仲係甩頭髮？
激活重生生髮療程
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第一步
為頭皮注入獨家醫學養髮精華，深層修護毛囊，淨化頭皮，同時抗菌去炎，平衡頭皮油脂分泌
第二步
利用低能量激光深入頭皮，激活休眠毛囊，喚醒頭皮血液循環，增強毛乳頭及毛細血管生成
第三步
重建強壯頭皮環境，讓毛囊在穩健根基下健康生長，促進頭髮再生長，孕育出濃密烏黑秀髮
用戶實證
用家分享
Stephanie Tse
⋆ 5.0
2021年10月24日
2年前生完BB就狂甩頭髮，原本以為冇得救，好彩有髮神嘅治療師幫我照顧返頭髮健康，而家啲頭髮仲多過未生之前，朋友都話我望落後生咗10年！
Amy Tang
⋆ 5.0
2021年10月20日
屋企人一直都有脫髮問題，所以我都好擔心自己會有，於是一早開始做激活重生生髮療程，保持頭皮同毛囊健康，依家啲頭髮又多又厚，完全唔洗擔心！
Eunice Lo
⋆ 5.0
2021年10月18日
半年前因為考試壓力太大，突然鬼剃頭，搞到我勁尷尬！朋友推薦我試吓髮神嘅激活重生生髮療程，半年就幫我搞掂甩頭髮問題，而家成把頭髮又長又有光澤！
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脫髮治療及改善方法
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生髮方法有很多種，是否每個方法都有效生髮？要改善及防止脫髮，又要如何入手？讓我們為你比較一下各種生髮方法的利弊！
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Stephanie Tse
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2021年10月24日
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