谢邀！很多女性都有产后脱发的困扰，这是因为女性在生产过后女性荷尔蒙的就减少所造成的，一般情况下在6个月以后就会恢复正常，因此不用过多的担心，注意好营养的均衡，减少脱发。
我生完宝宝大概四五个月开始出现脱发，而且是一把一把的掉，尤其是头顶掉发更加明显，最严重的时候凸了一小块。
真是验证了那句谚语，“孩会笑，须会掉”，说的是小宝宝大概三四个月的时候，妈妈就开始掉头发了。
也有老人说，宝宝认妈妈了，妈妈就会掉头发，听上去挺没道理的~但是过来人的血泪经历验证了这句话……是!真!的!
产后为什么会脱发呢?
有没有觉得，自己怀孕的时候头发特别好?即便是平时的发量较少，在孕期也变得浓密起来?
这是因为怀孕时孕妇体内雌激素量增多 ，留住了本来已经应该脱落的头发，这些头发寿命长，在“超期服役”。
一旦宝宝降生，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态，除了正常脱落的头发，因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
说白了，产后脱发是生理现象，可不是长辈口中的“坐月子不能洗头梳头!不然头痛还掉头发”等所导致的。
当然，这种脱发一般不会太严重，而且只是暂时现象，一般一年左右就能恢复到产前的状态了。不过有些怀孕前头发就不太茂盛的辣妈们，就可能出现头发稀薄甚至露头皮的情况。
有些新妈妈分娩前后因各种原因导致情绪不佳，再加上来自各方面的许多精神压力，比如照顾新生儿的措手不及和劳心劳力，哺乳的困难，宝宝日夜颠倒的作息，育儿理念冲突等等。
关于产后脱发的治疗建议从以下两个方面入手解决。一方面可以使用专业生发产品——发飚组合套装。
生发产品“发飚组合套装”包含头发生长所有营养物质，其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用，能有效预防头发的脱落，并促进头发的生长，安全无刺激，对皮肤温和无刺激，育发祛脂，养发防脱，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。
谈到生发产品相信很多脱发朋友都会连连摆手，因为曾经使用了生发产品花了钱不见效果，那么到底哪种生发产品才是真正的生发?其实找到国家正规批准产品，这个问题就能迎刃而解。根据国家药品生产管理条例等相关法规规定，育发、祛斑、防晒等属于特殊用品化妆品，必须经有国家食品药品监督管理总局批准，取得批准文号(即“特字号”)后才能生产销售。药监局批号是选择生发产品的首要条件，也是保证产品质量和效果的唯一基本标准!
下面我们以“发飚组合套装”为例，到国家药监局网站上去查询一下“发飚”资质：
一、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏–点击“国产化妆品”–点击“化妆品”–点击“国产特殊用途化妆品”
二、在“快速查询”的输入栏中输入“发飚”，再点击“查询”，这样，所有的“发飚”相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。
每天将“发飚组合套装”轻轻涂抹脱发部位，并用手指轻轻按摩头皮，就能够抑制皮脂腺分泌过旺，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，轻松清除堵塞在毛囊部位的油脂、真菌及头螨形成物，改善头发生长环境，促进发根营养的吸收，进而控制脱发，促进生长，达到密发效果，重新拥有浓密秀发，从根源上治愈头顶脱发。
另一方面，除了使用专业的防脱生发产品“发飚组合套装”外，脱发朋友也可以通过头发的日常护理，起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果。具体方法和建议可参考如下：
1.温柔对待头发和头皮
脱发期间，我们要好好呵护每一根秀发，挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素好好呵护。
谢邀！很多女性都有产后脱发的困扰，这是因为女性在生产过后女性荷尔蒙的就减少所造成的，一般情况下在6个月以后就会恢复正常，因此不用过多的担心，注意好营养的均衡，减少脱发。
我生完宝宝大概四五个月开始出现脱发，而且是一把一把的掉，尤其是头顶掉发更加明显，最严重的时候凸了一小块。
真是验证了那句谚语，“孩会笑，须会掉”，说的是小宝宝大概三四个月的时候，妈妈就开始掉头发了。
也有老人说，宝宝认妈妈了，妈妈就会掉头发，听上去挺没道理的~但是过来人的血泪经历验证了这句话……是!真!的!
产后为什么会脱发呢?
有没有觉得，自己怀孕的时候头发特别好?即便是平时的发量较少，在孕期也变得浓密起来?
这是因为怀孕时孕妇体内雌激素量增多 ，留住了本来已经应该脱落的头发，这些头发寿命长，在“超期服役”。
一旦宝宝降生，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态，除了正常脱落的头发，因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
说白了，产后脱发是生理现象，可不是长辈口中的“坐月子不能洗头梳头!不然头痛还掉头发”等所导致的。
当然，这种脱发一般不会太严重，而且只是暂时现象，一般一年左右就能恢复到产前的状态了。不过有些怀孕前头发就不太茂盛的辣妈们，就可能出现头发稀薄甚至露头皮的情况。
有些新妈妈分娩前后因各种原因导致情绪不佳，再加上来自各方面的许多精神压力，比如照顾新生儿的措手不及和劳心劳力，哺乳的困难，宝宝日夜颠倒的作息，育儿理念冲突等等。
关于产后脱发的治疗建议从以下两个方面入手解决。一方面可以使用专业生发产品——发飚组合套装。
生发产品“发飚组合套装”包含头发生长所有营养物质，其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用，能有效预防头发的脱落，并促进头发的生长，安全无刺激，对皮肤温和无刺激，育发祛脂，养发防脱，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。
谈到生发产品相信很多脱发朋友都会连连摆手，因为曾经使用了生发产品花了钱不见效果，那么到底哪种生发产品才是真正的生发?其实找到国家正规批准产品，这个问题就能迎刃而解。根据国家药品生产管理条例等相关法规规定，育发、祛斑、防晒等属于特殊用品化妆品，必须经有国家食品药品监督管理总局批准，取得批准文号(即“特字号”)后才能生产销售。药监局批号是选择生发产品的首要条件，也是保证产品质量和效果的唯一基本标准!
下面我们以“发飚组合套装”为例，到国家药监局网站上去查询一下“发飚”资质：
一、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏–点击“国产化妆品”–点击“化妆品”–点击“国产特殊用途化妆品”
二、在“快速查询”的输入栏中输入“发飚”，再点击“查询”，这样，所有的“发飚”相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。
每天将“发飚组合套装”轻轻涂抹脱发部位，并用手指轻轻按摩头皮，就能够抑制皮脂腺分泌过旺，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，轻松清除堵塞在毛囊部位的油脂、真菌及头螨形成物，改善头发生长环境，促进发根营养的吸收，进而控制脱发，促进生长，达到密发效果，重新拥有浓密秀发，从根源上治愈头顶脱发。
另一方面，除了使用专业的防脱生发产品“发飚组合套装”外，脱发朋友也可以通过头发的日常护理，起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果。具体方法和建议可参考如下：
1.温柔对待头发和头皮
脱发期间，我们要好好呵护每一根秀发，挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素好好呵护。
“挺秃然的”、“秃如其来”…最近，超多网络热词直指头顶，而脱发这个词，在当今早就不是男性的“专有”话题了！甚至那些小女生也早早开始担心发际线后移！而在宝妈当中，这个现象更为明显。
很多宝妈躲过孕吐、妊娠纹、乳腺炎…最终却没逃过产后脱发的困扰。产前那些乌黑浓密的头发，似乎跟商量好了是的，在产后纷纷离开“母星”，此时的宝妈们真是要多焦虑有多焦虑了。
既然宝妈们普遍关注这个话题，那芽芽妈就来跟大家聊聊关于产后脱发的话题吧！
01
产后脱发的原因
了解产后脱发的成因，要从妊娠期说起，在妊娠期尤其是临产前，胎盘类固醇的释放达到了峰值。也就是说，在妊娠期孕妈体内分泌的雌激素多，这也致使头发的寿命相对延长了，头发的新陈代谢速度减缓。
而分娩之后，随着雌激素的减少并逐渐恢复正常，那些“超期服役”的头发便纷纷退役，于是，产后脱发显得特别严重。
产后，很多宝妈出现抑郁情绪，且分娩时的疼痛记忆持久，有些宝妈在生产时还出现难产、滞产等情况，更有些特殊情况出现时，例如：家庭纷争、家人有意无意的责难、自己带娃感觉困难等。
而这些都会形成情绪压力，而情绪压力会导致宝妈出现生理和心理生的应激效应。
这种应激效应反应在身体上，就会发生情绪失调、失眠等心理不适情况，继而导致宝妈的产后脱发趋于严重。
从孕期开始，有些孕妈会发生饮食单调、偏食、挑食情况，长期如此就会影响母亲和胎儿的全面营养吸收。
而到了哺乳期，如果宝妈仍旧偏食、挑食、饮食单调，或者说出现消化吸收不良的情况，则容易出现营养不均衡或营养缺乏等情况的发生，这也会导致体内蛋白质维生素矿物质的供应不足，从而形成脱发现象。
02
缓解产后脱发的方法
出现产后脱发情况，一般会在生育后的3个月左右，而在产后第4个月最为明显，直至6个月后，大多数宝妈会渐渐恢复正常脱发数量。
虽然产后脱发从产后3/4个月开始，但应对脱发的措施却不应从产后3个月才开始。而是应从产后即开始进行养护与预防。而养护的重中之重，是从头皮养护开始。
头皮的保养从正确洗头开始，而除了正确洗头，平时也应多加注意：洗头时适当按摩头皮、不要用力抓搔头皮、注意头皮的防晒、游泳时戴上泳帽、游泳后冲洗干净、注意吹风机温度和距离。
而洗发也是一门学问：
首先是洗发水的选用，尽量不要选含有月桂醇硫酸酯钠这种刺激性较强的产品。
其次，在洗发时应先疏通头发减少洗发时拉扯头发刺激头皮，打湿头发，在手心搓出泡沫再把洗发水抹在头发上。洗发时用指肚按摩头皮而不是用指甲抓搔；彻底冲洗做到发丝无残留洗发液及护发素；
刚才我们提到，膳食营养不均衡会导致脱发，所以应尽量做到膳食营养均衡，长期茹素、偏重肉食等饮食习惯都是不正确的。
所以可以食用富含以上微量元素的天然食物，适当的食用肉蛋奶、海产品、蔬菜水果、坚果、豆类谷物，最为关键的是合理搭配！
传统观念认为：芝麻、黑豆等可养发乌发，但目前并没有科学依据可以支持这一说法。不过，这些食物确实含有足够的营养物质，单从营养摄入角度来说，是可以当做日常均衡饮食的选择的。
“挺秃然的”、“秃如其来”…最近，超多网络热词直指头顶，而脱发这个词，在当今早就不是男性的“专有”话题了！甚至那些小女生也早早开始担心发际线后移！而在宝妈当中，这个现象更为明显。
很多宝妈躲过孕吐、妊娠纹、乳腺炎…最终却没逃过产后脱发的困扰。产前那些乌黑浓密的头发，似乎跟商量好了是的，在产后纷纷离开“母星”，此时的宝妈们真是要多焦虑有多焦虑了。
既然宝妈们普遍关注这个话题，那芽芽妈就来跟大家聊聊关于产后脱发的话题吧！
01
产后脱发的原因
了解产后脱发的成因，要从妊娠期说起，在妊娠期尤其是临产前，胎盘类固醇的释放达到了峰值。也就是说，在妊娠期孕妈体内分泌的雌激素多，这也致使头发的寿命相对延长了，头发的新陈代谢速度减缓。
而分娩之后，随着雌激素的减少并逐渐恢复正常，那些“超期服役”的头发便纷纷退役，于是，产后脱发显得特别严重。
产后，很多宝妈出现抑郁情绪，且分娩时的疼痛记忆持久，有些宝妈在生产时还出现难产、滞产等情况，更有些特殊情况出现时，例如：家庭纷争、家人有意无意的责难、自己带娃感觉困难等。
而这些都会形成情绪压力，而情绪压力会导致宝妈出现生理和心理生的应激效应。
这种应激效应反应在身体上，就会发生情绪失调、失眠等心理不适情况，继而导致宝妈的产后脱发趋于严重。
从孕期开始，有些孕妈会发生饮食单调、偏食、挑食情况，长期如此就会影响母亲和胎儿的全面营养吸收。
而到了哺乳期，如果宝妈仍旧偏食、挑食、饮食单调，或者说出现消化吸收不良的情况，则容易出现营养不均衡或营养缺乏等情况的发生，这也会导致体内蛋白质维生素矿物质的供应不足，从而形成脱发现象。
02
缓解产后脱发的方法
出现产后脱发情况，一般会在生育后的3个月左右，而在产后第4个月最为明显，直至6个月后，大多数宝妈会渐渐恢复正常脱发数量。
虽然产后脱发从产后3/4个月开始，但应对脱发的措施却不应从产后3个月才开始。而是应从产后即开始进行养护与预防。而养护的重中之重，是从头皮养护开始。
头皮的保养从正确洗头开始，而除了正确洗头，平时也应多加注意：洗头时适当按摩头皮、不要用力抓搔头皮、注意头皮的防晒、游泳时戴上泳帽、游泳后冲洗干净、注意吹风机温度和距离。
而洗发也是一门学问：
首先是洗发水的选用，尽量不要选含有月桂醇硫酸酯钠这种刺激性较强的产品。
其次，在洗发时应先疏通头发减少洗发时拉扯头发刺激头皮，打湿头发，在手心搓出泡沫再把洗发水抹在头发上。洗发时用指肚按摩头皮而不是用指甲抓搔；彻底冲洗做到发丝无残留洗发液及护发素；
刚才我们提到，膳食营养不均衡会导致脱发，所以应尽量做到膳食营养均衡，长期茹素、偏重肉食等饮食习惯都是不正确的。
所以可以食用富含以上微量元素的天然食物，适当的食用肉蛋奶、海产品、蔬菜水果、坚果、豆类谷物，最为关键的是合理搭配！
传统观念认为：芝麻、黑豆等可养发乌发，但目前并没有科学依据可以支持这一说法。不过，这些食物确实含有足够的营养物质，单从营养摄入角度来说，是可以当做日常均衡饮食的选择的。