怎么说呢，有部分人可能是因为遗传性质的脂溢性脱发，但就我经历过的以及我身边的同为脂溢性脱发的朋友们，大多数都是后天自己作出来的。

难听的话必须说在前面，如果你还不从自己的日常生活上做出改变，那脱发才真的是“没救”了！

在开始说脱发问题之前，我觉得跟你要聊得最重要的应该是心理上的问题。是的，我认为这是个问题。

接下来说的话可能会被某些偏激分子指控“女拳”，但我还是要说，谁的人生都不是只有爱情，难不成非得为爱生为爱死才是所谓的人生意义吗？

题主说因为跟男友闹分手，所以发生了一系列伤害自己的行为，暂不说你们之间的感情有多浓厚（毕竟情感这玩意旁人无法感同身受），可是我要说，先做到爱己才能爱人。

有时候我会听到一些人说：

感动吗？

至少我是真的不敢动……

别说感动了，可能大多数人都会觉得有满满的压迫感吧。

为什么？

因为无论什么情感都是相互的，当你如此强烈地表达出自己的情感付出，相信你想要的不会仅仅只是无私奉献吧？你会不自觉得想得到对方同等程度的爱，想要占有ta的全部，这样说可能有些极端了，我只是想表达这样的情感是种病态的，不正常的。

姐姐，你说在这四年中为了治疗脱发做过各种的治疗都无济于事，问是不是真的就没救了。

你有没有想过，是什么原因呢？

是真的脱发没得救？

还是因为你打从心底就没有想好好治？

先别急着反驳我，说你都做过那么多尝试了怎么可能不想治好。

那就看看你是怎么做的吧。

你告诉我，一边吃着药接受着治疗一边又如此的造作自己身子，难道你的脑袋跟身体是分开的吗？？（真的是痛心疾首气不打一处来！

我气的是你在这自怨自艾而不自救，气你不从本质上反思自己的问题所在而在这抱怨说真的治不好了吗？

你知不知道有很多姐妹脱发特别严重都在积极向上的生活着，努力地调理身体、尝试着各种方法。

等等等等。

你做到了吗？你没有。

那你凭什么就说所有的方法都没用，这脱发就没救了？

说白了你这就是做了但没完全做！用了但没完全用！无论用再多的方法都无济于事，白瞎！

哔哔赖赖一大堆了，该说正事了，如果真的真的想改善脱发情况，恢复头皮环境，拥有一头健康的头发，那你就按照我说的来，每一步，都必须严格做到！欲成大事者必先受其苦，不是吗？

第一

如何判断自己是不是脂溢性脱发？

最简单的办法，去做个毛囊检测，医生也会跟你聊聊你的生活饮食习惯等，基本上连同你的脱发原因都清楚了。

一般情况下脂溢性脱发可能包含以下症状（因人而异）：

如果有以上症状的，大概率就是了。

分析是什么原因导致你脱发？

这个问题真的就是老生常谈了。导致脱发的原因是在方方面面上，如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。

具体内容很多答主都说的很详细，我就直接截图贴上来了。

知道自己的情况、找到自己脱发的原因后，我们就很容易去“对症下药”了，那我们就直接开始第二部分吧。

第二

前面也说了导致脱发的原因是在方方面面上，比如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。

其实说出来很简单，咱们一个一个把它们“解决掉”不就OK啦？

1. 精神性因素

题主其实脱发的很大一个因素应该就是精神上的，因为情绪失控导致失眠、熬夜、睡眠质量不好等等，所以最先需要改变的就是这一点。

说说我吧：一日三餐寒来暑往，我是一个很相信缘的人。生活中也是很“随遇而安”的，很多朋友都说我好像无欲无求什么都无所谓，后来有个词叫“佛系”。

我不强求不代表我不积极进取，不代表我没有追求。

我只是很注重过程，结果如何尽力而为即可，当然肯定都是奔着成功的方向去努力呀~

放宽心，别有太多的执念，该是你的终究是你的，可能中间会经历些许磨砺，但相信我结果一定是好的！

总结一句话：爱谁谁！劳资都不开心不爽了还管你是什么牛马？通通闪边去！！懂了没！！！

2. 饮食习惯

一方面我们需要“控油”，要知道我们的皮肤包括头皮容易出油其实跟我们的饮食习惯也有很大的关系。

吃的太咸太油腻或太甜，都会对身体健康不良影响，而且还会损伤头发、导致脱发。

吃什么对我们的头发有好处呢？

日常生活中大家可以多吃些豆类、薯类、海藻类和水果蔬菜，都是有益头发健康生长的。

大豆的好处不用多说吧，它里面还有丰富的植物雌激素，对于调节我们的皮脂分泌过多很有用，而且其中的蛋白质含量高，且不含胆固醇，几乎所有成分都是人体必需的。

所以自从我开始注意养生后，每天早上雷打不动一杯豆浆，绝对是炒鸡健康的好习惯。

再推荐一个——桂格5黑即时麦片！

成分就是纯纯的五谷，没有添加剂，我平时就是把它跟牛奶一起煮了吃，下午茶的不错选择哦~

怎么说呢，有部分人可能是因为遗传性质的脂溢性脱发，但就我经历过的以及我身边的同为脂溢性脱发的朋友们，大多数都是后天自己作出来的。

难听的话必须说在前面，如果你还不从自己的日常生活上做出改变，那脱发才真的是“没救”了！

在开始说脱发问题之前，我觉得跟你要聊得最重要的应该是心理上的问题。是的，我认为这是个问题。

接下来说的话可能会被某些偏激分子指控“女拳”，但我还是要说，谁的人生都不是只有爱情，难不成非得为爱生为爱死才是所谓的人生意义吗？

题主说因为跟男友闹分手，所以发生了一系列伤害自己的行为，暂不说你们之间的感情有多浓厚（毕竟情感这玩意旁人无法感同身受），可是我要说，先做到爱己才能爱人。

有时候我会听到一些人说：

感动吗？

至少我是真的不敢动……

别说感动了，可能大多数人都会觉得有满满的压迫感吧。

为什么？

因为无论什么情感都是相互的，当你如此强烈地表达出自己的情感付出，相信你想要的不会仅仅只是无私奉献吧？你会不自觉得想得到对方同等程度的爱，想要占有ta的全部，这样说可能有些极端了，我只是想表达这样的情感是种病态的，不正常的。

姐姐，你说在这四年中为了治疗脱发做过各种的治疗都无济于事，问是不是真的就没救了。

你有没有想过，是什么原因呢？

是真的脱发没得救？

还是因为你打从心底就没有想好好治？

先别急着反驳我，说你都做过那么多尝试了怎么可能不想治好。

那就看看你是怎么做的吧。

你告诉我，一边吃着药接受着治疗一边又如此的造作自己身子，难道你的脑袋跟身体是分开的吗？？（真的是痛心疾首气不打一处来！

我气的是你在这自怨自艾而不自救，气你不从本质上反思自己的问题所在而在这抱怨说真的治不好了吗？

你知不知道有很多姐妹脱发特别严重都在积极向上的生活着，努力地调理身体、尝试着各种方法。

等等等等。

你做到了吗？你没有。

那你凭什么就说所有的方法都没用，这脱发就没救了？

说白了你这就是做了但没完全做！用了但没完全用！无论用再多的方法都无济于事，白瞎！

哔哔赖赖一大堆了，该说正事了，如果真的真的想改善脱发情况，恢复头皮环境，拥有一头健康的头发，那你就按照我说的来，每一步，都必须严格做到！欲成大事者必先受其苦，不是吗？

第一

如何判断自己是不是脂溢性脱发？

最简单的办法，去做个毛囊检测，医生也会跟你聊聊你的生活饮食习惯等，基本上连同你的脱发原因都清楚了。

一般情况下脂溢性脱发可能包含以下症状（因人而异）：

如果有以上症状的，大概率就是了。

分析是什么原因导致你脱发？

这个问题真的就是老生常谈了。导致脱发的原因是在方方面面上，如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。

具体内容很多答主都说的很详细，我就直接截图贴上来了。

知道自己的情况、找到自己脱发的原因后，我们就很容易去“对症下药”了，那我们就直接开始第二部分吧。

第二

前面也说了导致脱发的原因是在方方面面上，比如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。

其实说出来很简单，咱们一个一个把它们“解决掉”不就OK啦？

1. 精神性因素

题主其实脱发的很大一个因素应该就是精神上的，因为情绪失控导致失眠、熬夜、睡眠质量不好等等，所以最先需要改变的就是这一点。

说说我吧：一日三餐寒来暑往，我是一个很相信缘的人。生活中也是很“随遇而安”的，很多朋友都说我好像无欲无求什么都无所谓，后来有个词叫“佛系”。

我不强求不代表我不积极进取，不代表我没有追求。

我只是很注重过程，结果如何尽力而为即可，当然肯定都是奔着成功的方向去努力呀~

放宽心，别有太多的执念，该是你的终究是你的，可能中间会经历些许磨砺，但相信我结果一定是好的！

总结一句话：爱谁谁！劳资都不开心不爽了还管你是什么牛马？通通闪边去！！懂了没！！！

2. 饮食习惯

一方面我们需要“控油”，要知道我们的皮肤包括头皮容易出油其实跟我们的饮食习惯也有很大的关系。

吃的太咸太油腻或太甜，都会对身体健康不良影响，而且还会损伤头发、导致脱发。

吃什么对我们的头发有好处呢？

日常生活中大家可以多吃些豆类、薯类、海藻类和水果蔬菜，都是有益头发健康生长的。

大豆的好处不用多说吧，它里面还有丰富的植物雌激素，对于调节我们的皮脂分泌过多很有用，而且其中的蛋白质含量高，且不含胆固醇，几乎所有成分都是人体必需的。

所以自从我开始注意养生后，每天早上雷打不动一杯豆浆，绝对是炒鸡健康的好习惯。

再推荐一个——桂格5黑即时麦片！

成分就是纯纯的五谷，没有添加剂，我平时就是把它跟牛奶一起煮了吃，下午茶的不错选择哦~

头油、头屑多，头皮长痘、头发由粗壮变得越来越细软，并且掉发严重，注意是脂溢性脱发的典型症状！

脂溢性脱发的发生，是综合性因素作用的结果，一般有2个主要的原因：

1、雄激素的作用。

脂溢性脱发的患者往往由于雄激素在毛囊局部组织中代谢异常，通过Ⅱ-5α还原酶的作用使雄激素（睪酮）转化为活性更高的二氫睾酮(DHT)，而DHT会侵蚀具有脱发遗传因子的毛囊，使毛囊生长期缩短而提前进入休止期，随即毛囊逐渐萎缩，造成头发会逐步变得细软，随之脱落。

2、遗传易感性

脂溢性脱发的主要原因还是遗传基因的作用。上面讲的DHT会侵害携带脱发遗传基因的毛囊，脱发遗传基因属于隐性遗传，这个遗传不仅要看父母，还要看双方的家族，如叔、伯、舅舅等。

脂溢性脱发临床表现：女性一般多见发缝稀疏，头顶弥散性脱发，男性多见于额角上移、头顶稀疏可见头皮的症状。

下图就是比较典型的脂溢性脱发的症状，大家可以参考对照一下。

其实，遇到脂溢性脱发，大家也不要闻之色变，只要方法得当，是可以有效改善的。

现代医学有这几种治疗脂溢性脱发的有效方法：

1、药物治疗

早期脂溢性脱发，可通过药物进行治疗恢复，也目前美国FDA认证过的唯一能治疗脱发的药物：钾离子通道扩充剂、5α还原酶抑制剂。一般使用6个月效果显著。不过使用不当，会出现副作用，建议在医生指导下使用，很多脂溢性涂佛患者在我的用药指导下已恢复。

2、中胚层治疗

针对脂溢性脱发早期、产后脱发、毛发稀少，细软，脱发，头皮油腻等一系列头皮毛发问题，中胚层治疗效果显著。它是将毛发再生所需要的头皮毛发细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源，达到生发的效果。

分享一位脂溢性脱发知友，找我做中胚层治疗6个月的效果给大家，现在头发已经浓密了许多。

3、植发

头油、头屑多，头皮长痘、头发由粗壮变得越来越细软，并且掉发严重，注意是脂溢性脱发的典型症状！

脂溢性脱发的发生，是综合性因素作用的结果，一般有2个主要的原因：

1、雄激素的作用。

脂溢性脱发的患者往往由于雄激素在毛囊局部组织中代谢异常，通过Ⅱ-5α还原酶的作用使雄激素（睪酮）转化为活性更高的二氫睾酮(DHT)，而DHT会侵蚀具有脱发遗传因子的毛囊，使毛囊生长期缩短而提前进入休止期，随即毛囊逐渐萎缩，造成头发会逐步变得细软，随之脱落。

2、遗传易感性

脂溢性脱发的主要原因还是遗传基因的作用。上面讲的DHT会侵害携带脱发遗传基因的毛囊，脱发遗传基因属于隐性遗传，这个遗传不仅要看父母，还要看双方的家族，如叔、伯、舅舅等。

脂溢性脱发临床表现：女性一般多见发缝稀疏，头顶弥散性脱发，男性多见于额角上移、头顶稀疏可见头皮的症状。

下图就是比较典型的脂溢性脱发的症状，大家可以参考对照一下。

其实，遇到脂溢性脱发，大家也不要闻之色变，只要方法得当，是可以有效改善的。

现代医学有这几种治疗脂溢性脱发的有效方法：

1、药物治疗

早期脂溢性脱发，可通过药物进行治疗恢复，也目前美国FDA认证过的唯一能治疗脱发的药物：钾离子通道扩充剂、5α还原酶抑制剂。一般使用6个月效果显著。不过使用不当，会出现副作用，建议在医生指导下使用，很多脂溢性涂佛患者在我的用药指导下已恢复。

2、中胚层治疗

针对脂溢性脱发早期、产后脱发、毛发稀少，细软，脱发，头皮油腻等一系列头皮毛发问题，中胚层治疗效果显著。它是将毛发再生所需要的头皮毛发细胞再生因子，注入头皮下的中胚层，唤醒毛发新生的细胞源，达到生发的效果。

分享一位脂溢性脱发知友，找我做中胚层治疗6个月的效果给大家，现在头发已经浓密了许多。

3、植发