頭髮稀疏是脫髮常見的先兆之一，很多人以為頭髮稀疏、髮量減少等脫髮問題是遺傳所致，其實有不少生活習慣都會直接影響頭皮及毛囊健康。如果任由頭髮稀疏的問題惡化，終有一日演變成禿頭、地中海、M字額。面對頭髮越來越少、頭頂越來越稀疏，甚至出現頭皮外露的問題，你有沒有擔心自己終有一日會變成禿頭？要改善及預防頭髮稀疏，就要及早注意頭髮健康！

一步就可以令頭髮更加濃密！

頭髮稀疏症狀

頭髮稀疏問題會令頭髮的髮量減少，正常的髮量應該足以遮蓋頭皮，若果發現頭皮逐漸外露，就代表你的頭髮已經越來越稀疏。

正常成年人每日大概會掉落50至100根頭髮，有掉髮問題的話，甩頭髮的數量會大大增加，甚至出現大把頭髮脫落的現象，令髮量減少，造成頭髮稀疏。

髮量越來越少是頭髮稀疏的症狀之一，頭髮稀疏會明顯令髮絲的數量減少，摸起來整體頭髮變得更薄、更細軟。

頭髮稀疏會令頭髮從根部越變越幼，令髮絲容易從毛囊脫落。頭髮變幼往往是脫髮前兆之一，特別是頭髮根部變幼的話，就要小心頭髮稀疏出現。

頭髮稀疏類型

頭髮稀疏可以是遺傳導致，包括因雄性禿及脂溢性皮炎所致的頭髮稀疏問題，如果你的父母或其中一方有脫髮問題，出現頭髮稀疏及甩頭髮問題的機會就會比一般人高。

如果是產後脫髮、壓力型脫髮等問題所導致的頭髮稀疏，都是後天型的頭髮稀疏問題。因為精神壓力、飲食及生活習慣、頭髮護理等問題，而令頭髮毛囊受損，形成脫髮現象。

發現自己全中以上頭髮稀疏症狀？想頭髮更濃密豐厚？ 即使20歲都會有頭髮稀疏問題！

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頭髮稀疏原因

雄性禿是其中一個會導致頭髮稀疏的原因。由於雄性禿會導致前額及頭頂的頭髮毛囊受到雄性荷爾蒙的攻擊，令髮根變得脆弱而脫落，因此雄性禿的前兆症狀就是頭髮稀疏及前額脫髮。如果你發現頭髮變得稀疏，有機會是患上了雄性禿。

出現頭髮變幼問題會令髮根開始逐漸變得幼細，增加每根頭髮之間的空間，頭髮變得稀疏，在視覺上令髮量大大減少。頭髮變幼有機會引致脫髮，因為髮根漸變軟弱，無法抓緊毛囊，結果從毛囊中脫離。

油性髮質的人士要小心演變成脂溢性脫髮，引致頭髮稀疏。頭皮會分泌出適量的油分滋潤頭皮，可是如果油脂分泌過量，便會令毛囊堵塞，無法吸收營養，最終導致脫髮。脂溢性脫髮的主要表現是頭頂的頭髮變得稀疏，而且頭皮油亮、髮絲油膩、頭髮細軟，嚴重的話更會演變成地中海。

都市人工作壓力大，隨時會出現壓力性脫髮，令頭髮變得稀疏。精神長期緊張，會令頭蓋肌肉拉緊，影響頭皮的血液循環，減少毛囊營養，毛細血管變得脆弱，因而增加脫髮的數量。

高危人士

父母有脫髮問題

由於大部分脫髮問題都會遺傳，所以父母有脫髮問題的話，子女甩頭髮的機會就比一般人高，頭髮變得稀疏的機會也會增加。

肝腎不足人士

中醫認為血氣不足者，引致精血不足，無法供給充分營養予頭髮，令頭髮衰弱，造成頭髮稀疏問題，特別容易導致脫髮。

油性頭皮

油性頭皮的人士容易有頭皮油脂分泌過多的問題，令頭皮毛囊容易堵塞，增加頭髮稀疏及脫髮的機會。

壓力大人士

經常工作繁忙、生活節奏急促、精神難以放鬆的人士，因為頭皮肌肉會在壓力影響之下拉緊，影響血液循環，容易導致頭髮稀疏。

「成日將頭髮撥嚟撥去都遮唔到頭皮…啲頭髮望落又疏又少… 想Set頭都Set唔到…」

– Carman Cheung 頭髮稀疏患者

立即行動令頭髮濃密再生！

頭髮稀疏帶來的影響

大部分頭髮脫落、頭髮稀疏的人士，都會給人一種外表衰老的感覺。豐厚頭髮是年輕的象徵，如果有頭髮稀疏問題，感覺上就會比實際年齡顯老。

許多人都喜歡為頭髮設計不同造型，而且髮量多才可以令髮型顯出層次感。可是若果頭髮稀疏、髮量減少的話，有很多髮型就不適合了，變相只有少數的髮型可以選擇。

頭髮稀疏會令髮量漸漸減少，有可能令頭髮無法完全遮蓋頭皮，令頭皮外露。頭髮稀疏的問題繼續惡化下去的話，甚至會造成禿頭。

治療頭髮稀疏的方法

遇上脫髮，不少人士都會選擇服用生髮藥物，對於初期頭髮稀疏的人士，較常使用的是含有米諾地爾的生髮水。米諾地爾能夠針對雄性禿所導致的脫髮問題作出治療，增強頭皮的血液循環，令毛細血管吸收更多營養，生出健康頭髮。另外非那甾胺是口服的處方生髮藥物，有助減少體內產生二氫睪固酮，以免頭髮毛囊受到攻擊而脫落。可是一旦停用生髮藥物，有機會令脫髮重臨。

除了西醫治療方法之外，有不少人士近年都喜歡採用中醫治療，進行脫髮治療。中醫認為「髮為血之餘」，血氣不足就會令頭髮變得脆弱，甚至導致脫髮。中醫會採用中藥、針灸、穴位按摩等手法，促進頭皮及身體的血液循環，強化毛囊及頭髮，不過不少中醫治療手法均以改善個人體質為主，所以見效時間一般較慢。

植髮手術是治療脫髮的常見方法，利用移植健康毛囊的方法，令頭髮重新在脫髮部位長出，改善頭髮稀疏的現象。雖然植髮的生髮效果顯著，不過始終是外科手術的一種，會在頭皮上留有疤痕，並且有失敗的風險，甚至造成生髮失敗、細菌感染、毛囊炎等問題。

低能量激光技術近年在生髮治療上有不錯的成效，激光滲入頭皮及毛囊根部，增強毛細血管，令更多養分經血管輸送至頭皮，激活已休眠的毛囊，令頭髮健康生長。醫學軟激光技術是無痛無創的生髮療程，無須服藥及打針，大部分脫髮問題也適合使用。

激活重生生髮療程

要改善頭髮稀疏，令髮絲變回粗壯及濃密，針對毛囊進行修護及強化是最有效的方法，同時有助預防脫髮加劇。激活重生生髮療程獨有「激活重生3部曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，令髮絲從根部重新變得粗壯、強韌，改善頭髮稀疏，讓頭皮及頭髮保持健康，及早預防脫髮惡化。

Step 1

療程首先「養髮」，配合獨家醫學養髮精華，注入頭髮毛囊，進行深層修護，令毛囊重新獲得生長養分，從根源開始活化，是長出強韌秀髮的第一步

Step 2

其後以「活髮」技術，利用無入侵性的650nm低能量激光針對毛囊根部進一步強化，增強毛細血管生成，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯

Step 3

最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠毛囊，重生出健康的頭髮，令細軟的髮絲變得強韌，減少掉髮問題

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療程前

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頭髮稀疏症狀

頭髮稀疏問題會令頭髮的髮量減少，正常的髮量應該足以遮蓋頭皮，若果發現頭皮逐漸外露，就代表你的頭髮已經越來越稀疏。

正常成年人每日大概會掉落50至100根頭髮，有掉髮問題的話，甩頭髮的數量會大大增加，甚至出現大把頭髮脫落的現象，令髮量減少，造成頭髮稀疏。

髮量越來越少是頭髮稀疏的症狀之一，頭髮稀疏會明顯令髮絲的數量減少，摸起來整體頭髮變得更薄、更細軟。

頭髮稀疏會令頭髮從根部越變越幼，令髮絲容易從毛囊脫落。頭髮變幼往往是脫髮前兆之一，特別是頭髮根部變幼的話，就要小心頭髮稀疏出現。

頭髮稀疏類型

頭髮稀疏可以是遺傳導致，包括因雄性禿及脂溢性皮炎所致的頭髮稀疏問題，如果你的父母或其中一方有脫髮問題，出現頭髮稀疏及甩頭髮問題的機會就會比一般人高。

如果是產後脫髮、壓力型脫髮等問題所導致的頭髮稀疏，都是後天型的頭髮稀疏問題。因為精神壓力、飲食及生活習慣、頭髮護理等問題，而令頭髮毛囊受損，形成脫髮現象。

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出現頭髮變幼問題會令髮根開始逐漸變得幼細，增加每根頭髮之間的空間，頭髮變得稀疏，在視覺上令髮量大大減少。頭髮變幼有機會引致脫髮，因為髮根漸變軟弱，無法抓緊毛囊，結果從毛囊中脫離。

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都市人工作壓力大，隨時會出現壓力性脫髮，令頭髮變得稀疏。精神長期緊張，會令頭蓋肌肉拉緊，影響頭皮的血液循環，減少毛囊營養，毛細血管變得脆弱，因而增加脫髮的數量。

高危人士

父母有脫髮問題

由於大部分脫髮問題都會遺傳，所以父母有脫髮問題的話，子女甩頭髮的機會就比一般人高，頭髮變得稀疏的機會也會增加。

肝腎不足人士

中醫認為血氣不足者，引致精血不足，無法供給充分營養予頭髮，令頭髮衰弱，造成頭髮稀疏問題，特別容易導致脫髮。

油性頭皮

油性頭皮的人士容易有頭皮油脂分泌過多的問題，令頭皮毛囊容易堵塞，增加頭髮稀疏及脫髮的機會。

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經常工作繁忙、生活節奏急促、精神難以放鬆的人士，因為頭皮肌肉會在壓力影響之下拉緊，影響血液循環，容易導致頭髮稀疏。

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大部分頭髮脫落、頭髮稀疏的人士，都會給人一種外表衰老的感覺。豐厚頭髮是年輕的象徵，如果有頭髮稀疏問題，感覺上就會比實際年齡顯老。

許多人都喜歡為頭髮設計不同造型，而且髮量多才可以令髮型顯出層次感。可是若果頭髮稀疏、髮量減少的話，有很多髮型就不適合了，變相只有少數的髮型可以選擇。

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植髮手術是治療脫髮的常見方法，利用移植健康毛囊的方法，令頭髮重新在脫髮部位長出，改善頭髮稀疏的現象。雖然植髮的生髮效果顯著，不過始終是外科手術的一種，會在頭皮上留有疤痕，並且有失敗的風險，甚至造成生髮失敗、細菌感染、毛囊炎等問題。

低能量激光技術近年在生髮治療上有不錯的成效，激光滲入頭皮及毛囊根部，增強毛細血管，令更多養分經血管輸送至頭皮，激活已休眠的毛囊，令頭髮健康生長。醫學軟激光技術是無痛無創的生髮療程，無須服藥及打針，大部分脫髮問題也適合使用。

激活重生生髮療程

要改善頭髮稀疏，令髮絲變回粗壯及濃密，針對毛囊進行修護及強化是最有效的方法，同時有助預防脫髮加劇。激活重生生髮療程獨有「激活重生3部曲」，以低能量激光技術深入毛囊進行激活，令髮絲從根部重新變得粗壯、強韌，改善頭髮稀疏，讓頭皮及頭髮保持健康，及早預防脫髮惡化。

Step 1

療程首先「養髮」，配合獨家醫學養髮精華，注入頭髮毛囊，進行深層修護，令毛囊重新獲得生長養分，從根源開始活化，是長出強韌秀髮的第一步

Step 2

其後以「活髮」技術，利用無入侵性的650nm低能量激光針對毛囊根部進一步強化，增強毛細血管生成，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯

Step 3

最後一步「生髮」，喚醒頭皮細胞及休眠毛囊，重生出健康的頭髮，令細軟的髮絲變得強韌，減少掉髮問題

4大優勢

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真人實證

療程前

療程後

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很多人掉头发，其实并不是一开始全部都秃掉，而是从头发开始变稀疏开始，到后来越来越稀疏，直到最后形成严重脱发。那么当我们头发出现稀疏问题的时候，应该如何阻止脱发进一步发生呢？

今天头发君给大家总结十个问题，也是有关头发稀疏最常见的一些问题，目前头发已经开始变稀疏的朋友们，可以认真看一下。

1.掉头发到什么程度，算是头发稀疏？

首先我们要明确一个标准，什么程度算稀疏。一般来说，当你感觉自己发量变少的时候，就属于头发稀疏了。这里面又分两种情况：第一种情况是头皮还能被头发遮住，第二种情况是头发已经遮不住头皮，前者可能还不需要担心，后者基本就很危险了。

大家还可以做一个简单的测试，在头发洗完之后先不要擦得太干净，在湿漉漉的情况下用梳子从头顶往前额的方向梳头，如果能明显看到头皮，就有点稀疏了，如果头发在湿着的情况下还是很多，那就不需要担心。

2.头发稀疏是什么原因造成的？

有人说我头发稀疏是因为熬夜、精神压力大造成的，这种想法只能说有点自我安慰。我从没见过谁熬夜把头发熬秃顶了，那只是一个很小的外界因素，能造成你严重脱发的一定是基因问题和健康问题，如果你身体健康，又有严重的脱发，那么99%可以肯定你的脱发和遗传学因素有最大的关系，所以往往也很难治疗。

3.头发稀疏还可以变浓密吗？

头发稀疏，至少说明你的毛囊还没有闭合，还有一些细软的小毛发在生长，这个时候治疗的可能性是很大的。但是从头发细软到头发稀疏，再到毛囊闭合，这个过程最快可能只需要一两年的时间，所以抓紧治疗是关键，越到后面越难以改变。（了解头发稀疏改善方法，可以添加任医生微信haotoufaren）

4.头发稀疏用什么药真的管用？

大家都知道米诺地尔和非那雄胺这两种治疗脱发的药物，它们是治疗头发稀疏最强大的组合，一般情况下只要你坚持用药4个月以上，稀疏获得改善的几率高达80%以上（临床数据）！还有一点建议就是，辅助性疗法对于头发稀疏也有很好的作用，比如我们推荐过的食疗杂粮粥，比如膳食补充剂、激光生发头盔等等，都有不错的效果，可以结合起来使用。

5.感觉掉发很多，稀疏越来越严重，怎么控制？

一般情况下头发稀疏是越来越严重的，这是基因问题的必然之路，大部分人想尽一切办法，最终还是难逃脱发厄运，这句话我知道很伤人，但是这是事实，如果脱发真的有办法控制的话，世界上就不会有那么多脱发的人了。

说了这么多，到底有办法阻止脱发加重吗？我最大的建议是考虑非那雄胺这个药物，靠米诺地尔止脱是不现实的，非那雄胺的作用可以降低DHT浓度，止脱效果非常明显。当然，生活习惯也很重要，因为有脱发基因的人，对于内分泌变化会更敏感，比如熬夜。

6.头发稀疏可以直接植发吗？

头发稀疏可以植发，但是有几个条件要满足。第一是稀疏的程度，在毛囊检测下，密度小于40的稀疏程度才建议植发（很多医院的标准不一样，但是一般30以内怎么也可以植发了）；第二是原生发退化的情况，如果你现在每天仍然掉头发在100根以上，脱发没有控制住，不建议植发。

不需要担心伤害原生发的问题，事实上现在植发机构的技术已经非常精密，可以在0.8mm以内的精度操作，不会造成原生发损伤，但是考虑到原生发有继续退化的可能，术后要有准备继续用药。

7.中医配方是否可以治疗头发稀疏？

中医治疗脱发的理念，在于内调、补肾，中医认为是你身体健康出了问题才导致脱发，其实很多脱发的人并不是身体有什么问题，你看很多运动员头发也稀疏，还有秃顶的运动员，比如齐达内、乔丹、阿加西，肯定不是身体没调理好，而是基因问题，在这方面中医是没有办法改善的。

总之一句话，如果你是身体虚弱、贫血或者其他健康问题，那么可以考虑中医调理改善脱发，否则就不要碰中医，还是考虑更有针对性的药物来治疗脱发。

很多人掉头发，其实并不是一开始全部都秃掉，而是从头发开始变稀疏开始，到后来越来越稀疏，直到最后形成严重脱发。那么当我们头发出现稀疏问题的时候，应该如何阻止脱发进一步发生呢？

今天头发君给大家总结十个问题，也是有关头发稀疏最常见的一些问题，目前头发已经开始变稀疏的朋友们，可以认真看一下。

1.掉头发到什么程度，算是头发稀疏？

首先我们要明确一个标准，什么程度算稀疏。一般来说，当你感觉自己发量变少的时候，就属于头发稀疏了。这里面又分两种情况：第一种情况是头皮还能被头发遮住，第二种情况是头发已经遮不住头皮，前者可能还不需要担心，后者基本就很危险了。

大家还可以做一个简单的测试，在头发洗完之后先不要擦得太干净，在湿漉漉的情况下用梳子从头顶往前额的方向梳头，如果能明显看到头皮，就有点稀疏了，如果头发在湿着的情况下还是很多，那就不需要担心。

2.头发稀疏是什么原因造成的？

有人说我头发稀疏是因为熬夜、精神压力大造成的，这种想法只能说有点自我安慰。我从没见过谁熬夜把头发熬秃顶了，那只是一个很小的外界因素，能造成你严重脱发的一定是基因问题和健康问题，如果你身体健康，又有严重的脱发，那么99%可以肯定你的脱发和遗传学因素有最大的关系，所以往往也很难治疗。

3.头发稀疏还可以变浓密吗？

头发稀疏，至少说明你的毛囊还没有闭合，还有一些细软的小毛发在生长，这个时候治疗的可能性是很大的。但是从头发细软到头发稀疏，再到毛囊闭合，这个过程最快可能只需要一两年的时间，所以抓紧治疗是关键，越到后面越难以改变。（了解头发稀疏改善方法，可以添加任医生微信haotoufaren）

4.头发稀疏用什么药真的管用？

大家都知道米诺地尔和非那雄胺这两种治疗脱发的药物，它们是治疗头发稀疏最强大的组合，一般情况下只要你坚持用药4个月以上，稀疏获得改善的几率高达80%以上（临床数据）！还有一点建议就是，辅助性疗法对于头发稀疏也有很好的作用，比如我们推荐过的食疗杂粮粥，比如膳食补充剂、激光生发头盔等等，都有不错的效果，可以结合起来使用。

5.感觉掉发很多，稀疏越来越严重，怎么控制？

一般情况下头发稀疏是越来越严重的，这是基因问题的必然之路，大部分人想尽一切办法，最终还是难逃脱发厄运，这句话我知道很伤人，但是这是事实，如果脱发真的有办法控制的话，世界上就不会有那么多脱发的人了。

说了这么多，到底有办法阻止脱发加重吗？我最大的建议是考虑非那雄胺这个药物，靠米诺地尔止脱是不现实的，非那雄胺的作用可以降低DHT浓度，止脱效果非常明显。当然，生活习惯也很重要，因为有脱发基因的人，对于内分泌变化会更敏感，比如熬夜。

6.头发稀疏可以直接植发吗？

头发稀疏可以植发，但是有几个条件要满足。第一是稀疏的程度，在毛囊检测下，密度小于40的稀疏程度才建议植发（很多医院的标准不一样，但是一般30以内怎么也可以植发了）；第二是原生发退化的情况，如果你现在每天仍然掉头发在100根以上，脱发没有控制住，不建议植发。

不需要担心伤害原生发的问题，事实上现在植发机构的技术已经非常精密，可以在0.8mm以内的精度操作，不会造成原生发损伤，但是考虑到原生发有继续退化的可能，术后要有准备继续用药。

7.中医配方是否可以治疗头发稀疏？

中医治疗脱发的理念，在于内调、补肾，中医认为是你身体健康出了问题才导致脱发，其实很多脱发的人并不是身体有什么问题，你看很多运动员头发也稀疏，还有秃顶的运动员，比如齐达内、乔丹、阿加西，肯定不是身体没调理好，而是基因问题，在这方面中医是没有办法改善的。

总之一句话，如果你是身体虚弱、贫血或者其他健康问题，那么可以考虑中医调理改善脱发，否则就不要碰中医，还是考虑更有针对性的药物来治疗脱发。